而且，我必須在此提醒大家，有的誤嚥並不會哽嗆、咳嗽。 有案例顯示，高齡或免疫力下降的人，即使誤嚥也不會哽嗆或咳嗽。 這些人因為喉嚨的知覺減弱，所以有可能不會產生把誤入的飲食物推回去的「咳嗽反射」。 喉頭位置2023 再者，因誤嚥而侵入氣管或肺，也未必會形成誤嚥性肺炎。 會不會形成誤嚥性肺炎，決定於誤嚥物的量與個人的身體抵抗力。
或許有人會想：「喉嚨的肌肉怎麼可能鍛鍊呢？」請放心，如同鍛鍊肌肉就能讓手和腳長肌肉那樣，靠訓練來鍛鍊也能強健喉嚨的肌肉。 而且，鍛鍊喉頭上舉肌群就能逐漸加強「抬起喉結的力量」、「支撐喉結的力量」，喉結的位置自然會慢慢升高。 所以，趁年輕時盡可能加強喉結的肌肉，喉結的位置就不會下降，永遠保持在高的位置。 如此一來，就能有效降低誤嚥及因此引發肺炎的風險。 喉頭位置 所以，請各位務必從平時做起，有意識地加強喉嚨的肌力。
喉頭位置: 吞嚥困難原因及症狀有哪些？
他本人和家人有多麼高興可以拔除胃造口，是不言而喻的事。 就像這樣，開始做喉嚨的訓練，有時會產生戲劇性的效果。 關於做怎麼樣的訓練可以鍛鍊喉嚨的肌肉，會在後面的章節詳細說明。 總而言之，誤嚥這個問題就是「源自於喉結周圍肌肉的衰退」。 當然，引發誤嚥還有「反射的衰退」、「喉頭的知覺降低」等其他種種要因。 但其中又以「喉結肌肉的衰退」為最容易引發誤嚥的主因。
方才我在前面說過，「喉結下降跟臀部下垂是一樣的」，但是，現今世上，即使年紀增長，不論男女也都有人靠訓練維持曼妙的身材吧？ 垂下來的臀部，靠深蹲運動，不管幾歲都可以變回緊實。 從年輕時開始認真訓練喉嚨的機能，也能高高保住喉結的位置，長長久久維持健康狀態。 做這個「嚥下額頭體操」，在用力相互推擠時，最好能感覺到力量落在喉結附近。
喉頭位置: 長輩注意恐有「新」肺炎 防疫簡單篩檢遠離風險
這個動作的完成，是靠名為喉頭上舉肌肉群的肌肉，把喉結（喉頭）往上拉、往下拉。 若是不想早死，就不能不理會容易嗆到這件事。 請大家千萬要趁年輕，踏上「防止喉嚨老化的道路」，培養出無論到幾歲都能順暢吞嚥的「喉嚨能力」。
只要持續做輕度伸展或體操程度的訓練，就能充分鍛鍊喉嚨的肌肉，強化吞嚥能力。 喉頭位置 但是，繼續忽視這樣的警訊，經過5年、10年、20年，「吞嚥能力」會在不知不覺中衰退，很容易誤嚥。 也就說，喉嚨的機能會慢慢地老化而不自覺。 屆時，喉嚨的機能處於低下狀態，頻頻引發誤嚥，情況就嚴重了。 食物進入氣管，是與生命相關的重大情事，會大大提高死於窒息或誤嚥性肺炎的風險。
喉頭位置: 喉結
若持續惡化到食不下嚥或身體虛弱，就醫評估診斷為「吞嚥障礙」，要更加小心日常飲食，避免脫水、營養不良，發生吸入性肺炎。 最好是從年輕時開始鍛鍊，但即使到了7、80歲年齡層，積極訓練也會長肌肉。 喉頭位置 喉頭位置2023 喉嚨的肌肉也一樣，即使邁入高齡，嚥下機能衰退了，只要當下開始加強肌力，嚥下機能就有可能復原。
70多歲的森田先生（假名）來我門診就診時，已經放置了胃造口，處於不能從嘴巴吃東西的狀態，造成營養失調。 但是，高齡、體力衰弱、以及因病或受傷或手術後而免疫力下降，細菌就會與誤嚥物一起入侵，在氣管或肺繁殖，造成發炎。 女性的喉結一般很不明顯，肉眼基本無法觀察到。 不過部分女性也存在喉結突起的情況，主要是因為這些人體內的雄激素較多或過於消瘦；當然也不排除父母均為喉結突出明顯，並且遺傳給女兒的可能性。 男性與女性均存在喉結，但是男性喉結的突起情況一般比女性的更為明顯，並且男性在青春期比女性更早發育喉結。 喉結（英文：adam's apple，意為亞當的蘋果；或 laryngeal prominence，意為喉突出部），指人咽喉部位的軟骨突起。
喉頭位置: 咳嗽時最大呼気流速（Peak Cough Flow：PCF）
誤嚥的東西若是少量，有可能不會形成肺炎，年紀輕或免疫力好的人，即使誤嚥也幾乎不會形成肺炎。 所以，經常發生喉頭流入，就該想到「已經處於隨時可能發生誤嚥的危險狀態」。 喉頭位置2023 尤其是經常嗆到的人，必須把自己當成「誤嚥後備軍」，積極維護吞嚥能力。 軟骨板的前緣約以直角（女性呈鈍角）相連形成前角，前角上端向前突出，上緣兩板間存在凹陷，稱為上切跡。 軟骨板的後緣游離，向上、下方各形成一突起，分別稱作上角和下角。
在吞嚥食物的時候，會厭就蓋住喉口，其前身認為是粘膜襞，可以在一部分爬行類中見到。 原始咽在其後方的腹側壁形成管狀膨起而構成喉，喉向後方反覆分枝、延長，以至形成從氣管到肺泡的組織分化。 反言之，要預防喉嚨的機能下降，關鍵就在於防止「喉結肌肉的衰退」。
喉頭位置: 喉頭に起こりうる病気とは
為了不讓喉嚨機能衰退，要盡早開始「強化吞嚥能力的訓練」。 這是以圖形表示「各年齡層的喉頭位置的變化」。 由此可見，不論女性或男性，喉結的位置都是從年輕時開始一點一點地下降。
男性原本位於第五頸椎與第六頸椎之間的喉結，都下降到比第六頸椎更下面的地方了。 在喉頭流入階段，只要用力嗆咳，幾乎都能把內容物往回送，不會出什麼大事。 但是，如前所述，如果經常因喉頭流入而嗆到，就是喉嚨機能老化的警訊。 無視這樣的警訊，置之不理，總有一天會引發誤嚥。 因此，我們必須提早察覺喉嚨的老化，防止機能衰退。
喉頭位置: 發育
喉向咽部方向的開口構成喉口，或是縱裂隙所形成的聲門，能適宜地開閉（此裂隙稱為聲門裂，構成聲門裂的構造有的與聲門有區別）。 挾住聲門的左右粘膜襞，在軟骨間可以張開，稱為聲帶，在兩棲類、哺乳類已成為發聲裝置。 此外、在哺乳類動物聲門的上方，與舌根相接處有稱為會厭的瓣狀突起。 聲帶上方的喉腔稱為喉前庭（laryngeal vestibulum），其向咽部開口，即喉腔上口與聲門是有區別的，稱為喉口。
喉結的位置下降，證明使喉頭上下移動的喉頭上舉肌群的功能正在衰退。 喉頭位置2023 喉頭位置2023 如前所述，這個肌肉衰退，喉結下降，很難把喉頭往上抬，會厭的蓋子就不容易蓋上，會大大增加誤嚥的可能性。 若是誤嚥，當然會提高引發誤嚥性肺炎的可能性，也大有可能在短時間內致命。 我們從四十歲開始，就在養大這種會導致可怕狀態的「問題芽苗」，卻渾然不知。
喉頭位置: 喉頭
當然，食物或飲料是進入食道，空氣是進入氣管。 但是，當喉嚨的機能衰退，原本應該進入食道的飲食物，就會誤入「其他入口（氣管）」。 根據國健署統計，國內65歲以上長者約12.8%有吞嚥困難，若患有失智症則發生比率更高，尤其中重度失智症患者幾乎都有明顯的咀嚼吞嚥困難。
- 這個蓋子在呼吸或發聲時會張開，在吞嚥食物時會瞬間往下蓋，堵住氣管的入口，這樣食物就不會進入氣管。
- 說到誤嚥，或許有人認為這個障礙是老年人的專利。
- 脊椎動物中進化水平在兩棲類動物（青蛙、蟾蜍、蠑螈等）以上的動物具有氣管，其連接咽頭的特殊化的起始部分稱為喉頭。
- 但是，各位，只要及早發現吞嚥能力的衰退，採取對策，就能及時拔除這個問題芽苗。
- 這是用餐中，食物或飲料快要進入氣管而非食道時，身體瞬間察覺危險而反射性地咳嗽，試圖把快要進入氣管的內容物咳回去。
- 而喉是指图上标着的喉咽前面的部位，就是声门附近那里，大概就是喉结的高度。
- 食物从嘴进入食管的通道，空气也从鼻腔经咽部入喉、气管。
「嗆到」是最容易看出來的喉嚨老化警訊。 4、50歲年齡層的人，幾乎沒有人會把嗆到當成是「老化的警訊」。 因為在這樣的年紀都覺得「自己還很年輕」，即使嗆到或咳嗽也不會太在意。
喉頭位置: 銀髮族吞嚥難 「嗆到」非小事 恐致營養不良或肺炎
許多照顧者表示，對於長輩不願意吃、不會咀嚼、含著不吞、玩弄食物的行為十分困擾。 王雪珮建議，可以先請專家評估口腔咀嚼吞嚥的機能，再運用技巧刺激吞嚥反射、集中吃東西的注意力。 總而言之，各位，喉結位置從40多歲就開始下降了。
喉頭位置: 中重度失智 吞嚥困難比率高
與上一頁的「嚥下額頭體操」一樣，維持相互推擠的狀態5秒鐘，重複做5到10次。 訣竅是在強力相互推擠時，力量要落在喉結周邊。 每天重複做，就能鍛鍊到使喉結上下移動的肌肉。 但是，各位，只要及早發現吞嚥能力的衰退，採取對策，就能及時拔除這個問題芽苗。 平時多鍛鍊喉嚨的肌肉，就能鍛鍊吞嚥能力，讓功能停止衰退。 喉頭位置2023 要關閉這個「喉嚨的蓋子」時，喉頭會整個往上前方推動。
喉頭位置: 咽喉部位是哪?
附帶一提，「喉結」的正式名稱是「甲狀軟骨的喉頭隆起」。 女性也具備喉結，只是不像男性那麼突出。 喉結會下降，是因為吊起喉結的肌肉或肌腱衰退了。 這點非常重要，所以在這裡稍作詳細說明。
喉頭位置: 喉頭とは？ 喉頭の位置と役割
這就是在吞嚥食物的同時，用力往上移動把「蓋子」關閉的作用。 這時候，就是靠喉結的肌肉──喉頭上舉肌肉群──把喉頭往上拉。 每次吞嚥食物時，喉結的肌肉都會用力地把喉頭往上拉，關上「蓋子」（參照次頁）。
當出現「嗆到」或「咳嗽」的警訊時，你會做該做的處置呢？ 在這個分歧點上選擇哪一條路，恐怕會大大影響各位的壽命。 這樣的「咕嘟時的時機誤差」，會導致「嗆到」、「咳嗽」。 這是用餐中，食物或飲料快要進入氣管而非食道時，身體瞬間察覺危險而反射性地咳嗽，試圖把快要進入氣管的內容物咳回去。 在哺乳類，附加有甲狀軟骨（thyreoid cartilage）和會厭軟骨（epiglo-ttic cartilage）等而變得更為複雜。
也就是說，保護我們的嚥下機能的重要關鍵，在於如何維持喉嚨的肌力，以保有「使喉結順暢地上下移動的機能」、「『蓋子』順暢地開閉的機能」。 想必大家在急著吃東西時，都有過吃進嘴裡的東西差點進入氣管，因而嗆到、咳嗽的經驗吧？ 不過，食物只是「差點進入氣管」，並不能稱為誤嚥。 如果吃的東西往氣管方向進入，但停滯在聲帶上方的入口附近，稱為「喉頭流入（喉頭侵入）」。
不斷重複慢性誤嚥，就不會再哽嗆，這種「沒有哽嗆和咳嗽的誤嚥」，占誤嚥整體的30％到70％。 因此，高齡和免疫力下降的人當中，在不知不覺中誤嚥而出現肺炎症狀的人，數量已大幅攀升。 罹患這樣的肺炎，大有可能進展到某天死亡的狀態。 因此，我們從年輕時，就要小心留意「哽嗆」、「咳嗽」的「老化警訊」，以防用來吞嚥的喉嚨機能衰退。 吞嚥是一連串的動作，各器官之間完美協調，讓水及食物從口腔進入到咽喉、食道，肌肉正常運作才能順利下肚，否則就會卡住或嗆入氣管。
