腎氣虛症狀包括尿後滴瀝不盡，小便清長，腰膝痠軟，聽力減退，氣短，四肢不温，容易疲倦，舌淡，脈細弱。 男性患者可出現滑精或早泄；女性患者會白帶清稀，胎動易滑。 中醫對腎的認識，內涵比現代醫學解剖之"腎"廣泛。 腎 它認為腎在人體是一個極其重要而又包涵多種功能的臟器 ；內藏元陰元陽(腎之陰陽的別稱)，為水火之宅，是先天之本，生命之根。 中醫的腎與膀胱、骨髓、腦、頭髮、耳、二陰等構成系統。
後天因素則主要是指自己的飲食起居習慣，包括心理情緒、居住環境、工作環境對健康的影響。 有的人雖然沒有先天長壽的基因，但調養得當，同樣能步入長壽者的行列。 相反地，即使有長壽的基因，並不意味著就一定能長壽，如果生活調養不當，也可能會早逝。 糖尿病是急性腎衰竭及慢性腎衰竭的成因之一，因此控制好三高問題(血脂、血糖和血壓)，以免腎臟持續受到損害。 栗子：性溫味甘平，具有養胃健脾，補腎強筋，活血止血的功效，富含維生素B群、維生素C、鉀及膳食纖維等，能促進脂質代謝與消除疲勞，增加免疫力，消水腫，預防高血壓及整腸作用。 熱量較高，每吃6個栗子等於攝取了¼碗飯的醣分，故應適量食用。
腎: 患者延緩惡化的兩大原則
在日常生活方面，立冬之後養腎、補腎都有幾個要訣是不能掉以輕心，包括保持充足睡眠、做足保暖功夫，避免手腳經常感到冰冷，尤其老人家、女士們。 不妨趁陽光普照的日子，多曬太陽，有助溫通經絡；下肢保暖十分重要，大家睡覺前可用艾葉、生薑煲水，待稍為放涼後浸腳一會兒，讓身體感到溫暖才睡。 推薦原因：腎虛不僅是男人最擔心的事情，女生腎虛也會顯老又易胖！ 因為腎是五臟六腑的根本，越早開始養腎，越能從內而外，維持良好的狀態；本書由中醫師吳明珠，分享自身行醫經驗，透過攝取黑色食物、藥膳食補、養腎茶飲、泡腳配方、重點穴道按摩等方式，改善相關症狀。 身體上有個什麼疾病的就要馬上治療，比如說喉嚨痛，扁桃腺等有炎症的時候都應該注意馬上治療，否則容易誘發腎臟方面的疾病。
長期酗酒更可能導致全身肌肉大量收縮，造成肌肉損傷，釋出大量的肌球蛋白至血液中，嚴重甚至發生橫紋肌溶解症，當肌球蛋白在腎小管沉積形成結晶，進而阻塞腎小管，最終可能導致急性腎衰竭的情況。 腎 心血管疾病為慢性腎臟病患者死亡的主要原因之一，心血管疾病也是腎臟功能惡化的獨立危險因子，罹患慢性腎臟病會增加併發心血管疾病的風險。 但是，心血管疾病在慢性腎臟病患者中，相當容易被忽略，也因此喪失治療的最好時機。 高尿酸會直接傷害腎臟內的腎絲球及腎間質，造成腎功能下降，且高尿酸血症也會導致高血壓、心血管疾病及慢性腎臟病的發生與病情惡化，而進入末期腎衰竭需要洗腎的階段。 飲水與健康息息相關，生腎石主要原因與飲水不足有關。
腎: 保險規劃
中醫認為吃五種不同顏色(即紅、綠、黃、白及黑)的食物，可滋補不同臟腑，當中腎是對應黑色的食物，換言之，此時多吃黑色的食物，有養腎作用。 包括黑芝麻、黑木耳、竹絲雞、黑豆、桑椹子等。 此外，吃合桃、腰果、栗子及枸杞子等食物都可以幫助補腎。
若有憋尿的習慣，時間久了，小便可能會刺痛有血，甚至會得到膀胱癌。 還有一些老年人，小便經常排不乾淨，留有殘尿，導致泌尿系統反覆感染，有的還演變成尿毒症。 因此有尿一定要及時排出，這說起來簡單，卻是保養腎的第一法寶。 現代醫學對尿毒症的治療，主要是透過各種方法把積存在血液中的毒素排出，比如血液透析、腹膜透析、結腸透析等，都是排毒的方法。 但這是治標不治本的，只要腎虛存在，毒素就會不斷生成和積聚。
腎: 腎功能判斷標準
睡眠呼吸中止症是一種常見的睡眠障礙，指的是患者可能在睡覺時發生短暫呼吸中止 (apne ... 至於腹膜透析則是從患者腹部將乾淨的透析液注入體內，透析液會吸收多餘水分與廢棄物，一段時間後再將透析液排出體外，以達淨化的目的。 GFR 為60~89 腎2023 ml/min/1.73m2，此期患者的腎功能輕微衰退，伴隨如同第一期的腎損傷症狀。 腎陰、腎精，指腎的物質與結構，為人體陰液的來源，對身體臟腑有著滋養、保濕的作用。 腎陽、腎氣，指腎的功能與作用，人體陽氣的根本，對身體有著發動、發熱的作用。 中醫認為，人體五臟六腑皆有陰陽二面，身體要健康，必須保持陰陽和平協調互助，缺一不可，任何一方過多或不及，就會形成虛的狀態。
女性時常會手足冰冷，月經不調，腰酸痛，在更年期更會有如潮熱盜汗，手足心熱，心煩氣燥等不適，這些都與腎的關係密切，透過補腎氣養腎陰，可改善症狀，並延緩衰老，精神面色更佳。 腎 黑木耳：性平味甘，有小毒，具有涼血止血，潤肺益胃，益氣補血的功效。 黑木耳含有人體必須的八種胺基酸和維生素，並含有豐富的膠質，具有清腸潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化的作用，其中含有抗腫瘤活性的多糖成分。 人出生後就向著不同的人生階段前進，讓你處於消耗的狀態，補腎可以强化你的身體，增加儲備的能量，推動生長發育的進程，水液代謝的平衡，免疫功能的盛衰，毛髮亮澤豐盈度，生殖能力等。
腎: 我們想讓你知道的是
樊提醒，雖然部分產品宣稱有實驗證明、醫學文獻支持，市民要小心判別研究數據是否可靠，譬如有沒有隨機對照試驗（randomized controlled trial）及大量實驗得出結論。 一個可信的研究報告，不但實驗組與對照組的年齡、性別、身體狀况要類近，而且樣本數目要足夠，樣本太少會導致誤差較大。 腎臟病發病時會造成視力障礙，視力障礙的形成是因為腎臟病造成血壓上升，影響到視網膜，以致眼底發生變化。
藥師林東慶說明，代謝力不佳是半數台灣人面臨的最大健康問題，為了幫助新陳代謝，正確飲食、定期運動缺一不可，搭配進行才能更有效率的幫助健康平衡。 腎臟炎痊癒的時間依慢性和急性腎臟炎區分，慢性腎臟炎的話就要做好長期抗戰的準備，必須配合醫生治療以防腎臟功能逐漸低下，最後變成腎臟發炎洗腎的狀況。 一般來說，若是腎本身的問題，就是看腎臟科，而腎盂腎炎因為是從泌尿道的逆行性感染，大部分會求助泌尿科做腎臟發炎檢查。
腎: 腎藏精
而男士較女士患腎石風險更高，分別為 10% 與 7%，一般發病年齡為20-40歲之間。 遞交此表格表示本人確認及同意信諾使用及/或轉移我的個人資料作直接促銷用途; 否則，本人必須於以下空格加上「✓」號以表示反對。 經過久煮烹調後，譬如蘿蔔和白菜，寒性早被去除，轉化成為滋補身體的好料。 在臨床上，筆者常用補腎藥治不孕症、慢性腎炎、月經不調、白帶、腰膝酸痛等症，效果都很好。
尿液內其實含多種化學與礦物成份，當中礦物質飽和時會結成晶體，形成碎石甚至結石。 為了維持人體恆溫狀態，吃進肚裡裏的食物溫度越冷，越要花費能量去把它「加熱」才能消化掉，很傷身體的腎氣，所以老祖宗的長壽養生法，首重不吃冰冷食物。 為了維持人體恆溫狀態，吃進肚裏的食物溫度越冷，越要花費能量去把它「加熱」才能消化掉，很傷身體的腎氣，所以老祖宗的長壽養生法，首重不吃冰冷食物。 調節電解質濃度：絲球體濾液中含有多種電解質，當進入腎小管後，鈉、鉀、鈣、鎂、碳酸氫、氯及磷酸離子等大部分被回吸收，按人體的需要，以起到維持人體生命活動的作用。 女性常墮胎，也會大傷元氣（腎氣），大傷氣血，不論是用刮除術或藥物墮胎，墮胎後一定要好好調理身體，否則容易造成以後的不孕。
腎: 腎衰竭定義
其他適合老人家食用的補腎食品還有山藥、桂圓、桑椹子、百合、枸杞子、黑豆、蓮子等，都不具強烈藥味，適合入菜。 山藥可煮湯，也可以加入米一起煮，具有抗衰老和降血糖的作用。 常見痰多困擾者，可常吃百合炒菜或燉冰糖來保養。 腎 黑豆以熟食或燉煮為宜，雖然泡藥酒也不錯，但老人家仍應避免喝酒。
傷精會導致人體免疫力下降，會出現以上多種的疾病問題。 人體內有交感神經與副交感神經，統稱為自律神經。 若熬夜或喝咖啡提神，會使交感神經又興奮，久而久之，會內分泌失調，人的免疫力也會下降，容易出現水腫、肥胖、眼瞼浮腫，黑眼圈、記憶力下降、四肢冰冷等症，中醫稱為腎陽虛。
腎: 腎虛吃什麼好？
如果結石大到阻礙尿液排出腎臟，便可產生壓力、引起痛楚和感染。 如果有結石隨尿液排出腎臟，當它經過接連腎臟和膀胱的輸尿管時，便可能會引致劇痛；如果結石造成堵塞，便可引致感染。 視乎結石的大小及位置﹐如不予治療則可對腎臟造成永久性傷害。 正如《難經．三十六難》、《難經．三十九難》所述，原氣，即元氣，是人體最原始、最基本的氣，腎陰腎陽充足，則五臟陰陽正常，五臟功能協調。 腎陰腎陽虧虛，則可引起腎臟本身的功能失常，出現相應的病症，若其他臟腑病變，日久亦可以影響及腎，導致腎臟病變，因此，腎臟常為諸臟腑疾病的最終轉歸。 中醫會把腎虛分成不同類型，共通症狀：尿頻、腰膝酸軟、耳嗚、性欲淡漠、水腫等。
- 事實上，人體與慢性腎衰竭之間一樣相隔五道關卡，依患者的「腎絲球過濾率 」數值不同，慢性腎衰竭共可分為五個階段。
- 冬季養生的基本原則，就是保養腎臟，不讓陽氣外泄，西醫則認為，冬天天氣寒冷容易使血管收縮、血壓升高，進而減少腎臟的血流量，而且感冒病毒更容易感染腎臟，因此，冬天也要做好保暖。
- 除了看病吃藥以外，我們可以用甚麼方法保養我們的腎臟呢？
- 樊志偉表示，草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸結石較容易於酸性尿液形成，有可能藉着改變尿液酸鹼度來溶解結石，惟目前未有確實科學證據，證明消石丸能夠消除或溶解結石。
- 如果單純腎功能有問題，其實是屬於腎臟科範圍，但初步檢查的話，找泌尿科也是可以的。
”以上養生家提示我們，精氣是構成人體的基本物質，精的充堅與否，亦是決定人們延年益壽的關鍵。 故冬天宜養精氣為先，對性生活有節制，以益長壽。 腎虧期，多數病人有精神萎靡、腰痠腰痛，體力不支，睡眠不佳(包括失眠、多夢、嗜睡)、性功能減退等症狀。 腎2023 傳統中醫理論認為腎為“先天之本”、“生命之源”。
腎: 正常的腎功能是指什麼？
研究指出，就算是腎功能正常的人，攝入過多的磷，對腎臟和骨質也會有不好的影響。 肥胖會造成腎臟血流增加、腎絲球超過濾，以及腎絲球高壓，加速慢性腎臟病的進展。 一項為期10年的研究顯示，身體質量指數BMI越高，腎絲球濾過率以每年3％的速度快速下降，慢性腎臟病的風險越高，即使沒有糖尿病或高血壓也是如此。 腎 腎功能不全是由多種原因引起的，腎小球嚴重破壞，使身體在排泄代謝廢物和調節水電解質、酸鹼平衡等方面出現紊亂的臨牀綜合症候羣。
腎: 慢性腎衰竭的檢驗方式
該方組成為藥食同源 的藥材，副作用較小，可以做長期調理的湯劑服用，亦可磨粉後製成乾陽湯茶包，做茶泡飲。 正確保存食物也很重要，尤其勿將花生與其製品（花生粉、花生醬）、咖啡存放在潮濕溫暖的環境，前者容易產生黃麴毒素，後者容易產生赭麴毒素，開封後都應置於冰箱中冷藏，才不會將毒素吃下肚，影響腎臟健康。 顏宗海醫師指出，油炸、燒烤、大火快炒等高溫烹調的食物，因為加熱溫度超過100℃，會產生多種動物實驗證實的致癌物質；另外，鮪魚、旗魚、鯊魚等深海大魚容易殘留甲基汞，這些物質都會增加腎臟負擔。
腎: 腎功能指標
生命活动中，随时机体细胞的代谢不断产生酸性或碱性物质，而机体PH始终保持稳定，这主要依靠体内各种缓冲系统和肺、肾的调节来实现。 肾脏通过排出酸性物质、回吸收碱性物质的方式来调节人体体内的酸碱平衡，还可通过控制酸性和碱性物质排出量的比例来维持酸碱平衡。 建議每星期至少運動5天，中等至激烈程度的運動，例如：快走、慢跑、騎自行車、游泳、舞蹈、跑步機等，每天累積達30分鐘以上，運動後心跳達到130下左右，能夠增進心肺功能的運動尤佳。 我們可以發現，區域市場上打“壯陽”概念的產品，特別是保健品大都直接訴求結果，而不再繞個圈子訴求“補腎”。 匯仁牌腎寶合劑市場成長期打性健康的“擦邊球”，後來因為廣告宣傳限制而改打“温補腎陽”，而這也恰恰成就了匯仁腎寶的永續經營，仍然穩坐補腎市場頭把交椅。
出現腎虛腎虧後，必然會影響到身體這幾大主要系統的功能。 從引起腎虛的先天因素來看，首先是先天稟賦薄弱。 林口長庚醫院腎臟科系教授級主治醫師顏宗海表示，九成以上的第五期慢性腎臟病患者接受血液透析，少部分患者是做腹膜透析，這兩種透析都是俗稱的洗腎。 另有少數病友是做腎臟移植，大多來自家屬捐贈。
