以食指與中指施予刺激，以手指沾取愛液、唾液、潤滑劑（乳液或凝膠）等，朝直向、橫向與畫圓般的方式震動刺激陰蒂。 找出妳感到最愉悅的動作，並加強力道或加快速度，增添各種變化達到高潮。 由於陰蒂位於外陰部，露出於身體表面，因此容易調整愛撫的強度與速度，幾乎每個女人都能在這裡達到高潮。 一項對全世界二十六個國家的女性進行問卷調查的結果也明白指出，比起和男人性交，女人藉由自慰達到高潮的比率很高（自慰60%、性愛23%、性愛和自慰兩方面17%）。 大多數雄性哺乳類動物性高潮的機制類似於人類男性[175]。
他們發現這個指標可以用來区分人的靜止狀態、自發的肌肉收縮，以至试图達到但失敗的性高潮[102]。 在性交、前戲或是自慰时，女性能透过對乳房進行刺激（乳頭愛撫）來達至高潮，当中高潮所带來的愉悦感可轻可重；此一情況有時稱為乳房高潮或乳頭高潮[67]。 只有少數女性能透过刺激乳房來達至高潮[16][89]。
陰道高潮: 研究
人們亦可透過使用性玩具來實現，比如按摩棒和色情电刺激。 然而，性高潮的定義有着許多不同的變化，且研究者之間欠缺就定義達成共識的願景[11]。 《临床心理学评论（英语：Clinical Psychology Review）》雜誌中就至少列舉了26種性高潮的定義[12]。 一些反對聲音以女性潮射的液體排出量作依據——該些液體必須儲存在骨盆的某個地方，而最大的儲存區就是膀胱。
學會2nd Step的陰蒂高潮之後，直接跳過陰蒂刺激，挑戰陰道高潮。 先將中指插入陰道至第二指節，尋找位於陰道前壁、表面凹凸不平的G點。 刺激G點能讓女性感到興奮，利用按壓或搔抓前壁的方式刺激陰道，同時收縮陰道，產生快感。 若是覺得不夠刺激，可用另一隻手摩擦或輕捏乳頭，增加性慾。 刺激陰蒂有兩種方法，一種是直接刺激；另一種則是臉朝下、雙腳夾著枕頭或棉被，輕輕壓迫即可。
陰道高潮: 陰道異常出血 儘快就醫
在以往得到廣泛接受的觀點——女性高潮期間排出的所有液體都是尿液——現在正被研究者挑戰……現在的性學家須不要以『高潮時任何液體的產生皆為女性潮射』為前提進行研究。 一些研究者會把「Female ejaculation」跟俗稱「squirting」或「gushing」區分開來[5]。 陰道高潮2023 「性關係和整體健康的負面因素」與性功能障礙密切有关[131][132]。 一小部分男性患有性高潮後病情症候群（POIS），患者在射精後可能會感到全身肌肉嚴重疼痛，以及其他相关的症狀，症狀可持續長達一周[115][116][117]。 一些醫生推測性高潮後病情症候群在人民中出現的机率可能比已經在學術文獻中報告的更大[118]，而且許多性高潮後病情症候群患者尚未確診[119]。
- 我倾向于相信女性在高潮时射出的这些液体并非尿液，而是貼着尿道的陰道前壁的性感帶腺体所分泌的。
- 二、手指與腳趾的力道會加強：當高潮時，因為激烈的感受，身體會不自主用力，表現在手指與腳趾上，如果女生在做愛時抱著男方，指甲甚至還會刺進男方身體而流血。
- 所以子宮頸的高潮跟G點高潮差別在於：G點的神經叢比較多，也比較容易引起性高潮。
- 在脊髓損傷的人之中首次發現只通過心理活動引發的性高潮[18]。
此時還要加上陰道緊實訓練操的動作，吸氣縮陰、吐氣放鬆。 兩根指頭與陰道的動作要相互搭配，找到最愉悅的瞬間之後，持續相同動作。 將手指再往內部插深一點，用另一隻手刺激陰蒂，達到高潮。 待陰道口滲出愛液、充分滋潤後，以食指或中指插入陰道至第一指節（請事先剪短指甲並清洗乾淨）。
陰道高潮: 男人 不要太專注性愛表現
據調查顯示，高達85%的女性都坦承自己為怕伴侶難過，在做愛時都會「演戲」來假裝很想要，但其實假高潮是有辦法辨別的，因為真正高潮通常會出現幾種現象。 而且此時滲出的液體，除了能夠在性行為的過程中，發揮潤滑的作用，減少摩擦造成的疼痛，另一方面也是為了保護精子，可以中和陰道內的酸性環境，以增加精子存活率，達到受孕的目的。 當女人達到高潮後，陰道本身並沒有「潮吹」這個功能，所以並不會「噴出大量」的液體，而是從陰道前壁下的斯基恩氏腺分泌大約20ml左右的透明液體 （一般俗稱的愛液）。 大家所認知的「潮吹」，就是女人在高潮的時候，會有大量液體從「女性下體」噴出。 現在請你們回頭看一下圖中的①、②和上述說明，你覺得有可能儲存大量液體的「容器」會是子宮？
有統計指出，德國每年有80~100個人在愛愛中死去，其中有許多是因為嘗試窒息式性愛而死。 不過在大男人主義蔓延的社會，願意幫女方口交的男性少之又少，這也讓一些女性根本無法體驗一套完整的性愛，她只能基於「愛」來配合男方。 此外，使用後，防水用品要用水徹底洗淨；其他道具則使用專用清潔劑，或是到藥局購買乙醇（酒精），以2：8的比例混合並倒入噴霧器中，噴在化妝棉上擦拭乾淨即可。 當進入性愛激動期，肌肉會變得較收縮，雙腿也會因此而彎曲呈現向下、向前的頂的姿勢，這姿勢有利於性愛中肢體活動的靈活度。 事實上，更多的實踐證明，男性親吻女性的陰蒂，是女性覺得很爽的時刻，但只是親吻陰蒂頭（clitoris），並不足以誘發女性潮吹，必須耐心而長時間的吮吸陰蒂頭、陰蒂體，潮吹才會出現。 男人刺激陰蒂的訣竅包括：輕柔、畫圈式的撫摸陰蒂周圍，然後集中到陰蒂頭，接著長時間的吮吸陰蒂頭，是激發愛液分泌和陰蒂高潮的好辦法。
陰道高潮: 陰蒂高潮
除非出現不伴射精的高潮，否則括約肌和前列腺會收縮，幫助精液從尿道口射出：此一過程會花費三到十秒，並產生一種使人歡快的感覺[14][26]。 一般而言，隨著男性的年齡增長，射精量和高潮的持續時間亦會隨之而減少，但這通常不會影響快感的強弱。 射精後，不應期一般會緊隨而至，在此期間當事人往往不能再度達至高潮。 不應期短則少於一分鐘，長則幾天，取決於年紀以及其他的個人因素[52][53][54]。 此外，當女性感覺性衝動時，經常按摩G點可以增加生殖器的血流。 這給人新的感受，幫助有性高潮障礙的女性順利達到高潮。
現代的性学研究能找出射精和男性性高潮之間有何不同[1][12]，因此亦出現了「射精」能否準確界定男性性高潮的爭論[14]。 在華人社會裡與傳統的成長環境過程，普遍認為女人對性愛的渴望就是放蕩、骯髒、及污穢的，這種錯誤的觀念很容易讓女人在高潮之後產生一種羞愧與害怕的錯覺，好像女人享受性愛是一件罪惡的事。 陰道高潮2023 其實無論是與伴侶性交或透過自慰的方式，在達到高潮那刻，感受到的只有愉悅與放鬆，那是一種脫離現實，彷彿置身天堂的境界。
陰道高潮: 相關新聞
9.可以多次高潮 Sadie Allison說，有別於男性陰莖，陰蒂在高潮時仍能保持大部分充血，因為女性身體仍處於被「性喚起」的狀態，所以，女性能在短時間內享受多次高潮，這點絕對讓男人好羨慕。 男性泌尿研究博士許藍方表示，要讓女性達到高潮之前，首先應該要先知道什麼是高潮，一般男人都會認為，女性高潮就是陰道高潮，其實女性的高潮有5種。 子宮高潮，被稱為深處的高潮，其實與陰道高潮有時難以區分，對多數女性來說，第一次陰莖摩擦到子宮頸，會感到疼痛，隨著快感的深入，疼痛會逐漸減輕，但部分女性會拒絕男性反覆摩擦子宮頸。 不同性學專家有不同的統計結果，大抵一半的女性，刺激子宮頸可以帶來超凡快感，另一半女性會覺得不舒服，甚至不堪忍受的疼痛。 當男人費盡心思想滿足另一半時，女生表現得很享受，但事後才發現是假高潮時，會不會很受傷？
除了物理上的刺激，性高潮還可通過單單的心理活動來激發（男性和女性皆有的夢遺）[12][14][18]，或經由性高潮控制來引發。 在脊髓損傷的人之中首次發現只通過心理活動引發的性高潮[18]。 雖然脊髓損傷後，當事人的性功能往往受到一定影響，但這種損傷並不會剝奪性感覺，比如性喚起和性慾望[18]。 大多數雄性哺乳类動物性高潮的機制類似於人類男性[175]。 一些哺乳类動物的雌性擁有陰蒂，有些非哺乳类動物亦同樣擁有，比如鱷魚[176]。 在哺乳动物此一類別底下的不同物種之間的高潮持續時間差異很大[178]。
陰道高潮: 只透過「進出」其實難以達到性高潮！5個愛愛小知識讓你和另一半「高潮不斷」
因此，性科學界試著從神經解剖學的層面來解析高潮，結果導出了耐人尋味的結論，那就是——陰蒂和陰道的Ｇ點、子宮頸口，三者分別由三種神經所掌控。 當兩人要進入性愛時，前夕的愛撫會自然地進入一種愉悅的狀態，但呼吸會是微醺的、規則的，直至開始要進入酥麻的高潮感時，呻吟聲會轉為緩慢不規則，甚至停止呼吸。 3.顏色很多樣
由此總結出一套完整的性反應周期：其起始於興奮期，當中血液會涌至生殖器，接著在完全性喚醒時踏入持續期，其後在此一基礎上達至高潮，最後進入消退期，當中生殖器的充血反應會漸漸消退[10]。 在射精時，大腦會大量地分泌催產素——此一現象遭視為不應期的主要原因，它的分泌量可影響不應期的長短[28]。 陰道高潮2023 在1995年，美國羅格斯大學進行了一項科學研究，成功記錄了一名成年人自然且有射精的多重性高潮。 在此一研究中，該名男性花了36分鐘來達至6次有射精的性高潮，且當中沒有進入不應期[1][29]。
陰道高潮: 刺激肛門和前列腺
絕經後的女性發生陰道和陰蒂萎縮/乾燥的比例更高達50％-60％[131]。 「性關係和整體健康的負面因素」與性功能障礙密切有關[131][132]。 一小部分男性患有性高潮後病情症候群（POIS），患者在射精後可能會感到全身肌肉嚴重疼痛，以及其他相關的症狀，症狀可持續長達一周[115][116][117]。 一些醫生推測性高潮後病情症候群在人民中出現的機率可能比已經在學術文獻中報告的更大[118]，而且許多性高潮後病情症候群患者尚未確診[119]。 女性在高潮來臨之前，陰蒂會充血勃起，陰道口亦會呈濕潤狀態。 一些女性還會因流經皮膚的血液增加，而令她大部分的皮膚呈發紅狀態，此一現象稱為性紅暈（英語：Flushing_(physiology)）（或譯性潮紅）。
會這麼想是因為，很多女人都認為陰道高潮的強度應該比陰蒂高潮來得更強，而且更大。 6.陰蒂包皮是保護傘 就像男性的陰莖一樣，陰蒂包皮主要為保護作用，讓敏感組織可免遭刺激物傷害。 7.擁有8000個神經末梢 陰蒂之所以非常敏感，是因為上頭密布約8000個神經末梢。 Sadie Allison說，這數量超越龜頭的神經末梢量約2～3倍。
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所以，要做好性愛按摩，就要讓愛人在愛與親密中完全放鬆，放下在性愛活動中追求表現的壓力，再對他的性器官進行按摩，就能讓他在不緊繃、不激烈的狀態下，享受愛人雙手帶來的性愛快感。 不能在刺激底下達至高潮，或難以達至高潮的情況一般稱為高潮障礙[120]。 如果一名男性有在性活動中勃起和射精，卻沒達至高潮，那麼他就患上了名為「性快感缺乏（英語：sexual anhedonia）」或「射精快感缺失」的疾病。
協會和性科學研究會的成員，在阿葛西大學（Argosy University）擔任人類性學副教授。 1.約7.6～12.7公分長 一想到陰蒂，大多數人都會想到陰蒂頭，也就是隱藏在陰蒂包皮內如豌豆大小的瘤狀物。 但Sadie Allison博士說，平常看到的陰蒂並非全貌，除了陰蒂頭，沿著陰道壁還隱藏著7.6～12.7公分長的陰蒂結構。
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當你發現，自己在過程中，常常會有濕了整片床單的情況，先別急著開心，想說自身體質就是那麼多水，因為這很有可能是「性交尿失禁」，膀胱、括約肌不夠有力所導致的尿失禁，太嚴重的話，請一定要去看醫生。 高達49％的異性戀女性從來沒有達到性高潮的經驗、或是無法在性愛過程中高潮。 兩根指頭可在陰道中旋轉、像剪刀般開闔，或是彎曲第一指節搔抓陰道壁等，變化各種手勢。
女性潮射是解剖學、醫學及生物學文獻的探究主題之一，且相關探討已持續了很多年。 研究表明，如同女性般，男性大腦的情緒中心在高潮時亦會鈍化，但鈍化程度較女性低。 腦掃描亦已表明，男性大腦的快樂中心在高潮時比女性活躍[105]。
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貝爾繼問道為什麽女性主義者們不會為使女性能掌握有關女性潮射的話語權而發聲，兼認為文獻只會從五個方向探討女性潮射：生育、性快感、偏差、病理學和科學迷思[19]。 陰道高潮 現今文獻在描述相關爭議時會聚焦於三點：女性潮射是否存在、液體的性質及來源，以及它跟女性之性的關係[19]。 該些爭論受到大眾文化、色情物品、生理化學及行為研究的影響。 刺激陰道前壁會使尿道旁腺、斯基恩氏腺的所在處及導管，以及液體的推定來源同時受到刺激，因此已有不同文章認為刺激該處會導致女性潮射的出現。
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用來刺激陰蒂的陰蒂按摩器如果不放在陰蒂上，將無法產生快感，因此請抬高握把或左右震動，而且不要從事活塞運動，要讓陰蒂按摩器對準陰蒂。 當在強力衝刺時，陰道內的神經進入敏感的備戰狀態，愉悅感接受指令後陰道會收縮，變緊，並有往外推的壓力，此時，男性的性器官會因包覆更緊而更有壓迫感。 陰道高潮2023 許藍方強調，男性不要是讓女性達到高潮，而是要讓女性在愛裡面享受高潮，包括生理及心理，都能同時享受到高潮。 心理調節也是提高女性性慾的方法之一，做愛的最高境界是水乳交融，女人曾經有一個誤區，以為各種誇張的叫床是對男人的獎賞，其實不是，做愛時牙齒咬下嘴脣的動作就已經非常銷魂了。 與男性一樣，鍛鍊是最好的春藥，推薦游泳，可以鍛鍊大腿肌肉和骨盆盆底肌肉群，讓這些肌肉收放自如，方便更有體力、更有耐力的進行各種姿勢，而骨盆盆底肌肉群在性高潮中將起到至關重要的作用。 而在陰道前方5─7公分，大約是在陰道壁的上方，那個地方就叫做「G點」，G點據說刺激可以喚起性高潮，而且會有體液分泌，因此就有所謂的G點高潮，或陰道高潮。
前列腺位於直腸旁邊，故一些男性會以自行插入肛門的方式，去刺激前列腺，以此達至高潮[1][15][23] 。 比起男性前列腺較不發達的女性同源器官——斯基恩氏腺，則據信跟G點此一區域連接[80]。 據Wibowo和Wassersug的說法，為刺激前列腺而設的性玩具可幫助男性實現多重性高潮[23]。 假陰莖肛交（即女方佩戴捆綁式假陰莖後以此對男方的肛門進行刺激）亦能刺激男性前列腺。 陰道高潮 作為被插入的一方，不能只透過肛交達至高潮的男性亦十分普遍；「被插入的男性」的伴侶亦可能發生此一情況[82]。 問題的核心離不開性高潮的臨床定義；以上就性高潮所舉的觀點亦只限於生理上的，另外也有定義是根據心理、內分泌和神經上的狀態而定[11][12][14]。
陰道高潮: 潮吹濕床單根本不存在？許藍方博士曝「高潮分5種」：75％的女生都沒感受過
大多數在性行為期間有液體射出的女性在聽聞女性潮射之前，都会為此感到羞恥，以至会避免任何形式的性親密，因为她們认为自己尿濕了進行性行為的地方[67]。 一些則為此壓制自己，不讓自己達至高潮，或尋求醫療協助[18]。 有關性功能的科學探討仍少於政治及哲學上的討論，對於性高潮的情況而言更是如此[85][87][88]。 不論女性潮射的有關細節如何，其對社會的影響仍是十分可觀[18]。 陰道高潮2023 一篇在2009年發表於《醫學假說（英语：Medical Hypotheses）》上的論文認為其可能有抗微生物（英语：Antimicrobial）的作用，用以避免泌尿道感染[56]。
此處是陰道中最容易感到興奮的地方，收縮陰道就能練習陰道高潮的方法。 這個數字顯示出，和非常敏感的陰蒂相比，陰道高潮似乎很難，真的體驗到陰道高潮的女人極為少數。 這是自從美國性科學家金賽博士於1948年和1953年發表研究報告以來，又進行了各種調整證實的結果。 當女性感覺下體猛烈或有感的進出時，陰道會有強力的摩擦感，此時，大腦會分泌愉悅激素-多巴胺，臉部的表情會暫停在那愉悅忘我的狀態而呈現微醺反應。 男人最大的勝利就是在床上能盡一切所能地滿足他的伴侶，但常常卻有個案來和我抱怨，到底怎樣才能讓他的伴侶達到性高潮。
陰道高潮: 液體的性質
最先發現G點的是德國醫生Ernest Grafenberg，遂以他姓氏首字母G來命名。 在日本，名古屋市立大學的渡仲三名譽教授，初次用電子顯微鏡發現G點部分有知覺神經。 每個女人高潮的模樣都不同，有些人在做愛完後會精神百倍、皮膚紅通通，也有些女性在高潮時會分泌大量液體，但天性害羞的女孩們有時候也不知道自己某些舉動代表她快高潮了，所以身為男性，一定要知道她們「快要到」時有哪些徵兆。
