也正因為如此，有越來越多的公司爭先恐後地投入社群媒體行銷，因為他們感到了社群的巨大威力，同時更害怕大幅落後於競爭對手。 但是，讓我跟你說老實話吧，粉絲專頁雖然是臉書商業化之下的功能產物，但這不會適合於所有的人或企業。 即食粉絲 粉絲變成涼拌料理也非常美味，只要少用高熱量調味料，再搭配蔬菜、魚貝類或肉類，就是一道熱量低、營養豐富，又有飽足感的瘦身料理。 即食粉絲2023 綠豆粉絲與薯類粉絲的熱量差異不大，但吸水率、營養成份和升糖指數卻大不相同。 營養師田村蕾所著的《粉絲新食感！減醣常備料理100》一書中介紹，薯類粉絲吸水後會膨脹3倍，綠豆粉絲會膨脹至4～5倍，所以食用綠豆粉絲得到的飽足感，會比薯類粉絲好。
但千萬要記得，粉絲畢竟是澱粉類的食物，還是需要控制食用量。 Nutri-Pro健營物理治療及營養中心營養師Minnie整理了16款常食粉麵的卡路里，例如非油炸即食麵、韓式粉絲、担担麵等。 每個禮拜，他們都會在粉絲頁上推出一支貓咪食譜影片，教大家如何簡單、快速做出鮮食料理，影片平均長度約為兩分半。 從白蘿蔔、甜椒、番茄、雞蛋、小黃瓜再到南瓜，各式各樣新鮮食材都能做成貓咪愛吃的餐點。 雖然借助 Facebook 廣告，你可以簡單擴大貼文的觸及範圍，若內容有其吸引力，廣告成本也會更低並獲得更多曝光。 所以，如果持續提供好內容對你來說是個大問題，那麼 Facebook 粉絲專頁將很難為你帶來實際幫助。
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如果你真的只想打廣告，你還不如選擇購直接花錢買 Facebook 廣告，或者加入允許你可以廣告的社團，這樣不僅更有效果也更省力。 只是靠發布產品文就能持續積累粉絲和有效曝光的時代已經過去了。 如果你的事業剛剛起步，即使你還沒有成立 Facebook 粉絲專頁（俗稱粉絲團），你應該也曾經聽說或看過關於臉書粉絲專頁的相關資訊，甚至決定成為你執行網路行銷計畫中的一環。 目前各大超市及普通雜貨店都難尋其蹤影，但去年中曾一度推出季節限定的新包裝款式，及後便未見再有出產。 100克的粉絲約351～370大卡，乍看之下熱量很高，但這是指乾粉絲的熱量。 1束粉絲約30～50克，如果以50克來計算，大約175～185大卡，約為1小碗飯的熱量，而一份麵包通常約為300多大卡。
想要增加粉絲料理的口味，可以選擇醬油、蔥、蒜、辣椒等醬汁和原型辛香料讓味道更豐富，而不是加入豆瓣醬、辣椒醬、沙茶醬等會增加熱量的醬料。 粉絲與同量的1碗米飯相比，其熱量和升糖指數（GI值）較低，膳食纖維含量較高，而且很容易吸水膨脹，在食用的當下會有飽足感，對於想瘦身的人來說很適合當成主食。 秘製牛腩非常適合作為主菜，搭配米飯、麵食或香噴噴的麵包都能展現其獨特的風味。 它也可以成為家庭聚會或特殊場合的亮點，絕對能滿足您對美味的追求和對食物的要求。 Chew Eatsy超易食（@cheweatsy）創辦人，為大眾提供又地道又便宜的營養餐外賣服務。 畢業於昆士蘭科技大學營養學學士，及後再取得澳洲蒙納殊大學營養學碩士。
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是的，使用 Facebook 和粉絲專頁是免費的。 但實際上，某種層面上它從來都不是免費的，學習、經營都要花時間，而時間就是金錢。 為了獲得更好的行銷效益，將需要投入精力和時間來管理粉絲專頁，並且是日復一日，甚至要花錢去學習和實驗。 因為當你沒有做好該做好的事情，這可能還會讓你處於危機當中，因為你的客戶會在你的 Facebook 粉絲專頁上發表負評，而平日缺乏管理維護，這將會有很大的影響。 讓我們直接面對事實吧，在網路上有些行業會深受歡迎、被需要，有的行業只會讓人冷淡以對。 或許你的客戶會在 Facebook 出沒，但你卻很難透過 即食粉絲 Facebook 行銷你的產品或服務，特定產業甚至一不小心還會被官方停權。
過分進食會導致第二天水腫，長遠增加高血壓、腎病風險。 或建議可以加入天然香料，例如辣椒粉、胡椒粉等等，代替部份湯包。 如果您渴望品嚐一道充滿口感和美味的牛腩菜餚，壽桃牌秘製牛腩絕對是您的最佳選擇。
即食粉絲: 營養師
特別是《哞哞番茄》，在Facebook觀看次數甚至衝到22萬次。 「《哞哞番茄》反應好，一方面是因為它的造型可愛，另一方面是大家對於『貓會吃番茄』這件事會覺得驚喜。」黃奕傑說。 於是，他們開始決定親手做料理，讓貓咪改吃鮮食，也從此踏上了創業這條路。 「會做這件事，主要是因為自己的貓。」負責網路行銷的黃奕傑說，米克斯貓「短褲」是三人養的第一隻貓，當初因為缺乏貓咪餵食相關知識，所以在飲食上沒有特別注意，沒想到卻讓牠生病了。 無論是什麼樣的行銷手法，都需要有執行戰略，如果沒有執行戰略或計畫，就很難知道應該怎樣做以及應該做什麼，更重要的是，可能無法實現業務目標。
Facebook 雖然有強大的廣告工具，但它的本質並不是一個廣告平台，如果你成立粉絲專頁的目的只是為了賣產品，選擇經營粉絲專頁可能不適合你。 而負責管理社群的「好味小姐」本尊陳璻安也說，自己幾乎一天24小時都在顧粉絲專頁，力求每一則留言、每一封訊息都要快速回覆。 「最早期的粉絲，我幾乎都認得他們的ID。」認真經營，粉絲也會跟你交心。 她說，像是最近小貓「麻糊」生病，一貼出消息就有大批粉絲留言關心。 到目前為止，好味小姐的Facebook粉絲數已經超過87,000人，其中七成是20到40歲女性，甚至有15%粉絲來自香港。
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有網民早前於Facebook「香港即食麵/杯麵分享群組」發文，號召「一人一隻想佢出返嘅已停產杯麵或即食麵」，引起廣大網友留言。 粉絲因為有吸水的特性，煮湯吃最容易飽，但重點是要掌控好湯頭的濃稠度。 即食粉絲 即食粉絲 如果在家自行料理，可以煮清湯，例如：香菇雞湯加粉絲，或是用不勾芡的酸辣湯，類似泰式料理，簡單加檸檬、辣椒和魚露調味。
- 這也是我目前許多企業在 Facebook 獲得成功的最大原因之一，因為如果沒有花錢投放廣告，幾乎很難持續有效接觸到精準受眾。
- 或許你的客戶會在 Facebook 出沒，但你卻很難透過 Facebook 行銷你的產品或服務，特定產業甚至一不小心還會被官方停權。
- 你當然可以和你的粉絲分享你的好產品或服務，但你永遠不應該只是這樣做，請不要把傳統線下胡亂發傳單的行為移植到網路上。
- 成立粉絲專頁確實快速又免費，這是它的一大優點，但是如果你不做任何頁面優化、更新內容、分享推廣、管理測試…，在粉絲或潛在客戶的眼裡反而是一種糟糕的情況。
Facebook 讓＂加強推廣貼文＂按鈕非常明顯易見，甚至會不定時提醒你、誘惑你去使用它。 你會看到不用花很多錢就能有更多的曝光數，接著，你便會慢慢陷入其中，甚至還自得其樂。 如果你發現自己在這樣的產業之中，你真的需要好好考慮 Facebook 是否對你有好處，而不是基於別人都在用，所以我也要用的想法。
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減輕腎臟負擔：粉絲含有的鉀質、磷質、鈉質都不高，可減輕給腎臟的負擔，適合需要跟隨「低鉀、磷、鈉飲食」的腎病人士。 富含碳水化合物：每100克的粉絲含有84克碳水化合物，相等於1.5碗飯的碳水化合物。 碳水化合物在被人體消化後會轉化為葡萄糖，可為身體提供能量，維持運動、訓練表現。 Melissa指出，粉絲的製作過程極之複雜，涉及多番工序如提粉、打糊、拉鍋、理粉、晾粉及冷凍等。 繁複的工序到粉絲變得彈牙，口感滑膩，可是同時會導致維他命和礦物質流失，大大减少粉絲的營養價值。 「我們覺得自己是服務業，」黃奕傑自認，與其說是電商，好味小姐的定位更像是飼主的好朋友，每天和大家交換心得、提供諮詢和協助。
問題是，當這種責任交到公司的任何人時，不論是工讀生、助理、業務或老闆，他們在該領域沒有任何經驗。 根本就沒心力好好管理與經營 Facebook 粉絲專頁了。 對於很多產業來說，Facebook 粉絲專頁是一種理想的數位行銷渠道選擇，但是，如果根本沒有足夠的預算或人力可以投入，即使成立了粉絲專頁，其實能獲得的效益是非常有限的。 甚至在看不到任何可能性之下，你開始迷茫了…懷疑了…猶豫了，心想這一點用處都沒有。 我們絕對不是為了買東西而使用 Facebook，也不是為了撿便宜而對某一粉絲專頁按讚，如果你無法提供有價值的內容，並且只是一直發佈產品資訊，粉絲量通常很難成長起來，觸及率也會不高。
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79年次的陳璻安、黃奕傑和尤葦帆是雲科大工業設計所的同班同學，也是室友兼事業夥伴。 一年多前，他們開始經營貓鮮食電商「好味小姐」，大搶寵物商機。 內容為王，你大概已經聽過許多遍了，但是內容不僅是王者，更可以說是一切。 這句話不僅適用於 Facebook，也適用於任何社群媒體行銷。 除此之外還有別的理由，以下是我認為你不應該經營 Facebook 粉絲專頁的 5 個理由，同時，這會幫助你理解經營粉絲專頁到底適不適合你。
壽桃牌秘製牛腩以其豐富的口感和濃郁的味道，每一口都帶來滿滿的牛肉風味和柔軟的質感。 咀嚼時，牛腩的肉質會在口中融化，散發出迷人的香氣，讓您享受到一種無法抗拒的美食享受。 蒟蒻麵和芋絲的做法和營養價值差不多，只是形狀不同。 不過蒟蒻麵種類愈來愈多，部分額外增添了澱粉質、大豆蛋白等調配口感，營養價值可千差萬別，並非所有蒟蒻麵都是低卡。
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這是一種非常容易購買貼文廣告的方式，但是使用這種方式購買 即食粉絲 Facebook 即食粉絲 廣告根本無法最大化結果，因為在優化和功能選項上都非常有限。 尤其是對於微型企業主來說，這點就更加重要了，因為幾乎事事都要自己來。 你必須知道你不是超人，選擇不做什麼和該做什麼一樣重要，排定工作順序和專注於最重要的事，並一一完成才是你的首要任務。 時代在進步，粉絲也不是傻瓜，千萬不要把粉絲團單純看做為一個廣告空間，假設你的每篇貼文都只是在銷售產品，這看起來將缺少內容吸引力（除非產品力或品牌力夠強）。 統一食品以福字品牌出產即食伊麵及米粉，包括有「上湯伊麵」、「雞湯伊麵」、「上湯米粉」等。
- 倒掉第一次泡的水主要是可以減少麵餅中部分油脂和水溶性的鈉質。
- 甚至在看不到任何可能性之下，你開始迷茫了…懷疑了…猶豫了，心想這一點用處都沒有。
- 膠碗會因高溫加熱而釋出有毒物質，並證實會增加癌症風險。
- 壽桃牌秘製牛腩堅持選用新鮮優質的牛肉，並結合經驗豐富的廚師們對傳統食譜的巧妙調配。
- Chew Eatsy超易食（@cheweatsy）創辦人，為大眾提供又地道又便宜的營養餐外賣服務。
- 是的，使用 Facebook 和粉絲專頁是免費的。
換句話說，如果你希望所有粉絲和更多潛在客戶能有效看到你的貼文資訊，應該考慮投放 Facebook 廣告。 這也是我目前許多企業在 Facebook 獲得成功的最大原因之一，因為如果沒有花錢投放廣告，幾乎很難持續有效接觸到精準受眾。 成立粉絲專頁確實快速又免費，這是它的一大優點，但是如果你不做任何頁面優化、更新內容、分享推廣、管理測試…，在粉絲或潛在客戶的眼裡反而是一種糟糕的情況。 因此，如果你現階段根本沒有足夠的資源可以投入經營粉絲專頁，又或者你根本不打算把心思放在這上頭，選擇暫時不經營說不定還是好事一件呢。
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不過，只要掌握食用粉絲的關鍵，就能輕鬆幫助瘦身。 想減低鈉含量，亦可以選擇倒掉第一泡的開水，這與傳聞中的去除「防腐劑」無關，因為事實上即食麵主要以低水份含量做到防腐作用，麵條本身並不含防腐劑。 倒掉第一次泡的水主要是可以減少麵餅中部分油脂和水溶性的鈉質。 即食麵本身提高的調味包鈉含量一般較高，隨時一包已經超過成人每天建議攝取上限的2,300毫克。
Facebook 雖然是台灣目前最多用戶的網路社群平台，但是，如果你的客戶根本不會在 即食粉絲 Facebook 上，你或許沒有必要選擇經營粉絲專頁。 本身碳水化合物經油炸時會大量吸收油脂，油炸即食麵的油脂含量一般達5倍以上。 而加工使用的，多半是飽和脂肪含量極高的棕櫚油，甚至廉價但含反式脂肪的氫化植物油。 其實現時市面上大量「非油炸」即食麵可供選擇，亦可選擇本身未經油炸的麵條為主的杯麵，例如粉絲、米粉、意大利粉等。
即食粉絲: 卡路里
說到粉絲，相信大家都會想到蒸海鮮時底部吸滿了湯汁、精華的粉絲！ 粉絲本身味道清淡，主要靠上面的醬料和鮮味來調味，所以想吃濃味一點的就可以自行調整。 即食粉絲 葡甘露聚醣是一種多醣類碳水化合物，人體消化系統不會將它消化和吸收，增加飽肚感，控制食量的恩物。 屬於低升糖指數（低GI) 食物：有助控制血糖水平，穩定血糖。另外，消化速度比較慢，進食後延長飽肚感，有助控制食量。 台中高鐵站旁，在塵土飛揚的工地裡，藏了一個小小的烏托邦。 在這裡，三個年輕人和三隻貓，用一支支短影音，在網路上圈起了緊密的貓奴社群。
擁有多年營養諮詢經驗，擅以營養體重管理、大腸激躁症、改善膽固醇/血糖/血壓及其他病患飲食諮詢。 不時透過專欄、傳媒訪問以及健康講座傳達營養知識給大眾。 除了教做菜，他們每兩個禮拜也會發布一支知識性影片，釐清養貓過程中會遇到的各種迷思。 未來，他們還計劃推出Vlog（影像部落格）分享生活，讓「好味小姐」網紅化。 這些料理影片在社群發布後，粉絲反應十分熱烈，每支影片的觀看次數幾乎都是5萬起跳。
