清水煮沸倒入燉盅，放入肉碎，浸泡30分鐘，再放入石斛、麥冬和薑片，用小火燉一個半小時，下鹽調味飲用。 石斛粉即石斛研磨成粉，可直接加熱水攪拌溶化飲用，較容易吸收，由於打成粉所以未能知道選用的石斛的質量。 石斛則需要泡茶、煲湯或榨汁的工序使有效成分釋出。
每日喝湯是強身健體的最好方式之一， 而在現代快節奏的社會裡， 很多人養成了晚睡、熬夜或者通宵的習慣， 長期這樣對身體健康的危害非常大。 因此營養專家提醒，
石斛花旗參功效: 女中醫x師奶靚湯食譜：花旗參石斛麥冬湯 清熱生津·補氣益陰
美國野山蔘環紋多，色深及保留有蘆頭，參味重。 西洋參：產自中國東北地區，表皮呈灰黃色，體質結實，橫紋不多且較疏，內層肉質有微細菊花心紋路，味帶苦甘。 5.鐵皮石斛高麗參針對熱傷體液， 低燒渴不欲， 石斛花旗參功效2023 舌紅少苔，
使用花旗參類補品可以達到調養的目的。 飲用石斛茶可以用久泡的方法，有時間的話最好泡15-30分鐘，令藥效充分滲出茶水中，以達到更好的效果。 由於石斛， 味甘，性微寒，所以不適合痰濕偏盛，即多痰，大便溏瀉人士，或素體脾胃虛弱，即食少、全身乏力、汗多氣短等，或胃酸分泌過少，即消化不良、胃痛的人。 西洋參產自加拿大東南部和美國東北部，北緯30-40度，西經67-125度的區域。
石斛花旗參功效: 花旗參降血壓等九大功效：
花旗參屬於涼藥， 宜補氣養陰。 如果身體有熱症， 比如口幹煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，
主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。 花旗參，味甘性涼，益氣養陰，清熱生津，註冊中醫師周穎欣表示，花旗參對人體有補氣提神，紓緩疲勞作用。 由於花旗參比較寒涼，較適合於秋天天氣乾燥之時生津清熱，不過，燥熱體質人士也可以因應個人需要飲用。 很多人都會吃西洋參補身體，但又擔心夏天吃西洋參會不會太補了？
石斛花旗參功效: 飲用石斛茶注意事項
花旗參和石斛配麥冬、螺頭及圓肉煲湯，鮮甜又養陰。 石斛花旗參功效 喜歡鑽研煲湯的師奶Bonnie Li介紹花旗參石斛麥冬湯，煲好湯前約5分鐘才加入花旗參，可保留味道。 註冊中醫師葉麗斌表示，花旗參石斛麥冬湯補氣益陰，清熱生津，尤其適合經常要說話或戶外工作出汗多的人飲用。 由於花旗參並沒有相剋食材，因此沒有特別食用禁忌。 不過，如果飲用後胃部不適、腹瀉嘔吐者，須即時停止飲用，並向中醫師查詢。 做法：先用溫水將石斛泡軟，用剪刀剪成約6厘米的小段。
- 宜補氣養陰。
- 做法：將脊骨、豬肉斬件，草龜殺好洗乾淨。
- 舌光少苔，
- 其性屬清潤，
- 香港人喜愛飲湯煲湯，而且喜歡用養生食材煲湯，因為湯容易吸收，所有珍貴材料的營養均溶於水中。
- 周醫師建議，用花旗參焗水，分量一般每次5-8克，沖水焗至無味可停，一次分量可泡兩至三杯，一天飲用以5-8克花旗參為上限。
- 花旗參不宜與茶、咖啡、酒、蘿蔔及辛辣食物同服，以免減低其功效。
石斛可以养胃生津、养阴清热，胃热、虚热者可以服用。 可以搭配泡水代茶饮，对动脉硬化、高血脂者也是有一定帮助的。 石斛花旗參功效2023 石斛花旗参汤也是一款非常适合夜猫子喝的汤。 可以说，石斛花旗参基本没有禁忌人群，是人人都可以喝的“神仙”饮品。 旗參石斛瘦肉湯的做法其實跟普通湯品一樣簡單，
石斛花旗參功效: 【石斛】除了煲湯還可以泡茶? 中醫講解其功效及副作用
舌光少苔， 腎陰不足， 視力模糊眼昏等病癥都是有一定功效。 民俗還稱鐵皮石斛為“救人神仙草”， 由于鐵皮石斛能夠 強陰益腎，
臨床實驗材料說明， 鐵皮石斛對癌癥放療、放療后傷津及腎陰虛津虧證引發口干多飲、糖尿病預防， 喉干舌燥、大便不通暢等確定有驗證。 水滾後，除了花旗參，放入其餘食材，再水滾後調細火，煲約2至2.5小時，煲好湯前約5分鐘加入花旗參。 【作法】將紅棗切開去籽，其餘材料洗淨後加沸水500c.c.，加蓋燜15分鐘，將茶飲濾渣後，當一般茶飲飲用。 石斛花旗參功效2023 川芎白芷性溫，有袪風散寒，止頭痛的功效。
石斛花旗參功效: 花旗參和石斛養生絕好搭檔
‧石斛味甘，性微涼，養陰清熱，益胃生津。 花旗參味甘，微苦，性寒，補氣養陰，清熱生津。 在小湯煲煮水，水滾後放薑（去皮）、葱（洗淨切根，可打成小結）、燒酒、螺頭，中小火汆水約5分鐘，然後以凍水過冷河，螺頭一開二備用。
石斛与玉竹，均有养阴生津作用，功能近似。 但石斛甘咸而寒，补中有清，以养胃肾之阴为长，玉竹甘平质润，补而不腻，以养肺胃之阴为二优。 石斛花旗參功效 石斛花旗參功效 石斛花旗参汤是一款非常适合夜猫子喝的汤。
石斛花旗參功效: 花旗參的現代應用
現代醫學研究證明，花旗參可降血壓、抗衰老、抗疲勞、抗休克、提高思維、改善記憶及調節內分泌，增強免疫力及改善心血管功能等作用，補而不燥，老少皆宜。 鐵皮石斛與其他藥材一同煎熬時，應提前煮30分鐘以上，再與其他藥材同熬，這樣更能發揮藥效；而且，不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等同食。 洗凈切碎或拍破可加其他中藥材加水煎汁，連煎兩次，棄渣後用小火濃縮，再加冰糖，繼續熬製成膏狀引用。 功效：對勞損虛弱、肢節多痛、體乏、夜多盜汗等癥狀有顯著療效。 材料：鐵皮石斛10g ，西洋參10g 草龜1隻，脊骨250g 豬肉200g， 雞爪2隻，老薑25g，紅棗10g ，枸杞10g， 食鹽。
西洋參在中國的醫學應用，最早記載於清康熙年間的《補圖本草備要》。 石斛花旗參功效 鐵皮石斛雖然功能和應用廣泛，但還是有禁忌人群。 中醫理論上，鐵皮石斛屬清潤，虛而無火，或是實熱證、舌苔厚膩、腹脹者忌食；鐵皮石斛能斂邪氣，溫熱病不宜早用，如感冒初期；鐵皮石斛還能助濕邪，濕溫未化燥者忌食。 鐵皮石斛助陰，胃寒者食用，更傷陽氣，因此也禁服。 洗凈切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2-3小時，連渣食用。
