整套瘦身操絕對不會對關節造成任何負擔，對新手及討厭運動的人相當友好，就算腰腿不便的老人，做這個瘦身操都毫不吃力。 趙露思一天只吃兩餐：早餐和午餐，並以原型食物、高纖澱粉質、低脂乳製品、蛋白質，以及富含維生素C的低熱量水果為主。 從小美到大的他，從高中自拍照受到關注後，便有許多平面攝影找上門，而她更因此和美女攝影師林初寒成為好友，或許是在潛移默化下趙露思也擁有獨到的攝影眼，在拍攝《星漢燦爛》時便化身劇照師為工作人員留下身影，簡單的畫面卻具有十足的故事張力。 努力耕耘演員事業的同時，趙露思也在2021年開創了新事業，本身就喜歡吃甜食、喝奶茶的她，在橫店開了一間充滿少女心的甜點店Rosy 趙露思幾公分2023 Wylie，暖暖的米白色簡單又清新，透露出和闆娘一樣的可愛氛圍，而她開店也不忘家裡寵物，將萌寵模樣的羊毛氈放在店內，讓客人走進來都像進入露思的溫暖小窩一樣。 看過《哦！我的皇帝陛下》、《我，喜歡你》等劇的話不難發現趙露思的語言天賦，信手拈來的方言轉換總讓表演充滿歡樂，身為四川人以及曾在台灣讀書的她，說四川方言和台灣話就是一塊蛋糕，但從未踏入東北的露思卻操著一口十級東北話，魔性口音超洗腦，就連上海話和韓語也能輕鬆拿捏。 其次，選擇細節過多的內搭，讓造型顯得繁瑣外，與下身裙子腰頭的設計疊加在一起時，腰間位置就變得非常累贅，再加上外套的長度剛好到上下裝的分劃處，使得腰身變得更加地不明顯，這也是壓身高的原因。
不愛運動的她，將心態調整、飲食搭配作為主要瘦身方式，在心態部分，她認為可以佛系一點，但這個佛系不是三天打魚兩天曬網那種模式，而是避免給自己過度的壓力，真的想要瘦，能夠「持之以恆」才是重點。 大陸女星趙露思以《傳聞中的陳芊芊》爆紅後，戲約一部接著一部，才23歲的她，已經是當紅的流量小花！ 最近她和吳磊搭檔的《星漢燦爛》熱度很高，「吳露可逃CP」更受到觀眾們喜愛，讓她的人氣再度向上攀升。 趙露思和丁禹兮在《傳聞中的陳芊芊》CP火花超級強，是2020最受歡迎的陸劇CP之一。 而《傳聞中的陳芊芊》確認要拍續集，網友瘋狂敲碗兩人回歸主演，但感覺機率不大，人氣爆棚的趙露思現在戲約滿檔，而且接拍的影視項目等級越來越高，所以應該很難再回來演這種小網劇了。
趙露思雖然年紀輕輕在影視圈就獲得不錯的成果，但她卻沒有被名聲、掌聲給淹沒。 她持續不斷嘗試各種各樣的角色，從配角到主角一路向上爬，但她從未滿足於現狀。 為了成為好演員，趙露思也相當重視自身內涵培養，除了學煮菜、開甜點店，平常也會練習畫畫、讀書。 同样是在她爆火之前，而每个和她合作过的男星如今都是高人气男神！ 趙露思幾公分2023 趙露思幾公分 赵露思和许凯主演电影版《蓝色生死恋》，不过许凯在片中是男二，和赵露思虽然不是官配但CP感很强，而身高185的许凯和赵露思也差了24公分。
尚未出道前趙露思在網路上便小有名氣，起因是高中運動會時她用同學手機自拍，同學發上網後開始受到關注，當時留著厚劉海、大眼睛的白淨趙露思也瞬間成為初戀女神，而她的青春自拍照也被許多人當作通訊軟體的大頭貼使用，可以說是男女通殺的等級。 不止腰圍位置的設計顯得累贅多餘，硬挺的面料與外擴的版型，讓腰圍線顯得分外寬。 吳磊在劇中飾演阿詩勒隼，作為部落的特勤，不算是部落裡面不可或缺的人物，他的存在都是為了部落可汗效命，能立功才有存在感。 圖中熱巴穿的不是高跟鞋，也沒有內增高的那種鞋子，看著和旁邊的穿高跟鞋的主持人也沒有差多少，說明她的身高基本無誤。 趙露思幾公分2023 關注迪麗熱巴這個演員的人都知道，她出生於新疆，有著維吾爾族的血統，容貌上有很高的辨識度，一雙大眼睛和高高的鼻樑看著非常立體。
此次趙露思的高貴公主造型驚豔四座，美到連網友都說這下黑粉也不知道該從哪黑她，也讓粉絲鬆了一口氣，直呼這才是肉絲應有的美貌正常發揮。 趙露思幾公分 陸劇新生代女神趙露思的新劇《後浪》甫播畢，近來參加珠寶品牌寶格麗的活動，以一襲低胸珠貝禮服驚艷全場，即使站在女神張柏芝身旁也依然亮眼。 趙露思之前上直播被罵造型俗艷，網友發現原來她換成與趙麗穎一樣的造型師閩塔鯊，之前趙麗穎古裝新劇《與鳳行》大受好評的現代概念造型也是出自同一造型師之手，紛紛大讚趙露思造型團隊真是換對人。
多算一点在眼睛位置，那么身高差在10-15，ab的身高在 之前，和她刚出道报的身高159也符合。 趙露思幾公分2023 趙露思幾公分 吃早餐不僅是啟動一天活力的開始，更能加速身體新陳代謝、幫助熱量燃燒。 早在《哦！我的皇帝陛下時期》就能看出她存在嚴重的脖子前傾，長期保持這種姿態，不僅會顯得肩寬背厚沒氣質，更會在鏡頭裡壓個子。
趙麗穎近來每次現身都大獲好評，她與閩塔鯊近期密切合作，尤其閩塔鯊為她操刀的春晚造型與《與鳳行》前導概念造型更是受到網友追捧。 春晚時，趙麗穎身穿改良式白色旗袍長禮服，一身潔淨的白色，加上胸前竹葉點綴，非常符合過年專有的年味，同時又散發現代大氣感，還有網友稱這是難以超越的春節造型。 徐開騁187公分的身高搭配只有160公分左右的軟萌可愛趙露思，27公分的超萌身高差超有CP感，讓觀眾一看就覺得兩人太適合談戀愛，而徐開騁和趙露思在片場打打鬧鬧十分歡樂，但正式拍戲時的深情對望又馬上讓人感受到高甜滿溢。 [周刊王CTWANT] 劉宇寧與趙露思在《長歌行》中組CP火紅，劇中的劉宇寧是個武林高手，但他自嘲自己身手不怎麼樣，所以進劇組前還先去吊鋼絲訓練一番。 除了武功訓練，劉宇寧還有騎馬特訓，他說，拍第一場戲就被馬踢，讓他自此之後看到馬就怕，每次都問助理身上有沒有吃的，想先跟馬兒套好交情，還好一場他攬趙露思上馬的戲抇得又酷又浪漫，成為經典畫面，讓他覺得一切都值得了。 「瘦身操」最吸引的地方是沒有地方限制、毋須任何工具輔助，只要放鬆身體，站立下抖動著上半身即可。
《國子監來了個女弟子》改編自花千辭同名小說，由當年花系列出身的導演許佩珊執導，跳脫以往眾人所熟知「女扮男裝」求學的設定，女主角趙露思大方以「女弟子」身分進入最高學府國子監唸書，不僅與老師徐開騁將有一段師生戀，兩人還並肩查案，精彩、逗趣的故事，於首週三、四、五晚間8點WeTV全台獨播，而9/28起為每週二、三、四晚間8點準時更新。 語言天才趙露思繼在《我，喜歡你》劇中說韓文、秀台灣腔，這次在《國子監來了的女弟子》裡又大秀方言轉換能力，用四川話當著徐開騁的面罵他，不料徐開騁居然聽得懂，氣氛尷尬又爆笑。 趙露思認為一定要好好吃早餐，因為吃早餐可以加快一天的新陳代謝，如果沒吃過早餐，就會特別期待午餐，等到吃午餐時不知不覺就很容易吃得過量。 趙露思的圓臉很討喜、可愛，可是在鏡頭上卻有點吃虧，她為了上鏡更好看下了不少功夫。
雖然趙露思看起來身高沒有那麼高，但是卻給人的感覺和男主非常的有cp感，雖然形成了一個最萌身高差，但是很多人不就是喜歡這樣的偶像劇情節嗎？ 大家也都知道一些網友也是非常八卦的，所以在這個時候也都非常好奇她的真實身高到底是多少，但也有很多網友看到這裡就明白了。 同樣是在她爆火之前，而每個和她合作過的男星如今都是高人氣男神！ 趙露思和許凱主演電影版《藍色生死戀》，不過許凱在片中是男二，和趙露思雖然不是官配但CP感很強，而身高185的許凱和趙露思也差了24公分。 劇中劉宇寧飾演外冷內熱的皇宮侍衛皓都，常常得執行暗殺任務，尤其劇中首要任務就是追殺迪麗熱巴飾演的李長歌，讓迪麗熱巴每次看到劉宇寧就得快逃。
趙露思的身材也太嬌小了點，她穿的是一雙厚底的老爹鞋，鞋跟不算低，相當於一雙高跟鞋了，站在她旁邊的男主「韓爍」的扮演者丁禹兮，官方身高181厘米，另一邊男二號「裴恆」的扮演者盛英豪，官方身高183厘米，都是身高很高的男演員，趙露思站在兩人中間，差點一個鏡頭裝不下，矮了兩人一頭的高度，只到兩人的肩膀的位置，好嬌小，一米六的既視感。 官方數據是163厘米，近日，《傳聞中的陳芊芊》見面會，趙露思和劇中的男演員們同台，簡直就是萬綠叢中一點紅，趙露思站在男生堆里，完全就是現實版的「杉菜」啊。 現年23歲的新生代女演員趙露思，接連演出《傳聞中的陳芊芊》、《且試天下》、《星漢燦爛》等多部夯劇，讓天生擁有甜美外貌、靈動演技的趙露思人氣扶搖直上，成為近期最受熱議的人氣女星。 趙露思有一句自嘲名言「80斤的身材200斤的臉」，因為她長肉都長在臉上，就算四肢依舊纖細，卻早已擁有俏皮的雙下巴。 現在維持在40公斤上下的她曾透露，過去拍《皇帝陛下2》時因為壓力大、休息少而胖了6公斤，圓圓的臉還被粉絲取了洛肥肥、肉絲等綽號，就連製片人都忍不住吐槽她該減肥了。
雖然趙思露只有一米六出頭的身高，但是一點也不影響她演技的發揮，像李樂嫣早期的單純可愛，以及遇到種種危險時的緊張、害怕，看著很有代入感。 然而，趙露思的真實身高並不是無跡可尋的，她曾經自曝真實身高161cm，這有點意料之外呀！ 她飾演的李樂嫣和全劇最高的皓都站在一起，看著像165cm。
首先，先原地踏步熱身，再吸氣並收緊小腹，抬頭挺胸，放鬆肩膀，然後眼睛看向前方，雙臂自然垂在身體兩側，接著開始原地小踏步。 如果能夠用腳尖踩地，或是提高腳跟，效果會更好，但如果無法做到也沒有關係，輪流踮腳尖也是可以的。 殭屍體操就如同原地小跑步一樣，只不過雙手要保持放鬆的狀態，就如殭屍在奔跑時甩動手臂一樣。 池谷敏郎醫生在NHK節目親自示範他所研發的原地健走+晃動身體「殭屍瘦身操」，原意是為了助病人改善全身血液循環、加強肌肉機能、解決身體痠痛等，卻意外發現可減掉內臟脂肪及減肚腩的效果一流。 接著在經期開始1到3天時，可以嘗試跪姿的嬰兒式，以跪姿將雙腿併攏，下半身貼緊，而上半身則呈現環抱姿勢，整個人像縮起來一樣，這個動作可能會讓背部有拉伸的感覺，保持30秒到1分鐘。 这张图小明有增高但曲腿了，ab平底鞋，头顶在小明眼睛下方。
對比一同出席見面會的男演員們，趙露思這次造型確實有點不走心，不過顏值杠杠的，真讓人羨慕。 其實，趙露思只要注意一下穿搭，就算161cm不會很顯矮，反而嬌小可愛的使人更有保護欲。 近日熱播劇不斷，其中《傳聞中的陳芊芊》更是迎來了超前點播的大結局，熱度持續升溫。 劇組還舉行了線下見面會，戲外的成交cp互動發糖，默契十足。 眼尖網友還發現，趙露思的新造型改由閩塔鯊操刀，原來是與趙麗穎同一名造型師。 網友爆料閩塔鯊是目前中國娛樂圈最貴的造型師，曾為王鶴棣、白鹿、新疆女神佟麗婭、迪麗熱巴及古力娜扎等一線明星做雜誌造型，風格年輕鮮明又不失大氣。
池谷敏郎醫師還給了一個小訣竅，上半身可搭配步伐左右甩肩，但緊記是運用核心帶動上半身，並非手臂用力甩動，這才是正確的「殭屍瘦身操」。 整套「4分鐘殭屍瘦身操」為一組，每日做3組，合計不到15分鐘，但消耗的熱量卻有走路30分鐘以上的效果。 短短15天內，輕鬆減走內臟脂肪，醫生分享這套動作對鍛鍊下半身非常有效果，能活動做60-70%的肌肉，更有利血管和心臟健康。
- 趙露思的身材也太嬌小了點，她穿的是一雙厚底的老爹鞋，鞋跟不算低，相當於一雙高跟鞋了，站在她旁邊的男主「韓爍」的扮演者丁禹兮，官方身高181厘米，另一邊男二號「裴恆」的扮演者盛英豪，官方身高183厘米，都是身高很高的男演員，趙露思站在兩人中間，差點一個鏡頭裝不下，矮了兩人一頭的高度，只到兩人的肩膀的位置，好嬌小，一米六的既視感。
- 對比一同出席見面會的男演員們，趙露思這次造型確實有點不走心，不過顏值杠杠的，真讓人羨慕。
- 短短15天內，輕鬆減走內臟脂肪，醫生分享這套動作對鍛鍊下半身非常有效果，能活動做60-70%的肌肉，更有利血管和心臟健康。
- 整套瘦身操絕對不會對關節造成任何負擔，對新手及討厭運動的人相當友好，就算腰腿不便的老人，做這個瘦身操都毫不吃力。
- 池谷敏郎醫生在NHK節目親自示範他所研發的原地健走+晃動身體「殭屍瘦身操」，原意是為了助病人改善全身血液循環、加強肌肉機能、解決身體痠痛等，卻意外發現可減掉內臟脂肪及減肚腩的效果一流。
- 特別的是，初一是2022過年時肉肉生下的小奶貓，意外的驚喜也讓23歲的趙露思喜提小外婆稱號，而她在拍戲之餘也會幫工作遇見的救助流浪狗尋找主人，自己還因此又收編了一隻名叫平安的雪納瑞，和需要特殊照顧的蘇牧樂樂，寵物滿屋的她難怪如此勤勞工作，一切都是為了毛孩啊。
趙露思和楊紫、趙麗穎一樣都有「百搭體質」，和搭檔的火花總是特別強，不過趙露思和劉特卻沒什麼CP感，《一不小心撿到愛》有許多俗套的撒糖情節，看著雖然甜但卻覺得無感，不過這部劇依然靠著趙露思的高人氣讓網播量衝破10億。 雖然露思偶爾也會有宅在沙發吃吃、撸狗、撸貓的日子，但拍戲空暇時她還是給自己找了許多事做，自從出演《我，喜歡你》的大廚顧勝男後，她時不時就會分享自己又煮了哪些好菜，而近期她在微博曬自己做的煲仔飯時，也放上了多幅繪畫，有可愛的肉肉、寫有正能量語錄的心形漸層圖等，稱之為寶藏女孩一點也沒錯。 當天BVLGARI時尚活動上頭，香港女神張柏芝和陸劇女神趙露思難得同框，43歲的張柏芝和24歲的趙露思看不出來整整相差19歲，兩位女神各領風騷，引發網友們熱烈討論：「張柏芝好能打的一張臉阿」、「张柏芝真的是神顏，雖然没有年輕時那麼驚豔，但現在40多了和趙露思20幾站一起，也是絲毫不輸！」。
此外，他還有護送趙露思飾演的公主前往洛陽的任務，竟不慎弄丟公主，讓公主淪為逃難的難民，在找尋公主的途中，漸漸發現自己對公主的真心，而戲裡有一些與公主的肉麻告白橋段讓劉宇寧懷疑自我，他笑說，常會懷疑如果是他自己的個性會這樣說嗎？ 劉宇寧身高189公分，趙露思身高161公分，粉絲口中的最萌身高差足足差了近30公分，也讓他們每次對戲時為了畫面好看，趙露思總墊在箱子上，才不至於太仰望皓都。 宋威龙身高185公分，是标准的模特儿身形，和赵露思的身高差也有24公分，两人站在一起很搭。 剧中宋威龙的官配CP是关晓彤，关晓彤172公分的高挑身形和宋威龙没差多少，感觉就少了点CP感。 很多人這個時候就說了，趙露思的身材也太嬌小了吧，可以看她穿了一雙非常厚的鞋，而且鞋跟也不算很低的那一種，但是當她站到旁邊的男主身邊的時候，大家都知道丁禹兮的官方身高是181厘米，當看到趙露思站在他旁邊的時候，好像鏡頭都裝不下他們了，只有趙露思站到他們兩個人肩膀的位置，感覺真的是非常的嬌小可愛，看起來也只有1米6左右。
在身旁參照男星身高相近的情況下，想分出這幾位小花到底誰比誰高，最公平的做法是給趙露思也換上一雙跟高至少＞8cm的高跟鞋。 看似趙露思在本輪身高PK中更甚一籌，但是沒找過趙露思腳下是否也有一雙古裝劇特供的恨天高，本著公平公開的原則。 所以，看到趙露思出道前席地而坐的俯拍照後，沒有初見鞠•T台遺珠•靈魂P圖師•婧禕的170+長腿時驚艷。 趙露思幾公分 無聊就喜歡滑手機衝浪的趙露思，除了看看有關自己的話題、分享好吃好玩等，她也和許多女孩一樣喜歡看養眼的男子們，有次採訪她就被問到如果手滑發了張帥哥照片到工作群會怎樣，她便說不會怎樣啊，因為公司要簽新人，她就經常和經紀人分享帥哥照，儼然成為一名網路星探。
趙露思昨天亮相時，身穿縫滿亮片珠貝的珠光白長禮服，不僅將她的膚色襯得更白，全身都在最佳狀態，滿臉都是24歲才有的青春無敵膠原蛋白，胸口的V領剪裁不僅凸顯出美胸，性感又不失優雅，整體造型清新典雅，宛如名媛般的氣質，被網友大讚仙氣滿滿，簡直是從天而降的精靈。 赵露思和丁禹兮在《传闻中的陈芊芊》CP火花超级强，是2020最受欢迎的CP之一。 而《传闻中的陈芊芊》确认要拍续集，网友疯狂敲碗两人回归主演，但感觉机率不大，人气爆棚的赵露思现在戏约满档，而且接拍的影视项目等级越来越高，所以应该很难再回来演这种小网剧了。 大家別輕看如此簡單的動作，上班一整天坐著不動，不如在晚上抽大概15-20分鐘來做殭屍瘦身操，堅持地做絕對能看到效果。
劉宇寧的官方身高是189cm，無論是在《長歌行》中還是在現實當中，他給人的第一印象都是很高，外加帥氣。 吳磊的身高182cm，在真人秀《七十二層奇樓》裡面，他和身高187cm的吳亦凡站在一起的差距也不大，可見官方身高是真實的。 還有網友表示：「张柏芝的五官真的是老天賞飯吃，初代神顏」、「好喜歡趙露思，盛世美顏」、「一個成熟的美、一個少女的美，果然美女們在各個年齡段都好美！」「张柏芝有種沉澱之後的氣質，趙露思有青春的嬌美，美女使我心神愉快」。 此外，《與鳳行》尚未正式開拍前，在前導片及概念照一共換4套高級訂製服，設計來自俄國、義大利及紐約等設計師品牌，其中她手握銀槍的造型被譽為一代女戰神，當時外界大讚這個發想是古偶劇的創舉。 之前趙露思幾次上直播帶貨，一改過往的清純可人甜妹，連幾次畫上濃黑的上下眼線，衣服風格及顏色也從簡單低調變得鮮艷，豔麗造型像是換了一個人似的。 網友紛紛吐槽她變得俗豔，濃妝豔抹很顯老，還狂酸變得廉價沒質感，連以往一向大力護航的粉絲都無力為她辯駁，反而引爆怒火，積極向她的經紀公司要求換造型團隊，而趙露思經紀公司也火速回應，答應將會更換妝髮及造型團隊。
《星漢燦爛》是一部古裝傳奇劇，由合作過長歌行的吳磊和趙露思主演，講述缺愛的少女程少商（趙露思飾）與新帝義子凌不疑（吳磊飾）相識，陰差陽錯捲入凌不疑的家庭與身世之謎中，程少商屢立奇功，兩人也從中學習與家庭和解，攜手化解國家危機的故事。 宋威龍身高185公分，是標準的模特兒身形，和趙露思的身高差也有24公分，兩人站在一起很搭。 劇中宋威龍的官配CP是關曉彤，關曉彤172公分的高挑身形和宋威龍沒差多少，感覺就少了點CP感。
曾經在受訪時趙露思回了一條關於自拍修圖的評論，大咧咧的她直接回什麼年代誰不P圖啊，本身就是肉肉臉的露思也坦承說自己發自拍前一定會修臉，而再被問到為了維持美貌做過最燒錢的投資時，她不是回答減肥、保養等，而是花錢買濾鏡，另闢蹊徑的答案卻很趙露思。 家裡擁有3狗、3貓的趙露思經常放上和毛孩的合照，分別是巴哥八萬、小鹿犬來福、泰迪米豆，還有黑貓michu、異瞳白貓肉肉、初一。 特別的是，初一是2022過年時肉肉生下的小奶貓，意外的驚喜也讓23歲的趙露思喜提小外婆稱號，而她在拍戲之餘也會幫工作遇見的救助流浪狗尋找主人，自己還因此又收編了一隻名叫平安的雪納瑞，和需要特殊照顧的蘇牧樂樂，寵物滿屋的她難怪如此勤勞工作，一切都是為了毛孩啊。
