不過酸鹼值通常都不會在產品包裝標示，仍需要透過檢測才能得知。 酸類保養 基本上不管濃度多低、酸類多少還是有刺激性，皮膚科醫生不建議每天使用，油肌的話日常建議一週2-3次、乾肌則一週1次或隔週使用，如果短期之間想要密集保養、也建議不要超過3天，免得造成肌膚敏感。 總結來說，果酸和水楊酸都具有軟化角質、加速細胞代謝的效果，能改善痘痘、暗沉和粗糙等問題。
很多人對於去角質都擔心會讓肌膚越來越薄，但其實肌膚的正常代謝週期為28天，通常去角質只能去除最上面死掉的角質層，並不會導致皮膚有細胞的那層越來越薄。 新肌霓的酸類保養皆採用水楊酸+杏仁酸複合酸類配方，相較單一酸溫和不刺激，還能同時做到去角質以及改善痘痘的效果，是新手嘗試酸類保養的最佳選擇。 歡迎私訊官方LINE客服詢問挑選建議，或是參考下方的酸類保養推薦。 A：根據文獻研究，最常用來治療毛孔角化的是A酸，但A酸屬於藥品。
酸類保養: 肌膚角質小檔案：
其中又以甘醇酸最被大量使用，加速老廢角質脫落，改善粗糙暗沉。 但甘醇酸需要濃度較高、酸鹼值較低才能滲透到深層，因此立即刺激性強，剛擦上去容易會刺癢紅、不舒服，使用時須特別注意濃度與酸鹼值肌膚是否能夠承受。 既然是含酸類成份的保養品，對肌膚多少會有些刺激，黃幼鳴醫師表示，並不是所有膚質都適合自行選購這類商品，特別是敏感肌、酒糟肌、有傷口的痘痘肌、皮膚正在發炎如濕疹。
親脂性的杏仁酸更不會像其他果酸（AHA）使用後容易反黑，因此頗受歡迎。 另外我們發現近期市面上出現一種新的「琥珀酸」，也是訴求能改善粉刺和痘痘問題。 不過因為目前相關的醫學文獻較少，專業醫師對它仍保持觀察態度，而主打琥珀酸的產品通常也會加入其他酸類來輔助。
酸類保養: 酸類保養品須知 3：晚上使用酸類去角質較合適
比如說敏弱肌又長粉刺，就不適合直接濃度太高的酸，應該要使用複合酸，降低了每一種酸的濃度減少刺激性，讓敏感肌膚也可以接受，且讓不同酸進入到皮下不同的深度達到協同效果。 杏仁酸其實也是果酸的一種，特別拉出來說是因為它和其他果酸不同-它不是水溶性而是脂溶性。 皮膚角質層也是脂溶性，所以杏仁酸會跟角質層結合在一起，不會太過深入與刺激。 而且杏仁酸也是各種酸類中最溫和的，還具有亮白肌膚的效果。 杏仁酸的分子量也比較大，對角質層的代謝效果很好，非常適合居家清除粉刺、抗痘，不刺激又有效，這也是目前杏仁酸大受歡迎的原因。 邱品齊醫師表示，由於酸類保養品會讓角質代謝增快，產品本身也有一定的酸度，所以針對敏感、酒糟肌膚或是皮膚有損傷、傷口、紅腫的狀況下，使用就要特別謹慎。
居家「刷酸」一直是近期備受討論的保養方式，不管是消痘痘粉刺，或是亮白、代謝角質、刺激膠原蛋白等，酸類保養是近年很流行的痘痘肌、粉刺肌保養法。 酸類保養 不過酸類都有一點刺激性，網路上也充斥著不同有關酸類使用上的迷思，到底怎麼做才是最正確的酸類保養方法呢？ 理論上酸的濃度越高，越能刺激角質代謝、表皮更新，但別忘了刺激性也會大幅增加！ 酸類保養2023 黃幼鳴醫師提醒，除了濃度外，酸鹼值也很需要被列入考量，有些產品雖然添加的濃度在法定範圍內，但如果酸鹼值太酸，也會對表皮造成傷害，反而會造成反效果。
酸類保養: 皮膚明顯發炎時勿用
一般居家煥膚、還是建議以刺激性繳低的杏仁酸、杜鵑花酸為主。 根據文獻報告，醫生最常使用A酸改善毛孔角化的問題，而可用於保養品中的酸則有乳酸及水楊酸，幫助改善毛孔角化皮膚粗糙問題。 它可以收細毛孔、改善角質老化、抑制粉刺和暗瘡形成，讓皮膚更光滑。 較親油的酸類保養品，與角質層的親和性更高，因此，更容易只停留在「表皮層」。 反之，親水性的酸類保養品，與角質層的親和性較低，更容易滲透到「真皮層」，也更需要留意成分對肌膚帶來的刺激性。 依據法規的上限，果酸個別添加的上限是10%、水楊酸是添加上限是2%，酸鹼度不能低於3.5。
另外，毛孔角化發作情況不一，大部分的人是在進入青春期時變嚴重，通常會發生在手臂、大腿、小腿，有的人甚至會在肚子、背上或是臉頰外側。 女生比較特別的是，假設有賀爾蒙的變化，比如說懷孕前後，毛孔角化症也會變嚴重。 酸類保養 首先，先將臉部清潔乾淨，徹底卸妝，並使用溫和的洗面乳清潔臉部。 記得不要使用清潔力過強的洗面產品過度清潔，如果怕洗不乾淨可以用爽膚水二次清潔。 研究也證實了，甘醇酸有著優異的肌膚保濕功效，藉由讓肌膚生成葡萄氨聚糖(黏多醣)來促使肌膚增加生成保水因子，讓肌膚含水量豐沛並且保持彈潤。
酸類保養: 皮膚科醫生破解酸類保養迷思三：果酸和水楊酸只能二選一？
第一類是油痘肌，也就是會有以下症狀，如皮膚泛油光、毛孔粗大以及容易長粉刺痘痘；第二類是光老化肌，如皮膚有細紋、色素斑點和缺乏彈性。 如果皮脂腺分泌過多的油脂，會容易使毛孔阻塞、粉刺增生，從而令毛孔變得粗大，所以油性肌膚的人通常毛孔都會較粗大。 由於使用酸類產品後，會將皮膚表層的老廢角質脫落，所以皮膚會更容易吸收到紫外線，因此出門必須加強防曬，以免皮膚因紫外線照射而加速老化。 酸類保養 A：其實剛擠完痘痘的傷口並沒有不能使用酸，只是傷口擦酸通常會蠻刺激的，所以為了避免不舒服的感覺，還是建議避開。 但記得，如果是面膜式含酸類的保養品，建議一個禮拜使用一次就足夠。 因為當一個東西是以封膜式密閉在臉上時，其實會大幅增加這些營養物質或酸類物質的穿透或吸收，可能造成額外的刺激。
邱品齊醫師建議酸類保養品應該在晚間使用，白天洗臉後就建議要塗抹防曬品或使用物理性遮蔽物，減少陽光曝曬以避免敏感、曬傷或反黑的可能性。 水楊酸也是一種常被添加到保養品中的酸類，因為它是屬於脂溶性，所以無法滲透到肌膚深層，也因為只能停留於表皮層，對於肌膚表面的小粉刺、痘痘效果特別好！ 酸類保養 但其他比較深層的附加效果如美白、緊實就沒有效果，而且它的立即刺激性跟果酸一樣比較強烈。
酸類保養: 皮膚乾燥的原因是什麼？怎麼保濕都沒用? 小心可能是皮膚炎
使用酸類保養品確實常能帶來快速、明顯有感的保養效果，但也有一定的刺激性。 若能搭配具有舒緩、角質屏護的成分，能有助於降低敏感刺激的風險，也有機會讓保養效果加成，讓肌膚狀態細緻透亮而穩定。 整體來說，藥用A酸、果酸（甘醇酸）分子小、滲透度高，對於痘痘粉刺效果最好、但是過於刺激！
幫助肌膚改善青春痘、黑斑、皺紋、皮膚乾燥粗糙等問題，讓皮膚變得更柔軟、光滑且富有彈性，達到皮膚更新效果。 果酸換膚是化學換膚的一種，會使皮膚溶解剝離，果酸能夠幫助皮膚去除堆積在外層的老化角質，刺激新細胞的生長，加速皮膚更新，縮小毛細孔，控制過多油脂之分泌。 專為敏感、易泛紅膚質適用設計，濃度6%杏仁酸，能溫和去除老廢角質，無酒精、無人工香精、不刺激，適合初次想嘗試杏仁酸的人。 酸類（水楊酸、甘醇酸、杏仁酸）能幫忙肌膚短時間達到角質剝脫的效果，許多有痘痘粉刺、老廢角質堆積過多困擾的人，會嘗試酸類、期待肌膚變得平滑、光亮。 酸類保養 夏天出油量增加，粉刺痘痘、老廢角質堆積過多、毛孔問題更容易浮現…追求肌膚明亮光滑，酸類保養品、A 醇、醫美煥膚，也成了熱門的夏天保養選擇。
酸類保養: 酸類保養品推薦：理膚寶水 極效三重酸煥膚精華 30ml NT$1,580
第一類是果酸類，例如甘醇酸、乳酸、杏仁酸、酒石酸、蘋果酸等；第二類則是水楊酸。 像是豬腳、黃豆、黑木耳、銀耳、海參等食物都富含膠質，有助提升皮膚的彈性，幫助延緩皮膚老化，並預防因彈性下降而造成的衰老型毛孔。 由於清潔不足，使角質層堆積了許多老廢角質、皮脂或髒污物，一段時間後便會造成毛孔阻塞，從而撐大了毛孔。
