如果痕癢的情況持續，有機會是與頭皮發炎、真菌感染或皮膚病有關，患者的頭屑會逐漸增多、頭皮發紅發癢，並出現脫髮。 若不及早處理，患者的頭皮會出現結痂、滲液、膿腫的症狀，甚至會導致永久性禿髮。 本文將探討頭痕的成因、避免頭皮敏感的方法及如何改善頭痕症狀。 其實濕疹仲有好多不同形態，包括早發於嬰兒時期的異位性皮膚炎，女性多發的富貴手，甚至在頭皮的脂漏性皮膚炎和外在因素引起的接觸性皮膚炎，以上都會被醫生診斷為濕疹。 然而大多時候西醫都會叫患者以藥膏解決，可惜藥力一過，痕癢問題又復發。
俄烏戰爭24日將屆滿周年，俄羅斯總統普丁22日在紀念祖國保衛者日（Defender of the Fatherland Day）的音樂會上發表演說，他對著莫斯科盧日尼基體育場內數萬名揮舞國旗的群眾表示，將全力支持在前線作戰的戰士。 普丁的演說顯示他完全沒有在俄烏戰爭收手的跡象，甚至可能會加強攻勢，他在同一天的另一場演說表示，俄羅斯將繼續為其武裝部隊配置先進裝備，並將提高常規武器的生產。 普丁對戰爭的強硬態度，在俄羅斯仍然有不少支持者，數萬名來參加祖國保衛者日音樂會的群眾，在場中隨著音樂高歌，揮舞國旗，在場外等待時，也拿著支持普丁的旗幟，而且毫不吝於表達對普丁的崇拜。 祖國保衛者日是俄羅斯的法定假日，為每年的2月23日，紀念1918年2月23日，蘇維埃共和國的志願紅軍在彼得格勒南部普斯科夫擊退德軍，是屬於軍人的節日，普丁藉此以「愛國主義」鼓動群眾繼續支持前線的戰士，俄烏戰爭短時間內恐怕難以終了。 獨有的天然草本和橄欖油複合物，能夠從髮根至髮梢，滋養調節頭髮和頭皮狀況，強健頭髮。
止頭痕方法: 頭皮癢原因 1：潮濕環境
若又處於潮濕空間內，不僅會滋生皮屑芽孢菌、堵塞頭皮，造成頭皮癢，甚至有機會影響臉部肌膚的健康。 頭皮屑（dandruff）是頭皮正常角質代謝下的產物；然而，健康的頭皮屑外觀通常為透明且細小，並不容易顯現，若頭皮屑清楚可見且形狀大顆，那可能是頭皮細胞過度代謝，或角質化不完全的結果。 止頭痕方法2023 而這類型的頭皮屑，通常與皮脂過度分泌或微生物感染有關，特別是黴菌屬的馬拉色菌 ，以頭皮上的油為食物，若頭皮過於油膩、且持續發癢、發炎，便容易出現頭皮屑。 採用了止痕配方，適合敏感、乾燥、濕疹肌膚使用，獨家專利水絲透明益菌萃取物成分配上維他命B3及乳木果油，可以為肌膚建立天然屏障及還原肌膚益菌平衡值，改善濕疹問題。 所以，頭皮發炎嚴重時，應先暫停使用頭髮造型產品，以免傷害頭皮，讓發炎情況惡化。
在皮膚科外用類固醇藥物會依強度分為七個等級，第一級最強，治療速度像噴射機；第七級最弱相比第一級就像腳踏車。 慢性濕疹對皮膚的反應期和康復期都是較長的，而慢性濕疹皮膚乾燥及痕癢問題在晚間尤為嚴重，但皮疹不一定會出水現象。 不過皮膚長時間受到濕疹的影響，便會開始變得暗沉因此要特別注重皮膚保濕。 詳細拆解濕疹問題、治療，以下文章共分4個類別：濕疹的不同階段、了解外因／內因引發的濕疹、濕疹的治療方法和濕疹的預防方法。
止頭痕方法: 頭皮護理方法5. 停止使用頭髮造型産品
市民千萬不要未經醫生判斷就自行購買抗生素服用，很容易產生抗藥性。 市面上有些複方的成藥(三合一或四合一)有點像是亂槍打鳥，通常擦的會有點好但又不會完全好。 另外，外用類固醇藥質地也會分為溶液、乳霜、油膏等劑型，強弱度也會有差異。 一定要由專業醫師來評估給予適合的外用類固醇藥物，並控制使用總量，就可以避免可能發生的副作用。
很多人以為有頭皮屑是頭皮不夠潔淨及頭油過多引起的，其實原因是「頭皮環境生態失衡」，較難用頭皮過乾或頭油過多去概括。 頭皮上與頭皮問題最相關的的細菌有2種，分別是丙酸桿菌和葡萄球菌，兩者互相制衡。 當葡葡萄球菌數量上升時，頭皮屑、頭痕及相關頭皮問題就會惡化，而葡葡萄球菌的「食糧」就是頭皮油脂，反之，含水量高的頭皮環境可以給丙酸桿菌提供一個更適合生長的環境，從而抑止過多的葡萄球菌，亦會改善頭痕及頭皮屑問題。 止頭痕方法 通過調節頭皮上的細菌平衡，增加頭皮含水量可以改善易敏感的頭皮，所以在為頭皮抗菌、控油及補水三者間維持一個微妙的平衡才可以解決頭皮問題，擁有健康的頭皮。 之前使用過國外生髮產品，亦有使用防脫髮洗頭水，但效果不佳。
止頭痕方法: 頭皮癢、出油與頭皮屑的關係
曾服用西藥以及使用防脫髮洗頭水一段時間，但一直未見成效。 毛囊炎的成因大多與天氣炎熱、個人體質、頭皮損傷或衛生習慣有關。 患者初期會出現頭皮紅腫及頭皮痕癢等症狀，若發炎持續，發炎處會形成凸起腫脹的囊腫及膿皰。 天氣突然變得炎熱或乾燥，容易使頭皮敏感、毛囊油脂分泌失調，出現頭油過多或滋養不足的情況，令頭皮痕癢。
- 我建議大家皮膚痕癢的時候可以輕拍皮膚代替抓癢，以分散身體在痕癢點的注意力。
- 避免用過熱的水洗頭：太熱的熱水反而會讓頭皮刺激、增加皮脂分泌，也容易造成過度清潔喔。
- ‧ 吹頭時不要用過熱的風，用比體溫稍高的風就可以了，可以用較大的風嘴以縮短吹頭的時間，並與頭皮維持約15cm距離，注意不要讓某部分的頭皮受熱太久，以免令頭皮出油問題更加嚴重。
- 除了以上四個生活習慣，其實出現皮炎問題，有機會是因為濕氣重，導致體內環節出問題。
洗髮水精心配製到 pH 5.5，有助維護頭皮的天然脂質屏障和穩定脫水或敏感的頭髮。 臨睡前洗頭，如不徹底地吹乾或草草吹一下就睡覺，容易引發疾病，在晚上洗頭但又沒有擦乾的話，會使水分滯留於頭皮上，在冬天更容易引發疾病。 如果在頭髮半濕半乾的狀態下睡覺，可能會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。 香港夏天比較悶熱，濕度、溫度都很適合黴菌生長，微生物只要宿主營造的環境很適合就會開始繁殖。 雖然幾乎每個人身上都有相同的黴菌，但一些人的體質就比較利於黴菌生長，這有可能跟基因、代謝等等有關。 而有些人的皮屑、頭癢搔癢問題，則會跟生活作息、飲食習慣有關，像是太常熬夜、吃辛辣刺激食物等。
止頭痕方法: 濕疹的不同階段
其實針對不同形態的異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎等濕疹問題，都有不同的冶療方法，以下文章會解釋濕疹成因及不同濕疹階段症狀，治療方法及日常保養。 陳醫生亦提醒大家不要盲目跟從偏方，若未能徹底清除所有頭蝨，有機會留下禍根。 預防頭蝨方面，可以參考衞生防護中心的指引，例如：避免與患有頭蝨的人士有頭部之間的接觸；注意個人衞生，勤力一點清潔頭髮和衣物；並且盡可能避免與他人共用梳子、帽子、頭飾、毛巾、枕頭等個人物品。 頭蝨是一種依附在人類頭部的寄生蟲，通常在髮根、耳背，或頸後近領口的毛髮位置出現，主要靠吸食人血維生，可令患者的頭皮痕癢不適，要是過度搔抓，令頭皮出血或受傷，更會增加感染機會。 皮膚科醫生陳厚毅建議，要是頭皮痕癢，宜找家人仔細檢查頭髮。
此外，洗頭的水溫也很重要，不要使用過熱的水，清潔力太強，反而會刺激更多油脂分泌，也容易傷害毛囊，建議以溫水清潔為佳。 頭皮跟肌膚一樣都有分屬性，有些人是油性頭皮、乾性頭皮，在挑選洗頭水時，建議要依照頭皮的屬性！ A：可能是因為沒有洗乾淨，導致清潔劑殘留在頭皮上；或是使用去脂力太強、含有部分陽離子膠的洗髮精，過度清潔頭皮，會讓皮脂水分不平衡，都可能導致你明明剛洗完頭卻容易覺得頭皮很癢。 要注意的是，甘油具有很強的吸水性，可以吸取空氣中的水分為皮膚保濕，但若果在空氣濕度低於五十的乾燥環境下使用，有機會倒吸皮膚的水分，這也是為甚麼愈用愈乾的原因。
止頭痕方法: 頭皮癢，天天洗頭仍沒改善？6 大原因與 4 個止癢對策
如果你是單純的頭皮癢，外觀上沒有嚴重的紅、腫、熱、痛，沒有很嚴重的頭皮脱屑現象，這時可以嘗試一些自我緩解的方式，原則就是：溫和清潔、注意保濕。 發炎性皮膚疾病：是最常見的頭皮癢原因，主要有脂漏性皮膚炎、乾癬、異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎…等疾病。 今天 MedPartner 團隊醫師將會整理頭皮癢相關的完整知識，讓你從可能的原因，一直到應對的處置方式、甚至是洗髮精要怎麼挑，一起整理在這篇文章中。 在洗髮過程中，可多花兩至三分鐘，利以指腹按摩頭皮，讓洗髮水的清潔成分能充分清潔頭皮、促進頭皮的血液循環。 但要留意洗髮水的成分，如果選用不當的洗髮水，有機會弄巧反拙。 認明藥效止痕成分：坊間部份產品，雖然聲稱可止癢防敏，但本身並唔係衛生署註冊西藥，成效會較為溫和，好多只能做到保濕潤膚。
若發現自己有家族遺傳，或任何頭髮稀疏、變幼變薄變少的問題，便要盡早找專業髪理顧問檢測頭皮並咨詢護理建議。 如果洗頭時經常感到頭痕，有可能是對洗髮產品過敏，患者可先嘗試更換洗髮產品，若痕癢情況持續便應求醫。 銀屑病（俗稱牛皮癬），患者的皮膚細胞會過度增生，令頭皮滿佈乾燥、鱗片狀的銀色皮屑，使頭皮痕癢、乾裂並出血。 止頭痕方法2023 當有濕疹難免會想抓癢患處，舒緩難耐的感覺，但不斷抓的過程之中，皮膚會而不斷受破損，讓更多細菌入侵皮膚，使更多神經線受刺激，形成惡性循環。 止頭痕方法 有些人對某種口服抗生素會有嚴重的過敏反應，例如磺胺類的抗生素，最嚴重有可能會過敏休克死亡或是史蒂芬強生症候群。 輕到中度的過敏反應可能為蕁麻疹、紅疹或是固定藥物疹等反應。
止頭痕方法: 方法 1: 熱敷/ 冰敷皮膚
豐富的微型蛋白質可以防止頭髮斷裂、捲曲和開叉，適用於染燙過的受損髮質。 抗組織胺可以減少體內組織胺(會讓人癢的物質)作用的藥物，比較常用口服的方式，也有外用藥，但不太有效。 疫情下，頭就緊係日日洗保持衛生，但你的步驟、技巧正確嗎？ 要保持髮質健康，不妨參考一下專業髮型師Rick Tang提供給大家的9個洗頭冷知識。 由於背部係臟腑不同部位嘅反射區，透過針對背部嘅膀胱經及華佗夾脊穴，把體內的瘀血及熱毒散走亦可治療頭瘡。
頭皮癢的朋友們，洗髮精的挑選原則，就是越單純、越簡單越好，儘量避開不必要的香料、精油，或者是會造成過度清潔的產品。 止頭痕方法2023 止頭痕方法 如果洗完30分鐘內，頭皮有產生乾澀、發癢的感覺，可能就是過度清潔囉。 避免用過熱的水洗頭：太熱的熱水反而會讓頭皮刺激、增加皮脂分泌，也容易造成過度清潔喔。 例如有些人在洗頭的當下不癢，但在洗完頭半小時內開始癢起來，這類狀況可能跟選用的洗髮精清潔力太強有關，導致頭皮太乾，因而產生癢的感覺。 但別忘了，頭皮癢的原因有很多，找到真正的成因才能有效改善。
止頭痕方法: 頭髮也要防曬
建議使用時加水兌醋使用，大約 500 毫升水加入 1 瓶蓋醋的分量，既可以降低醋對皮膚的刺激性，亦可緩解痕癢。 風癩，即「癮疹」，是一種皮膚出現紅色或蒼白色風團，時隱時現的瘙癢性、過敏性皮膚病，相當於西醫的蕁麻疹。 風性善行數變，所以癮疹的特點是皮膚會出現發無定處，形態大小不等的瘙癢性風團，一般可以迅速消退，退後不留痕跡，過後復見。
如果是初期的頭皮屑問題，大多數使用去屑洗頭水就可以改善，但如果較為頑固，可以使用含抗黴菌成分或藥用的洗頭水。 更嚴重的狀況就會建議服用抗黴菌藥物與止癢成分的口服藥。 待改善後，可以降級使用去屑洗頭水與抗黴菌洗頭水交替使用。 每個人的狀況都不一樣，建議若有疑慮，還是儘早求診皮膚科醫生，給予合適的治療方法。 引起脂溢性脫髮或脂溢性皮膚炎的真菌是具傳染性的，會經由頭油傳播，因此任何情況之下也絕對不要與別人共用毛巾、梳子或髮夾等直接接觸皮膚及頭皮的物品。
