那些需要長期吃一堆感覺負擔很重、可能有很多副作用的藥物，甚至是以減少身體自然功能，或把身體正常運作模式切割壓抑成殘缺不全的方式來爭取健康，永遠不是理想的手段。 嘗試斷食療法是未知的陌生領域，剛聽到「斷食」二字，我聯想到無非是電視上播報的絕食抗議，或者飢餓三十的體驗飢餓活動。 黃啟初醫生 然而接受治療以後，我才明白，身體本來就有自然療癒的功能，像是「土地」會自我調節、藏納生命的力量，只是我們通常用「懶」和「沒時間」等藉口，繼續將毒素不在意地累積。
排毒不光是排除身體垃圾，心念和情緒也會造成負能量累積，引起身體病痛。 身和心是一體的，想有健康的身體，也必須調整心念情緒的能量場。 本書除了提醒外食族正確的飲食觀念，透過生活習慣的檢視來找出改善的空間，也提供許多實用的食譜和生活建議。
黃啟初醫生: 扭轉負面想法 免墮情緒深淵 --- 黃啟初醫生
以前看過數位醫生，都是吃藥吃不好而開刀，如果真的能不必吃藥就太好了，我一定要去給她看。 黃啟初醫生 ●學歷：波士頓大學醫學院醫學博士、哈佛大學公衛學院營養學及流行病學碩士、加州大學洛杉磯分校運動生理學學士。
從此開展了我對「健康」的認識之途，連孔老夫子都曾說：「不時不食」，可見古人也是很重視養生和飲食的重要性，均要按四季、時令吃對食物。 現在我末稍神經的問題好了，皮膚病也好了，血糖也降了，心情也變好了。 從我的經驗可以證明許醫師的方法非常好，感謝許醫師，也希望大家都可以和我一樣健康、快樂。 圖：「世界腫瘤介入治療大會」(SIO)年會，宣佈台大醫院現任微創介入治療中心主任黃凱文教授，榮膺首屆亞太區主席。 我們依據醫生分享及醫生評論收集和統計,最後得到一個醫生評分。
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台大醫院癌症微創介入中心主任黃凱文醫師，除了擔任台大教授之外，多年投入腫瘤微創介入治療領域，擔任亞太微創介入癌症學會主席、同時也是台灣腫瘤消融醫學會理事長。 對於各種腫瘤的射頻消融、微波消融、冷凍消融及奈米刀等治療方式相當專精，適應症遍及肝、膽、胰臟等難治療的癌症，在國際間不但有著崇高學術地位，也備受患者肯定，在學術上他更一手開創引進台灣的甲狀腺消融甚至婦科腫瘤消融等領域。 世界腫瘤介入治療大會是癌症介入治療的重要國際組織，成員囊括了包括梅約診所、哈佛醫學院、約翰霍普金斯、麻省理工附設醫院等世界知名醫院、學術研究單位和醫師等組成，是全球最大腫瘤微創治療研發與實踐組織。 黃啟初醫生2023 黃啟初醫生 每年年會中，來自各界各地的專家們都會貢獻出自己接觸的案例與同業交換最新治療方式。
焦慮失眠多年，初期在普通科治療，服用多種藥物，包括安眠藥。 後經朋友介紹，轉睇黃醫生，雖然專科價錢貴些，但黃醫生除了穩定我的病情外，還將用藥的種類減少，停了安眠藥，現在正慢慢嘗試將所有藥停掉。 從〈醫護信箱〉提問後，更有機會參與〈醫訪共融計畫〉透過綜合意見問診服務，會員可對病情預先稍作了解後，選擇性地邀請相關合適醫生共同參與該計畫，為健康生活作更週全之護理安排。
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另外還教我三種運動要我回去做，回家後我也很認真地配合，當天晚上 我居然一覺到天亮。 之後，我常常很感恩公公，也常和大嫂聊一聊，現在和大嫂也相處得很好，而且大嫂也繳了慈濟善款。 我是兩年前發現遺傳了糖尿病，我的血壓升高，末稍神經也經常麻麻的，在去年五月時右眼還因此中風，皮膚也經常過敏，吃了兩年藥後，血糖一點也沒有降，我一點法子也沒有，心想我可能會跟母親一樣。 母親以前也一樣有糖尿病，也是一樣的吃藥、打針，她也有末稍神經的問題，最後是因為腳部受傷後，引起敗血症而身故。 生活 Power Up 網站 收錄香港超過 30,000 名註冊西醫及執業醫生（14,000 名西醫、10,000 名中醫、2,400 黃啟初醫生2023 名牙醫、3,600 名物理治療師）的基本資料。
我想推廣的「預防醫學」，是找尋「身心靈的整體健康」，希望喚起每個人生理、心理與生俱來的自我療癒與照護能力，達到身心平衡、遠離疾病、利人利己、健康喜悅，進而活出強大生命力的一種生活態度與生活習慣。 我所指的「預防醫學」，並不是那種到醫院花大把的錢，用許多令人望而生畏的高科技儀器做一大堆掃描、抽血、驗尿等檢驗，找出一長串看不懂的數據後，再讓醫生從中去找尋身體可能有的疾病，彷彿這麼做就能確保健康，完全把自己身體健康的權責交在他人手中的那種醫學。 我也試著照許醫師的話去做；一切事情的發生都有其因緣，用感恩、接納和寬容的心去看待每一件人、事、物。
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●經歷：哈佛大學醫學院講師、哈佛麻省總醫院內科主治醫師、哈佛醫學院附屬教學醫院「貝斯以色列女執事醫學中心」住院醫師、私人健康營養顧問、美國老人醫學學會會員、美國內科學會會員、美國身心靈全人自然療法（ORI）會員。 許瑞云醫師除了西醫外，也接觸中醫，進而研究自然療法、能量醫學等不同領域。 她鼓勵人們以多重角度來思考健康和飲食的問題，並且要時時懷抱著感恩的心。 她也期望藉由本書，能夠幫助更多的人活得健康快樂，遠離煩惱及病痛。 黃啟初醫生 他過去兩年受腳傷影響，曾被醫生告知應停止運動員生涯，昨日又送別早前離世的外婆，賽後表示衝線時腦海浮現多個片段。 健康應該是輕鬆自然就能獲得的，大家都希望只要愉快地活動四肢，高興地吃著養生粥點，身體就可以健康平衡。
你是否想過，這些問題未必非得長期靠藥物控制，其實只要用對方法，就能自然痊癒。 長時間以來，我因為覺得自己最照顧的親人不但沒有感恩我，讓我投資的錢血本無歸，還誤會我貪得無厭，內心經常感到十分氣憤；去年八月我的先生得了腦瘤，我也因此而傷心、煩惱。 我發現當我生氣或煩惱時，血糖就會比較高，許醫師要我將這些負面的情緒放掉，也教我一些調節能量的方法來處理自己的情緒，為了自己的健康，我盡量不去想那些會讓我生氣的人和事。
黃啟初醫生: 台大教授黃凱文 榮膺世界腫瘤介入治療學會亞太區主席
記得當天看診，許醫師先和我聊一下，之後醫師說我是容易焦慮、容易胡思亂想，全都是自尋煩惱。 許醫師先幫我做情緒能量的調整之後，我馬上覺得心情平靜許多，先前所有的不安頓時消失許多，連同行一起去的友人都明顯覺得我的氣色改變很多。 至於治療，醫生會根據抑鬱症不同的原因和嚴重程度，與病人商議最合適的治療方案。 結合抗抑鬱藥物和心理治療是最有效治療中度或嚴重抑鬱症的方法。 至於輕度抑鬱，除了藥物外，輔導、心理治療及健康的生活習慣都是有效方法。 從看診後的隔天開始至今已經兩年，我沒用過一顆藥，之後陸續回診四次，許醫師也幫我做過斷食。
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- 一些研究也表明，這種草藥可能對輕度抑鬱症有效，但對中度或重度抑鬱症則無效。
- 現代文明病這麼多，每個人多少都有些病痛，例如：上班族每天忙工作，經常出現肩頸痠痛、背痛、胃酸逆流、便秘、失眠或是壓力大、精神差、專注力無法集中等困擾。
- 第二章提供簡單而容易做的食譜，讓每個人都可以輕鬆、快速地在家裡料理出營養又美味的食物！
- 第六章則要介紹幾種常見疾病，並針對這些疾病，告訴大家如何讓身體發揮自然療癒的能力。
- 渣馬重頭戲全馬拉松爆出冷門，香港跑手黃啟樂與日籍男將城武雅及港將魏賡早段突圍，一直守在城武雅之後的黃啟樂衝線前發揮爆發力，以4秒優勢力壓對手封王，魏賡則以2小時34分01秒摘季。
- 許多人長期外食，老是三餐在外，除了纖維量普遍攝取不足，容易吃進高脂肪、高糖、高鹽的食物外，最大問題就是不知不覺中攝取了許多人工添加物。
- 至於治療，醫生會根據抑鬱症不同的原因和嚴重程度，與病人商議最合適的治療方案。
許瑞云醫師不僅是位西醫，也是身心靈健康的推手，在醫病關係互動的同時，讓人覺得如沐春風，能適時地幫助病人解脫心靈困境，頓時生理的病痛好像也舒坦多了。 黃啟初醫生 許醫師的行醫風格很另類、很特別，是以身心靈的角度切入，時常苦口婆心地灌輸身心靈是一體的重要觀念。 原本主修運動神經學，因為對營養學及如何維持最佳體能狀況特別感興趣，因此繼續攻讀營養學和流行病學碩士，畢業後又至波士頓大學轉攻醫學博士，並在哈佛大學附屬醫院接受住院醫師訓練，之後成為哈佛醫院的主治醫師及哈佛醫學院講師。 黃凱文醫師此番獲SIO聘任為世界癌症微創介入治療學會亞太區主席，除了是個人殊榮之外，也代表台灣醫療水準獲得世界肯定；可望引進更高深與專精的治療技術嘉惠國人，同時也能將台灣優秀的醫療發展和經驗，造福更多受輔導地區和國家的民眾。 人體有自動調節維持生命力的能力，舉凡呼吸、代謝、消化、循環等機能，在正常情況下，人體會自動調整以確保身體活力，但是如果攝入過多化學物質或無營養成分，就會變成廢物及毒素累積在體內，一旦身體超過負荷，將破壞免疫力，因此需要排毒。
黃啟初醫生: 哈佛醫師養生法2：給外食族、上班族、壓力族的健康指南，從身體到心靈，全面安頓！（附贈「5分鐘快速能量提升法」示範DVD）
渣馬重頭戲全馬拉松爆出冷門，香港跑手黃啟樂與日籍男將城武雅及港將魏賡早段突圍，一直守在城武雅之後的黃啟樂衝線前發揮爆發力，以4秒優勢力壓對手封王，魏賡則以2小時34分01秒摘季。 如果你需要服用其他藥物而該藥物有可能導致抑鬱，這可能需要改變藥物處方，請盡快聯絡你的醫生。 但在沒有諮詢你醫生的情況下，請不要隨便更改或停止你正在服用的藥物。 黃啟初醫生 • 你認為你正在服用的藥物中，有可能影響你的情緒（註：沒有諮詢你醫生的情況下，請不要自行更改或停止任何藥物）。
- 或許是因為我的改變真的讓我的先生感受到了，先生現在也會常常跟我說感恩！
- 台大醫院癌症微創介入中心主任黃凱文醫師，除了擔任台大教授之外，多年投入腫瘤微創介入治療領域，擔任亞太微創介入癌症學會主席、同時也是台灣腫瘤消融醫學會理事長。
- 我也試著照許醫師的話去做；一切事情的發生都有其因緣，用感恩、接納和寬容的心去看待每一件人、事、物。
- 許瑞云醫師不僅是位西醫，也是身心靈健康的推手，在醫病關係互動的同時，讓人覺得如沐春風，能適時地幫助病人解脫心靈困境，頓時生理的病痛好像也舒坦多了。
- 她也期望藉由本書，能夠幫助更多的人活得健康快樂，遠離煩惱及病痛。
E大夫除了有齊全的醫生資料外，最具價值能夠幫市民找到適合醫生的資料便是成千上萬市民對不同醫生的評論。 因為我本身甲狀腺低下，所以每個月要去國軍八○四醫院拿藥，每天也必須服藥，導致全身水腫、月亮臉、脾氣不好、常常失眠，每天都覺得很累。 記得第一次去花蓮看門診時，許醫師先詢問我的狀況；我告訴許醫師我有甲狀腺低下的症狀，常常都覺得很累，但想睡又睡不著。 許醫師問我有什壓力，我告訴許醫師：〈一〉媽媽的往生讓我很難過，但又不能表現出來怕爸爸難過；所以一直壓抑著自己。 黃啟初醫生2023 〈二〉因為我先生是職業軍人，婆婆臥床又有糖尿病所以都需要有人照顧，當時公公又因心臟疾病也做兩次手術，而公公只要有事都會要我去辦，讓我備感壓力；再加上當時和大伯一家人住在一起，常常溝通不良，所以產生很多的誤解。 許醫師先幫我調了情緒能量，教我要如何用感恩和祝福的心去做及看待每一件事，也要懂得適度表達自己的感受，能承擔的就承擔，無法承擔的也要懂得用愛拒絕。
