World Gym嘉義民族店全館1200坪挑高樓層單平面大空間，不僅有Hoist連動式器材、RealRyder搖擺飛輪及反重力體適能，還附設SPA水療池、蒸氣室、烤箱等設施，再加上每週豐富多元的有氧團體課程、MMA八角拳擊擂台、推雪橇等多樣性訓練選擇。 嘉義市西區運動中心2023 Functional Turf多功能訓練運動地墊，專為一對一個人教練課程及團體課程使用，流行於國外運動選手、職業球隊之全身性功能訓練，可增進速度、敏捷性、反應與協調性及運動表現。 提供了傳統器材如槓鈴以及啞鈴所無法比擬的訓練面向，看似簡單的變換身體動作，其實已經是肌力方面的挑戰。 不只可增進核心的力量，核心的強化可幫助避免受傷，增進身體姿勢正確，對日常生活功能性表現有很大助益；也可結合負荷重的方式，進行肌力、肌耐力、爆發力、協調性等的訓練；更可模擬多種競技運動姿勢、加強運動表現。 在健身房裡，需要大型重量訓練器材來進行的動作，像是划船機、擴胸肌、拉背肌等等。 嘉義市西區運動中心 由於現在健身器械都做得非常精良，可以根據每個人的不同體態和肌力調整訓練強度，適合所有不同程度的人，對個別部位的肌肉做集中訓練。
暌違一年多，台灣總算迎來了國際郵輪，七海探索者號和威士特丹號明天將先後靠泊高雄港；指揮中心前天也核定鬆綁國際郵輪防疫指引... 帶領學員進入音樂的世界，藉由小提琴樂器的學習，親自體驗並享受演 奏的過程，學會以小提琴拉奏世界名曲、台灣民謠、古典名曲；結合社 區活動，讓更多人能夠聆聽到悅耳的琴聲。 其中，嘉義人引以為傲的棒球文化只有民生國中開體育班（大業、蘭潭、北園國中的球隊是社團），而小學棒球隊依教育處體健科的資料，目前有5支，分別是世賢、興嘉、垂楊、博愛和民族國小。 林居璋也說，西區國民體育館經費4億2000多萬元，規畫已送體育署，目標今年完成統包工程發包、動土，2025年上半年驗收並營運。
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嘉義市民愛運動、游泳池等相關設備甚至到達60年年限，所以這一條錢中央一定大幫忙，支持西區全民運動館經費。 嘉義市政府獲前瞻補助於自強街、大富路口興建「西區全民運動館」，達成東和西區各1座公有運動場館，有議員及里長在公聽會說，僅規畫提供游泳、羽球、體適能3大項目，盼更多元，也別像東區運動中心停車位少；市府教育處表示，納入意見做調整，汽機車位設131個，目標2025年營運。 市政府教育處表示，市府目前正在做興建國民運動中心的先期規畫，在中央補助計畫頒布後即可向中央提出申請，未來結合中央與地方的資源，提供市民另一座優質的運動場館。 嘉義市爭取興建西區國民運動中心有譜，立委王美惠2日表示，立法院臨時會表決通過同意行政院籌編前瞻基礎建設計畫後續4年4200億元預算，併同前期所餘900億元編列特別預算，共5100億元，附帶通過決議將嘉義市西區國民運動中心納入前瞻計畫。 嘉義市西區運動中心2023 預定地選在西區劉厝里，三公頃左右的基地，規劃包括室內50米標準溫水游泳池、羽球場、體適能中心、全齡體能訓練場所等，這些設施不僅能提升嘉義市舉辦運動賽事的能量，更能補足原本較缺乏的羽球場、體適能中心需求；此外，全齡體能訓練場所，更可達成高齡者、身心障礙者運動平權的目標。
市府教育處長林立生表示，西區全民運動館新建工程案綜合規畫報告書，已提送教育部體育署審查，目前安排於4月18日由委員會審查，市府根據委員會的意見修正內容後，再提送修正版核備後，預定今年6月辦理統包工程案招標。 市府教育處委託廠商初步規畫有50米室內溫水泳游池、瑜伽韻律教室、全齡體能訓練場、羽球場、桌球教室、多功能教室、提供營運廠商的營業空間。 立委陳明文、蔡易餘也提出建言，指出嘉義地理位置不南不北，爭取中科二期基地時，中科說嘉義屬於南科管轄，南科說嘉義是中科範圍，嘉義是科學園區絕緣體，設置科學園區是繁榮地方的最後一塊拚圖，可以帶動上中下游產業鏈及地方發展，提供嘉義子弟就業機會。 World Gym是全台最大連鎖健身品牌，擁有最齊全的健身器材、最專業的個人教練，以及全台最多、種類最豐富的有氧課程。
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蘇院長強調，為實現嘉義市民期待，請國發會、教育部全力支持，因為相關預算是前瞻計畫競爭型預算，此案全力支持嘉義市，政府會依規定按比率給予補助。 嘉義市西區運動中心 至於市府所提旁邊派出所8,000多萬、消防隊5,000多萬元經費，中央給予嘉義市協助，可直接核定。 王美惠表示，今年5月她於立法院財政委員會聯席會議提案，要求教育部將西區國民運動中心納入前瞻計畫補助，經聯審通過，2日臨時會再通過，可說是為嘉義市興建西區國民運動中心打了強心劑。
借助於啞鈴、槓鈴、等負重器械，自行調配重量進行的健身動作，一般都是用來訓練特定部位的肌肉。 和機械器材訓練比起來，自由重量訓練動作的彈性和幅度比較不受限，也不一定要上健身房才能做，特別適合已經訓練一段時間，想要加強局部小肌肉的人。 適當的有氧運動除了可以增加心肺訓練功能，增加肌力，還可讓關節液潤滑關節，提供軟骨所需的營養，保護關節，因此在團體有氧運動課程中，有各式各樣的有氧運動課程，讓身體藉由規律的訓練，達到身體心肺、肌力、體能的改善。 以個人而言，若有專業諮詢，也能更了解自己的身體目前是需要加強什麼，在運動品質跟效果上也會相對的顯著，若已經有專業且多年的健身經驗，透過專業諮詢，也能更了解目前的體態，知道還有什麼地方需要加強改善的。 對於第一次接觸且想要快速看到效果的人，不妨可以找專業健身房，專業健身房會經過專業的初步評估給予建議，還能安排專屬營養師打造健康又吃得飽的飲食方式。
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蘇院長也請王美惠、溫玉霞等立法委員協助通過前瞻第三期預算，院長說，前瞻預算在立法院雖有不同的意見，但大家都是同一個國家，地方也很期待這筆預算，希望大家團結一起，臺灣才能在世界有一席之地。 TRX（Total Body Resistance Exercise）是透過吊繩與體重，在不用額外負重的情況下，就能以不同傾斜度及動作訓練全身各部位肌肉，是許多健身新手會選擇的運動項目。 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。
基礎樂活系列課程，主要是針對未接觸過團體有氧運動課程(入門、初學者)或樂齡銀髮族群設計的，以體適能基本原則如：肌力、肌耐力、柔軟度、平衡、心肺適能為銀髮族樂齡課程設計的主要方向，指導學員建立基本的運動能力應付基本生活外，也能很快的適應生活上突如其來的變化。 嘉義市西區運動中心 靜態伸展課程是一場身體與心靈的美麗洗滌，在靜態的瑜珈課程的世界裡可以練習找回自我與健康，享受與自己內心對話與獨處的空間，身體有動就會有靜，一正一反，一陰一陽，讓自己在高張力的狀態之後來一場心靈的饗宴。 議員黃露慧質詢說，新址位於劉厝里，較為偏僻，機關用地還很多，建議市府選址應考量交通便利性，提高民眾使用便利性。 藍營2024總統大選人選懸而未定，國民黨高層透露，黨內將在6、7月開始提名。 新北市長侯友宜被認為是「最強母雞」，黨主席朱立倫希望帶領黨在2024年拿下勝選，將會徵召侯友宜參選。 嘉義市西區運動中心2023 對此，資深媒體人黃揚明5日就表示，「國民黨如果拖到六、七月，變成民進黨在看你們黨內互打，這個對國民黨就會非常不利」，引發討論。
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（嘉義市政府提供）該用地面積合計約3.1公頃，目前作為市民農場使用，考量少子化等因素，為提高土地利用及市民運動需求，因此辦理變更都市計畫。 變更範圍西以大富路為界、南以大賢路為界、東以劉厝路、大利街及大富東街為界、北以自強街為界，將部分文小21以及機10變更為體4，並將文小21東南側變更為機10。 位於東區的嘉義市國民運動中心已於107年4月營運，為落實運動生活化、運動普及化之體育政策，提高生活品質，促進觀光與休閒，達成區域均衡發展，西區全民運動館擬設置於劉厝地區文小21用地以及機10用地。 嘉義市西區運動中心 蘇貞昌19日視察嘉義縣時說：「我了解嘉義人的心情。」無人機驗證中心部分，蘇指示秘書長李孟諺統籌國防部、教育部、中科院等單位協助嘉義縣發展無人機產業；至於興建科學園區，蘇貞昌說，目前只有屏東和嘉義沒有科學園區，正值全球產業鏈重組，他支持嘉義縣設置科學園區，打造西部科園區產業一條龍。 嘉義市西區運動中心2023 嘉義市西區運動中心 蘇院長進一步表示，他很注重行政效率，教育部核定後，請嘉義市政府儘速辦理都市計畫等行政事宜，也請市議會多給予市政府支持。
九二公頃，除基地可運用面積較大外，也更為方正，且基地上尚無既有設施，可規劃空間更廣；以利未來運動中心規劃綜合球場等運動場地保留觀賽空間、設計觀眾席位，以及設置五十公尺競賽用標準游泳池場地等。 陽明醫院長謝景祥表示，因為疫情以及農曆新年連假的關係，捐血的人並不多，使得全台血庫鬧血荒，尤其是O型血缺更多，因此陽明醫院結合國川美妙教育事務基金會、警友會、體育會、扶輪社等聯合發起捐血活動，呼籲民眾踴躍捐血，捐血一袋救人一命。 結合新一代運動科學 -律動科技以及預防保健-啟動自我修復機制，針對循環不佳、痠痛、不方便動之三大亞健康族群，提供相對輕鬆、有效率的運動與保健計畫，達成內外兼美的樂齡生活。
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