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10公里比賽11大好處2023!(持續更新).

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10公里比賽

否則,未能中籤之跑手亦可自行於2022年11月15日(星期二)早上10時正至2022年11月20日(星期一)晚上7時正重新報名參與「公眾抽籤」。 因應政府的防疫要求,今次賽事特別安排一系列防疫措施,所有跑手均在比賽前14日已完成接種兩劑政府認可的新冠病毒疫苗,並在賽前通過大會安排的新冠病毒檢測。 10公里比賽 今早天朗氣清,男、女子精英組賽事分別於早上6時30分及6時35分鳴笛,非精英組賽事則於早上6時40分至7時正以滾動式定時起步,賽事於寬直的天水圍天影路南行線往屯門方向作為起步點,限時為1小時30分鐘。 她在去年香港10公里錦標賽奪冠,再在10月的半馬世錦賽跑出個人最佳時間1小時19分08秒,早前亦在10公里挑戰賽封后,相信今屆大有機會更上一層樓。

10公里比賽

合資格的參賽者可於2022年11月15日(星期二)上午10時正至2022年12月30日(星期五)晚上7時正報名。 10公里比賽 參賽者必須提交由香港特區政府簽發的有效殘疾人士登記證前、後兩面以供核實。 請注意,所有「挑戰組跑手報名」的成績證明必須於報名時提交。

10公里比賽: 參賽健兒尊享酒店住宿及門票優惠

參賽者遞交T恤尺碼及完成付款程序後,將不能再作任何更改。 「傷健人士名額」以先到先得的形式接受報名,名額有限,額滿即止。 「傷健人士名額」報名期將於2022年12月30日(星期五)晚上7時正結束。

  • 參賽者請於比賽日前細閱大會網頁內的《參賽者手冊》(賽事手冊),以了解比賽當日的特別交通安排。
  • 马拉松跑者也非常有必要在跑比赛前,加入10公里跑的训练,甚至可以参加1个10公里的比赛。
  • 參賽者必須於完成報名程序,及參與此賽事前,仔細閱讀及完成大會的「運動員健康狀況表格及建議」,亦應了解自己的身體狀況將有機會不適合參與賽事。
  • 參賽者手冊(賽事手冊)將列明各項賽事的時限和分段截跑點,詳情將於稍後公佈。

所有未有使用「預留名額報名」參加「渣打香港馬拉松2021」及第25屆渣打香港馬拉松賽事之跑手,可保留「預留名額報名」資格,參加下一屆渣打香港馬拉松賽事,如於上述賽事仍未使用之名額將不再被保留。 如未能中籤之跑手在報名時未有剔選自動進入「公眾抽籤」,跑手仍可考慮透過「公眾抽籤」參與賽事,報名日期由2022年11月15日(星期二)上午10時正起至2022年11月21日(星期一)晚上7時正結束。 抽籤結果將於2022年11月18日(星期五)下午2時正起透過大會網頁公佈,所有報名跑手可自行登入「跑手帳戶」查閱結果。 所有合乎「預留名額報名」資格的跑手,可於2022年11月10日(星期四)早上10時正至2022年11月14日(星期一)晚上7時正登入大會網頁登記。 跑手只可報名參加與「渣打香港馬拉松2020」報名之同一距離的非挑戰組賽事,項目包括馬拉松、半馬拉松及十公里(如:2020年成功報名參加十公里之跑手只可參加第25屆渣打香港馬拉松之十公里賽事)。

10公里比賽: 香港文匯網

大會核實所有報名資料後,將於2022年11月14日(星期一)下午2時正起將報名結果透過電郵發送至跑手於登記時所填寫的電郵地址。 若跑手所提供之成績,是於香港田徑總會主辦之賽事中締造,報名時只需於網上報名頁面內選擇相關之賽事名稱及輸入比賽成績即可。 大會將於三個指定距離特設「挑戰組」,而希望於「挑戰組」作賽之跑手必須經「挑戰跑手報名」報名方可參加。 第25屆渣打香港馬拉松賽事共分馬拉松、半馬拉松及十公里三項賽事。

10公里比賽

合資格的參賽者可於2022年12月13日(星期二)上午10時正至2022年12月30日(星期五)晚上7時正報名。 輪椅賽以先到先得的形式接受報名,名額有限,額滿即止。 所有未曾透過「預留名額報名」中籤「渣打香港馬拉松2021」的人士,視為合資格透過「預留名額報名」報名第25屆渣打香港馬拉松。

10公里比賽: 成績公布及電子證書

那么对跑者来说,那么挑战10公里便是一种非常好的修炼。 哪怕你不是非常乐意参加比赛,只是单纯想要强身健体的话,10公里也会是一个比较理想的日常训练的距离。 它不会短到让人跑得不尽兴,又不会长得占去大家非常多的时间,一般来说,跑者跑10公里的平均速度会在1小时左右,白日里困囿于工位的上班一族们,在业余挤出1小时锻炼也还是有必要的。 绝大部分的跑者都难免会在比赛后程,在体能遭遇瓶颈时,不得不选择停下脚步来走一段,半马全马因此在很多时候变成了体验为主的赛事。 2019年10月,香港警方一度向田总发出反对通知书,要求停办2019年度赛事,[1]经协商后改为如期举行。

參賽者必須在抵達賽道前及完成比賽後配戴口罩,並在比賽期間配戴號碼布。 未有戴上號碼布之參賽者或未能通過香港特區政府最新的防疫要求,將不能參賽,報名費用亦將不獲退還。 如輪椅損毀情況許可,應盡量停泊於賽道的一旁,盡快自行作出維修方能繼續作賽。

10公里比賽: 香港十公里挑战赛

成功獲得參賽資格之跑手,需於2022年11月18日(星期五)晚上11時59分前完成付款程序,否則將會被視為放棄參賽資格。 10公里比賽2023 賽事於清晨起跑,可讓參賽者於一個較舒適的環境及天氣下作賽,減低中暑和受傷的機會。 由於賽事在清晨舉行,請各參賽者在比賽期間儘量保持肅靜,以減低對附近居民之滋擾。 【體路資訊】「新鴻基地產香港十公里錦標賽2021」闊別一年後今年復辦,周日(29日)假天水圍順利舉行,最終黃子圖及屈旨盈分別贏得男、女子組全場總冠軍。 賽事在班加羅爾(Bengaluru)農業科學大學的校園環狀賽道舉行,台灣隊派出李銘峰、戴政彥、解(啟)法、郭麗文、林捷如、高鐿禎等6人參賽,由中華民國超級馬拉松運動協會秘書王盈琇擔任領隊。 〔中央社〕2023年國際超級馬拉松總會(IAU)100公里亞洲暨大洋洲錦標賽今天在印度南部大城班加羅爾舉行,在當地台商的加油聲中,台灣隊男子團體、女子團體雙雙摘銅。

大會將於截止起步時間,在起點設置欄網,禁止於截止起步時間後到場之參賽者起步。 為進一步方便跑手及響應環保,「跑手包領取書」將於2023年1月19日起以電郵形式發送予所有成功報名之跑手。 跑手同時亦可登入設於大會網頁內的「跑手帳戶」,下載有關領取書。 跑手包領取書將列明參賽者之姓名、參賽項目及號碼布號碼,並附上特定二維碼(QR Code)作身份核對及領取跑手包用途。

10公里比賽: 個人工具

經「預留名額報名」之跑手只可報名參加曾報名「渣打香港馬拉松2020」之同一距離的個人賽事。 合資格之「預留名額報名」人士只可於第25屆渣打香港馬拉松及下一屆渣打香港馬拉松「預留名額報名」所用,如於上述賽事仍未使用之名額將不再被保留。 參賽者登上巴士時,大會工作人員將會於號碼布上劃上記號。 大會建議參賽者盡量使用公共交通工具前往起點,亦會與公共交通機構聯絡,希望於比賽當日提早服務,以便參賽者前往尖沙咀/東區走廊(近炮台山)之起跑區。

10公里比賽

另外,賽事亦設有輪椅賽,讓不同參賽者一同體驗賽事樂趣。 比賽於印度時間上午6時30分開跑,賽道一圈路程5公里,選手需跑20圈,頒獎儀式傍晚舉行,台灣隊分別獲得男子團體、女子團體的第3名。 為方便有興趣人士獲取最新的比賽資訊,特別推出澳門國際十公里長跑賽手機應用程式,在下載程式後可瀏覽賽事資料、路線圖以及於比賽當日查詢比賽成績,亦可分享成績至社交網站。 凡於指定時限內完成賽事的參賽者,可獲頒發比賽成績網上證書。

10公里比賽: 賽事資料

其參賽用之輪椅必須符合大會「參賽輪椅標準及須知」一欄的指引,方能參賽。 至於全長21.0975公里的半馬拉松組別就有多位名將參加,其中男子組最注目當然要數陳家豪。 這位沙場老將上屆以1小時12分22秒奪得總季軍,儘管已屆37歲但狀態依然保持得宜,過去兩年先後打破10公里及5000米的個人最佳時間(PB)。 香港紀錄保持者紀嘉文、2020半馬錦標賽先進組冠軍兼總成績第3名的黃宏強、青年組冠軍梁德洋及青年紀錄保持者謝俊賢同樣有力爭一日長短。 10公里比賽2023 為慶祝第25屆渣打香港馬拉松,本年度馬拉松挑戰組之香港永久性居民參賽者如在指定時間內完成比賽,每人可獲獎金10,000港元正,即以往獎金的十倍。 參賽者手冊(賽事手冊)將列明各項賽事的時限和分段截跑點,詳情將於稍後公佈。

10公里比賽

為確保賽道能於比賽後在指定時間重開,大會將於賽道沿途設置分段截跑點。 如果參賽者收不到相關電郵,可登入設於大會網頁內的「跑手帳戶」,下載有關領取書。 參賽者亦可於領取跑手包日攜帶身份證/護照到維多利亞公園馬拉松嘉年華的詢問處,向大會工作人員尋求協助。 由2023年2月2日(星期四)上午10時正起,所有參賽者必須經大會網上平台預約領取跑手包時段。 參賽者需帶同附有指定二維碼(QR Code)的「跑手包領取書」及身份證明文件於下列指定日期、時間及地點已預約之時段內,領取跑手包(號碼布、計時晶片等物品)。

10公里比賽: 男子

如參賽者未能在截止報名前提交成績證明,將被視為放棄其報名資格,而該報名將不會被處理。 若跑手所提供之成績證明,是於世界田徑聯會(WA)/國際馬拉松及道路賽協會(AIMS)認可之賽事中締造,報名時除了需要填報賽事名稱及比賽成績外,亦須上載該賽事之成績證明,以便大會進一步核實資料。 上屆男子組亞軍及季軍黃子圖及余承謙,在冠軍孫鎮傑避戰下將力爭金牌。 莊司暘、王健進及陸作恩同樣是有力挑戰三甲寶座的香港好手,但最強挑戰者或許要數奧運香港三項鐵人代表奧斯卡。 這名剛滿23歲的港將完成隔離後先後出戰過10公里挑戰賽及田徑系列賽(四)的5000米項目,分別奪得第4名及冠軍,以成績證明狀態大勇,亦有力挑戰力爭站上頒獎台。 比賽完畢後,所有其他參賽者若對個人成績有任何爭議或上訴,必須在網上成績公佈後3天內,以書面形式並附上回覆的電郵地址一併提交。

10公里比賽

香港錦標賽亞軍區穎寧、殿軍區洛儀亦有參加今次渣馬。 她在東京奧運的20公里競走以1小時37分53秒衝線,且看她由「行」轉跑下會否成為一大奇兵。 全馬女子組方面,去屆本地冠軍黃芷銦上月完成膝部手術今屆將會避戰,令焦點必定落在去屆半馬冠軍姚潔貞身上。

10公里比賽: 香港十公里賽復辦做足防疫措施 黃子圖屈旨盈封王稱后

10公里團隊大獎:所有報名人士可於報名時填寫團隊名稱(請統一名稱),每個參加團體人士於報名時可以獲取1分,其餘人士於比賽分組可獲以下分數。 今屆渣馬全馬拉松組別總獎金為73,000美元,折合約568,000港元,全馬冠軍可各獲15,000美元。 過往特別為本地跑手所設的特別獎金將繼續頒發,男、女全馬選手分別在3小時及3小時30分內完成的話,可各獲1000元;全馬、半馬及10公里精英組各組別首3名亦可共得14萬4000元獎牌。 計時晶片將標貼於號碼布後,凡未有攜帶號碼布或計時晶片者,比賽當天不會派發任何號碼布/計時晶片,而號碼布/計時晶片亦不能轉讓。 參賽者不能攜帶任何寵物、小孩或任何形式的滾軸物體如滾軸式運動鞋、輪椅(輪椅賽參賽者除外)、自行車、手推車等進入賽道範圍。

10公里比賽

如你忘記攜帶需寄存的衣物,你需出示行李袋及行李牌,方可於上述時段從行李區近維多利亞公園游泳池(近港鐵天后站)的閘口(馬拉松及半馬拉松參賽者)或近南亭廣場入口(近銅鑼灣站E出口)(十公里參賽者)進入。 大會建議參賽者盡量使用公共交通工具離開終點,現場將不設任何泊車位置。 如參賽者需要私家車接送,可安排車輛於天后銀幕街等候。 由於參賽者眾多,大會建議所有參賽者抵達終點線後,必須立即戴上口罩(將會於終點區派發),儘快離開終點區及食物供應區,切勿停留,以減低終點區擠迫情況及影響其他參賽者到達終點。 10公里比賽 由於參賽人數眾多,以及某些路段非常狹窄,於比賽期間於賽道範圍停留拍攝會嚴重影響賽事秩序,同時容易被大量從後跑上的參賽者推倒而造成意外,大會呼籲各參賽者切勿於賽道範圍及起、終點區停留拍攝。

10公里比賽: 比賽項目

若參賽者沒有按照指定參加組別之時間起跑或自行轉換項目,其成績及參賽資格將被取消,亦不會獲發成績證書或完成獎牌。 10公里比賽 「公益名額」適用於馬拉松、半馬拉松及十公里之非挑戰組賽事,報名期將於2022年12月30日(星期五)晚上7時正結束。 當名額已滿,大會將提早截止報名,而不作另行通知。 第二輪「公眾抽籤」結果將於2022年12月12日(星期一)下午2時正起透過大會網頁公佈,及以電郵通知所有後補跑手。

為健康生活潮流資訊平台,《生活晴報》凝聚了一眾追求身心健康及優質生活的人士。 透過雜誌、網頁、電郵、社交網絡、網上商店及活動,向讀者及會員推廣健康好生活。 2024年夏季奧林匹克運動會游泳比賽,是2024年夏季奧林匹克運動會的其中一個比賽大項。 渴望通过跑10公里来做自我挑战的跑者不在少数,光我们上文提到的10K Valencia Ibercaja就有12200名跑者参与到比赛中来,其规模已经不亚于一场中型规模的马拉松赛事。 有数据显示,10公里路跑已经是第二大受欢迎的路跑项目——第1是半马——而且这些年来,无论是10公里路跑的比赛数量,参加赛事的人数,跑者们的完赛成绩,都在逐年上升。 看着Kipruto冲线后久久难以平复下来的兴奋劲,你感觉他依然充满了能量,完全可以再度挑战一回。

10公里比賽: 女子

參賽者請於比賽日前細閱大會網頁內的《參賽者手冊》(賽事手冊),以了解比賽當日的特別交通安排。 大會並為香港業餘田徑總會認可的跑會提供優先參賽名額,持有香港業餘田徑總會「運動員註冊證」的跑手,可以在公開報名前約1個月,經跑會優先報名此項賽事,無需與普通參賽者一同上網報名。 得獎者必須於頒獎典禮30分鐘前到達終點處領獎區,向大會工作人員報到。 如得獎者未能依時參與典禮,將不會獲發奬項,並不作另行通知。 參賽者必須配戴有效的第25屆渣打香港馬拉松號碼布方可進入起跑區,大會工作人員有權查看參賽者之號碼布。

因應香港政府的防疫要求,此賽事所列的所有防疫安排,參賽者可按此參考此賽事相關的「防疫安排」段落,所有參賽者將必須細閱。 如參賽者發現其核酸測試或快速抗原測試結果為陽性,他/她必要須留家並通知政府相關部門作跟進,並不可參加本賽事。 參賽者緊記將號碼布(包括計時晶片)配戴於可容易看見的胸前位置,請勿被外套遮檔,以便工作人員辨認。 「公益名額」報名費用扣除賽事報名費用後(即馬拉松600港元正、半馬拉松520港元正及十公里420港元正),餘額將會平均地捐予三個受惠機構。 10公里比賽 視障跑手成功報名參賽並完成繳付費用後,其領跑員將隨即收到電郵通知,並須於2023年1月5日(星期四)晚上11時59分前報名參賽。

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