位於香港仔大道和赤柱大街的附屬中心已投入服務,設於置富花園和利東商場的附屬中心下月起運作。 血壓的單位為毫米汞柱(mmHg),較高的數字相當於心臟跳動時動脈中的血壓,稱為收縮壓;較低的數字是心跳之間的壓力,稱為舒張壓。 低於130/85 mm/Hg毫米汞柱為正常, 若超過140/90 mm/Hg,建議與醫師討論如何追蹤及是否治療。
除了獎勵也有裁罰,環保局表示,若經縣府通知或公告應清除而不清除時,可裁處一千二百元至六千元罰鍰,希望民眾從自身做起,降低病媒蚊密度,共同防治登革熱。 屏東縣政府表示,新增一例本土登革熱確診個案為萬丹鄉八十三歲男性,七月二十六日開始出現發燒、頭暈症狀,就醫通報後,於三十日下午經實驗室檢驗確診,目前住院治療中。 基層醫療指南2023 此案為屏東縣今年第二例本土登革熱病例,近期無出國或外縣市活動史,感染源還在追查中。 他致辭時說,政府銳意推動以地區為本的基層醫療發展,慢性疾病共同治理先導計劃在本年第四季推出時,地區康健中心會擔當重要的聯繫和統籌角色。
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他指出,地區康健中心會全力配合慢病共治計劃,安排合資格會員接受健康風險因素評估,識別尚未出現症狀的糖尿病和高血壓患者,協助他們配對自選的家庭醫生,讓他們在政府資助下以相宜價格在私營基層醫療機構管理個人健康。 盧寵茂表示,去年12月公布的基層醫療健康藍圖為強化基層醫療健康系統制定發展方向和策略。 地區康健中心作為區內醫療健康資源樞紐,能按區內市民需要,在社區層面聯繫和協調不同醫療專業和公私營基層醫療服務,擔當統籌和個案經理的角色。 地區康健中心並會在過程中繼續為會員提供個人化健康資訊和建議,善用區內服務網絡,針對其需要聯繫所需的醫療服務,提供跨專業跟進,協助會員管理和預防慢性疾病。 基層醫療是個人及家庭在持續醫療流程的第一個接觸點,為市民在居住及工作的社區提供便捷、全面、連貫、協調及以人為中心的護理。 完善及全面的基層醫療系統能在社區層面管理、維持及提升市民健康,組成醫療服務金字塔的基礎及平台,亦為醫院及醫療機構第二層和第三層專科醫療服務把關。
降血壓效果最好的運動之一為靠牆深蹲,需要將腳放在距離牆壁60公分的位置,然後將背部沿著牆壁向下滑動,直到大腿與地面平行。 衛生、環保、警察、民政、鄉公所等單位已針對個案住家半徑五十公尺,進行強制孳清及戶內外化學防治作業,擴大周邊環境一百五十公尺範圍進行孳生源清除及戶外消毒等緊急防治工作,並加強社區動員環境孳生源清除及擴大採血等,杜絕社區感染風險。 基層醫療指南 基層醫療指南 縣長周春米呼籲,颱風過後容易造成積水而孳生病媒蚊,請民眾落實「巡、倒、清、刷」登革熱防治步驟,巡檢居家室內外可能積水的容器、倒掉積水、減少及清潔使用的容器、刷除蟲卵等。 基層醫療指南 此外,屋簷排水槽、頂樓閒置的容器、廢棄水塔、花瓶、花器底盤及廢輪胎等,甚至覆蓋帆布之凹陷積水處及菜園中積水容器,也是防治重點。
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衞生署發言人表示,今日(十月二十五日)推出《基層醫療指南》(《指南》)的中醫分支指南,進一步豐富《指南》的內容,是政府一直致力推廣基層醫療的其中一項措施。 基層醫療指南 《指南》()是一個網上資料庫,於二○一一年四月推出,提供基層醫護專業人員的個人及執業資料。 基層醫療指南 基層醫療指南2023 《指南》分階段建立,至今共有約一千二百名註冊醫生及三百名牙醫已加入相關的分支指南。
研究人員認為,目前強調步行、跑步和騎自行車的英國健康指南,應該可以更新了。 高血壓會帶給血管、心臟和其他器官壓力,增加心臟病和中風等疾病的風險。 基層醫療指南 根據英國健康指南建議,成年人每週應至少進行150分鐘的中等強度運動,或75分鐘的劇烈運動,再加上每週2次的肌肉強化運動。
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根據衛生福利部統計,腦血管疾病為國人2022年十大死因的第4位,每年平均奪走1萬多條人命。 基層醫療指南 《英國運動醫學雜誌》(BJSM)近期發表一項研究指出,所有運動都能降低血壓、預防中風,其中最有效的就是等長訓練,例如常見的棒式或靠牆深蹲,是降低血壓的最佳方法之一。 根據英國廣播公司(BBC)報導,一項最新研究根據1990年至2023年間發表的270項臨床試驗,分析15,827名民民眾運動2周或更長時間的數據,發現所有運動都能降低高血壓。
在推出中醫分支指南後,除醫生及牙醫分支指南提供的資料外,《指南》將加入超過一千一百名中醫的個人及執業資料。 發言人說:「我們鼓勵市民瀏覽這份資料詳盡又易於使用的《指南》,從而尋找切合他們需要的家庭醫生、牙醫或中醫,藉以促進健康。」 有關基層醫療及相關措施的更多資料,可參閱衞生署基層醫療統籌處網頁()。 奧德里斯科博士分析,有些運動降血壓效果雖然較小,但仍然可以降低中風的風險。 建議高血壓患者可進行2分鐘的靠牆深蹲,或者棒式姿勢4次,中間休息2分鐘,每週進行3次。