有些是新陳代謝脫落的細胞，一些汗水和排尿時龜頭上殘餘的尿液所混和，這些東西在包皮裡悶著，若是有一天沒洗澡，你將會知道那會有多臭了。 若是你天天清潔它，當然不會那麼臭，但是別高興，還是會有一些尿騷味，令人不愉快的味道。 手握空拳放置龜頭前方，將陰莖從拳心插入，當龜頭快從另一端刺出時，用另一隻手套在前面，就像深深的刺入陰道。
水性潤滑液：水性基底，潤滑效果也很棒，但比較容易變乾，不過乾掉後只要稍微再加一點點水，就又能立刻恢復潤滑效果了，而且十分容易清洗，沖沖水就乾淨溜溜了。 按摩陰部最好使用水性潤滑液，女生會比較舒服，按摩陰莖可以買按壓瓶放在一旁，乾了就補，就可以維持滑溜溜。 性治療師有時會建議女性患者花時間來相互抚慰達到高潮，以幫助提高性健康和關係，因為相互抚慰可令性關係更令人滿意和增加親切感。
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⊙蔡培斌（書田診所泌尿外科主任醫師） 談到自慰，一般人可能直覺的想到男性的手淫，接著就又想到頭暈眼花等等所謂敗腎的徵象，是不是真的如此呢？ 絕大多數的人，不論男女，多少都有過自慰的經驗，尤其是在青春期後，一般人常常會不經意的接觸到自己的性器官而引發自慰的行為。 慰，然後到醫院就診，是看中醫而不是看西醫，因為西醫沒有腎虧這個名詞，所 以沒辦法治療，在治療期間千萬得禁慾，不然的話就如同大水缸補水，如果水缸 下方破個洞，上面再怎麼補都會從下面慢慢漏光。 等到腎臟機能復原後，再恢復 性活動，不過一切以重質不重量，省吃儉用為原則。 10、戒除手淫是治療手淫傷精所造成的種種後果的前提。 就像給車胎打氣一樣，沒有補好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言。
- 如果真是如此，那就不要運用之前提到的技巧直接刺激陰蒂，而是透過陰蒂的帽子作為緩衝，就是那個蓋在陰蒂上面的皮膚。
- 女性可以通過夾腿擠壓外陰來産生性快感，這可能會在公眾地方且沒人注意到的情況下進行。
- 純粹用手自慰，不少女生也會直接刺激陰蒂或陰道。
- 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，做愛減重最主要是燃燒體內脂肪，研究發現，通常做愛1次就能燃燒約250大卡的熱量，相當攝取1碗白飯熱量，也等同於慢跑30分鐘所消耗的熱量。
- 6、手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。
- 但前列腺高潮又是實實在在存在的東西，就像我們的陰莖高潮一樣，只不過，前列腺高潮無論是強度、闊度、深度和持續時間，都是陰莖高潮所不能比及的。
- 注意，有些女性喜欢这种感觉，而有些女性则受不了重压。
但要強調的是，並不是每一個女人都有G點，也不代表每個女人的G點都在同一個地方，所以想要找到高潮點，重點是要觀察女生的表情。 男人為了想讓女人開心，不斷尋找傳說中讓女人高潮的「G點」，不過男性泌尿研究博士許藍方提醒男人們，若想要讓女伴開心，不是只有G點可以尋找，還有A點、U點和C點。 十三歲時第一次自慰，我還一邊好奇人們是不是為了感受這樣的高潮才做愛。 如果說做愛就是和喜歡的人肌膚相親、一起享受高潮的話，我真想快點嘗試。 劉伯恩醫師提醒，做愛是全身大肌肉運動，也就是做完會心跳加速、滿頭大汗（和慢跑、打籃球一樣），只要夠持久，會用掉體脂肪；但自慰手淫頂多小肌肉和內生殖器有動，且容易產生罪惡感，減重效果實屬有限。 一般為5-7CM，插入過深的話，按摩頭就對不准前列腺，即使能產生快感，也是非常微弱的。
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如果女性希望阴道内壁的另一侧受到摩擦，只要男子将其脚换到另一个肩上即可。 此法的动作主要在于男方，有些男士觉得双腿同时在一个肩上抽插起来比较困难，但时间长了，就会习惯。 多花点时间，要熟练掌握此法得其精髓需要一段时间的练习。 女上男下英文叫做cowgirl style。 女上男下受到許多女性歡迎，因為這個體位能夠讓女生自由控制插入的深入、角度，以及抽插的頻率。 對男人來說不會太過刺激而且更為持久，有更足夠的時間慢慢和另一半攀向巔峰，有效縮短男女間高潮時差。
很多人觉得自慰伤害身体的主要原因，是因为觉得自慰会降低敏感度，延长达到高潮的时间，从而降低正常性生活的满意度，影响正常性生活。 每个人的身体构造不同，被唤起性欲的方式也不同。 所以不可能存在某个神奇的姿势，能完美满足所有人的需求。
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按摩棒最好用寶塔式的，插入之後，穿上內褲，並在兩腿中間夾一個枕頭，以防其滑出。 陰莖高潮只有短短的僟秒鍾，但前列腺高持續時間可以達到十分鍾以上，本人就曾經試過30分鍾以上，高潮是一波一波襲來的感覺，不會一次而止。 西班牙自治區埃斯特雷馬杜拉在2009年啟動了一項性教育計劃，以鼓勵14至17歲的青少年進行「性的自我探索，發現自我愉悅」，該活動花了14,000歐元，耗資於傳單、愛好者雜誌、研討會等項目。
在開始自慰前，盡量放鬆心情，可進行「事前準備」如先浸浴、聽音樂，幫助自己進入狀態，才能容易達到高潮。 狗趴式被公認最容易讓女人得到高潮的體位，因為從後上插入的深度更深，角度也更容易頂到G點，衝刺中女生感受得到男人衝撞自己臀部，以及寶貝球撞擊胯下的快感，是一套非常銷魂的套餐。 一般來說，女生趴下時多以手掌壓床，在讚這裡欣西亞建議，如果想要製造更多的刺激，可以手肘壓床，或是直接用胸口趴在床上，讓老二以不同的角度插得更深。 當男人在抽插時，女生的臀部要嘛隨之震盪，要嘛稍微向後稍微抵住，並同時加碼使用情趣用品，或者請男人伸手向前挑逗陰蒂，都可以令高潮加倍。
自慰姿勢: 男人 不要太專注性愛表現
「Onanism」是一個混成詞，由專有名詞「Onan」加上後綴「-ism」所組成。 但是他們卻更為關注一項「秘密且私人的犯罪」（自慰），兼認為打破道德規限此一舉動跟身心上的不適是有聯繫的。 於是人們開始投放更多的注意力於這種遭認為會影響男性性能力的疾病上，並積極尋求預防和治療方法。
如下圖般的用你的手指刺激，當你僅僅摩擦U點時是非常舒服的，而更棒的方式是，從摩擦U點往上撫摸陰蒂再回來，視自己的情況來回數次。 貓式與傳教士的體位非常類似，但需要男性身體往前傾，胸部靠近女方肩膀，而非胸部對胸部。 讓她的腿彎曲約45度，使她的臀部向上傾斜，這能使你進攻得更深入且與女方的陰蒂保持接觸。
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男子仰躺在床上，而女子仰卧于其上，只要男子能够舒适地支撑起女子的体重，这种姿势就该算是成功的，因为他可以同时用来对女子的阴蒂爱抚按摩。 对于怀孕的妇女，此法值得一试，显然它对你的腹部乃至全身不会造成任何压力。 男子不妨在女子身上涂些按摩油，乳房、肩部以及腹部等处，如果你适用避孕套，请不要把按摩油混在其上。 另一个有意思的方法是用一个振动器，女子可以自己握着它，将之置于阴蒂附近以及阴道进行按摩。
有經驗的人，如果能把水筦插進疘門2CM左右灌腸，由於水流剛好能沖擊到位於直腸前壁的前列腺，也會令前列腺產生快感。 性治療師有時會建議女性患者花時間來相互撫慰達到高潮，以幫助提高性健康和關係，因為相互撫慰可令性關係更令人滿意和增加親切感。 在美國，直到《精神疾病診斷與統計手冊第二版》出版以前（1968年），自慰是一種可診斷的心理問題，美國醫學協會在1972年一致地聲明自慰是正常的行為。 在按摩的過程中，妳一定要讓愛人知道妳要什麼，開口講、把手搭在他手上施力暗示都很好，想加速、想減速或是持續不要停，都要讓愛人了解妳的感受。 別再丟他一個人默默摸索了，這種時候男人最渴望的就是妳能大方跟他要。 按摩時請觀察一下愛人的表情和呼吸，如果他愈來愈激動，表示他就快射精了，這時請先放慢速度或改按摩身體其他部位，比方說胸部或大腿。
自慰姿勢: 自慰会引发前列腺问题么？
自慰所帶來的快感大部分都來自刺激陰莖，有些人在自慰的過程中會愛撫其他的部位來增加自慰所帶來的快感，像是耳朵、腋下、乳頭、跨下、大腿內側等等。 愛撫身體其他部位時，會幫助大腦更放鬆，增加男性賀爾蒙的分泌，更能使身心處於興奮的狀態，加強刺激陰莖帶來的快感。 自慰姿勢2023 在中國，一般人都認為自慰是不潔的行為，生殖器那麼髒還拿玩，所以自慰這事才無法拿到檯面上來討論。 這就是原因了，因為自己的髒才會覺得別人髒。 在古代中國，並沒有割包皮這檔事，也是因為生活的型態以及衛生環境比較差，並沒有時常清潔包皮內的納垢。
北京市中醫管理局和北京中醫協會於2011年發表的著作《中医萬問 保健篇》指出：「一般而言，手淫的害處並不在於手淫本身，而是在於手淫帶來的心理挫傷。手淫後的恐懼心理……才是一切手淫危害的真正根源」。 维基百科中的醫學内容仅供参考，並不能視作專業意見。 排尿的次數，因為尿液有抑制發炎的作用，利用人體本身的自愈能力使的尿道發 炎的現象復原。 這時最簡單也方便的就是利用身邊現有的食物，有些食物有利尿 的效果，像是在夏天，最好的利尿食品就是西瓜，不僅利尿還可以清暑氣。 最好不要用啤酒，喝啤酒雖然會幫助利尿，但啤酒帶有濕氣，有時反 而會使的發炎情況更為嚴重。
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7、手淫行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發變故之時無法啟動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。 4、手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。 3、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。
因為陰莖緊靠著身體摩擦，身體的體溫會造成另一種的刺激來源，加上充分的潤滑，將會獲得一種溫溫潤潤的感覺，粉不錯哦！ 自慰姿勢 從那之後，我跟喜歡的人做愛時都會看著對方的雙眼自慰；甚至會摸著彼此的性器官一起自慰。 慢慢地，自慰變得不再羞恥，我也能更自在地表達我的歡愉。 當然，在知道我也跟他們一樣擁有性慾且喜歡高潮後，有些人會感到驚慌，認為女人不會自慰而且性慾也比男性低的男人就是這樣。 自慰姿勢2023 不過大多數人還是變得更豁達、更自在，和我一起享受快感。
自慰姿勢: 女性にとってもマスターベーションは大切
沒開發的疘門非常緊，最好對其進行擴張，平時可以經常插進小塑料瓶進行擴張，由小而大，最後甚至可以插進直徑7CM左右的塑料瓶。 自慰姿勢2023 自慰姿勢 (為安全起見，絕不可插進易碎或過短的物品)。 人類已記錄了許多物種的自慰行為，比如狗、雄鹿、犀牛、雄猴、狒狒、豪豬、海豚、雄驢、象、龜、企鵝，一些物種的個體已知會造出用於自慰的工具。
自慰姿勢: 【心理測驗】你平常都怎麼尻尻？透過「打手槍姿勢」看出你的隱藏性格！
將女方一邊的腿抬至你肩膀上，你則和她呈90度角進入。 自慰姿勢 這姿勢不太容易，但你可以在性愛的同時，用手指撫摸刺激她的陰蒂。 女方必須用手貼地撐著自己，雙腿夾住男方腰部；男方則要邊Hold女方的重量，邊進行抽插運動，可為最怪異的性愛姿勢之一。 自慰姿勢 將雙腿伸展躺好，女方背對跨坐在你的身上，露出一片美背和蜜臀，這對男方來說無疑是場視覺饗宴。 自慰姿勢2023 而對女人來說，反向女牛仔會比一般女上位式來得更容易刺激陰蒂，以達到高潮。 自慰如「前戲」鋪墊，高潮感覺更強烈，直接刺激陰道或陰蒂或會忽略身上其他敏感帶，可從頸部、肩部、胸部開始慢慢往下探索。
自慰姿勢: 姿勢F：企鵝型
一般男子的高潮是以射精的動作來做認定，這樣的認定真是太過膚淺了，譬如夢遺，還搞不清楚狀況就射精真是一點樂趣也沒有。 又譬如早洩，身體還沒開始享受刺激陰莖帶來的樂趣就已經控制不了的射精，這種射精動作根本毫無高潮可言。 這個體位可以先從傳教士體位開始，男生雙膝跪在床上，雙腿微開，女生平躺在床上將屁股抬起、向上頂（或男人扶住她的臀部向上），再以手肘撐住上半身重量，接著老二昂然挺入。 導語：對於絕大多數男人來說，前列腺高潮好像是一種不可能達到的境界，多少人為之趨之若鶩，孜孜追求和探索，卻最終都可能以失敗而告終。 但前列腺高潮又是實實在在存在的東西，就像我們的陰莖高潮一樣，只不過，前列腺高潮無論是強度、闊度、深度和持續時間，都是陰莖高潮所不能比及的。
