任何令膝蓋過度受壓的活動都有可能導致急性半月板撕裂，情況於運動員尤其常見。 半月板有效分散膝蓋所承受的壓力，減少膝關節負荷，避免膝軟骨磨損。 半月板亦可以控制關節的旋轉程度，有助穩定膝關節的活動。
但較常見於交通意外傷者，原因與膝部由前向後的猛烈碰撞有關。 所以並不是直接用肉眼見到膝關節內裏的情況，情形就有點像打電子遊戲一樣，對醫生的手眼協調要有一定的要求和經驗。 膝關節內窺鏡手術是眾多骨科手術中最常見之一，在膝部各種創傷或病變應用的範圍很廣泛，它是骨科的微創手術，大部分傷口只是大約五毫米長。 好處在於病人在手術後的痛楚比較少，康復的進度也比較快。 如果您感覺有上述任一項症狀，且持續了好幾天，或是這些症狀是在膝蓋受傷後發生時，請聯絡您的醫師。
半月板物理治療: 半月板破裂難逃膝蓋痛，未達手術程度可藉PRP強力修復
在這種情況下，傷者必須休息，避免令受傷的半月板受壓，但可進行輕負荷的練習，以鍛鍊肌肉。 其後，傷者可在監督下逐步進行本體感受訓練及體適能訓練。 一名21歲的男子左膝疼痛和運動範圍有限（ROM）； 磁共振成像顯示左側膝關節二級後角內側半月板撕裂 半月板物理治療 和外側脛骨應力損傷。 有適度的證據表明，對於輕度或無伴隨的骨關節炎的中年患者，與非手術治療相比， 退行性半月板撕裂關節鏡半月板修復術無益處。
- 「翌日起牀後，發覺昨日屈倒的左膝又紅又腫，而且痛楚加劇，不得不見醫生。」他說。
- 膝蓋是人體全身最大的關節，平常承受全身大半的重量壓力，當受到大力量的拉扯、扭轉，就有可能造成負責穩定的十字韌帶撕裂傷甚至斷裂。
- 輕微撕裂傷時可以用肌效力貼布來促進膝蓋周圍本體感覺和增加大腿肌肉訓練的效益。
- 無論是突然在運動中迅速改變方向，或是跳躍落地時姿勢不正確，都可能帶來前十字韌帶撕裂或部分撕裂。
- \r這種手術稱為關節鏡半月板部分切除，需要在患者身上打開小切口，伸入關節鏡，讓醫生看到裡面的情況，並用工具對撕裂的半月板進行剪切，再把剩下部分的粗糙邊緣修剪光滑。
亦應留意自己運動時的下肢力學結構和姿勢，以避免受傷。 若您已很長時間沒有做運動，重新開始時應循序漸進，慢慢提高運動量。 運動前做5至15分鐘熱身，促進血液流向肌肉，並多做些關節靈活度的訓練，減低受傷的風險。 膝半月板在激烈的活動中可能會受傷，有時必須切除以防止關節卡住。 本網站對提供之服務排除任何明示或暗示的聲明或擔保。
半月板物理治療: 半月板再生微創手術：植入 Actifit 聚氨酯支架
半月板的主要功能是脛股動力傳遞， 減震，膝關節潤滑，提高膝關節的穩定性。 《新英格蘭醫學雜誌》刊登的一項新研究顯示，一種針對常見膝蓋問題的、相當流行的外科手術，效果未見得比假手術更好，這表明有數以千計的患者可能接受了不必要的手術。 磁振造影：磁振造影使用磁場照下多張膝蓋的相片，磁振造影可以照出軟骨和韌帶的圖像，檢查是否有半月板撕裂。 半月板是一片有彈形的C形盤狀物，可以做為膝蓋的緩衝墊。
如果撕裂的幅度較大，醫生多會建議進行手術，Bowtie 半月板物理治療2023 比較了多間醫院的半月板手術價錢，並分析自願醫保賠幾多，給大家作參考。 後十字韌帶位於膝關節的後方，連同前十字韌帶呈交叉形狀。 後十字韌帶的功能相反，限制脛骨向後移位，以相反的動作保持關節的穩定。 半月板撕裂物理治療 相比之下，後十字韌帶撕裂的機會比前十字韌帶低，通常因交通意外等原因，令脛骨受到猛烈撞擊才會引致撕裂。 其後他從黃醫生及專業復康人員口中得知，這次左膝半月板受傷，可能與右腳康復欠佳有關，因為他為了平衡，不知不覺中將身體重量放在左腳上，對左腳形成較大壓力，因而受傷。 黃醫生亦指出，任何需要轉身急停的活動，例如足球、籃球、欖球、滑雪等都有可能令半月板撕裂。
半月板物理治療: 肌肉代償7大著數
半月板損傷患者膝關節間隙處有壓痛點，會疼痛、腫脹、不能伸直或過度屈曲，行走於高低不平的路、上落樓梯時較明顯不適，走路急轉彎時傷腳有刺痛，有時活動時可聽到有微響聲。 這與其他膝痛原因，如筋腱炎、關節退化等徵狀大同小異，治療方案卻不盡相同，為免延誤治療，小傷變大傷，建議由醫生或物理治療師診斷。 針對半月板破裂的非手術治療，包含口服藥、儀器物理治療、徒手治療、運動訓練、以及注射治療。 注射治療的首選是PRP注射治療，過去已經有許多文獻支持PRP給予半月板修復的效果是顯著的；尤其是疼痛的改善和關節活動度的部分。
一般而言，內側半月板軟骨較易受到傷害，特別是從事激烈運動，如籃球、足球、柔道、滑雪等。 主要是因為內側半月板較外側為大而厚，且可活動性較低，相對其傷害機會也高。 半月板物理治療2023 半月板分為內側半月板和外側半月板，再細分為半月板的前角和後角；在超音波檢查下可以定位半月板破損的部位和嚴重程度。 超音波導引注射則可以準確的將針頭放入破損的組織中進行注射。 這二者的接觸面積鐵定只有一點點，如果直接這樣子去承重的話，就會造成局部骨頭的壓力過大，同時關節也十分的不穩定，畢竟一顆球放在一個平面上，只要一動就可能滾走。
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關於您的狀況的教育：作為治療計劃的一部分，您的物理治療師應提供有關您病情的信息。 您的 PT 應該能夠回答您關於膝關節半月板撕裂康復的任何問題。 半月板撕裂物理治療 一旦您的醫療保健提供者診斷出您的半月板損傷，他或她可能會將您轉介給物理治療進行治療。 如果沒有，您可能會從要求推薦中受益，或者您可以在直接訪問下參加 PT。 養和骨科黃惠國醫生詳細了解區先生的受傷過程，以及臨牀表徵及測試，加上磁力共振檢查，確認他「內側半月板撕裂」。
- 屯院矯形及創傷科顧問醫生尹耀宗稱，運動期間遇到衝撞或做出轉向動作等，因而過度扭動膝關節，有機會令半月板撕裂，最常見於足球、籃球等運動受傷。
- 半月板撕裂的治療管理包括RICE方案（休息，冰，壓縮，提高），治療超聲波和物理治療。
- 好處在於病人在手術後的痛楚比較少，康復的進度也比較快。
- 物理治療師會指導你在家中或物理治療中心，進行特定的、針對性的膝部運動去強化膝部肌肉，以及增加關節的靈活度。
- 如果半月板撕裂從邊緣至中央，除了針刺幫助邊緣位置癒合外，中央脫位的部分亦要切除。
大部份半月板軟骨的撕裂都可以依靠 MRI 半月板物理治療 作出診斷。 半月板物理治療 半月板撕裂影響膝關節的正常活動，撕裂嚴重的患者甚至無法走路。 如果你的膝關節疼痛或未能正常活動，必須儘早向家庭醫生及物理治療師查詢，避免延誤治療。 關節鏡手術為患者帶來的創傷較小，通常手術後只需住院數天。 為了加快術後復原的速度，患者應配合適當的物理治療，維持肌肉活動，逐步增加關節活動幅度。
半月板物理治療: 膝蓋半月板撕裂：原因、症狀、診斷、治療、預防
，也就是在大腿股骨和小腿脛骨之間、髕骨之後，分別稱為內側、外側半月板，內側半月板呈橢圓形，較厚、較大；外側則呈圓形，較薄、較小。 半月板物理治療 半月板物理治療2023 主要的功能是為關節面軟骨提供緩衝，吸收膝關節所受到的壓力，可以減少軟骨與軟骨的碰撞和摩擦，因此，有人形容半月板是膝關節的避震器。 半月板物理治療2023 半月板物理治療 因為連接前十字韌帶及內側副韌帶，嚴重的患者也會伴隨這兩條韌帶的受傷。 半月板物理治療2023 的動作下受傷的，例如快速變換方、軸心腳腳旋轉等籃球、足球場上常見的動作。 隨著年齡增長，半月板也會變得相對脆弱，因此部份日常生活動作（例如深蹲）也可能造成破裂。
