林口長庚耳鼻喉部博士醫師陳錦國說，睡前容易鼻塞跟姿勢改變、溫差變化有關，而大環境空氣髒也是影響的原因之一。 若鼻塞持續一個禮拜以上都沒有好轉，就不是【感染性鼻塞】，較常見的原因是【過敏性鼻炎】，可以服用益生菌調整體質。 ⭐除此之外，因【感冒】、【過敏】造成的下鼻甲黏膜水腫、發炎等原因，也會使的空氣無法暢通留入鼻腔，進而讓人感到呼吸困難、不順等情形。 過敏性鼻塞是因為鼻腔受外來物刺激產生的防禦反應，可以藉由遠離過敏原，或吃益生菌調整體質，讓免疫系統『不要』對過敏原輕易啟動防禦機制，減少過敏性鼻塞發生。 鼻塞即便看似小問題，但也可能是疾病警訊，應留意相關細節，例如前述的鼻竇炎，又或者是鼻咽癌等癌症問題，一樣都可能造成鼻塞，但常見為單側鼻塞。
鼻塞（sè）（nasal congestion）是指鼻道因鼻內血管腫脹、鼻中膈歪曲，或鼻甲、鼻息肉肥厚而造成空氣流通不順的情況。 持續的鼻塞可能源於客觀原因之一，那就是當生活環境中的污垢堆積過多。 如果您的鼻塞伴有持續打噴嚏、喉嚨痛、咳嗽多或發燒等症狀，您很可能因天氣變化或身體無法適應當前的生活環境而患感冒。 入秋冬天氣變化大，許多人都會出現鼻塞的困擾，尤其若是在睡前鼻塞就會讓人難以入眠。
恐怖醫學鼻塞: 鼻塞怎麼通？解決鼻塞的8種妙招
當氣流經過的通道，特別是鼻閥這裡受到阻塞，就會產生鼻塞讓人感到呼吸不順。 可以倒一杯熱開水、或是將熱水注入臉盆中，將臉湊近熱水上方，讓熱水的蒸氣可以增加呼吸道的濕度，減輕鼻塞症狀。 1.鼻塞合併耳鳴：江坤俊說，鼻咽處有個耳咽管通到中耳道，假設今天有鼻咽癌，除了擋住呼吸，也擋住耳咽管，因此會單側耳塞或耳鳴，而鼻塞合併耳鳴時，就要注意了。 恐怖醫學鼻塞2023 最後，江坤俊建議，鼻咽癌的初期只需放射性治療，第二期、第三期也不用開刀，因此早期發現可早期治療，不用太過緊張，預後會非常良好。 5.淋巴結轉移：江坤俊表示，所有癌症都可能會產生淋巴轉移的現象，所以鼻塞合併頸部的淋巴結轉移時，也要十分當心。
- 除了上述介紹的幾種之外，連結鼻腔與喉嚨的上咽頭腫脹，也會產生鼻塞症狀。
- 使用家裡可用的物品製作自己的熱敷袋，方法是將浸泡在熱水中的毛巾擰乾，擰乾，然後將其放在鼻竇區域約一分鐘。
- 除此之外不少研究也認為，過敏和失智症、心腦血管疾病、慢性呼吸道疾病等有所關聯，提醒民眾盡早就醫治療。
- 若鼻塞嚴重影響生活作息，建議使用【鼻塞噴劑】幫助馬上解決鼻塞；而單邊鼻塞可以嘗試【夾緊腋下】刺激神經舒緩，睡前鼻塞則可以透過【毛巾熱敷】舒緩鼻黏膜腫脹，過敏性鼻塞則建議服用【益生菌】調理體質從源頭改善。
- 最後也是最可怕的，就是鼻子裡長出一些東西，醫師說明，當鼻腔的息肉夠大，擋住呼吸道通路，很有可能是鼻咽癌。
單邊鼻塞原因(一邊通一邊不通)通常是【慢性鼻竇炎、鼻咽癌】等疾病所引起，當單邊鼻塞持續超過2個禮拜，且伴隨頭暈、視力模糊、味覺喪失等症狀時，建議盡速就醫檢查。 長期的鼻塞會讓人基礎代謝率下降，導致容易發胖，還可能會影響到心肺功能，嚴重將招致糖尿病、心臟衰竭、肺高壓、睡眠呼吸中止症等疾病。 其實口腔異味也與鼻子有關，長期鼻塞的結果，會讓嘴巴覺得苦、或是有口臭的情況發生。 鼻竇炎和過敏性鼻炎相似，常會讓人混淆，有別於過敏性鼻炎起於對過敏原的過敏，鼻竇炎主要發生原因是因為感染，也就是位於鼻腔內的鼻竇，因感冒等原因造成的細菌感染或黴菌感染等，所形成的發炎情況。 長期鼻塞原因可能是【慢性鼻竇炎、鼻咽癌、鼻子結構異常】，或其他全身性疾病所造成；若出現長期同側鼻塞、且有流鼻血症狀時，可能為鼻咽癌前兆，應特別注意並儘快就醫。
恐怖醫學鼻塞: 鼻塞呼吸困難、呼吸不順原因
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晚上睡覺容易鼻塞大多不是疾病導致，比較有可能是由於【日夜溫差、睡覺姿勢、無法即時清理鼻腔分泌物】所導致。 嚴重的鼻塞會干擾睡眠，因鼻塞會導致鼻鼾，它也跟睡眠窒息症有關。 對兒童來說，因腺腫脹而造成的鼻塞會減低氧氣供應，導致慢性睡眠窒息，甚至是右邊心臟失效。
恐怖醫學鼻塞: 刺激腋下交感神經
也有很少數的人是因為生活壓力大造成鼻塞，我們有時候會覺得腦袋脹脹的可能就是因為壓力大，而鼻子也是頭部器官的一部份，當血流都供應到腦袋去，鼻子自然就會塞住，因為鼻子的血液循環不夠好。 4大通鼻塞方法：用【毛巾熱敷按摩、按摩穴道】幫助舒緩鼻塞，溫差造成的鼻塞則可以【戴上口罩】或保持鼻部保暖，鼻涕太多或過於黏稠，可以【補充水分】。 改善睡覺鼻塞最有效的方法就是【墊高枕頭 or 側睡】來調整睡覺姿勢 ，且【控制房間溫度 or 戴口罩】，避免冷氣、電風扇直接吹到頭，以防止冷空氣直接接觸呼吸道。 當你鼻塞時，你將不得不用嘴呼吸，導致喉嚨乾燥和損傷喉嚨的內壁，所以你需要在白天喝足夠的水來防止這種情況發生。 大蒜中的高含量大蒜素和scordinin有助於防癌、消炎、抗菌，因此常用於治療呼吸相關疾病，緩解鼻塞和呼吸困難。
生薑被認為是治療感冒、鼻塞、流鼻涕和感冒的有效藥物，因為它具有暖身、促進血液循環、減少炎症、提供多種維生素等功效。 薄荷晶體會產生空氣很容易通過鼻子的感覺，激活鼻子，因此吸入薄荷油或薄荷醇精華時，鼻塞會得到緩解，呼吸也會變得更愉快。 如果想改變冷熱溫差的問題，就是要把被子蓋好，換衣服的時候要動作快，才不會讓自己著涼。 另外也可以在洗完澡之後用毛巾再次擦澡，讓自己身體不要這麼熱，跟空氣的溫差太大。 照護線上是個醫護人員所組成的團隊，由醫師擔任編輯，並邀請各專科醫師撰稿，提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。 恐怖醫學鼻塞 只要免費註冊會員就能使用整合診所、藥局等醫療機構的地圖資訊，便捷的搜尋功能，是您的就醫好幫手。
恐怖醫學鼻塞: 鼻塞、呼吸困難怎麼辦? 中醫師教你15種有效方法
使用家裡可用的物品製作自己的熱敷袋，方法是將浸泡在熱水中的毛巾擰乾，擰乾，然後將其放在鼻竇區域約一分鐘。 鼻中隔是一種用來區隔左右兩側鼻孔的構造，主要由軟骨與硬骨組成。 而鼻中膈彎曲症是指鼻中隔的軟骨或硬骨彎曲，造成單邊鼻腔內的縫隙變小，形成呼吸困難、鼻塞的問題。 對成年人或普通兒童来說，鼻塞不会造成危險；但出生數個月的新生兒只能透過鼻子呼吸，若产生鼻塞症状，可能会有生命危险。
(3)最後將兩拇指分別放在顴骨上，仍舊向外劃圈，按摩顴骨，持續20-30秒。 恐怖醫學鼻塞 將乾淨得毛巾使用熱水浸濕，扭乾後敷在鼻子上，可以促進鼻子的血液循環，讓鼻子暢通。 或者也可以使用吹風機朝鼻孔、太陽穴、風池穴、大椎穴，都可緩解鼻塞困擾。 預防鼻咽癌的方式，江坤俊大致歸納成3種，第一、少吃醃漬、煙燻或燒烤食物；第二、不要故意聞刺激性很強的氣味，像是炒東西時，油煙很強盡量不要去聞到，否則對鼻黏膜或鼻咽恐造成一定程度傷害；第三、工業原料盡量不要接觸。 在辛辣食物中，辣椒素是一種可以稀釋粘液，暫時減輕鼻塞的化合物，但辣椒素也會刺激粘液分泌，導致人流鼻涕。 在鼻腔的入口處有一個叫做【鼻閥】的地方，是整個鼻腔內氣流阻力最大的地方。
恐怖醫學鼻塞: 鼻塞什麼時候去看醫生？
不論如何，還是再次提醒，鼻塞事小，但也有可能是嚴重問題，應盡早檢查確認原因，並加以改善及治療，以免後續產生更多不必要的健康問題。 值得慶幸的是並非癌症，否則依症狀來看恐怕拖延已久，再次提醒民眾特別留意單側鼻塞等症狀。 過敏性鼻炎、咽炎、喉炎、扁桃體炎、鼻竇炎等呼吸道炎症性疾病都有一個共同的症狀，即鼻塞，嚴重程度因人而異。 鼻塞不算太嚴重，但如果這種情況持續時間長了，就會引起不適，影響日常活動。 當【鼻中膈刺激周圍神經】、【鼻中膈彎曲、鼻肉太過腫脹】、【鼻竇炎】就會有可能產生頭痛或彤頭暈的情形，因此當鼻塞伴隨頭痛、頭暈，且超過30分鐘以上未見好轉，應該立即就醫處理。
- 在辛辣食物中，辣椒素是一種可以稀釋粘液，暫時減輕鼻塞的化合物，但辣椒素也會刺激粘液分泌，導致人流鼻涕。
- 當你鼻塞時，你將不得不用嘴呼吸，導致喉嚨乾燥和損傷喉嚨的內壁，所以你需要在白天喝足夠的水來防止這種情況發生。
- 對成年人或普通兒童来說，鼻塞不会造成危險；但出生數個月的新生兒只能透過鼻子呼吸，若产生鼻塞症状，可能会有生命危险。
- 當和呼吸是瑜伽練習中的能量時，呼吸越深，積累的能量就越多，淺呼吸會很累。
- 在鼻腔的入口處有一個叫做【鼻閥】的地方，是整個鼻腔內氣流阻力最大的地方。
- 即便是雙側鼻塞、確定是過敏性鼻炎，賴盈達醫師也提醒應盡早治療，因為過敏性鼻炎雖然通常並不嚴重，但很有可能在身體形成一連串的影響，進而造成各種疾病、慢性疾病。
賴盈達醫師表示，鼻塞最常見的原因不外乎就是感冒、過敏、鼻竇炎等，當中又以過敏為台灣常見鼻塞原因，也就是民眾常聽到的過敏性鼻炎。 鼻塞在台灣相當常見，不少人習以為常，這看似事小的問題卻也可能藏有重大隱憂。 賴耳鼻喉科診所賴盈達醫師就提醒，鼻塞若遲遲沒有改善，日久各項慢性病恐找上門，又或者其實是癌症警訊卻沒自覺而延誤就醫，提醒民眾多加留意。 鼻塞會自行消退，但若持續 恐怖醫學鼻塞2023 10 天至一周，並伴有高燒、一側鼻出血、喘息或呼吸困難、面部疼痛或持續牙痛等其他症狀，請就醫. 立即去看醫生進行檢查並針對病情開出適當的治療方法，避免鼻部疾病的危險並發症。 單邊鼻塞最有效也最迅速的解決方法，就是刺激與單邊鼻塞不同側的「腋下」，由於腋下的交感神經與鼻子是相連的，所以透過夾緊腋下就可以刺激鼻子交感神經，讓血管收縮，使原本腫脹的鼻甲縮小，進而達到舒緩鼻塞的作用。
恐怖醫學鼻塞: 鼻炎怎麼辦？3大過敏性鼻炎治療方式！7大鼻炎原因及6大鼻炎症狀
賴盈達醫師解釋，一般而言感冒或過敏所引起的鼻塞，因是全身性的免疫反應，鼻塞時會多以兩側出現或輪流呈現。 即便是雙側鼻塞、確定是過敏性鼻炎，賴盈達醫師也提醒應盡早治療，因為過敏性鼻炎雖然通常並不嚴重，但很有可能在身體形成一連串的影響，進而造成各種疾病、慢性疾病。 恐怖醫學鼻塞 像是過敏性鼻炎、感冒、急性或慢性鼻竇炎、妊娠期鼻炎、肥厚性鼻炎等都屬於常見的形成原因。
⭐鼻過敏的鼻嚏通常呈『水狀』，如果是感冒或病毒引發的鼻塞，鼻涕在鼻腔裡面會比較黏稠，顏色會比較黃，所以可以先確認引起自己鼻塞的原因，才能對症下藥。 擤鼻涕時要放輕力道，用力擤會造成鼻腔更大的刺激，對於鼻塞症狀不減反增，還可能會造成鼓膜受傷，引起耳疾的危險。 又到了鼻子最難受的季節，天氣開始轉涼，很多人因為過敏、感冒而有鼻塞的困擾。 鼻塞雖然不是什麼大病，卻會嚴重影響生活品質，當鼻子吸不到足量的氧氣，就容易讓大腦整天昏昏沉沉。 過敏性鼻炎常見特徵包括了兩邊同時鼻塞、也可能左右兩邊輪流鼻塞，常合併鼻癢、打噴嚏、流鼻水、眼睛癢、皮膚癢等。 除了上述介紹的幾種之外，連結鼻腔與喉嚨的上咽頭腫脹，也會產生鼻塞症狀。
恐怖醫學鼻塞: 健康小幫手
如果長期堅持練習瑜伽呼吸練習，對改善每個人的呼吸系統都會帶來很大的影響。 當和呼吸是瑜伽練習中的能量時，呼吸越深，積累的能量就越多，淺呼吸會很累。 當身體逐漸適應了一定的溫度，但會發生住處的變化或季節的變化，身體就會開始感到不舒服，鼻塞和打噴嚏的症狀會加重。 (1)首先將兩手食指分別放在鼻子之上眉毛之下的眼窩內側，然後向外劃圈按摩鼻竇，持續20-30秒。 (2)再將兩食指分別放在眼睛下方，然後向外劃圈，按摩鼻竇，持續20-30秒。
江坤俊指出，結構性異常，例如：鼻中膈彎曲，鼻黏膜因為某些原因變得過厚，空氣進去的管道變小或變彎，就會有鼻塞感；而自體免疫的毛病，血液或淋巴系統疾病等，有時會攻擊鼻黏膜而增厚，同樣會鼻塞。 最後也是最可怕的，就是鼻子裡長出一些東西，醫師說明，當鼻腔的息肉夠大，擋住呼吸道通路，很有可能是鼻咽癌。 「人為什麼會鼻塞？」外科醫師江坤俊在《江P醫件事》分享，最大原因依舊是感染，像是鼻竇炎，就是鼻子發炎因而鼻道不通，導致鼻塞；還有過敏也會鼻塞，醫師解釋，這是鼻黏膜出現充血、腫脹所造成。 醫師提醒，一般情況除了過敏、自體免疫或是結構性異常外，若鼻內長出一些東西，如：鼻咽癌，擋住呼吸道通路也會有鼻塞症狀；也建議，判斷是否長腫瘤的方法有5種，假設有其中一種現象發生，還是盡快就醫檢查。
恐怖醫學鼻塞: 心跳「1分鐘正常次數」曝光！跳太快8原因 嚴重恐猝死
因為嘴巴呼吸無法幫吸進的冷空氣加溫、加溼，也無法過濾空氣中的髒東西，容易因刺激導致咳嗽，影響下呼吸道的健康，讓肺功能變差。 鼻塞的治療上，自然是以改善根本問題為主，以最常見的過敏性鼻炎來說，普遍會先以口服藥物或噴劑進行，視情況調整。 也建議患者調整作息，避免菸酒，多運動等，養成良好的生活習慣，因為過敏和免疫有關，免疫力的好壞則看日常生活。 並且也建議檢視生活環境，控制濕度、定期清掃房間，以避免灰塵、塵螨等隨電風扇、冷氣等在房間內到處飄散。 在進行生活改善後，若還是有不舒服，則可考慮進行手術，方式繁多，包括傳統切除手術、新型的雷射手術等，將腫脹的鼻黏膜組織縮小。
多數人晚上睡覺鼻塞並不是因為感冒or過敏等常見原因，而是【日夜溫差】、【睡覺姿勢】、【無法即時清理鼻腔分泌物】所導致，想要有效解決睡覺鼻塞的問題，可以利用4大通鼻塞方法，幫助舒緩。 恐怖醫學鼻塞 恐怖醫學鼻塞2023 長期鼻塞的原因可能是短期鼻塞的原因重複發生，或是慢性鼻竇炎，當長期鼻塞的症狀同時伴隨流鼻血現象、咳痰常帶血絲鼻塞、頭痛等症狀時，則有可能是鼻癌或是其他全身性疾病所連帶的症狀，務必於第一時間就醫，即時予以治療。 若鼻塞嚴重影響生活作息，建議使用【鼻塞噴劑】幫助馬上解決鼻塞；而單邊鼻塞可以嘗試【夾緊腋下】刺激神經舒緩，睡前鼻塞則可以透過【毛巾熱敷】舒緩鼻黏膜腫脹，過敏性鼻塞則建議服用【益生菌】調理體質從源頭改善。
恐怖醫學鼻塞: 長期鼻塞原因？
當天氣忽然驟降、免疫力下降，或受到外界刺激時，容易導致過敏性鼻炎、感冒、急性或慢性鼻竇炎發生，造成鼻水分泌過多，凝固或滯留於鼻腔內，使空氣無法循環而形成鼻塞。 若是持續流鼻涕、發炎感染，反反覆覆下來，就容易造成鼻腔黏膜腫脹的惡性循環。 賴盈達醫師舉例，情節較輕者像是過敏性鼻炎就常因為鼻涕倒流，進而引起過敏性聲帶炎，造成喉嚨搔癢、沙啞、卡痰等。 恐怖醫學鼻塞2023 但常見過敏性鼻炎患者以嘴巴呼吸，嘴巴呼吸不僅容易造成口乾舌燥，也容易因此孳生細菌，進而形成口臭、牙周病、蛀牙等。 除此之外不少研究也認為，過敏和失智症、心腦血管疾病、慢性呼吸道疾病等有所關聯，提醒民眾盡早就醫治療。
