若未能即時處理，會令問題深化，有部份媽媽甚至感到沮喪，而放棄哺乳。 ｢乳房疼痛｣是餵哺母乳初期，極之普遍的現象，若能正確餵哺母乳，便不會出現乳房疼痛。 因為初乳分泌慢，所有乳房、淋巴和肌肉組織會同時水腫，令乳房變得腫硬，積聚了大量體液、體脂，故形成石頭胸。 遇到此情況，有不少媽媽會誤以為是谷奶，會尋找他人幫助推揉胸部，嘗試向前按壓硬的地方。
即使有的話，他們會給予妳適當的建議，不需放棄用母乳餵哺。 母乳中已含有足夠之水份及營養以供寶寶所需，故在約6個月大、開始進食固體前是不需餵水的。 而且當寶寶喝水後，便會減少其喝母乳的意欲，而令媽媽供乳量減少。 初生嬰兒肝臟發育未成熟，排泄黃色的膽紅素較慢，令寶寶出生後面黃（黃疸），此生理性黃疸在初生嬰兒（尤其是亞洲人）中是很普遍的，而且絕對可以繼續餵母乳。 媽媽只要頻密餵.哺（每24小時約10-12次），讓寶寶進食多點母乳，令腸道蠕動加快，盡快排出膽紅素，便會令黃疸加快消退。 媽媽餵母乳經歷很多辛酸，張馨月提醒媽媽們一旦有急性乳腺炎，須吃退燒藥和消炎藥，定時泵奶，每次泵完後冰敷。
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一般而言，初生的嬰兒會用較長時間吸吮母乳，但每餐不斷吞嚥的吸吮（而非含著乳房睡覺）通常不會多於30分鐘。 寶寶吸吮時，最好盡量先讓他吸一邊乳房至鬆軟，如仍需要，便轉到另一邊乳房（請參考Q9）。 如及早開始餵哺，掌握到餵哺方法，一般都不會有嚴重的乳脹情況（請參考Q5）。 但乳房脹滿或有硬塊的感覺還是有的，因一般媽媽在餵哺的初.期（約7-10天），乳房內的乳腺組織正處於調節乳量的階段。
不少父母覺得與嬰兒同床而睡對晚間哺乳有幫助，能提高一家人的睡眠質素。 但香港生活空間狹窄，與嬰兒同床而睡必須要注意以下幾點，防止意外發生。 酒類食品及藥物（不論中藥及成藥）均要小心進食，吸煙更絕對應該避免。 如懷疑嬰兒對你進食的食物產生敏感（特別是牛奶、海產類食物），你可停止進食該食物2 - 3 星期，然後再試。 母乳中含有脂肪，冷凍後會有分層現象，脂肪會浮面呈淡黃色。
谷奶痛: 產後三天開始脹奶
4.凍敷：完成餵哺後，用冷凍毛巾凍敷乳房，有助紓緩和止痛。 腺體組織不足，有些女性由於各種原因而乳房不能正常發育，並且可能沒有足夠的「泌乳管道」來滿足嬰兒的需要。 國際母乳顧問周贇表示，凡指產後48至72小時，乳房變得腫脹和硬，而且有機會因血管分佈問題，而谷奶出青筋。 谷奶痛2023 其原理是因為體內的泌乳素和催產素兩種女士荷爾蒙，泌乳素會在餵哺母乳後升至最高；而催產素則在哺乳進行中時升至最高。
- 如寶寶含吮乳頭姿勢正確，柔軟的乳房、乳頭會隨他的吸吮而改變形狀，故可以說是無縫可入風。
- 如懷疑嬰兒對你進食的食物產生敏感（特別是牛奶、海產類食物），你可停止進食該食物2 - 3 星期，然後再試。
- 寶寶吸吮時，最好盡量先讓他吸一邊乳房至鬆軟，如仍需要，便轉到另一邊乳房（請參考Q9）。
- 徵狀和乳房脹痛相似，但乳房較嚴重有紅腫脹痛、強烈的痛楚感覺，媽媽會發燒至38.5℃或以上，嚴重時會全身感痛楚如患重感冒。
- 要復工的媽媽，只需及早準備（可參考專題（二）上班擠奶全攻略、Q30及本會網站內的「爸媽心聲」、家人如何支持母乳餵哺的文章）。
媽媽的情緒：如剛開始上班、搬屋、寶寶或媽媽生病、過於疲勞、恢復月經頭兩天、與丈夫及家人的關係等等，都會直接影響媽媽的情緒。 谷奶痛 媽媽的情緒會直接影響奶量；媽媽精神愉快、心情舒暢會促進母乳的排出。 故如發現奶量突然減少，而自己正是受任何問題或其他擔憂影響，便應盡快解決事情，以保持餵哺的信心和決心。 最佳的預防方法，是讓寶寶一出生後就盡快與媽媽肌膚接觸，讓寶寶盡早發揮吸吮本能。 在醫院期間不要不必要地將母嬰分隔，讓媽媽能隨時回應寶寶的覓食信號，讓寶寶在媽媽乳房有充分的熟習時間。 若有需要額外餵哺的話，用杯子、針筒、匙羹等工具。
谷奶痛: 上奶｜產後最痛「石頭胸」 5 個方法令上奶更輕鬆
剛擠出的母乳不應該馬上加入已雪藏的母乳內（包括仍是液體及已結冰的），因為這會改變母乳的抗體和營養。 你可將剛擠出的母乳，先放在雪櫃冷藏格冷藏後，才與之前已冷藏的母乳混和，那便可騰出奶瓶。 同時，市面上亦有儲奶袋出售，它可以代替奶瓶儲存母乳，適合儲存較多母乳之用。
有研究顯示，寶寶在出生後最好能盡快（首1小時）讓他們跟媽媽進行肌膚接觸，讓他們自己尋找及含吮乳房，因為嬰兒在此段期間的吸吮反射是最強的。 這樣不單能增加日後餵哺的成功機會，還讓寶寶及早適應新生環境。 無論是手擠乳或是使用吸乳器的媽咪，都要注意定時擠奶，否則容易使乳汁減少，建議三到四小時擠一次，像是出門前先擠，之後到公司利用中午時間擠。 宋沛縵護理師建議上班前兩周可以先調整作息，讓寶寶適應餵奶的時間與方式，並且能先準備好兩週的奶水，以防萬一。 但在我們多年母乳輔導工作裡面，了解到母乳媽媽最感煩惱是｢乳房疼痛｣，令媽媽感到不適，不知所措。
谷奶痛: 產後｜靠尿片説話！教你用便便得知BB身體狀況
有的可延至1年後才會有第一次經期，但亦有婦女未足半年就再來經了。 首6個月全母乳期間能有效避孕，但必須符合以下條件：一、經期還未恢復；二、全親餵，日夜頻密餵哺，沒有補奶粉或相隔長時間沒有餵哺。 如果未能達到以上條件，最好採取其他避孕措施。 傳統產後補身食物如薑醋、蔘茸、當歸、雞酒、波打酒及刺激食物，最好待惡露減少後（約兩星期左右）才進食。 而進食此類食物，也必需視乎個人體質、可承受酒精的能力、所進食的酒精份量及進食後觀察惡露的情況。
只要當有噴奶反射時用手指輕按著乳頭一會，便會令噴奶情況停止。 這是由於荷爾蒙分泌波動，屬很正常和短暫的現象。 因奶量減少，寶寶會索食得較頻密，只要媽媽配合多餵幾次，奶量很快就會回升。 只要你事前做足準備，你的寶寶仍然可以繼續享受你給他的母乳，無需在復工前轉餵奶粉。 寶寶出世前，媽媽可多觀看有關餵哺的影帶（如：本會網上教室「哺乳學堂」），以加強概念。 媽媽緊記餵哺時要有足夠承托，以免造成頸背不適、疲勞等問題，導致餵哺意欲減退。
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所以，若非因母嬰身體健康狀況而需分隔，否則建議盡量直接親餵，可以減省擠奶及清潔消毒等的工序，省時方便又環保。 餵哺只是照顧寶寶的其中一個環節，家人想參與的話，可幫忙掃風、換片、洗澡、與寶寶聊天等。 要復工的媽媽，只需及早準備（可參考專題（二）上班擠奶全攻略、Q30及本會網站內的「爸媽心聲」、家人如何支持母乳餵哺的文章）。 紅斑狼瘡症 谷奶痛2023 - 紅斑狼瘡症不是一種可傳染的疾病，所以不會經母乳傳染給孩子。 但如你需要服用有關此症的藥物，則必須先諮詢你的醫生，以確定該藥物對寶寶有否影響。
「首先要講明的是，絕大多數的乳房疼痛都來自良性病因，也就是說，並非由於乳癌所引起，」黃裕閔分析，疼痛的感覺可能是壓痛、尖銳刺痛、灼熱痛感或是緊繃脹痛等。 疼痛程度可能從輕微到嚴重，若是輕微疼痛，常見於1個月之中的數天，大多發生在經期開始前的幾天，經期開始後則疼痛緩解。 而較嚴重的疼痛，則可能是在1個月之中持續了超過1周或更久，且可能在整個經期都感覺疼痛。 1.熱敷：在餵哺母乳前，先以溫熱毛巾熱敷乳房，熱敷不多於15分鐘。 2.按摩擠奶：用手按摩乳房，手勢為C字擠奶，令乳房放鬆，讓母乳較容易流出來。 3.近身餵奶：媽媽可以多近身餵奶，如果母嬰分離，可以嘗試泵奶不多於15分鐘。
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世界衞生組織建議，寶寶首6個月應餵哺母乳，至6個月後才開始添加固體食品，並一直哺乳至2歲或以上。 雖然餵哺母乳是一種天生、自然的行為，但它也是一種需要學習的行為。 只要有準確訊息、家庭、社區和醫療系統的支持，幾乎所有媽媽都能以母乳育兒。
只需在弄暖後（請參考Q35）、餵哺前，稍加搖勻便可。 谷奶痛 張馨月一停下便開始發抖，足足10幾分鐘，之後往醫院途中，更開始發燒至39.6度。 2.產後要肌膚接觸：媽媽在產後2小時內要與寶寶有肌膚接觸，寶寶剛出生時的胃就像黃豆一樣大，故可以近身餵奶。
谷奶痛: 母乳專訊派發地點
稍後會再分享也令媽媽苦惱的乳頭白點和乳房受感染的感覺和處理方法。 希望可以令新手媽媽了解更多，令母乳路上更有把握。 徵狀和乳房脹痛相似，但乳房較嚴重有紅腫脹痛、強烈的痛楚感覺，媽媽會發燒至38.5℃或以上，嚴重時會全身感痛楚如患重感冒。
如你在白點出現前曾發生乳腺阻塞或乳腺炎，這白點便有可能是由母乳結成的小乳點 / 塊，停留在乳頭未能排出。 在寶寶吸吮或用手觸摸時，妳可能感到白點位置有些痛楚。 如果寶寶吸吮未能吸破白點，建議用棉花沾取少量橄欖油、食油或米醋，然後放在乳頭上軟化白點。 （如使用米醋，份量為1茶匙米醋：1茶匙清水，但前提為乳頭上沒有傷口。）如白點久久未消失，而且越來越痛，請找醫生診治。
谷奶痛: 按摩都幫助到上奶?
只要你預早安排，在未開始與寶寶分離時已儲存足一星期的乳汁（可能要2-3週前就開始儲存），便可以繼續以全母乳餵哺。 從懷孕到養育孩子的過程裏，母乳餵養是一個密不可分的重要環節。 谷奶痛 懷孕時，媽媽透過臍帶供應胎兒成長時所需的養分；分娩後，媽媽繼續以母乳育兒。
反而在斷奶時，要考慮寶寶的心理狀況，選擇一個合適的時機。 谷奶痛2023 部份在職媽媽擔心產後復工以後不能直接親餵，故一開始便使用擠奶器，或用人手擠奶的方法，擠出母乳，再以奶瓶餵哺給嬰兒，認為可減輕日後的分離感覺。 媽咪首先可以做的是親餵，讓寶寶吸奶其實是最有效緩解的方式。
谷奶痛: 寶寶含乳姿勢很重要
脹奶是因泌乳激素而引起，在分娩及胎盤排出後的30到40小時會開始有感覺，多數媽咪會在三天之後開始有明顯脹奶的感受。 雙和醫院護理部護理師宋沛縵表示，脹奶時，乳房會有脹痛感，若是碰到或壓到乳房便會感覺到痛，甚至延伸到腋下，這時乳頭可能會變堅挺或是凹陷。 如果乳頭凹陷使寶寶不好吸奶，再加上寶寶含乳姿勢不正確，可能會造成媽咪有石頭乳甚至乳腺炎的狀況。 而媽媽在哺乳時，注意BB的頭、頸、背需成一直線緊貼媽媽。 在哺乳期媽媽亦可因BB習性，而調整或變更不同餵哺姿勢，令BB更易及正確吸吮乳房，這就不易令媽媽排不到乳汁而產生乳房疼痛。
今次簡單解構乳房疼痛的因由及如何保護，讓新手媽媽及早預防，令餵哺母乳更得心應手。 我們可先了解｢乳房疼痛｣(乳房脹痛/乳腺炎/乳頭破損)的感覺和處理方法。 世界衞生組織建議嬰兒以全母乳餵養，至約6個月大時開始引入固體食物，並繼續餵哺母乳至2歲或以上。 其實如母乳量充足，寶寶亦喜歡吸吮，應繼續餵哺，因6個月後的母乳營養及抗體亦甚高，亦可持續加強母嬰之間親密關係（請參考Q44）。
谷奶痛: 食物營養
如果在親餵之後，乳房還是非常硬、硬到很像是快要發炎的感覺的話，可以用正確的方式做擠乳的動作。 最後再完整的做一個冷敷，讓周邊的乳房不要那麼容易充血，這樣就比較不容易發炎。 每次谷奶就發燒其實係你太多奶留起乳房裡面冇有效咁放出黎引致乳線炎。 谷奶痛2023 而且因為你冇放哂D奶出黎,身體以為你唔需要就收奶。
如果有乳塞,能讓bb吸通是最好的.例如改變一下餵哺的姿勢. 有時甚至要將bb放在大床,媽媽扒下,將有塞的部位貼住bb的下巴. 乳頭或乳暈位置有脫皮，乾燥爆裂、微損或結痂狀況、在餵哺中感覺強烈疼痛。
谷奶痛: 乳頭破損/裂紋的感覺
有些媽媽表示在進食魚湯（如木瓜魚湯）或黃豆類飲品以及飲用足夠的水份後有增加奶量的效果。 而減少奶量的食物，坊間有多種說法，例如淡豆豉是有藥典根據證明有回奶作用。 其實，每個人的體質及食物的配搭不盡相同，故即使不同的媽媽，在進食了同一樣的食物後，也不一定有相同的效果。 要取用時，應把儲存於冰格內的乳汁，放在雪櫃冷藏格內數小時（不宜超過12小時），待溶解至液態，便可用暖水浸暖；或可以用暖的水喉水沖至溫度適中，再用暖水浸暖。 切忌直接煲熱或使用微波爐翻熱乳汁，因為用微波爐翻熱有機會令乳汁冷熱不均勻，嬰兒容易被灼傷，而且乳汁的免疫物質更會被破壞。
谷奶痛: 使用者登入
至產後第5-6天奶量增加時，可先讓寶寶完成吸吮一邊乳房（即餵至乳房柔軟），如果他仍然未飽，可以再餵另一邊乳房。 因為每個媽媽的乳房所含的乳腺及乳量不一，而且嬰兒吸吮技巧、胃口也因人而異，所以該餵一邊還是兩邊乳房沒有一個舉世通用的答案，應看嬰兒表現而定。 如果親餵或擠奶結束後，仍有硬塊且感到紅腫熱痛，就可能是因持續脹奶造成乳腺阻塞。
寶寶使用正確含吸方式才能將奶水吸出，建議可多加練習。 寶寶是透過味覺和含乳的方式吸奶，若乳頭凹陷會使寶寶較難吸吮，這時可用改良氏針筒幫助乳頭牽引，進一步使寶寶含乳成功。 如果是用擠出來的方式瓶餵，建議固定每天約三到四小時擠一次。 宋沛縵護理師建議可以在寶寶出生時就讓寶寶練習，餵奶是一個供需原則，寶寶越常吸奶乳汁就越足夠，不用特別限制寶寶吸奶時間。
餵哺母乳不單純是為孩子提供營養和保護，也是表達愛與關注的行為。 熱敷的部分，真的不太需要，媽咪自己的體溫就很OK了。 谷奶痛2023 熱敷是為了軟化乳塊，可用於局部且不嚴重的脹奶，建議不能敷超過五分鐘。 持續性的脹奶，但乳房沒有硬塊，可在餵奶前3~5分鐘熱敷乳房後立即餵奶，餵奶後得立即排空乳房，再進行冰敷，減緩脹奶速度。
