若你懷疑自己有睡眠窒息症，盡早找醫生安排睡眠檢查及接受治療，才能將問題的影響減至最低。 醫學界一般根據睡眠窒息指數（簡稱AHI），即患者睡眠期間每小時出現上呼吸道受阻的次數，以劃分睡眠窒息症的嚴重程度。 如指數為每小時5至15次，病情屬於輕微、15至30次屬中度，高於30次則屬嚴重。
流行病學研究顯示，睡眠時間不足或睡眠質素欠佳與一些健康風險增加有關，包括肥胖1、代謝綜合症2、二型糖尿病3、心血管疾病4-6、某些癌症7-10、情緒失調11。 睡眠窒息症度數 另一方面，有研究指出睡眠時間長(每晚九小時或以上)也會增加成年人患慢性疾病的風險4,12,13。 但從實際人口角度看，睡眠時間不足的問題遠比睡眠時間過長嚴重。
睡眠窒息症度數: 睡眠窒息症｜瞓瞓下突然無呼吸？4個症狀反映你可能有睡眠窒息症
患者睡眠時，需要於面部位置戴上一個鼻罩，呼吸機會吹出一定氣壓，從病人鼻孔位置直達鼻腔、咽喉，吹開阻塞組織，避免窒息的情況出現。 呼吸機是一種長期性的治療，患者在每次睡覺時均需要使用呼吸機。 睡眠呼吸中止症（英語：sleep apnea或sleep 睡眠窒息症度數 apnoea，又譯作睡眠呼吸中止症或睡眠窒息症）是一種在睡眠期間，暫停呼吸或呼吸減弱症狀導致的睡眠紊亂。 每一次的暫停期間可從數秒鐘到數分鐘不等，而且整晚發生好幾次[1]。
在本呼吸機公司的系列當中，我們的睡眠呼吸機專家顧問會把全球知名的紐西蘭呼吸機品牌F&P的SleepStyle™ 自動型呼吸機推薦給同時患有鼻敏感的睡眠疾病患者。 由於SleepStyle™自動機能夠根據患者的需要，自動調節輸出的氣壓度數，大大減低鼻黏膜長時間受強風刺激導致鼻敏感情況惡化的風險。 另外，SleepStyle™ 睡眠窒息症度數2023 自動機內置加熱濕潤器，並配有發熱氣喉選項，這款睡眠呼吸機有效幫助舒緩因呼吸機治療而引起的口鼻乾燥問題，保護敏感的鼻腔。 睡眠窒息症度數 在選購CPAP呼吸機時，最基本要先考慮您需要的是「定壓機」還是「自動機」。
睡眠窒息症度數: 睡眠呼吸機 - 常見問題
所以，當呼吸道阻塞越嚴重，打鼾聲量就會越大，窒息的情況就可能會越嚴重。 現時其實未有藥物可以治療睡眠窒息症，病情輕微的患者醫生或會建議透過控制體重、採用側睡姿勢或使用牙膠等，來減少呼吸道阻塞的機會；若患者睡眠窒息問題較嚴重，或有需要使用連續正氣壓睡眠呼吸機或手術來改善。 使用(Continuous Positive Airway Pressure)－CPAP睡眠呼吸機 是治療睡眠窒息症最有效和最安全的方法。
因此，近年來大部分客人在進行睡眠呼吸機比較後都會選擇自動型睡眠呼吸機 (自動機, Auto CPAP)居多，自動機能夠感應使用者全晚不同時間的呼吸道阻塞情況，從而自動調節至最適合的氣壓。 一旦使用者有氣道阻塞，又或者有窒息一類情況，呼吸機會自動將氣壓作出增加，呼吸道可被弄至暢通；在呼吸道重現暢順之際，呼吸機推薦又能夠自動將氣壓降低，所以使用者便不用再承受長長日子用上高氣壓治療時，所引起的各種不舒服之感。 睡眠窒息症 (睡眠呼吸中止症) 其實是一種睡眠障礙問題，估計在本港約有三十萬人(百分之五) 患有睡眠窒息症(睡眠呼吸中止症)。 由於窒息時沒有足夠的氧 份提供身體使用，導致腦部及其他器官出現短暫缺氧，患者便會立刻驚醒，雖然有部分人可能沒有"醒"的感覺，但其睡眠質素已被影響。 睡眠窒息症度數2023 晚間沒有充裕的睡眠及休息以致日間的精神不足，影響日常生活及工作。 因此，不少人都開始關注睡眠窒息症 (睡眠呼吸中止症)，並積極找尋舒緩和治療的方法。
睡眠窒息症度數: 睡眠窒息症可引致的嚴重疾病
睡眠窒息症 (睡眠呼吸中止症) 困擾不少都市人，本港約有4%男士、2%女士及2%兒童患有此症，推算人數達20萬以上。 其中男性較女性高危，當中又以中年以上的男性較多，女性則多數在更年期開始後患上此病，體型肥胖亦是高危因素之一。 除了影響睡眠質素，如沒有合適的治療，睡眠窒息症 (睡眠呼吸中止症) 常出現睡眠打鼾(睡眠打呼)，更可能引發高血壓、心血管疾病等嚴重疾病。 有別於阻塞性睡眠窒息症，中樞性睡眠窒息症患者的呼吸道是暢通的，他們是由於大腦因中風或頭部創傷等問題受損，導致大腦和控制呼吸的肌肉無法正常運作，大腦無法給身體發出呼吸指令，導致呼吸變得短淺而造成窒息。 睡眠窒息症是一種睡眠呼吸障礙疾病，如果長期沒有得到適當的睡眠窒息症治療，體內的器官就會因為每晚沒有得到足夠的氧氣而增加衰竭的風險，亦會增加患上高血壓、糖尿病、中風等可致命的慢性疾病，所以要睡眠窒息症改善是必須盡早接受治療。 其實，過去的研究已表明睡眠窒息症可以影響情緒、記憶力及專注力等表現，並會增加血管病變的風險，提高出現心肌梗塞、中風及失智的風險。
定壓呼吸機為較基本的呼吸機，它能按處方的度數輸出一個固定的氣壓，以打通呼吸道。 紐西蘭製造，呼吸機名牌Fisher & 睡眠窒息症度數2023 睡眠窒息症度數 睡眠窒息症度數 Paykel出品，給用家帶來寧靜舒適的治療體驗。 內置加熱濕潤器，附有手機應用程式、雲端遙距服務，以及4年原廠保養。
睡眠窒息症度數: 睡眠窒息症成因
高度集中睡眠呼吸中止症其中的一種曾被描述為德國神話中Ondine的詛咒（英语：Ondine's curse），這個詛咒會讓睡眠中的人忘記呼吸[10]。 很多人以為，在睡眠其間有鼻鼾是正常不過的事，並未察覺其嚴重性。 然而，若果你發現自己或家人有以下睡眠窒息症的病徵，那你就要開始正視問題了。 在睡覺時套在患者的上及下齒列，將下顎拉下及拉前，防止舌頭仰臥時後墜而阻塞呼吸道。 使用者必須要有健康的牙齒及頜骨，而且這療法只適用於輕度患者，對於病情中度至嚴重的患者，療效並不顯著。
而睡眠窒息症患者罹患慢性疾病，如糖尿病等風險也較一般人高。 醫院管理局的資料指出，本港有超過10萬人受到不同程度的睡眠窒息症困擾，當中有不少人並不知道自己患了睡眠窒息症。 了解睡眠窒息症的成因、症狀及治療方法，有助及早預防或控制該病。 仰睡時，呼吸道的組織會受地心吸力影響而塌下來，當呼吸道受阻的情況越嚴重，睡眠窒息症病徵就會越嚴重。 所以，以側睡取代仰睡，將有助達到睡眠窒息症改善的目標。
睡眠窒息症度數: 呼吸機鼻罩
在家測試同樣是使用睡眠測試供應商的儀器，或一些家用睡眠監測指環，而因為不用留院，費用較便宜。 睡眠窒息症度數 其中睡眠監測指環主要用於篩檢阻塞性睡眠窒息症問題，醫生會參考指環所提供的睡眠數據，配合其他篩查工具為患者分析睡眠健康的狀況。 根據美國睡眠醫學學會（AASM）的國際指引，在睡眠期間出現呼吸暫停並持續10秒或以上為一次窒息，每小時出現5次或以上窒息被界定為睡眠窒息症。 而睡眠窒息症的嚴重程度就是透過每小時窒息次數（AHI）作為指標，每小時5-15次為「輕微」，每小時15-30次為「中等」，每小時30次或以上為「嚴重」。 能夠感應使用者每一次的呼吸節奏，自動調節最適合的速率及氣壓。
適當調整CPAP呼吸機的氣流濕度可有助提升使用者的舒適感，但當有水滴出現時，用家可以嘗試調低濕度設定，以防止氣流內的水分過量。 但必須注意調低濕度設定後，您的口鼻乾燥等不適問題有否再次出現。 （三）移動呼吸機的位置
睡眠窒息症度數: 睡眠窒息症的分類
Pressure氣壓度數，自動睡眠呼吸機會隨用家需要自動調整輸出氣壓，通常會以90 Percentile Pressure形式顯示，代表最高氣壓的90%氣壓指數。 鼻鼾與很多疾病相關，除了是睡眠窒息症的徵狀，肥胖、鼻敏感、扁桃腺增生都可引致鼻鼾；另一方面，若不及早治療，會增加高血壓、心臟病和不舉的風險。 睡眠技師（呼吸治療師等）會根據睡眠多維圖量化呼吸暫停次數，作出診斷。 多項生理睡眠檢查是現在診斷睡眠呼吸暫停的臨床黃金標準。
