新冠疫情延燒，其中一個典型症狀是發燒，世界各地也都不敢大意、戰戰兢兢地量體溫，落實初步篩檢。 不過，您是否曾在量體溫時想過，為什麼大家常以攝氏37度作為正常體溫？ 體溫幾度正常2023 隨著健康知識普及，我們了解其實體溫的測量標準會依部位不同而有所落差，沿用100多年的37℃基準，其實後來也略有調整，關於體溫的大小事，讓Hello醫師接著告訴您。 體溫幾度正常 針對新生兒體溫的量測，三個月以下嬰兒因耳溫常不準確，所以不建議使用；一個月以下或體重很低的新生兒，不適合量肛溫與耳溫，可考慮量腋溫或背溫。 體溫幾度正常 台灣新冠肺炎疫情又起，發燒溫度應該如何推算才是準確？
知道預估的排卵日可以讓女性不要太早進行檢測，可能會得到偽陰性的錯誤結果。 而且，若基礎體溫連續十八天上昇，幾乎可以確認女性已經懷孕[6]。 若沒有懷孕，黃體的解體會導致基礎體溫下降，約和下次月經來臨時間一致，若有懷孕，黃體會繼續作用，因此在懷孕前三個月會維持較高的基礎體溫，在三個月以後胎盤接管原來由黃體進行的機能，因此基礎體溫會降低到卵泡期的溫度。 在月經週期中的卵泡期，雌激素提高，使基礎體溫降低。
體溫幾度正常: 發燒篇1：體溫幾度先算發燒？退熱貼可退燒？家庭醫生提醒 探熱Dos & Don'ts
這段時間線上義診，就碰到不少每天量十幾次體溫的客戶，最後越測越高，這是嚇得體溫高了，不僅嚇了自己，還嚇倒了醫生。 大家是不是覺得這樣算起來有點費事，為什麼不直接用腋溫或耳溫作為判定標準呢？ 這是因為腋溫和耳溫雖然簡便安全，但是不夠準確和穩定。 而數據庫UpToDate則引用了一個小規模的研究給出結論：上午口溫高於37.2℃或下午口溫高於37.7℃可考慮為發熱。 如果小朋友的體温升至40℃ (104℉) 以上，出現呼吸困難、嚴重咳嗽、胸痛、面色蒼白或轉藍、皮下出血跡象，甚至昏迷、癱瘓、頸梗僵直、咽食困難、不停流口水、嚴重嘔吐、腹瀉、腹痛、腰痛、脫水，家長應盡快帶小童到急症室接受治療。 我們提供乾淨整潔、平穩舒適的接送服務，防疫期間更要求司機全程配戴口罩，每趟服務前後都以酒精消毒車內座位及車外把手，讓您擁有最安全的防護。
其他情形也會影響身體的溫度，例如：當一個人餓了，困了，病了，或冷，體溫也隨之變化。 小朋友體弱多病，容易受病菌感染而生病，亦可能會因小病影響發展及成長。 在正常情况下，人类平均体温一般为37℃或者98.6℉，但同時，一些研究表明人體“正常”體溫是一定範圍內變動的，一般從97°F (36.1°C) to 99°F (37.2°C)[1]。 经口腔测量的体温一般为36.8±0.7℃（98.2±1.3℉）。 体温反应了机体新陈代谢的结果，也是机体发挥各项正常功能的必备条件之一。
體溫幾度正常: 發燒為新冠肺炎常見症狀首位（按圖）：
（見下圖）妊娠早期體溫和黃體期體溫類似，所以諮詢者C孕早期早上體溫37.2℃是非常正常的。 根據美國Stanford University 史丹佛大學的研究發現，現代人的體溫其實自19世紀以來，每10年也平均下降0.03℃；尤其是男性，比起150年前的人，更低了0.59℃。 人類的生理已有所不同，正常的體溫已經不再是37℃而是36.6℃。
體溫無論過高或過低，都會使人體運作出現異常。 劉浩濂表示，正常體溫約攝氏37度（°C）或華氏98.6度（°F），是18世紀起沿用的傳統數字指標，以口探為例，一般發燒溫度是攝氏37.5度或華氏99.5度（詳見圖二）。 我們以數據庫UpToDate的口溫範圍作為成人發熱標準，即上午口溫高於37.2℃，或下午口溫高於37.7℃，則判定為發熱。 除了持續發燒，如果小朋友出現抽搐、精神不振、不願進食、脫水等情況，家長應盡快帶小孩求醫，並將他曾服用的藥物資料及病歷告訴醫生。 人體對發炎反應引起的發燒有調控機制，一般不會超過 41℃，但極度高燒有時會使意識出現程度不等的異常。 發燒通常是由細菌或病毒感染所引起，良好的衛生習慣有助於減少感染的風險。
體溫幾度正常: 健康小幫手
前些日子因為耳溫槍大缺貨的狀況下，許多人只能購買到額溫槍、腋溫計等，而這些器材在使用時，誤差值比較高，加上身體的體表溫度會受到很多因素影響，所以建議在量體溫之前，要注意這幾個地方。 根據衛福部國民健康署對於發燒的定義，當身體內部的中心體溫 ≥ 38 ℃ 才算發燒，介於 37.5 ℃ 與 38 ℃ 之間的體溫，可能正常也可能是低度發燒，必須參考前後測量的體溫與其他症狀判斷是否有發燒現象。 探熱方法可分為口探、肛探、腋探、耳探及額探等。
不過許多女性月經週期不規則，可是也正常排卵，有些月經週期規則的女性可能沒有無排卵，或是黃體期異常。 體溫幾度正常2023 基礎體溫的記錄可以準確的判斷是否有排卵，也可以判斷黃體期的長度足夠讓受精卵著床。 有些生育力的軟體可以協助女性判斷上述的資訊。 臨床上通常用口腔溫度、直腸溫度（肛溫）、腋窩溫度、耳溫及額溫等來代表體溫。 兒童不宜通過測量口腔溫度來測量體溫，因其可不慎咬碎溫度計致其中的汞誤食。 紅外線感測體溫的耳溫槍普及後，因測溫時間僅需數秒鐘，而逐漸取代其他傳統體溫測量方式。
體溫幾度正常: 體溫的測量
武漢肺炎（COVID-19）疫情持續延燒，台灣在短短2天之內增加14名個案，想要避免感染，就要讓人人都學會保護自己。 而根據WHO宣布的10大症狀中，「發燒」是最常出現的症狀、有87.9％的人感染者都會有體溫偏高的狀況。 在一天中，因為身體的需要和人活動後的變化，一個健康的人體溫在早上會較低，在傍晚和晚上則高大約0.5℃（0.9°F）。
- 到診所或醫院後，醫生會根據小朋友的病歷及身體狀況找出發燒背後的原因，大部份原因都是由可自然痊癒的病毒感染引起。
- 通過基礎體溫的測量和記錄，可以比較準確的了解女性的月經周期變化，預測排卵日和月經日[2]。
- 發燒反映了身體的免疫系統在正常運作，以對抗外來的病菌或病毒。
- 人體因為感染等各種疾病出現發炎反應，而使體溫的定位點上升，於是人體會進行很多生理反應而使體溫上升。
- 日常生活中大家最常使用的額溫槍、耳溫槍與一般體溫計的發燒標準是一致的嗎？
由於喝熱水、運動、長時間曬太陽或穿過多衣服都令體溫增加，探熱前先靜坐休息15至30 體溫幾度正常 分鐘。 探熱更要先了解及正確使用體溫量度器，且要確認體溫量度器是在正常運作狀態。 人體腦部下視丘的地方有個體溫調節中樞，在這裡會設定一個體溫定位點，平時不生病的時候體溫都設在 37 ℃ 體溫幾度正常 左右。 人體因為感染等各種疾病出現發炎反應，而使體溫的定位點上升，於是人體會進行很多生理反應而使體溫上升。 基層醫療健康辦事處亦指出，感染是小朋友發燒的常見原因，例如呼吸道感染、齦口炎、手足口病、支氣管炎、肺炎、尿道炎、中耳炎、扁桃腺炎等。
體溫幾度正常: 醫生！我是不是發燒了？體溫多少才算正常呢？
由感染引起的發燒的人應自行隔離，減少與人接觸，以防止感染擴散。 照顧病人的人應經常使用肥皂和水洗手，或使用消毒液。 發燒反映了身體的免疫系統在正常運作，以對抗外來的病菌或病毒。 發燒時，身體會增加產生抗體、提升吞噬細胞作用、加快循環系統速率，以幫助抵抗入侵的病原體，這情況下，體温一般會在38.5°C – 40°C / 101°F – 104°F之間。 根據食物及衞生局屬下基層醫療健康辦事處及衞生署家庭健康服務網站的資料，發燒不是一種疾病，而是一種症狀。 人在生病的時候發燒，算是一種保護的本能反應，適度發燒可以提升免疫系統的效能，有研究顯示退燒藥會壓抑免疫反應。
平常常用的量體溫方式有5種，其中以肛溫最接近身體內部真正的溫度，而耳溫與肛溫的相關性很高，所以可以用38℃作為判斷標準。 而常用的額溫、口溫、腋溫，雖然有些機器已經有紅外線測溫，但還是容易受到皮膚黏膜血管收縮等因素的影響而偏低，通常額溫、口溫會比肛溫、耳溫低 0.5℃；腋溫平均比肛溫低 0.8 ~ 1℃，所以在測量的時候，要記得必須扣掉這些誤差值。 基礎體溫（英語：Basal body 體溫幾度正常2023 temperature，縮寫：BBT），是人體在完全放鬆狀態下，身體的最低溫度，所以一般在睡眠後測量最為準確。 測量應該在睡醒後立即進行，避免之前進行任何身體移動。 通過基礎體溫的測量和記錄，可以比較準確的了解女性的月經周期變化，預測排卵日和月經日[2]。 換言之以用37℃/99.5℉為發燒溫度其實不算準確！
體溫幾度正常: 身體熱熱的，我發燒了嗎？
有部份患者發燒，是源於腦炎或腦膜炎，這些情況下腦部的確有可能因細菌感染而受損；同時，腦炎或腦膜炎也有發燒這個症狀，因此外界常常將發高燒與「燒壞腦」扯上關係。 基礎體溫法是一些估算排卵期之自然避孕法的基礎，而且也可以推算何時是排卵期後的不孕期。 不過基礎體溫法只能知道現在是否有排卵，無法預測排卵期。 而一般精子的壽命約有七至十日[8]，因此需預測性交後的七至十天內是否都不會排卵，以避免懷孕。
額探、口探會比肛探、耳探一般低0.5℃；腋探比肛探平均低0.8~1℃，所以在測量的時候，要記得必須扣掉這些誤差值。 事實上正常體溫一個實數，是一個範圍，每個人的體質不同，正常體溫也不同；一般而言發燒温度以體溫≥37.5 ℃等同發燒，，而且也很容易受外在環境影響，即使是早晚、運動前後都有分別，診斷自己為發燒時也考慮其他病徵如可有咳嗽、鼻水、發冷等。 所以如果要「自主健康管理」，或是擔心自己感染、想測量體溫的人，應該要早晚測量體溫，畫出體溫變化的曲線，如果有突然增加的狀況，才能及早發現自己可能在「發燒」。 「發燒」的定義，是指身體內部的中心溫度過高，像是直腸內、耳道內等溫度，而不是體表溫度，所以測量的工具、身體的部位不同，得到的結果就會不一樣。
體溫幾度正常: 參考來源
訪間有個發燒會把小孩的腦子燒壞的傳說，其實是因為孩子罹患了腦炎、腦膜炎等疾病，發燒只是這些疾病的症狀表現，是身體發出的警訊，真正影響腦部的是腦部嚴重感染病症。 當人體因為感染等各種疾病出現發炎反應的時候，這些發炎反應會作用在體溫調節中樞，而使體溫的定位點上升，於是身體就開始發燒了。 要給出一個確切的指標，什麼溫度就是發熱，這個確實好難。 多數時候，體溫升高，可能只是生理性發熱，雖然叫發熱，但屬於正常，而且和新冠病毒肺炎沒有關係。 第九版《診斷學》上給出的正常範圍如下表，但關於發熱的診斷標準，書中只給了口腔溫度37.3-38℃為低熱，並沒有清晰闡述其他測量方法的發熱診斷標準。 以肛探、耳探為最接近體內真正溫度，較為常用的額探、口探、腋探，有機會受皮膚黏膜、血管收縮等因素影響而令温度偏低。
瞭解了體溫測量工具後，不同的測量方式與測量部位都有一些眉角需要特別注意，避免量不到正確的體溫而耽誤了診療的時機。 但是，發燒的時候需要產生多餘的熱量，所以會增加氧氣消耗量、二氧化碳製造量與心臟輸出量，這些對於患有嚴重心臟病、嚴重貧血、慢性肺病、糖尿病與先天代謝異常的兒童，則可能無法承受這些多餘的負擔。 另外，有些兒童因為體質因素，在 3 個月至 6 歲間可能因為發燒而導致熱性痙攣。 肛門體溫計插入肛門的深度是否達體溫計長度的一半？ 有些藥物通過阻止出汗或血管舒張乾擾體溫調節，也會引起核心溫度升高。
體溫幾度正常: 月經週期中的基礎體溫
耳溫與肛溫的相關性很高，必要時可取代肛溫，但必須注意三個月以下嬰兒的耳溫常不準確，所以不建議使用。 發燒的定義雖然是身體內部的中心體溫 ≥ 38℃（耳溫及肛溫），但介於 37.5°C 與 38°C 之間的體溫可能正常也可能是「低度發燒」喔！ 所以還是要參考前後測量的體溫與其他症狀判斷是否有發燒現象。 表面溫度比核心溫度容易受到環境變化的影響，所以它的準確度較低，並只會在量度核心溫度有困難時才建議使用。 體溫幾度正常 這或許可能解釋到坊間對發燒定義不一的原因。 首先就要搞清楚發燒的定義，發燒是指人的體溫超過攝氏36-37度(°C)或華氏98-100度(°F)，隨著體溫的升高，人可能會感覺到寒冷。
排卵後因黃體產生的孕酮，會使基礎體溫升高。 基礎體溫的升高一般在排卵後一天最明顯，不過也有變異，因此用基礎體溫判斷排卵期會有三天的誤差[5]。 常見耳探、額探、口探、腋探等探熱方法，發燒度數參考指標是否相同？ 家庭醫生劉浩濂接受明報網站訪問時一一解答，又分享探熱宜忌。
體溫幾度正常: 參考資料
根據美國史丹佛大學的研究發現，現代人的體溫，在19世紀以來，每10年平均下降0.03℃；尤其是男性，比起150年前的人，更低了0.59℃。 「我們的生理已經有所不同，正常的體溫已經不再是37℃，而是36.6℃。」研究員Julie Parsonnet表示。 體溫幾度正常2023 三個月到3歲之間的兒童若發燒溫度低於攝氏38度不一定需要服藥，但體溫若超過攝氏39度，或體溫過低，有脫水現象、嘔吐、腹瀉等癥狀，需立刻看醫生。 在這種情況下，醫生會處方退燒藥或舒緩病徵的藥物處理；如發燒背後的感染嚴重，醫生或會處方抗流感病毒藥物或抗生素，嚴重者甚至會被建議入院作進一步檢查及治療。 到診所或醫院後，醫生會根據小朋友的病歷及身體狀況找出發燒背後的原因，大部份原因都是由可自然痊癒的病毒感染引起。 養和醫院的刊物提到，大部份的發燒情況都是由感冒引起，也可能是由於細菌或病毒感染了呼吸系統、消化系統及泌尿系統等。
某些疾病，如甲狀腺功能亢進，可導致核心溫度輕微上升。 發燒即身體溫度比正常高，是一種生病症狀，亦可能是接受免疫注射後的一種反應，表示身體的免疫系統在正常地操作，以對抗外來的病菌。 如果測量溫度異常高或低，請過大約5到10分鐘再測量，不確定度數是否正確可以使用其他溫度計再測量。 3個月或更小的嬰兒如肛探溫度為攝氏38度，需緊急求醫，因為越小的嬰兒免疫力較低，只要有輕微發燒都有可能造成嚴重感染。 大約攝氏38度左右的發燒並不會對健康的成年人造成傷害，但是中度發燒對於患有心臟病或肺部疾病的患者則需要更註意，溫度超過攝氏40度或低於攝氏35度時需即刻看醫生，假如超過攝氏41度或會導致器官衰竭。
體溫幾度正常: 發燒的處理方法
此外，發燒亦有機會是源於類風濕性關節炎及紅斑狼瘡等免疫系統疾病。 發燒期間，患者有機會出現發冷、發熱、冒汗、頭痛、肌肉痛、關節痛、胃口變差、脫水、疲倦、乏力等症狀；若果是高燒的話，更有可能出現意識混亂、幻覺、易怒、抽搐及痙攣等症狀。 體溫幾度正常 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 人類是恆溫動物，體溫維持一定的範圍內，能讓人體各細胞和代謝反應更有效地運作，並避免體內外的病菌孳生。
在疫情全球流行期間，理解體溫的正確測量方式、以及不同的發燒標準相當重要。 衛福部解釋，發燒的定義為中心體溫≥ 38℃、37.5℃~38℃可能輕微發燒，最接近中心體溫的部位為肛溫或耳溫，其餘部位容易因皮膚血管收縮而有些微誤差，因此標準會較38℃低約1℃以內，更多詳細內容可參考衛福部食藥署的「藥物食品安全週報」。 以下簡單說明各部位的發燒測量標準，如果有發燒疑慮，請配戴口罩前往醫院尋求醫師診斷治療。
體溫幾度正常: 發燒溫度一次看懂！幾度才算發低／高燒？耳溫、額溫、腋溫
這是食物的熱效應，進食的熱量越高，熱效應越強。 高蛋白食物的熱效應更強，進食高蛋白食物後1小時體溫開始升高，2-3小時達到峰值，如果食物很合胃口，熱效應也會加強。 體內監測法（肺動脈導管、膀胱、食管和直腸測溫）測出的溫度能反映核心溫度，但日常不方便操作。
