郭美伶中醫師說，睡眠不夠或是睡眠品質不好，也會造成肝火上升。 要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放鬆，一些簡單的藥材或食物也有助於清火或「降」火。 西瓜 西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量出汗造成的體內鉀鹽缺乏。 鼻生瘡原因 人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症状。 鼻生瘡原因2023 「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
23點以前睡覺 鼻生瘡原因 這一點很難做到，尤其在夏季。 但專業醫師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。 因為，23點到凌晨1點是氣血迴流到肝臟的時間，如果不睡，等於強迫肝臟繼續工作，再加上外氣候因素，所以，「該睡不睡情緒煩躁」在夏季表現得特別明顯。 火分為虛火和實火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫生指導下服用。 做法：將全部材料洗淨後，放入煲內，加8碗清水煲成2碗水，用鹽調味即成。
鼻生瘡原因: 鼻腔乾燥及結痂的鑒別診斷
此外，心火旺者可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。 虛火上升的人可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養陰的作用。 將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。 如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中醫就認為是「上火」。 另外，鼻粘膜除了不斷地分泌粘液外還蒸發大量的水分到空氣中，這樣就能一直保持著鼻腔的濕潤，同時也保證了吸入鼻腔的空氣相對潮濕。
TOPick請教了女中醫手記的李頴儀中醫師，以中醫角度揭示不同徵狀的背後的問題。 多因燥熱傷肺，肺經熱盛或胃熱熾盛所致，亦有肺氣虛而鼻干者。 鼻生瘡原因 一般可用鮮百合120克，和蜜蒸軟，時時含1片食之。 鼻生瘡原因 鼻生瘡原因2023 或以新鮮百合數個，搗汁，沖以溫開水飲服，也可煮食。
鼻生瘡原因: 鼻腔乾燥及結痂的原因
此可健脾化痰去濕，適合脾胃濕熱暗瘡患者。 額頭屬「心」，如暗瘡集中在額頭部位，一般是「心火偏盛」，患者一般較易發怒，心情易緊張，睡眠不足，夜眠不安，或發惡夢，舌色鮮紅，嚴重者更會覺舌痛，其中尤以舌尖為甚。 李頴儀指出，生暗瘡的人易兼見胃脹悶、心煩、易怒、口臭、口乾舌燥、眠差、大便臭、大便乾硬或便秘等。 原因多是因為肺熱、脾胃濕熱或沖任失調。
而且鼻粘液中還含有一種溶菌酶能抑制或殺死部分病毒及細菌。 鼻腔如果長期感覺乾燥並出現加痂現象，這證明你鼻腔內的生理環境已經發生改變，鼻腔自我保護系統已經開始出現問題了，如果沒引起足夠重視，可能會引發鼻炎。 中醫學認為，百合味甘微苦，性平，入心、肺經，有潤肺止咳、清心安神之功，可用於熱病後餘熱未消、虛煩驚悸、神志恍惚和肺癆久咳、咯血、肺膿瘍等症;或因過食煎、炒、油炸食品後覺得燥熱時食用。 治療肺傷咽痛、咳喘痰血等症的名方「百合固金湯(丸)」，即以百合為主藥，配伍生熟地、麥冬、貝母等。
鼻生瘡原因: 鼻腔乾燥及結痂
臨床觀察發現，以百合為主治療胃痛，確實有效，例如鬱熱型胃脘痛，用百合、蒲公英各20克? 30克，烏藥、炒青皮、炒五靈脂各10克，每日劑，水煎，晚飯後頓服;劇痛者上、下午各服1劑。 胃脘部氣痛、熱痛，還可用百合30克，烏藥9克，水煎服。 治療萎縮性胃炎，可用百合30克，白芍、紅花各15克，淮山、黃芪各20克，烏藥9克，陳皮10克，甘草5克，黃連3克，隨症加減，水煎服，每日劑;3個月為1療程，效果良好。 她補充，這兒是指暗瘡集中生長在面部某位置而言，這才突顯出某臟腑的問題。 若暗瘡沒有明顯集中生長的位置，就不代表某臟腑有特別病變。
下巴屬「腎」，暗瘡集中在下巴或環繞嘴唇的周圍，大多為「沖任不調」，代表女性月經不調和，導致月經週期改變，與內分泌問題有關。 鼻屬「脾」，鼻部色紅多暗瘡，多為脾胃消化不良，積滯化熱，患者可見胃脘脹悶，口臭，大便秘或溏臭，暗瘡在吃了熱氣食物或者便秘會加重。 鼻生瘡原因 無論男士女士，都會生暗瘡，但原來這一切在中醫角度是反映身體潛藏的不同問題。
鼻生瘡原因: 鼻腔乾燥及結痂的鑒別診斷
此外，用適量鮮百合與白糖，共搗敷患處，對皮膚癌破潰出血、滲水者也有一定治療作用。 喝牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁。 其實，夏季飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。
- 治療肺傷咽痛、咳喘痰血等症的名方「百合固金湯(丸)」，即以百合為主藥，配伍生熟地、麥冬、貝母等。
- 另外，鼻粘膜除了不斷地分泌粘液外還蒸發大量的水分到空氣中，這樣就能一直保持著鼻腔的濕潤，同時也保證了吸入鼻腔的空氣相對潮濕。
- 鼻腔如果長期感覺乾燥並出現加痂現象，這證明你鼻腔內的生理環境已經發生改變，鼻腔自我保護系統已經開始出現問題了，如果沒引起足夠重視，可能會引發鼻炎。
- 需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
- 人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症状。
中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效。 而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。 需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。 鼻生瘡原因2023 側臥時位於下側鼻腔出現鼻塞：交替性鼻塞：側臥時位於下側的鼻腔常阻塞加重。 轉臥另一側後，剛才位於上側沒有鼻塞或鼻塞較輕的鼻腔，轉到下側後出現鼻塞或鼻塞加重。
鼻生瘡原因: 鼻腔乾燥及結痂的原因
在出現鼻腔乾燥及結痂時要注意以下幾點，首先要及時補充水分，以保證身體正常的生理需求，為鼻腔自我保護系統恢復正常打好基礎。 鼻生瘡原因2023 其次不要用手指去挖鼻孔及結痂，手上細菌很多，同時強行挖出加痂不但不能清潔鼻腔，而且還會撕傷、劃傷鼻粘膜，從而更快的引發鼻炎。 鼻生瘡原因 如果有條件，最好進行一下鹽水洗鼻治療(參考中國鼻炎綠色治療網)，這種方法能有效的解決鼻腔乾燥並能將已乾涸的結痂軟化、稀釋並沖洗下來而不傷害鼻腔。 水霧本身可以馬上緩解乾燥狀態，使用一段時間後恢復了鼻纖毛正常擺動和閉黏液正常分泌後乾燥症状也就沒有了，對鼻腔乾燥及結痂效果很好。 用百合作羹或煮粥還可酌情加入其他食物、中藥，如加入銀耳有潤肺之功，加入綠豆可加強清心解毒之效;加和薏仁米可提高抗癌之力。 用百合、生地各15克，或百合15克、知母10克煎湯服，對癌症患者由於思慮過多所致的心情煩躁、夜寐不寧、精神恍惚、食欲不振等具有良效。
