小麥胚芽油含有豐富的維生素E，可以幫助滋養和緊緻肌膚，因此，通過定期用小麥胚芽油按摩頸部，可以有效地治療雙下巴，在你的脖子上擦一些小麥胚芽油和雙下巴，輕輕按摩10至15分鐘，讓它在皮膚上過夜，每天晚上睡覺前重複這個補救措施。 原來坐姿不正確、習慣寒背、頸椎前傾也是雙下巴成因！ 在看電腦或是手機的時候，我們常常會不自覺地寒背，頸部向前傾，容易令下巴位置變得鬆弛，形成雙下巴。 隨著時間的推移，這可能會導致雙下巴，因為當不使用肌肉時，周圍的皮膚會失去彈性。 年輕時臉型呈現倒三角，下顎線條俐落，但隨著年紀的增長，臉部肌肉、脂肪、骨架逐漸流失，臉型也從倒三角成了正三角，從V臉變成了U臉，且會隨著嘴邊肉、雙下巴等問題的陸續出現，讓臉部看起來又胖又鬆垮。
如果是這種情況，請盡量不要過於在意，雙下巴並不是定義美麗的標誌。 雙下巴的另一種說法 相反地，可以專注於妳喜歡和欣賞的、關於妳自己的所有事情。 雙下巴的另一種說法2023 豆腐含有大量的維他命E，俱有極佳的抗氧化物質，也是合成合成膠原蛋白的必要元素，想讓下巴保持緊緻，消除雙下巴，就可以多吃豆腐。 動作五：舌頭往喉嚨方向伸最後一個動作，就是把舌頭收回嘴巴，感覺到舌頭根部用力，往喉嚨的方向回縮、直到無法再拉為止，過程是花5秒的時間。
雙下巴的另一種說法: 老化鬆弛型的雙下巴，請採取「合併治療」
他們會讓你正確地並在必要時幫助妳採取可行的方法來減少體脂肪或減肥。 由於雙下巴會影響自信心，因此不少人會關注該如何改善！ 不過在我們繼續看如何消除雙下巴前，你必須先了解雙下巴的成因；如果不是因為任何潛在的健康問題所導致雙下巴形成，則無需擔心。 世上「沒有醜女人，只有懶女人」，聽起來很老套，但卻是千真萬確。
在一收一放、一緊一松之間，促進肌肉的緊實，並達到增強淋巴迴圈的功能。 以雙手拇指腹，由下頜下方至耳下慢慢按壓。 特別是耳根下方為穴道集中處，可以在耳朵附近做按壓，可以幫助下巴恢復緊實。 將1湯匙甘油與1/2湯匙的瀉鹽混合，在這種混合物中加入一些薄荷油，將這種混合物塗抹在頸部和下巴區域，10分鐘後，用冷水洗淨，每週重複這個療法4或5次，以盡快改善雙下巴。 「沒有醜女人，只有懶女人」這句話雖然很老套，但卻是千真萬確的。 25歲過後，你會明顯感受到皮膚狀況和新陳化謝慢慢有下滑的趨勢，因此要勤加護膚和按摩，一刻也不能懶惰。
雙下巴的另一種說法: 運動步驟
每天吃四份蔬菜、每天吃三份水果、用粗糧代替精製穀物、避免加工食品、攝入低脂高蛋白質食物，如家禽和魚、吃健康的脂肪，例如橄欖油，酪梨和堅果、 避免油炸食品、吃低脂乳製品、減少糖份攝入量、控制食量。 這些可以收緊鬆弛的皮膚，如果妳已經減肥成功但仍然有雙下巴，這是理想的選擇。 最後，如果妳認為妳的雙下巴是遺傳造成，它可能不會消失，即使妳的體重和體脂率是健康的數值。
- 刊登在《Appetite》雜誌上的一項研究發現，飯後咀嚼香口膠的人可能會對自己吃的東西感到更滿意。
- 另一種鍛煉頸部和下巴肌肉有效方法是進行撅嘴的伸展運動。
- 在正常的情況下，我們的舌頭應該整片貼著上顎，但因為有大部分都市人習慣用口鼻一同呼吸，或者偏好吃柔軟的食物，導致咬肌力量不足，令舌頭不自覺的擺放在口腔下側。
- 利用短針刺在真皮層，當電流流過刺針把真皮加熟並刺激膠原蛋白產生把皮膚收緊。
- 圓下巴的或者下巴不太圓的女士甚至有雙下巴的話，這一類的女士都會比較享受留在家中，由於圓下巴的人都更懶惰，偏向選擇坐著或不用過多走動的工作，因此圓下巴的或者雙下巴的人士婚姻都會相對美滿。
- 體重過高、BMI超標的女士，身體往往也會積聚過多的脂肪，下巴周圍當然是其中一個部位。
溶脂針減雙下巴是流行的瘦雙下巴醫美療程，原理是利用可以破壞脂肪的物質，注射至皮膚的脂肪層，令脂肪得以消減，再排出體外。 不過市面上的溶脂針，很多都未獲得認可用於面部，所以女士們要小心選擇。 不過 DR PERFECT 提供的 BELKYRA 雙下巴溶脂療程，就是可以用於雙下巴的溶脂針！ 首先要上下牙齒輕輕咬合後，並閉上雙唇。 之後將舌尖輕碰上排的門牙，再把整個舌頭貼著上顎（如果不知道正確位置，可以用香口膠幫助，用舌頭把香口膠擠壓，且平均貼在上顎）。
雙下巴的另一種說法: 動作三：舌頭往前伸到外面
▲術前臉部皺紋明顯，合併著各種鬆弛、下垂、凹陷，但是使用洢蓮絲重新建立骨架支撐後，不論是側臉、還是45度角，輪廓線都明顯許多，連同法令紋等深層皺紋也有明顯的改善。 除此之外，亞洲人天生骨架就比西方人更扁、更塌一些，甚至經常會有下巴後縮的情況，造成視覺看起來臉圓圓的、下巴比較短或寬、嘴巴凸凸的，下巴支撐力不足而容易堆積脂肪，形成雙下巴，也比較容易顯胖。 雙下巴的另一種說法2023 先看左圖，這位小姐在治療之前，嘴邊肉明顯、下顎線和脖子幾乎要連在一起了，整個人看起來比較胖、也顯老。 但在利用ELLANSÉ洢蓮絲（PCL、聚己內酯、依戀詩）來重建下頷骨的體積支撐之後，不只有效解決嘴邊肉和雙下巴（下巴脂肪堆積)的狀況、恢復下顎線的俐落度，視覺上，也產生一種「變瘦、變年輕」的感覺。
這代表的，就是你可能因為生活習慣不良，而造成雙下巴，包括：低頭族、滑手機成癮、駝背…等等，都會影響，想改善雙下巴，治本之道便是修正生活習慣。 咀嚼口香糖可能看起來並沒有很大作用，但對於希望以不同方式擺脫雙下巴的人而言可能會有用。 刊登在《Appetite》雜誌上的一項研究發現，飯後咀嚼香口膠的人可能會對自己吃的東西感到更滿意。 這樣一來，他們購買其他零食的可能性就會降低。
雙下巴的另一種說法: 減雙下巴練習 6. 咀嚼香口膠
▲綠色部分為上顎骨，紅色部分為下顎骨，上圖可見，下半臉的骨架會隨著老化逐漸流失變形，而我們所熟知的雙下巴、嘴邊肉、下顎線模糊等，都是下臉骨架流失的共同結果。 DR PERFECT 的 BELKYRA 雙下巴溶脂療程就是可以用於減雙下巴的溶脂針。 BELKYRA 雙下巴溶脂針中含有專利成分：去氧膽酸 (Deoxycholic Acid)，可以特別針對雙下巴的脂肪，直達脂肪層，並破壞脂肪細胞膜，令脂肪細胞可以被破壞，再排出體外，做到減雙下巴不反彈的效果。
▲針對太過肥厚的下巴脂肪，可以將倍克脂Belkyra消脂針直接注入脂肪層，形成類似抽脂手術的明顯減脂效果。 因此，欲消除雙下巴還不能忽視全面的體育鍛煉。 雙下巴的另一種說法 消除下巴贅肉的邊緣，牽引到頦下的肌肉。
雙下巴的另一種說法: 形成雙下巴原因：枕頭太軟或過高
對於因為衰老導致皮膚失去彈性和支撐所出現的雙下巴，透明質酸針就可以為皮膚補充水分，更可以撐起雙下巴的皮膚，回復緊緻的下巴線條、撫平皺紋、緊緻肌膚。 現代社會科技實在太便利，人人手機不離手，平日娛樂、工作均能在手機一次過做好，但長時間低頭玩手機，正正是雙下巴最大的元兇，長時間低頭容易令下顎位置的肌膚變得鬆，前頸肌肉過度使用，形成頸紋和雙下巴等的問題。 4.頸椎前傾低頭族，因為看電腦、看手機時，會不自覺地駝背，而脖子前傾同時，前頸肌肉也會跟著緊縮、下巴突出，這樣姿勢不良的動作一久，就會導致雙下巴出現，嚴重則可能頸椎位移、影響血流。 4、肩膀以下保持不動，脖子儘量往後壓，停留2、3秒，最後回到動作1的姿勢。 在保養與按摩的同時，更要使用化妝品來增加緊膚效果。 低頭族，因為看電腦、看手機時，會不自覺地駝背，而脖子前傾同時，前頸肌肉也會跟著緊縮、下巴突出，這樣姿勢不良的動作一久，就會導致雙下巴出現，嚴重則可能頸椎位移、影響血流。
體重過高、BMI超標的女士，身體往往也會積聚過多的脂肪，下巴周圍當然是其中一個部位。 雙下巴的另一種說法2023 因此不難見到外形肥胖的女士，也有一個厚厚的雙下巴，有的一轉頭，或者是一低頭，下巴就會壓出雙層肉。 如果，你是圓臉、大餅臉，那麼雙下巴發生的比例，的確較長臉的人高；這主要就是因為圓臉的皮膚與骨骼貼合度，要比其他臉型較低、皮膚緊緻度相對難維持，HOLD不住、抓不緊，就容易形成雙下巴。 雙下巴的另一種說法2023 除此之外，荷爾蒙運作更加活化，分解下顎的脂肪，消耗熱量。
雙下巴的另一種說法: 雙下巴成因1.肥胖
沿下頜骨的骨側邊緣，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉最有效的部位。 重量訓練對於減輕體重和改善雙下巴非常有效，定期進行重量訓練可以收緊肌肉，增加新陳代謝，燃燒更多的卡路里，每週舉重3至4天的計劃將為您帶來雙下巴治療的積極成果。 甜瓜是另一種如何改善雙下巴的天然家庭療法，將新鮮的瓜汁塗在下巴和頸部周圍的皮膚上，輕輕按摩，靜置15至20分鐘，用水洗淨，每天重複此補救措施，直到您看到最佳結果，此外，您可以將甜瓜汁與蘋果汁混合，以提高此補救措施的有效性。 雙下巴的另一種說法2023 雙下巴的另一種說法 眾所周知，攝入過多的鹽分和高熱量食物會加劇水腫情況，導致臉部浮腫和造成雙下巴。
大部分萬惡的雙下巴都是屬於這個類型，只需要輕輕地用手捏住下巴，便能捏出一大塊肥肉。 這類雙下巴大多是由於肥胖而產生的脂肪累積。 動作二：嘴巴張開笑一樣花5秒鐘的時間，用力將嘴角張開、向左右撐到最大，只要可以感受到喉嚨的位置被抽緊，那就代表動作執行正確。 雙下巴的另一種說法2023 在進行雙下巴提升運動之前，我們可以選用一些簡單的食品做一個祛雙下巴面膜。 選用一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，液體樟腦及薄荷浸液各一茶勺，以快速動作加以混合，塗敷在下巴上。
