先利用腿部肌肉和核心肌群的力量上下移動，然後小心地向前或向後傾斜。 女上位性愛 當妳慢慢進入狀況後，可以適時地把手放在床上支撐、加快速度，妳會愈來愈享受這件事。 女上男下的性愛體位在理論上的確會讓你得到更多的陰蒂刺激，但不是所有角度都能讓你得到快感，因此需要慢慢尋找調較。 為了找到最佳角度，建議將身體前後移動緩慢，繼而從左至右，這樣便會注意到快感有輕微差異。
但背部有问题的男人不宜采用这体位，而腹部紧实者用这体位可以展现自己的肌肉。 把你的女人压在身下，yinjing就贴在女人的阴道口，然后你把注意力放在乳房、嘴唇什么地方，总之千万不要插进去，因为我们要享受女人抓着自己yinjing往阴道塞的乐趣。 你可以一边接吻，一边用手按摩乳房，亲吻嘴唇，当然也可以亲奶头，不过趴在女人身上亲奶头不太容易。 一边亲，你一边要蠕动腰部，用你的耻骨压住女人的耻骨，掌握好方位使yinjing在女人外阴部摩擦，待她呻吟起来，你就用性感的动作(不断起伏腰部)，使yinjing不断的敲打女人阴道口。 注意不要不停的用力，要轻重结合，这样你就会发现女人的体液越来越多。 男性以在女性背后以膝直立了姿势(胸膝位)将yinjing插入阴道中。
女上位性愛: 女生最喜歡的「性愛姿勢」，讓她慾火焚身高潮不斷！
夫妻生活中有不少的人因为没有掌握足够的做爱姿势，导致性生活一点都不完美。 其实我们都知道姿势多花样可以增加性欲，完善性爱的质量，甚至还会让伴侣会期待每一次的性爱。 那下面就简单的分享最让人舒服的姿势吧，不妨来学学哦。 我们不妨先将身体前后缓慢地移动，接着从左到右。 不同的角度带来的愉悦是不同的，找到你最喜欢的，那就是你的角度。
如果已經造成兩性彼此的困擾，最好尋求專業的協助。 選擇火車便當式的男女，在兩性世界中非常熱情，屬於「求新型愛愛」，喜歡和另一半挑戰新鮮事物。 日本AV女優清水健也分享過這個姿勢，即男人的手臂勾著女方彎曲的腿，雙手抱起，女生雙手十指緊扣環抱男人的脖子，形成一個火車便當的姿勢。 可以看見對方產生快感的勢，應該也是掌控慾望的體位，同時也是女性犒賞男伴，讓他欣賞不一樣的風景的姿勢。 湯匙式這個體位可以減輕孕婦的壓力，同時可以互相愛撫，緊實的壓著陰莖，就算是孕婦也可以沒有負擔的享受性愛。
女上位性愛: 愛刺激、30歲性慾強 女人不同年紀...愛愛觀念3變化
它们需要你的伙伴完全配合或者至少是部分的合作。 而且你甚至还会发现同样的做爱并不总能每次都产生效果，或者你和一个新伙伴在一起因为他的身体构造不同，或者他的节奏可能不一样，这种类型的一触即发的间接刺激需要把一切完全搅和在一起。 这就是为什么很多女人说，最后的性感受是在和一个人练习之后出现的。 正如一位女人所言，和新的伙伴在一起，我都不得不重新学习和他们在一起达到性高潮。 除非男人特别强壮，不然为了平衡起见，使用这体位时，女人最好靠墙站着，男人则站在女人前面。 淋浴间和游泳池不是使用这种体位的理想地点，主要原因是：自然的润滑分泌物常被水冲走，让抽插更难进行。
男人常說因為大腿接觸女人的胯下和臀部，這體位最能讓他們感到火熱（順道一提，後門性愛指的是肛交）。 女人喜歡這體位的原因，除了可以深深插入以外，也有種被征服的感覺。 女上位性愛 有些女人也喜歡男人抓著自己臀部，快速地衝刺，很有動感。 同樣地，如果女人喜歡較慢的速度，男人也可以控制自己抽插的快慢。 男女每次做愛，通常使用兩種到三種體位，在結束之前由一種體位轉換到另外一種，不論高潮是否伴隨著結束。 可是如果你們喜歡傳統的男上女下姿勢，那也沒什麼不對勁。
女上位性愛: 這個性愛姿勢最讓女人高潮！六個閨房必備的性愛姿勢
因为，如果我们用一种不舒服的方式倾斜cha入，让TA弯曲；或者以不好的角度飞快地上下律动，那真的会伤害对方。 现在男性要求女性要跟自己有同等的教育水平，或者是比自己高的教育资历。 性行為與關係學專家 Annabelle Knight 曾在英國《太陽報》採訪中，揭露不同體位所代表的意義的個性，來看看你喜歡的體位代表什麼意思吧。 不論你多常練習，也不論你有多少的性愛體位和性愛技巧，要記得：性愛滿意程度的最大決定因素，在於你不壓抑自己，想要跟她在一起的渴望。
找一個有扶手的座椅，面對難辦跨坐在他身上，接著往後躺，雙手扶住他們的大腿就可以開始了！ 這個姿勢的角度讓下方的伴侶能很好的進入，且更能有效刺激到你的上陰部；下方的伴侶同時也可盡情享受你帶給他/她的視覺滿足。 採取這體位時，女人背部朝下躺著，男人躺在女人上面或者稍微偏側邊。 男人喜歡這體位，因為可以根據接近高潮的程度來控制進入的深度和抽插的速度。 女人喜歡這體位，是因為跟其他體位比較起來，能有更多的身體接觸。 其他的體位或許更讓人血脈賁張，但這種體位是最浪漫的一種。
女上位性愛: 最銷魂的做愛體位！15個「男人視角的女上位」真心話大公開，扶著胸膛搖、前後磨蹭更撩人..享受激情高潮
四腳式-四腳式其實就跟老漢推車式差不多，由女方背對男方先站直，然後把身體向前彎，但差別是雙手是撐著膝蓋的，然後屁股微微翹起來，男方再從後方直接插入陰道當中。 金雞獨立式-首先，女方要先站立，同時要空出一隻手將一隻腳向空中抬起來，這樣的姿勢動作看起來會比較像劈腿，這時男方再從女方背後直接插入。 枕頭式-女方先採跪姿跪在在床上，在前方要放置一個跟自己腰部一樣高的枕頭，之後在整個人半身趴到枕頭上，接下來男方要再趴在女方身上，緊緊地貼緊女方的背部，握著女方的雙手之後，再把懶覺插進去。 十字式-女方先趴在床上，然後把下半身整個懸空，這時候男方要將女方的下半身整個抬起來，最後再把雞雞從後方插進去。 女上位性愛2023 背靠式-讓女方先站在床上，然後男方站在女方背後，這時候女方的雙腳要呈現彎曲，同時以背部靠住男方的胸膛，讓男方可以從後面直接插入，不過這樣的姿勢主要是以女方上下晃動為主。
這個姿勢通常會讓「大弟弟」的主人非常開心，也讓女方可以更享受男伴的激情，雙方都能自由的控制插入的深度，讓性愛的過程更加美好。 最後，蔡奇儒提醒，較激烈的性愛後，亦要多注意肌肉的伸展放鬆，並適時補充蛋白質、碳水化合物及水分，增進身體恢復。 另外，性愛品質也與伴侶雙方的生活作息、飲食習慣、壓力與情緒調控、睡眠、感情等綜合因素息息相關，建議大家除了運動之外，亦可從多方面進行改善。 當大家的興致還未到位時，建議先做這個女上男下的簡單性愛體位，壓着對方然後親吻彼此的頸部，這個姿勢對男方的刺激較少，因此持久性較佳，不會讓男方進行得太快速。 如果步驟1讓妳看得似懂非懂，沒關係，這個步驟是「坐而言不如起而行」，有沒有秒懂不要緊，做對最重要。
女上位性愛: 高潮、深度隨妳掌控！6個女上位愛愛技巧，隨便就能把男人搖出來
女上位做愛 背對伴侶，然後讓對方好好欣賞背殺的性感身材，臀肉好好磨蹭伴侶的鼠蹊部，快感連發。 婦科和兩性專家都建議，如果雙方有任何一方感到不適，甚至是痛苦就必須立即停止插入。 雖然情況少見，但女上位導致的「陰莖斷裂」傷案很多，大家要小心。 動累了還可以直接趴在他身上，在耳邊說些「髒話」。 別完全坐在他身上，也不要重重往下壓，以跨坐方式往他身上進入，上半身稍微往前頃，慢慢往下沉坐，讓他完全進入你體內，若真的沒力氣也可叫男友幫忙扶著你的腰，太用力的撞擊只會讓他痛不欲生。 其實除了面對面的基本女上男下姿勢之外，也可以背對著坐下來，這可以緩解面對面的尷尬，但記得要坐挺，而不是整個趴在他的腳上。
采取这体位时，女人背部朝下躺着，男人躺在女人上面或者稍微偏侧边。 男人喜欢这体位，因为可以根据接近高潮的程度来控制进入的深度和抽插的速度。 女上位性愛2023 女人喜欢这体位，是因为跟其他体位比较起来，能有更多的身体接触。 其他的体位或许更让人血脉贲张，但这种体位是最浪漫的一种。 女上位性愛2023 采取这体位可以方便亲吻和拥抱，很多女人也有受到保护的安全感。 將雙腿伸展躺好，女方背對跨坐在你的身上，露出一片美背和蜜臀，這對男方來說無疑是場視覺饗宴。
女上位性愛: 姿勢錯誤會受傷嗎？
還有「擠奶油式」，即女生躺著，臀部、腰部都要往上抬，如果施力未注意，有可能造成頸椎受傷。 以及「激情螺旋槳式」，也是女生躺在下面，男生在上面旋轉。 但是提醒此姿勢有難度，因為男性陰莖硬度太軟或太短，都很難辦到。 用体位C的时候，男人的大腿支持住女人腿部后方，在她臀部下面放置枕头，让她的高度适合阴茎进入。
- 這個是最傳統的性交體位法：男上女下，由男性採取主動。
- 前屈位：女上位之前屈位是指男性仰卧于床上，女性骑坐于男性双腿之上，可以用手抚摸阴茎，待其勃起后，主动迎合使其进入阴道。
- 而且没几分种我就两眼冒金星，脖子以上血脉贲张，真是受罪。
- 身心放鬆是擁有美好性愛的前提，在愛愛前，女生一定要心情放鬆、輕裝上陣。
- 除非男人特別強壯，不然為了平衡起見，使用這體位時，女人最好靠牆站著，男人則站在女人前面。
- 將雙腿伸展躺好，女方背對跨坐在你的身上，露出一片美背和蜜臀，這對男方來說無疑是場視覺饗宴。
- 雖然床是性愛的好朋友，但是在地板上可以給予上位的你更多支撐，讓你更容易控制自己的身體，但別忘了在地板鋪上柔軟毯子，否則激情過後肯定會讓另一半腰酸背痛。
研究认为，此一“女坐男身”是相對難度甚高的體位，非常需要伴侶彼此配合，男人體力要能支撐女方體重。 若男方阴茎相对过长、女方阴道相对较短，則须注意避免用力过猛造成彼此伤害（易使阴茎撞击子宫颈）或改採其他體位角度。 女上位是由女性占据主動的行房姿勢，較不會壓迫到女性的身體。
女上位性愛: 喜歡後背體位的你，渴求慾望大過一切
因为大家都深受“女性被动论”的荼毒，所以即使使用了女上位姿势，也会不敢动不会动，这样就没有办法体验到更好的性体验。 爱爱姿势五花八门，姿势只是增加夫妻性生活中的乐趣，夫妻之间的精神交流也很重要。 婚后夫妻房事生活的和谐程度，在很大程度上决定了二人日常生活相处的和睦程度。 情趣用品的诞生，恰好迎合了人们对房事生活的高要求，情趣用品在房事中绝对是加分作用的，不少人在使用情趣用品时只是按照自以为正确的方式进行，殊不知其中很多注意事项被忽略。 对于这个话题来说，很多男人都想了解这方面的知识，总是担心自己的阴茎长度不够。
你可以善加利用身体最强壮的肌肉，也就是臀肌和大腿肌。 其他体位可能更适合长时间的浪漫性爱，但这体位对于想要快速享受火热性爱、还有常运动的人来说，好处多多。 如果你们太过匆忙，这体位的好处就是不必把身上衣服全部褪去，而且所需空间也不会太大。 研究認為，此一「女坐男身」是相對難度甚高的體位，非常需要伴侶彼此配合，男人體力要能支撐女方體重。 中醫研究認為此法有助於心神安定、情緒愉悅，減少憤怒、憂慮、恐慌等負面情緒與失眠困擾。 女上位做愛 若男方陰莖相對過長、女方陰道相對較短，則須注意避免用力過猛造成彼此傷害（易使陰莖撞擊子宮頸）或改採其他體位角度。
女上位性愛: 性愛姿勢調查
在懷孕後期時，側邊（體位A和體位C）和坐跪（體位A和體位B）都是不錯的選擇。 側邊體位（C）這種常見的湯匙狀體位效果不錯，因為她的肚子可以有個支撐，而且深入的插入也不太可能。 在非常晚期的懷孕階段時，有些人較喜歡坐姿，至於是朝向側面或者面對著對方，就看女人的肚子大小而定。 此外，男生可以看到另一半胸部的晃動，無論身體還是視覺都相當滿足。 採取體位A時，注意腳的位置有些變化，讓你的腳固定住她的腳，對性交組合技巧有很大助益。 你們的臀部相接，你的恥骨區就可以和她的陰蒂區和外陰區持續接觸，這樣一來就不會打斷彼此的刺激或連結，你也可以深深地進入她體內。
女上位性愛: 傳教士
大自然孕育人类，从不希望人类在怀孕的时候停止性爱活动。 有些女人最棒的性爱体验就是在怀孕期间享受到的；有些女人怀孕后就完全不想做爱。 一位女性说道：「我真的很怀念怀孕时期的性爱，那时很容易达到高潮。现在离生产已经过了十个月，要达到高潮困难许多了。」但另外一方面，也有女人因为晨间呕吐或者身体不适，并不希望男人进入体内。 一般来说，在怀孕初期，男上或女上体位都没问题，但等到女人肚子变大以后，这些体位会越来越困难。
女上位性愛: 性交体位第5式 侧身插入式
由於對自己的身材感到不滿意，而覺得在上面太赤裸是許多女生無法盡情享受女上男下體位的原因之一，但在這邊要告訴妳，妳多慮了！ 由於過往A片拍攝視角，許多女生認為需要擺好姿勢、擁有完美身材，才能同時為對方帶來視覺和生理效果上的愉悅，但性教練Lynn Wolfbrandt說：其實無論妳怎麼做，99%的男性都能享受其中。 盡情享受這個快樂的時光，畢竟就連妳剪頭髮他都不見得能立刻意識到，同理可證，妳根本不用擔心他會介意妳的身材，即使有也沒有像妳擔心的那麼嚴重！ 若還是想遠離男性炙熱的視線，Lynn Wolfbrandt建議，可以趴下來將自己的腹部貼緊對方的腹部，並同時把雙腿收緊讓私密處貼緊對方能同時獲得陰蒂高潮。 女上位性愛 又稱女上位、女牛仔體位，這個也是一款經典的性愛體位，讓男方一飽眼福。
女上位性愛: 女上位做愛: 刺激G點超級high！ 女上位「激愛椅子操」 ..扭動臀部吧
体位B让男人可以接触她的整个身体，她可以感受到男人的热情，并放轻松享受一切感官刺激。 将臀部跨坐在男性的腰，然后稍稍向前倒，yinjing便能够容易插入。 女上位性愛 然后，身体往前趴，此时女性可以看见男性的脚，而男性可以欣赏女性富于线条的臀部曲线，还可以观察到女性美妙的身体，可以用手指触摸、挤压进行爱抚工作。 男性虽然无法看见女性溺于快感的表情，但是可由她全身颤动的感觉，去体会她的喜悦。
女上位性愛: 女生最愛這3種性愛姿勢快速高潮！性愛教官欣西亞：別讓屁股像倫敦鐵橋垮下來
时间上，女上男下，由于女性的贴合用力摩擦，男人很容易控制不住射精，在做之前可以喷上艾尼森喷剂来增加男性的抵抗力。 对坐体位，面对面坐在一起的姿势，也是男性喜欢的体位，其理由是“她的乳房就贴在我的胸口，感觉很刺激”、“她的娇喘声刚好就在耳边，听起来格外令人兴奋”等等。 此外，女性仰身的姿势，以及可以调节进出的节奏等等，都是其 具有魅力的地方。 后背体位，“具有征服感，唤起从背后到臀部一条线上的性感带”、“散发着一股犯罪的气愤，而且感觉很爽”等等引起男性征服感为主要理由。
正確的姿勢是讓小腿自然貼合床墊，以彈跳、前後、旋轉的研磨之姿，榨乾妳的男人，才是王道。 根據多項調查結果顯示，大部分的女生其實還是挺愛狗爬式（背後式）的，因為這個姿勢可以讓男生非常深入，很容易達到高潮，特別是有M傾向的女生，被打屁股時會特別興奮，狗爬式正好能滿足她們。 女上位性愛 其變化型「熨斗式」也十分受歡迎，差別在於女生往前趴、屁股翹高，相對來說較省力，還可以夾緊大腿來個猛烈攻勢。 使用體位B時，男人可以盡覽女人的性感地帶，並且能盡可能地深入對方體內。 女人可以藉由大腿的收縮，來控制男人插入的動作。 這體位有個變化，就是把女人的膝蓋打開放在身體兩側。
女上位性愛: 中華隊明對荷蘭 派黃子鵬先發搶2連勝
除非男人特別強壯，不然為了平衡起見，使用這體位時，女人最好靠牆站著，男人則站在女人前面。 女上位性愛 淋浴間和游泳池不是使用這種體位的理想地點，主要原因是：自然的潤滑分泌物常被水沖走，讓抽插更難進行。 你可以善加利用身體最強壯的肌肉，也就是臀肌和大腿肌。 其他體位可能更適合長時間的浪漫性愛，但這體位對於想要快速享受火熱性愛、還有常運動的人來說，好處多多。 如果你們太過匆忙，這體位的好處就是不必把身上衣服全部褪去，而且所需空間也不會太大。 ）式、女上男下、反传教士，是指女方在行房时的身体位於（跪在或蹲在）男方的身體上方，男方則维持背部臥躺著或坐姿。
女上位性愛: 今晚妳先上！ 「性愛8招」讓男人更「想要」...不願下床
虽然我鼓励你们在性爱中尝试各种变化，但目的还是希望能突破自我设限，找到终极的愉悦。 不過有的女人喜歡、有的不喜歡，喜歡的是因為可以刺激到那個點，不喜歡的則認為這動作讓要和脖子很痠，非常不舒服。 女上位性愛2023 男人的手臂勾著女方彎曲的腿，雙手抱起，女生雙手十指緊扣環抱男人的脖子，形成一個火車便當的姿勢。 兩人站穩了、角度喬好之後，男人就可以勇猛進入，享受高難度的親密快感。 湯匙式是較無眼神接觸的姿勢，男女側躺緊密結合，可以選擇面對面或朝同一方向兩種。 此體位在女生懷孕時也很適合，是比較溫和型的性愛方式，不會太刺激但也能享受性愛的交流。
在怀孕后期时，侧边（体位A和体位C）和坐跪（体位A和体位B）都是不错的选择。 侧边体位（C）这种常见的汤匙状体位效果不错，因为她的肚子可以有个支撑，而且深入的插入也不太可能。 在非常晚期的怀孕阶段时，有些人较喜欢坐姿，至于是朝向侧面或者面对着对方，就看女人的肚子大小而定。 這個姿勢類似動物交配而得名，由女方背對男方，男方從後面進入。 由於女方跪姿會讓陰道空間變窄，當男方進入時會感受到前所未有的緊實。
在男人眼裡，綁馬尾的女孩性感到炸，雖然長髮直披的女孩也很吸引人，但現實上來說，當你做愛時容易出汗，散亂頭髮一定會黏在你的臉上，此外，在你身下的男人也會一直被你的頭髮搔到臉。 不管什麼性愛姿勢，牽涉到何種肌群，核心肌群與心肺適能的訓練都很重要，重點在於養成運動習慣，持之以恆。 因此，除了核心，髖屈肌及髖伸肌群（如臀肌、腿後腱肌群）的訓練也相當重要，這可以讓女生在做騎乘動作時更加得心應手，也較不易受傷。 女上位性愛2023 建議平常可增加的訓練動作為深蹲、硬舉、臀橋、臀推等。
