除了睡覺到底該不該穿內衣，近年流行的無鋼圈內衣真的好嗎？ 不戴胸圍 關於胸部，我們有好多想知道的事；ELLE有請專家親身解答，關於胸罩的二三事，一次說給你聽。 有些人會疑惑CDEF-cup的女生乳腺多，患風險會更高。 首先乳房大小與乳腺多寡，其實無直接關係；因為豐乳通常有較多脂肪，而非乳腺。
為配合不同的體型、情況和外衣，胸圍的設計款式越來越廣泛，各風格間對乳房的塑造和覆蓋程度、功能、時尚元素、合身度、面料和顏色亦不盡相同。 常見的種類有露背式、平台式、半乳杯式、全乳杯式、迷你式、胸墊、低乳杯式、網格式、上托式、無肩帶式、T恤式、鋼圈式、無鋼圈式、單衣式和運動式。 也有胸圍內置於小背心、連體泳衣和背心內，免去單獨佩戴胸圍的不便。 社會趨勢和新材料的不斷變化增加了各種可用的設計，能讓生產商做出時尚大於功能的胸圍。 胸圍是一件由不同部件組成的複雜服裝，各地製造商的標準和尺碼差別很大，使得女性難以正確地找到適合她們的胸圍。
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穿戴胸圍不會增加患癌風險，相反不戴胸圍就有可能使胸部下垂，曾醫生指普通女性、發育女生，尤其是乳房尺寸較大、患中央肥胖的女性，都需要胸圍承托乳房。 曾醫生則指現時沒有文獻明確指出，只要穿戴舒適就可。 CR：當你是D cup或以上，乳房的重量可能會超過一公斤！ 不戴胸圍2023 不戴胸圍 請記住，乳房由脂肪、淋巴腺體和脂肪組織組成，只有皮膚和韌帶支撐它們。
又或者如果那女生的胸部狀態是比較「腍滋滋」或有胸部下垂問題，乳頭位置已經掉下去，甚至低過下胸圍位置的話，量度出來的數字便不準確；又有些人的上胸位置會凹下去，肉不多，計算出來的數字也不準確。 不戴胸圍2023 ▲ ELLE.com.hk最近你一直work from home嗎？ 加上天氣冷，穿的衣物都加厚了，於是你接下來的冬日，決家每天都不戴胸圍。
不戴胸圍: 專家教路：揀啱胸圍戴啱Bra！
勉强對比的話，只能說同尺寸的乳房，—個50歲女士與20歲少女相比，—定是後者的乳腺密度較高。 不戴胸圍 Calvin Klein內衣系列的經典胸圍款式，採用柔軟的超細纖維和液態矽樹脂製成，容許佩戴者最大程度地伸展和移動，設計重點在於雙肩帶，而內置鋼圈和胸墊則增加了乳溝感。 不戴胸圍 曾醫生指其實可以不戴，減少胸圍帶來的不適感，影響睡眠質素。 如果穿戴過緊的胸圍睡覺，有機會妨礙轉身及放鬆身體，使呼吸不暢順，甚或壓迫至淋巴腫脹。
- 穿緊身或淺色衣物時透出胸圍形狀的尷尬感，相信女生們都會明白，因此無痕胸圍絕對是衣櫃必備單品。
- 下圍數字就是尺寸中的數字，例如70cm（32吋）、80cm（36吋）。
- 一些不戴胸圍的平胸女性會比波霸更容易矇混過關 。
- Rigby & Peller內衣造型專家Josie Fellow表示，沒有證據顯示乳房下垂是由於不穿胸罩所引起的，更多可能性來自於生物學和遺傳因素。
有些人會為了營造豐滿效果而買細一個碼或半罩款式胸圍，事實上胸部脂肪長期受擠壓會導致胸部變形，所以絕對要跟據自己的胸部尺寸及胸形來選擇適合的胸圍。 有人說，胸圍是女生最親密的朋友，選擇對的胸圍，不但可以改善胸部的尺寸，就連整體的身型都可以調整。 不過，關於睡覺時應該戴胸圍，則有著兩派極端的不同說法。
不戴胸圍: 乳房過大與胸圍貼合度
一些不戴胸圍的平胸女性會比波霸更容易矇混過關 。 出於工作着裝需要，女性要戴胸圍，但實際上她們更願意不戴胸圍。 一些戴胸圍感到不舒適的女性，回到家會習慣性地脫下胸圍。
相反，當感到胸罩被完全填滿，充滿壓迫感時，就代表你的胸部再發育，變得更為豐滿，這時就需要更換大一個尺寸的胸圍。 在2016年，巴西進行了—項研究，找來152個乳癌病人及數目相同的非乳癌患者，以找出戴胸圍習慣對乳癌的影響。 研究結果指長時間戴緊胸圍而罹患乳癌的風險達2.5倍。 而每日戴胸圍的時間超過16小時與戴小於8小時相較，則罹患乳癌的風險則為2.8倍。 不戴胸圍2023 AV女演員吳夢夢有台灣「第一女優」頭銜，近來也開設個人YouTube頻道，除揭露業界各種內幕，有時也會分享生活點滴。
不戴胸圍: 不戴胸圍的女人
多層織物往往用機控激光或帶鋸剪切裝置切割而成，而後由工人或自動化機器採用工業級縫紉機組裝各處。 帶塗層金屬鈎和鈎眼，用機器和熱加工（或是熨燙）縫進兩條肩帶的後部，並連以標籤或商標。 成品的胸圍會被運送的別處進行包裝、按風格分類和摺疊（機器或人手完成），然後準備裝運。 伴隨可穿戴設備的智能化潮流，微軟與美國羅切斯特大學、英國南安普頓大學合作研發一款可記錄飲食狀況的「智能文胸」，其內置傳感器透過收集心電圖和皮膚電位圖數據，可有效監測使用的情緒。
要注意，胸圍帶會承受很大的壓力和勁度，胸圍過緊會嚴重影響胸腔，並引起背部和頸部疼痛。 如果胸圍綁帶鬆動而後綁帶拉緊，則會導致不正確的力度平衡。 男人與女人的胸部組織不同，按道理男人不怕胸肉下垂，男人戀上Bra實在是一個謎。 運動的時候請務必穿著運動內衣，提供胸部適當支持，以避免損壞乳房的內部結構。
不戴胸圍: 台灣熱話
為實現胸圍的大規模生產，製造商往往以雙臂展開的女性作為尺碼原型。 考慮到衣物的貼身，製造貼身胸圍無疑是個挑戰，皆因每位女性的乳房在體積、寬度、高度、構成、形狀及在胸部的位置上都有所不同。 製造商所制定胸圍尺寸標準都接近合身，儘管測量數據可以幫助女性在困難時期找到合身的胸圍，但不同廠商之間的尺寸有所差別。 一些製造商透過設立「虛榮尺碼」和虛標尺碼，試圖說服女性購買更薄更豐滿的胸圍。 SHEER由即日起至2月28日在中環置地廣場開設The Fit Clinic，有專家提供一對一服務提供免費內衣意見及試穿服務，女士們想為內衣「診症」可去其官網預約。 （互聯網）胸圍是女士們最貼身的衣物，猶如第二層肌膚，但要選擇一個稱身又舒適的胸圍絕對不容易，好多女士戴胸圍更出現離罩、肩帶滑落或移位等尷尬問題。
- 而從外觀角度而言，佩戴胸圍可以調整胸型，改善乳峰的高度及位置，令乳房看上去更豐滿、堅挺。
- 在2016年，巴西進行了—項研究，找來152個乳癌病人及數目相同的非乳癌患者，以找出戴胸圍習慣對乳癌的影響。
- 胸圍最基本會分為全罩、3/4罩、半罩等款式，全罩款式能將胸部全部包進胸圍內，給予足夠的承托力，防止胸部下垂，較為適合胸部較豐滿的女生。
- 背心、吊帶背心和露背連衣裙內置乳房支撐部件，降低了需要另外穿戴胸圍的需求。
現代服裝面料出現前，早期胸圍以亞麻、棉絨面及斜紋織物平接或斜裁縫製。 而現在胸圍以各式各樣面料製成，包括印花布、氨綸、乳膠、超細纖維、緞面、提花、泡沫塑料、網格布和蕾絲，均出於特定目的而混合製成。 其中氨綸是一種有「彈力記憶」功能的合成纖維，可以棉、聚酯和尼龍混紡。 胸圍部件包括杯頂和杯底（縫合情況下）、中部、側片、後片及根據製造商規格切割的肩帶。
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有人認為不戴胸圍會讓胸部任意發展，會造成胸部下垂；另一派則認為戴胸圍睡覺會有機會導致乳癌的出現，那到底該不該戴？ 在 The Huffington Post 刊登的一篇文章，答案則比較中性。 胸圍束帶正確貼合，胸部重量得以分配得當，你的後背、頸部和肩膀的主要肌肉群就不會受到壓力，呼吸得以更加順暢。 如果你覺得穿內衣不舒服，問題可能出在胸圍上，也許是尺碼不合適、質量不足，無法提供所需的支撐和舒適性，一件好的、對的內衣，應該是讓人感到輕盈自信的，甚至會忘記自己正穿著它。
他們還建議，確保胸圍沒有破損，穿着有充足遮掩的款式。 其他建議包括穿着肉色或顏色與外衣相匹配的胸圍，確保服裝顏色的統一，而不穿胸圍通常可透過胳肢窩瞥見。 1990年代的歐洲、美洲和亞洲部分地區的女性，經常展露文胸肩帶以宣揚時尚。
不戴胸圍: 正確揀Bra方法1. Bra一定要試上身
女子排球、跳高和跳遠運動員必須不斷地將手臂抬高過肩膀。 那些不用頻繁伸展手臂的女性，穿着設計不當或不合身的胸圍也會引發肩部疼痛。 其他女性在公眾面前暴露胸圍，則出於引起關注，為研究乳腺癌等慈善機構籌集資金。 《柯夢波丹》和《17》等雜誌甚至製作出關於用可被接受的方式暴露胸圍或胸圍肩帶的指引，其中包括要避免肉色調、乳杯光滑的胸圍，使得暴露看起來經過深思熟慮，而非出於偶然。
而對於胸部飽滿的女孩，Bralette無法提供足夠的支撐，應選擇合身帶鋼圈的胸罩。 曾醫生指現時未有足夠研究證實黃豆製品增加患乳癌機會，毋須因而避吃；實際上黃豆製品有護肝作用，對身體有益，至於能否抗癌，仍需待學者進一步研究。 同樣地，現時亦未有證據指雞肉會增加乳癌風險，但常吃高脂肪食物如雞皮、快餐，容易因缺乏運動引致超重、中央肥胖，增加患癌機會，醫生不建議多吃。 不戴胸圍 而若長期服用含雌激素避孕藥、荷爾蒙補充劑，醫學上就有直接關係指其容易導致乳癌。 胸圍是女士們最貼身的衣物，猶如第二層肌膚，但要選擇一個稱身又舒適的胸圍絕對不容易，好多女士戴胸圍更出現離罩、肩帶滑落或移位等尷尬問題。 所以說再怎樣懂得配搭的女生，都應先學懂這一堂內衣課，才是真正愛自己身體的表現。
不戴胸圍: 健康大晒
2008年在奧地利提洛爾東部朗博格城堡開展的考古工作，發掘出2700片紡織品，其中包括四件胸圍。 其中兩個胸圍為現代款式，另外兩個的乳杯則嵌入內衣。 兩個現代款式胸圍，類似於乳杯帶有延繩鈎的現代胸圍，連着兩片亞麻線的布料，向下延伸至底部用於固定花邊和帶子的六個小孔。
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如果圍帶前後呈水平狀態及平貼背部，這便是合適的尺寸。 相反，如果圍帶向上升高，就代表圍帶過鬆了，那你應該選購較小的尺寸。 你亦可考慮其相應的「姊妹尺碼」，比如當34B的圍帶太鬆，你應該嘗試32C。 相反,如果圍帶向上升高，就代表圍帶過鬆了，那你應該選購較小的尺寸。 你亦可考慮其相應的「姊妹尺碼」，比如當 34B 的圍帶太鬆，你應該嘗試 32C。
不戴胸圍: ‧ 台灣搜救隊被「客氣趕走」 土國翻譯教授難過反被安慰
而在2016年，美國整合多個小型研究再分析，結果證實都是没有關係。 Lisa：「如果胸圍下方的胸骨出現紅印，這表示罩杯過小，以致鋼圈壓着身體，所以你應考慮較大的罩杯尺碼。如果肩膊出現紅印，這就表示肩帶太緊了，請謹記過分調緊肩帶並不能使胸圍變得合身。 如何判斷胸圍是否合身：可嘗試一些肩帶距離較窄的胸圍，或者使用多用途肩帶，讓你自由調節肩帶長度和造型。 不妨多嘗試不同胸圍款式，這樣才會找到真正適合自己的胸圍。
而且，不少人相信戴胸圍能夠對抗地心引力，延緩胸部下垂、外擴、鬆弛等問題。 與一般胸罩相比，運動內衣的支撐力、耐重度更強，長期提供胸部過多支撐，會防止胸腔功能正常發揮，削弱背部肌肉並拉緊乳房韌帶。 胸罩的主要功能是支撐乳房重量和結構，承受著很大的壓力和勁度。
不戴胸圍: Home office應該擺脫胸圍 解放雙乳？一個月沒戴bra 胸部會下垂？
他近日搭上日本無胸罩散步熱潮，上傳一支在香港地鐵沒穿胸罩而乳頭現形的影片，瞬間吸引不少網友討論。 再來要測量下胸圍，將軟尺環繞著胸部圓弧線的下方（下圍），並同樣注意軟尺在身體前後的同一水平。 不戴胸圍2023 夏里斯調查委託《花花公子》雜誌調查一千名女性穿胸圍的原因。 67%受訪者表示他們比較喜歡戴胸圍，85%受訪者想穿沒有感覺的束身型胸圍，其中有49%樂衷於鋼圈胸圍，又有49%樂衷於無帶胸圍。
如果你覺得戴胸圍不舒服，問題很可能出在胸圍上：也許是尺碼不合適，或者胸圍的質量不足以提供所需的支撐和舒適性。 但當你穿着合身且質地良好的胸圍時，你應該會感到輕盈自信，甚至會忘記自己正穿上它。 儘管許多女性認為胸圍帶是胸圍提供支撐的最重要元素，但實際上應是背面的面料。 如果你想將日常胸圍全部拋棄，我建議你選擇非常舒適的無縫胸圍或是T-shirt bras。 Rigby & Peller內衣造型專家Josie Fellow表示，沒有證據顯示乳房下垂是由於不穿胸罩所引起的，更多可能性來自於生物學和遺傳因素。
