護膝就起到一個保護和支撐的作用，將膝蓋骨固定在相對穩定的位置，使其按照預定軌跡移動，這樣可以降低傷害發生的概率。 半月板是關節組成中不可或缺的組分之一，半月板主要起到增加關節穩定性以及緩衝震盪的作用。 正是因為半月板的功能特性，在運動中容易給其帶來損耗。 髕骨帶則起到承上啟下作用，透過選擇合適硬度及粗細的髕骨帶橡膠軟管來起到降低磨損的作用。 (2)術後處理 用多量敷料包紮，長腿石膏伸直位固定 3 周，去石膏後不負重練習關節活動。 6 周后扶拐逐漸負重行走，並加強關節活動度及股四頭肌肌力鍛煉。
髕韌帶patellar ligament，為股四頭肌腱的延續部，是全身最強大的韌帶之一，位於膝關節囊正前方。 髕韌帶上起自髕尖及其後方的粗面，向下止於脛骨結節，長約8cm，髕韌帶的中部即為關節平面。 髕骨帶作用 髕韌帶兩側有自股內側肌和股外側肌延續來的內、外側支持帶，以加強關節囊並防止髕骨向側方脫位。 髌骨（拉丁語：patella）是一个很厚的、形状介乎于三角形和圆形之间的骨骼，与股骨相邻，包裹并保护膝关节的前关节面。 髌骨在许多四足动物身上都有出现，如鼠、猫、鸟等，但鯨、大部分爬行动物和青蛙等两栖动物身上却并不存在。 借韧带牵持与股骨下端、胫骨上端构成膝关节。
髕骨帶作用: 保護膝蓋用護膝還是髕骨帶？各有什麼優點？
以上說的是在膝關節沒有受傷時髕骨帶的作用，在半月板受傷之後，使用髕骨帶可以減少半月板的摩擦，減緩疼痛，從而保護膝關節不再加重病情，還能有一定的預防的效果。 髕骨是人體中最大的籽骨，也是膝關節的一個組成部分。 切除髕骨後，在伸膝活動中可使股四頭肌力減少，因此，髕骨能起到保護膝關節、增強肌四頭肌肌力、伸直膝關節滑車作用。 在治療中應盡量使髕骨後面是完整的關節面，其內外側分別與股骨內外髁前面形成關節面恢復平整，減少髕股關節炎的發生。
髕骨（拉丁語：patella）是一個很厚的、形狀介乎於三角形和圓形之間的骨骼，與股骨相鄰，包裹並保護膝關節的前關節面。 髕骨在許多四足動物身上都有出現，如鼠、貓、鳥等，但鯨、大部分爬行動物和青蛙等兩棲動物身上卻並不存在。 我在上面提到了髌骨带所固定的位置决定了其作用只能针对髌腱炎，而对于其他类型的膝关节疼痛几乎没有作用。 髕骨帶作用 髕骨帶作用 清除已磨蝕的軟骨表面，並植入薄金屬和塑料物來代替。 滑車溝槽會由一塊薄金屬覆蓋（圖9），而髕骨上會使用聚乙烯釦子（圖10）這是一種相對較新的膝蓋置換術，但中期結果也普遍良好[14,15]。 如有需要，它可以被修改為全膝蓋置換，亦容許日後作其他更改。
髕骨帶作用: 髌骨相关疾病与治疗
平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦，这是预防膑骨软化症的关键。 比如蹲马步的动作，负重的膝关节屈伸活动等，都不宜多做。 膑骨软化症还与老年动脉硬化、局部供血不足等有关，因此，50岁以上、身体较肥胖者更要避免膝关节处于半屈状态下的各种锻炼项目。 膑骨软化症患者，应尽量减少步行上下楼梯的活动，避免做下蹲的锻炼动作。 髕骨帶作用2023 疼痛严重或伴有肿胀时，除了注意休息，可在医生的指导下服用消炎镇痛和保护软骨的药物。
髕骨與股骨中的滑車溝槽鉸接，形成髕股關節。 當膝蓋伸直時，髕骨會在沒有太多限制下「浮起」；而膝蓋屈曲時，髕骨便會進入滑車溝槽。 但是在劇烈運動之下，因為受力過大、肌肉韌帶強度不夠以及疲勞等因素也會讓膝蓋骨產生非直線運動，這時膝蓋就有可能受傷。
髕骨帶作用: 髌骨
由于登山、跑步和一些球类运动中给膝盖施加了过多的压力，再加上登山中的剧烈运动，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。 而带上髌骨带则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。 以上说的是在膝关节没有受伤时髌骨带的作用，在半月板受伤之后，使用髌骨带可以减少半月板的摩擦，减缓疼痛，从而保护膝关节不再加重病情。 由于登山运动给膝盖施加了过多的压力，再加上登山中的剧烈运动，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。
髌骨带的作用有三点，一是固定髌骨，二是减轻半月板磨损，三是保健。 髕骨帶作用2023 没有与其它骨头相连，髌骨在激烈的运动过程中会发生移位的可能。 髕骨帶作用 半月板的特性决定了，在运动中可能带来的磨损。 髌骨带在这时起到一个承上启下作用，髌骨带中间的橡胶软管有软硬度和粗细要求，太软了起不到降低磨损作用，太硬了会磨损到髌骨外侧皮肤。 髌骨带的软管在佩戴的时候是在胫骨和股骨踝中间处也就是半月板外侧那个位置。 如果帶上髕骨帶則能將髕骨固定在相對穩定的位置上，以保證其不輕易受傷害。
髕骨帶作用: 髌骨辅助结构与功能
膑骨不稳定是前膝疼的常见原因，是引起膑股关节退变诱发膑骨软骨软化或膑股关节骨关节炎的重要病因之一。 它包括膑骨偏移、膑骨倾斜、膑骨半脱位、膑骨高位或膑骨脱位等。 (4)极少数软骨面损害程度重、面积大的病例，经较长时间治疗无效，且症状逐渐加重或有关节游离体出现交锁的，可考虑手术治疗。 中足的五個不規則骨骼（骰骨、足舟骨、三個楔骨）形成了足弓，用以減震。 髕骨帶作用2023 中足以肌肉和足底筋膜（英語：Plantar fascia）連結後足和前足[3]。
運動時，我們什麼時候該佩戴護膝或髕骨帶呢？ 一般來說是兩種情況下會佩戴護具：1、預防運動損傷；2、保護已受傷的膝關節。 髕骨帶可以很好地預防跑步和爬山對膝蓋帶來的損傷，特別是快速跑或者下山損耗最大，這個時候我們帶上髕骨帶能夠更好的保護膝蓋，這樣也能有效的避免傷痛，起到了很好地保健效果。 此法適用於無移位髕骨骨折，不需手法複位，抽出關節內積血，包紮，用長腿石膏托或管型固定患肢於伸直位 3～4 周。 在石膏固定期間練習股四頭肌收縮，去除石膏托後練習膝關節伸屈活動。
髕骨帶作用: 髌骨带有什么作用？
由於半月板的獨特的作用，在運動中可能帶來的損耗。 髕骨帶在這時起到一個承上啟下作用，髕骨帶中間的橡膠軟管有軟硬度和粗細要求，太軟了起不到降低磨損作用，太硬了會磨損到髕骨外側面板。 對新鮮髕骨骨折的治療，應最大限度地恢復關節面的平滑，給予較牢固內固定，早期活動膝關節，防止創傷性關節炎的發生。 虽然髌骨带的束缚确实可以将髌骨固定在相对稳定的位置上，并减少对半月板的摩擦。
3 膑骨“斜视”(Squinting knee)：膝外翻或膑骨高位，股骨前倾角增大，胫骨外旋等膝部畸形，力线不正引起的膑骨向内侧倾斜是膑骨不稳定常见病因。 3 假性嵌顿(pseudolocking)：是指伸膝时出现的瞬间非主自性的限制障碍。 临床上常需与半月板撕裂或移位出现的绞锁或游离体引起的真性嵌顿相鉴别。
髕骨帶作用: 骨骼
護膝和髕骨帶兩者的區別在於：護膝的保護面積大，性能上更加全面，保護效果也更好，在預防損傷和輔助康復、保護已受傷膝關節上都能起到作用。 3、4-6周後去除外固定，開始練習膝關節屈伸活動。 經過長時間固定，膝關節都有不同程度的功能鍛煉礙，因此應採取多種形式、多種方法的鍛煉，如主動鍛煉和被動鍛煉結合，床上鍛煉和床下鍛煉結合，用器械鍛煉和不用器械鍛煉結合等。 剛去除外固定時，主動屈膝較困難，可多採用被動啟動形式，如別人幫助屈膝；待有一定活動度後改為主動活動。 病人可在臥床時主動伸屈膝關節，也可下地扶床邊或門框下蹲以練習膝關節伸屈功能。
膑骨软化症的症状主要出现在半蹲位时，以步行上下楼梯特别是下楼时疼痛更厉害。 髕骨帶作用2023 随着病情发展，软骨出现纤维化及滑膜发生炎症时，会因髌骨面的不平整，使膝关节突然不能屈伸(即交锁症状)。 如出现关节积液等炎性反应，会使膝关节肿胀疼痛。 前膝關節痛，或膝蓋痛，是一種很常見痛症。 大多數的前膝部疼痛來自膝蓋骨（髕骨）和大腿骨（股骨）間的關節，稱為髕股關節。
髕骨帶作用: 髕骨帶
護膝我們平常用得比較多，在各種體育運動中，護膝的使用非常廣泛。 幾乎所有的體育用品商店都可以買到各種材質、結構的護膝。 膝蓋在跑步運動中有著極其重要的地位，膝蓋的損傷在跑步中佔了很高的比例，所以針對膝蓋的護具也是跑友們很關心的一個話題。 5 压痛：多分布在膑骨内缘及内侧支持带处。 当检查者手掌压迫患者膑骨，并作伸屈试验，可诱发出膑下疼痛，临床上压痛点有时与患者主诉疼痛部位并不一致。 膑骨不稳定临床表现缺乏特点，许多主观症状与膝关节其它疾病极为相似，而独特的客观的体征较少，因此诊断需综合分析病史及体检，并依靠影像学及辅助检查来判断。
約有一成的膝部關節炎患者可能因為受傷，或因慢性生物力學髕股關節痛而患有單純性髕股關節炎。 當股骨的滑車溝槽關節軟骨及髕骨底部被磨蝕，便會導致髕股關節炎（圖7）。 當磨損愈趨嚴重時，在下面的骨骼可能會突出，骨骼沿著這粗糙的表面移動時便引起痛楚。 髕骨帶指的是用於保護人們膝蓋關節的一種由布料和橡膠軟管或者EVA異形條組成的一種預防髕骨移位半月板損傷的護具，在體育運動中，髕骨帶的使用是非常廣泛的。
髕骨帶作用: 主要作用
1、傷後早期疼痛稍減輕後，即應開始練習肢四頭肌等長收縮，每小時不少於100次，以防肢四頭肌粘連，萎縮，伸膝無力，為下地行走打好基礎。 如無禁忌，應隨時左右推動髕骨，防止髕骨與關節面粘連，練習踝關節和足部關節活動。 進行功能鍛煉時,應根據病人的年齡,體質,病情等逐漸增加練習的幅度及強度,並密切觀察,注意安全,防止摔傷及其它部位骨折. (2)手術方法 髕前橫弧行切口，顯露骨折線，自遠折端骨折面，逆行穿出用兩根直徑 1.5mm 的克氏針固定骨折端，手伸入關節腔內，觸髕骨關節面平整後，用鋼絲環繞克氏針固定。
- 膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位，同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位，還是一個受傷時極其疼痛且恢復較慢。
- 髕骨將大腿的四頭肌肌腱連接到膝蓋下的髕骨肌腱，連繫脛骨的脛骨結節。
- 在一些體育用品商店和網路店鋪都可以買得到的。
- 髕韌帶上起自髕尖及其後方的粗面，向下止於脛骨結節，長約8cm，髕韌帶的中部即為關節平面。
- 髂骨（「髂」，拼音：qià，注音：ㄎㄚˋ）又称肠骨，是构成髋骨的组成部分之一，位于髋骨后半部。
目標是要找出疼痛的結構，並評估影響髕骨上的作用力和校準的因素。 患者形容痛楚主要在膝蓋前方，在下樓梯時痛楚會加劇。 他們經常在久坐時（例如看電影，坐飛機）會感到痛楚，並且覺得偶爾需要伸直腿部來減輕不適。 大多數情況下是隱隱作痛，但尤其是下樓梯時，亦會感到刺痛或灼痛。 問題通常在開展新活動後或增加某活動的強度後開始。
髕骨帶作用: 髌骨带的使用知识
科學訓練，強勁肌肉、關節、韌帶，提升自己的能力才是預防受傷的不二法門，不要相信有什麼神器，任何裝備都不如你自己的能力來得重要。 (3)術後處理 不用外固定，術後第二天練習股四頭肌收縮，多數骨折病例在術後 2 周能屈膝 90 °並下地行走。 髕骨骨折的內固定方法多種，可分為兩類，一類行內固定後仍需一定時間的外固定；另一類內固定比較堅強，不需外固定。 6 轧音(retropatellar crepitation)：膝关节伸直位，压迫膑骨并使其上、下、左、右移动，可感到或听到膑骨后面有压轧音，并伴有酸痛。
- 5 压痛：多分布在膑骨内缘及内侧支持带处。
- 如果加壓在側面可以穩定外側副韌帶和髂脛束末端。
- 以上說的是在膝關節沒有受傷時髕骨帶的作用，在半月板受傷之後，使用髕骨帶可以減少半月板的摩擦，減緩疼痛，從而保護膝關節不再加重病情，還能有一定的預防的效果。
- 目前普遍认为离心性肌肉训练可以增强股四头肌肌力，从而起到加强膝关节稳定性的作用，并且增加了髌腱承受负荷的能力。
- 護膝就起到一個保護和支撐的作用，將膝蓋骨固定在相對穩定的位置，使其按照預定軌跡移動，這樣可以降低傷害發生的概率。
- 如果以非手術治療成效不大，建議採用外側放鬆術。
