像是長期走路姿勢錯誤、缺乏運動導致足部肌耐力不足、愛穿高跟鞋等，另外過度肥胖者也可能會提高罹患扁平足的機率。 高醫骨科醫師陳姝蓉表示，一般兒童扁平足隨著年齡增長（接近10歲）會漸趨 ... 距下關節制動術為微創手術，只需要在足部開1公分的小傷口，在距骨與跟骨 ... 為了幫暖暖解決扁平足這個煩人的問題，她的媽媽選擇了台灣最早專攻足踝醫學的陳永仁醫師。
定期與醫生檢查您孩子的足部生長情況，以確保他的足部在正確的軌道上生長。 因此家長不需要浪費錢去買那些號稱訂做，實際上是射出成型，效果不彰卻又貴得嚇人的矯正鞋墊，只需要購買一雙價值一、兩千元的醫療級足弓支撐鞋墊，就可以舒緩小兒扁平足的不適了。 扁平足患者病徵是走一段短路程已經覺得好累，行路姿勢異常。 6歲以下小朋友足弓未發展完成，足弓會繼續積聚脂肪，所以行路都還未好穩陣，未必是有扁平足。 就算不幸患上，醫生都不建議咁年幼做足部矯正。
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張醫師認為絕大多數的兒童扁平足是會隨著年齡發育而趨向正常，有一小部分則需要多做運動來改善，而只有非常少的情況是需要治療。 張醫師也引用一個1985年的研究來主張矯正鞋及鞋墊是無法改善扁平足。 小童八歲前是足弓發育的時期，由於足弓發育未完全，跟踺及韌帶比較柔軟，很多時只是生理性的扁平足。 兒童扁平足手術 兒童扁平足手術 而基本上八歲以後，隨著年紀增長及足弓發育完成，扁平足的情況大多有所改善。
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扁平足香港沒有正式統計有扁平足的人口數量，但以筆者曾經於青年中心及幼稚園進行過足部檢查所見，十個學童當中，最少有一至兩個有較嚴重的扁平足，大約六至七個會有程度上較輕微的扁平足 (俗稱寬扁足)。 亦即是說，超過一半的學童有不同程度的扁平足，流行率頗高。 其實，筆者有不少個案，小朋友由四至六歲的時間開始作出矯正，扁平足會好嗎?
7歲前多運動，儘量不穿包覆性好的鞋子，足弓才會發育較好。 足弓鞋本身並沒有矯正的效果，但是可以分散足部壓力，所以在足部疼痛的小朋友身上，如果有症狀可以先考慮使用足弓鞋，直到症狀消失再穿回原本的鞋子。 如果伴隨阿基里斯腱僵硬，則可以鼓勵孩子多做拉筋運動，通常會得到改善。 手術治療的適應症只有在非手術手段用盡，且干擾日常生活才考慮。 小童出現 扁平足 的情況愈來愈普通，大部分是家族遺傳，亦有少部分是後天引致。
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另一類則是只有腳部軟組織發育不良，但其他部位肌腱是僵硬的，常見的是扁平足合併阿基里斯腱僵硬。 這類小朋友的特色是無法雙膝併攏蹲下，並且因為阿基里斯腱僵硬，常常會有運動表現不良，且足部疼痛的現象。 兒童扁平足手術2023 兒童扁平足手術 這類的小朋友建議需常常進行阿基里斯腱的拉筋運動。
1.小兒期扁平足：據統計，兩歲以下的小孩全是扁平足，三歲的小孩則有百分之八十，但到十歲就只剩下百分之四的扁平足。 意思是絕大多數的小孩隨著年齡的增長，足弓的肌肉韌帶會發育完成。 小兒期的扁平足絕大多數不會有症狀，也不需要治療。 由於扁平足改變了正常步行的生物力學，（即改變了正常的走路姿勢）這會容易引起其他骨骼及關節毛病，有可能導致日後長期的腳痛及膝痛。 另外，也會影響小孩的運動表現，例如：容易扭傷及絆倒。
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另外，間中做點足部的伸展運動，紓緩腳部、小腿的肌肉。 如成人有扁平足問題，醫生可能會建議使用鞋墊改善腳形，防止因足引下塌而形成的後遺症，另外亦可能會建議透過物理治療改善情況，如痛症比較嚴重，則可能使用消炎止痛藥改善痛症問題。 而只有極少數的情況是需要使用手術治療扁平足。
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在台灣屬少數專精足踝外科的醫師、台中行健骨科診所院長的朱家宏，在新書《自己的腳痛自己救》中拆解家長對扁平足的疑難。 他指不少家長因心急想「醫好」孩子的扁平足，願意購買昂貴的矯型鞋墊；但有研究發現，無論穿不穿鞋墊的孩子，5年後扁平足程度並無明顯差別，因為患者不會24小時穿著，鞋墊只能改善痠痛與步態修正，但對足弓角度沒有實際矯正效果。 兒童骨骼與成人骨骼有許多不同處，比起成人，兒童骨骼的可塑性強、再生能力高，歸功於骨骼的兩端有著生長板、在骨頭外圍包覆著一層強韌厚實的骨膜。 小兒骨科診療範圍是包括新生兒到青春期的小朋友、大朋友等林林總總的骨科問題。 兒童扁平足手術2023 不論是罕見疾病的玻璃娃娃、孩子頑皮時跌斷骨頭或是先天性脊椎的彎曲變形，都能依其病症類別給予不同的治療方式。
為台灣少數專精足踝外科的醫師之一，高雄醫學大學醫學系畢業，日本奈良醫科大學足踝關節外科進修，美國辛辛那提大學聖瑪麗醫院足踝外科進修。 現任台中行健骨科診所院長、足踝醫學會常務理事。 專長：足踝外科、創傷外科、下肢複雜骨折、關節重建、運動醫學。
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陳醫生提醒，如果小朋友有扁平足但沒有產生徵狀，大多數治療無論是物理治療或使用鞋墊都是不需要的。 兒童扁平足手術 現階段沒有任何研究支持柔軟性的扁平足一定需要接受治療，做運動或者用矯形鞋墊，與將來足弓是否會回復到正常高度也未必有直接關聯。 亦有研究表示，如果從小穿矯形鞋墊可能會產生依賴，當小朋友不使用鞋墊時反而開始覺得不舒服、出現病徵。 僵硬性的扁平足一定要接受評估及治療，而柔軟性的扁平足，一般來說首先會建議家長留意小朋友是否有病徵，出現病徵可嘗試使用鞋墊紓緩，通過外在的輔助提升足弓。 鞋墊主要可分為兩類，一類主要幫助卸壓，一類則包含矯形成份，相對偏厚。
兒童扁平足除了柔軟性，也有僵硬性，或需透過手術去矯正，如先天性垂直距骨和不正常的附骨黏合，患者的腳板呈小船形狀，走路時足部會感不適或痛楚，但情況不普遍。 對於嚴重的扁平足和嚴重畸形，可能需要進行關節融合。 兒童扁平足手術2023 如果孩子看起來走路不正常並且非手術選擇沒有幫助，手術可能是下一個選擇。
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踩濕腳底，將腳印在石地或紙張上，觀察足弓印的面積。 假如內側足弓相對另一邊腳，或雙腳都有明顯內側足印，或許已患扁平足。 剛有提過，內側足弓塌陷只是其中一小部分的特徵，還有動態觀察、鞋具觀察、步態觀察、拇趾外翻等等間接扁平足特徵也要一起評估。 兒童扁平足手術2023 兒童扁平足手術2023 腰痠背痛、筋膜沾黏，怎麼按摩都不會好？ 骨盆前傾、低頭駝背、烏龜頸，其實不是你的錯？
- 扁平足香港沒有正式統計有扁平足的人口數量，但以筆者曾經於青年中心及幼稚園進行過足部檢查所見，十個學童當中，最少有一至兩個有較嚴重的扁平足，大約六至七個會有程度上較輕微的扁平足 (俗稱寬扁足)。
- 扁平足患者病徵是走一段短路程已經覺得好累，行路姿勢異常。
- ；治療過程中，應每天穿戴且穿戴的時間要足夠，並搭配肌力運動訓練，而每隔3~4個月需定期回診追蹤，以了解足弓發展情形並適時調整鞋墊，如此才能達到最佳的矯正療效。
- 僵硬性的扁平足通常在出生時或者早期已發現，並需要及早處理。
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- 他們的腳很靈活，可以使用專為他們的特定腳設計的鞋墊進行處理。
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●腳尖或腳跟走路（如圖2）：可訓練足底肌群及強化內側足弓的穩定性，每次30秒，一回5次，每天3回。 若要增加困難度，可以帶著小朋友沿著一直線或繞著圓圈走；墊腳尖跳繩等方式。 ：可安排小朋友作一些肌肉訓練，譬如扳腳趾、墊腳尖、腳趾夾彈珠或者坐於安全水池邊踢水等等，幫助肌肉系統發育。
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脛後肌腱炎︰主要成因是勞損和創傷，患者以40歲以上和女性為主。 患者初期會感到腳踝內側、小腿內側出現壓痛，足部內翻時，或會出現無力或疼痛症狀。 兒童扁平足可分為柔軟性扁平足和僵硬性扁平足。 柔軟性扁平足指足弓存在，但站立或走路負重時足弓下塌，令內側貼近地面，坐、臥時足弓則會重現。 僵硬性扁平足指任何狀況下作檢查，都不見足弓存在。 有時，通過去除腳中導致扁平足的多餘骨頭來完成截骨術。
