所謂的“鈍感力”，是一種大智若愚的人生態度和人生智慧。 相對於激進、敏感、強硬等而言，擁有鈍感的人更容易在競爭激烈的現代社會立足。 文中，作者從健康、戀愛、婚姻、職場、人際關係等方面闡述了鈍感力的合理性和重要性，可以說是對人生的一種獨特的解讀，對生活和事業有全新的指導和啟示作用。 由寫過《失樂園》的作者，日本作家渡邊淳一所提出，與意味聰明與靈活的「敏感」完全相反的「鈍感力」一詞，是提供給遇到小事就容易耿耿於懷的人找到救贖的方法。
想要長期維護雙方的良好關系，不僅需要尊重和溝通，偶爾也需要有益的、能夠原諒對方的鈍感。 或許在這個尖銳的時代，不為繁瑣動搖的鈍感，更是我們生活中最重要的才能。 小編提醒：這本書裡關於「如何培養鈍感力」的部分內容或例子其實有一些爭議，但無可否認的一點是，作者肯定了鈍感力對我們的重要性，而且為高敏感的小夥伴提供了另一種思路。 所以，在接下來的部分，小編擇錄了一些書中對於鈍感力重要性的描述。 假設有人突然說一些讓你覺得不愉快的話，那些話語有如萬箭般向你射過來，相信你一定很憤怒，覺得非常不甘心，很想要把這股怒氣發洩出來，又或者是你因太過震驚，導致什麼話也說不出來。 英國動物學家達爾文兩百年前提出「適者生存」的論點，我認為用來解釋鈍感力相當適切。
鈍感力線上看: 渡邊淳一
他們所說的話很容易流進我耳裡，他們所做的行為也極容易映入我的眼簾。 女孩感到十分錯愕，奶奶說的這番話，深深烙印在她內心深處。 女孩長大後， 經常覺得疼痛難耐，儘管她哀號著自己的身體像是快要被四分五裂了，醫師們卻依舊找不出病因。
圖／本文節錄自：《回嗆的修養：被人說了難聽話時，你要如何反擊？對方不但語塞、還無法惱怒》一書，森優子著，大是文化出版。 台灣最具知名的花生醬「福源花生醬」，以招牌花生醬製作成2款雪糕，延續品牌帶有花生顆粒的特色，搭配花生脆皮香脆又上癮！ 「福源花生夾心雪糕」一口咬下雪糕中間包裏的花生軟醬夾心，花生醬的濃郁香甜的滋味，絕對滿足花生控；「福源花生麻糬雪糕」以花生牛奶雪糕，中間夾著雪白軟Q麻糬，口感極具咬勁、層次豐富誘人。 即日起至6月27日購買指定20元以上飲料冰品任兩件，即可於結帳時參加抽抽樂活動，最高獎項為任兩件0元，其他還有任兩件55折、任兩件77折，任兩件88折等優惠，讓大家在炎炎夏日大口喝飲料，過癮吃冰。
鈍感力線上看: 情緒勒索
「鈍感力」可以解釋成遲鈍的力量，說穿了就是降低敏感度的生存技巧與處世態度，身在講求效率、人際冷漠且複雜的時代，學習保持著從容淡定、內心平和的狀態。 答：沒有關係的，我提出的「鈍感」，是相對於日本話裡的「敏感」，「敏感」是敏銳、聰明的意思。 人們一直認為敏銳比遲鈍要好，但是我認為並非如此；要度過漫漫人生，「鈍感」比「敏感」來得重要許多。 因此當我創造出「鈍感力」這個名詞時，使得日本人大吃一驚，因為過去「鈍感」常給人負面印象，但是我卻賦予其正面的意義。 評價並不會帶來真正的傷害生活中一定會遇到與自己不同的立場及觀點，評斷、批評隨時都會發生，不過這些話語並不會對我們產生什麼實質的傷害，如果因為被評論就放棄了，那才是沒有成長。
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鈍感力宛如我們生活中面對不同壓力時的潤滑劑：具備不為小事動搖的鈍感力，靈活和敏銳才會成為真正的才能，也才能讓我們大展拳腳，成為更好的自己。 誠然，當我們內心有抱怨和委屈時，往往只能消耗自己，而「鈍感力」就可以助我們屏蔽掉一些「只能消耗自己卻沒有價值」的信息，從而讓我們專注於自身的探索和發展，並且從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進。 “钝感力”，作为一种为人处世的态度及人生智慧，相比激进、张扬、刚硬而言，更易在目前竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，也更易取得成功，并同时求得自身内心的平衡及与他人和社会的和谐相处。 鈍感力線上看2023 作者据此分章论述了在男女爱情、婚姻、事业、人生、家庭等诸多方面的表现和作用，并从医学角度出发（作者为医学博士），阐述其合理性。
“鈍感力”，作爲一種爲人處世的態度及人生智慧，相比激進、張揚、剛硬而言，更易在目前競爭激烈、節奏飛快、錯綜複雜的現代社會中生存，也更易取得成功，並同時求得自身內心的平衡及與他人和社會的和諧相處。 作者據此分章論述了在男女愛情、婚姻、事業、人生、家庭等諸多方面的表現和作用，並從醫學角度出發（作者爲醫學博士），闡述其合理性。 作爲一種獨特的人生智慧，對當代社會中的人們都有全新的啓示。 答：在鈍感力的時代，首先要接受所有的現實狀況，不要預設好惡，而是抱著「試試看」、「感覺看看」的心態。 因為年輕，所以可能會嘗試很多工作，重要的是，要常保「企業家精神」，想像自己有一天會成為企業的精英人物，以此角度創新思考工作方法及產品，這種獨創精神很重要。 不只職場上需要鈍感力，在人際、男女的戀愛、婚姻關係裡也很重要，如果因為一點錯事便產生厭惡，甚至無法原諒對方，一昧考慮自己的感受，戀愛或婚姻就無法長久持續下去；而鈍感力具有接受對方的寬大心胸以及諒解，更適用在人的所有交往關係上。
鈍感力線上看: 成為一個人
例如被上司責罵，無論如何都應該立刻向對方彎腰道歉，然後再轉換自己的心情，思考整件事如何處理。 鈍感力線上看2023 擅長情感題材的渡邊淳一此次在《鈍感力》中拋開情感話題，告誡現代人不要對日常生活太過敏感，「鈍感力」（遲鈍的能力）是非常必要的。 由於此書曾被業界推薦給日本安倍內閣，因而引發民眾的閱讀熱情，其影響力也不局限於婦女閱讀群體。 渡邊淳一所說的「鈍感力」的重點，不是非要無視、強行接受所有的負面情緒，而是在提醒我們，不要過分敏感。
「鈍感力」，作為一種為人處世的態度及人生智慧，相比激進、張揚、剛硬而言，更易在目前競爭激烈、節奏飛快、錯綜複雜的現代社會中生存，也更易取得成功，並同時求得自身內心的平衡及與他人和社會的和諧相處。 作者據此分章論述了在男女愛情、婚姻、事業、人生、家庭等諸多方面的表現和作用，並從醫學角度出發（作者為醫學博士），闡述其合理性。 作為一種獨特的人生智慧，對當代社會中的人們都有全新的啟示。 擅長情感題材的渡邊淳一此次在《鈍感力》中拋開情感話題，告誡現代人不要對日常生活太過敏感，“鈍感力”（遲鈍的能力）是非常必要的。 由於此書曾被業界推薦給日本安倍內閣，因而引發民衆的閱讀熱情，其影響力也不侷限於婦女閱讀羣體。 鈍感力線上看2023 鈍感力線上看2023 答：時時保持樂觀，因為悲觀導向負面的人生，一定要開朗面對與思考。
鈍感力線上看: 這樣照做就不累！【圖解】
不過沒關係，因為如前面所述，你的心已經穿上盔甲了，如果你再握有盾與矛這兩項武器，甚至只要使用其中一項武器即可回嗆。 作者介紹 渡邊淳一(1933―2014)日本著名文學大師、國民作家。 畢業於札幌醫科大學，一度曾任骨科醫生，後棄醫從文，專門從事文學創作。 以小說《光和影》獲直木文學獎，以《遙遠的落日》獲吉川英治文學獎。 2014年4月30日，渡邊淳一因癌症逝世，享年80歲。
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鈍感力線上看: 關係黑洞
當今社會是一個壓力社會，磕磕絆絆的愛情、如坐針氈的職場、暗流湧動的人際關係，種種壓力有時如同病毒一樣逐漸侵蝕我們的健康。 發生過的事，無論好壞就讓它過去對於已發生的事，無論是懊悔、糾結或是任何情緒，都是於事無補，想想接下來該做什麼可以讓自己變得更好，如果能從已發生的事情中得到學習，才是最重要的。 答：比起中國人所謂的「自在」，我想應該更接近日本話裡的「包容力」。 首先，身體的鈍感很重要，鈍感力反映在生理上，例如一個人隨時隨地都可以安眠入睡，事情一來很快就能起床，就是鈍感力的最佳範例。 又如敏感的身體在感冒流行期間，容易感到身體不適，吃到不好的食物，很快就反應出拉肚子的症狀；但身體的鈍感則會讓人產生抵抗力，不容易生病或吃壞肚子。
- 或許在這個尖銳的時代，不為繁瑣動搖的鈍感，更是我們生活中最重要的才能。
- 然而，我反而是和近似於「木雞」的人交談時，更能夠感受到莫大的喜悅。
- 他們所說的話很容易流進我耳裡，他們所做的行為也極容易映入我的眼簾。
- 《30雜誌》問（以下簡稱問）：請談談《鈍感力》這本書的寫作背景？
- 同樣的，說話也是一樣，唯有在保持適度鈍感力的基礎下，游刃有餘地應對， 說出口的話語才具備品格，言力也會加倍。
- 在銀座能持續成功的老闆娘、很受歡迎的公關小姐、被稱為一流人士的客人、或是有潛力成為頂尖商業人士的客人......都具備這種能力。
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鈍感力線上看: 關係黑洞
渡邊淳一答（以下簡稱答）： 日本人一直給人較為思考銳利且敏感的印象，並且大家普遍認為這是好的特質。 但我從年輕的時候便覺得不該是這樣，人可以遲鈍一點，不要那麼神經質，不要太拘謹，這反而會成為生活中的一股力量。 同樣的，說話也是一樣，唯有在保持適度鈍感力的基礎下，游刃有餘地應對， 說出口的話語才具備品格，言力也會加倍。 雖然這個世界對我們並不友善，但生活總是得過下去。 如果想要回歸日常、想要和因為小事而傷了感情的人們再次談心相聚，我們就不得不重新開始某些事。 這三個方法不可能讓一個敏感的人立刻變鈍感，需要在生活中不斷反覆練習，學著避免凡事太於過往心裡去的「鈍感力」，學習穩定情緒，不過度敏感，就不會受到日常瑣事影響，讓自己活得更健康，更有智慧也更幸福一些。
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鈍感力線上看: 渡邊淳一
一生共發表130多部作品，代表作為《失樂園》。 其中描寫的不倫性愛，引發巨大反響，並相繼被拍成電視連續劇和電影，在日本掀起了“失樂園”熱。 其他代表作包括將現代情愛觀融入日本古典美的《化妝》，“愛與性”為主題的《紅城堡》，臨終遺作、最後一部自傳體小說《我永遠的家》等。 作為網友評選出的排名第一的日本對華友好人士，渡邊淳一對日本政府不肯反省侵略戰爭予以嚴厲批判，顯示了一位偉大文學家對歷史應有的自覺與責任感。 所以無論遭責罵或遇到挫折失敗，能迅速地重新站起來，需要的就是精神層面的鈍感力。 《30雜誌》問（以下簡稱問）：請談談《鈍感力》這本書的寫作背景？
身為母親應該具有寬大的心胸，而非僅提出負面的要求，否則會導致孩子產生較灰暗的性格；母親樂於給予讚美，如此一來小孩子會將讚美轉化為「我沒問題！」的想法，自然會擁有自信，鈍感的能力便可因此養成。 著名小說《失樂園》作者渡邊淳一曾建議，有這種煩惱的人，「應該要具備鈍感力。」渡邊淳一表示，「鈍感力」能成為一個人活下去的動力，這個詞由「鈍感」 和力量的「力」字組合而成。 不因他人的話語輕易影響自己的心情，不因他人的輕言斥責而倍感挫折，親身實踐自己的信念與人生哲學，這種看待人生的世界觀與力量，便是鈍感力。 鈍感力線上看 有些人將厚黑學解讀成「厚臉皮」，但是近年來，研究這門學問的學者認為， 這是某種「帶有遲鈍情感的力量」，或「不過度敏感、能夠策畫大事的力量」， 恰好與渡邊淳一的建議脈絡相通。
鈍感力線上看: 這樣照做就不累！【圖解】
嗯（思考），我想退役的棒球選手長嶋茂雄（隸屬讀賣巨人隊，被日人譽為「棒球先生」），他總是專注於棒球，不管週遭環境如何，眼裡只有棒球，就算被下放二軍，仍不灰心喪志，保持樂觀的心態。 就因為這種大而化之、開朗樂觀的鈍感特質，長嶋 才能成為如此偉大的人。 在各個業界，經過激烈競爭脫穎而出的人，都具有這樣的特質。 例如在三、四十年前，因為我成名算早，遭競爭者忌妒，在小說界也曾受到許多批判，但是我從不把貶抑當一回事，抱持「我就是要這樣走下去」的想法。 因旁人詆損就停下腳步是行不通的，我相信「世界上一定有了解我的人」，廣聽各方意見且多與人討論，讓我不因一時批評而一蹶不振。
在這個世界上生存下來的動物，絕不是例如恐龍這種巨大、強壯的生物，而是最能適應時間與環境轉變的物種。 答：我沒有參考任何書籍，純粹是截至目前為止，我人生中實際的經驗和感受。 現在我雖然是以寫小說為業，但是過去是醫學系畢業，也常接觸科學的領域。 我們從武俠電影裡常常會看到，真正的高手往往沉默寡言，沒什麼本事的則往往聒噪不堪。 後者發現敵人時，會毫不遲疑與對方短兵相接，顯得有點反應過度﹝也就是前文說的，過度敏感﹞，進攻也不是很準確，很容易就提前耗盡體力， 屢戰屢敗。
鈍感力線上看: 成為一個人
就算有人對他說了什麼難聽的話，他也不會太過介意，或是因此鑽牛角尖。 面對任何嫉妒、諷刺也不會動搖，這就是正面意義的鈍感力。 答：我認為日本目前的年輕人，十分缺乏野心、活力與樂觀的精神，在升學主義盛行的日本，他們小時候只會念書，缺少和人群接觸的經驗，躲在自己的世界裡，空閒時也只會在家裡上網打電動，漸漸變得討厭人群，也無法應付挫折。 答：以適者生存的角度來看，面對當前全球不景氣的局勢，聰明並非唯一的生存條件，保持彈性對應時代的變化，並且謹慎思考對策的個人或公司，才會生存下來，也才具備面對任何變化的能力。
鈍感力線上看: 情緒勒索
——在職場裡，我們也許會被同事嫉妒，中傷和刁難，每次收到這些傷害，我們就需要鈍感力，把痛苦的事情轉化成為對自己有利的因素，這樣才有可能坦然地以積極進取的態度生活下去。 你有沒有遇到過這種情況——習慣察言觀色以迎合他人，也會因為別人一句輕描淡寫的話就揣摩許久，甚至胡思亂想？ 渡邊淳一提出的「鈍感力」，也許能幫助高敏感人群開闢出一條嶄新的思路。
