陳凱旭醫生說，美國曾就暗瘡的嚴重程度分成12個級別，不過該種分法過於仔細，部份症狀非常近似，故臨床上一般將病人暗瘡改以4個級別區分。石頭瘡的影響面積比較廣，往往會腫起了一大塊，按下去隱隱作痛，就像快要爆發的火山。石頭瘡屬於荷爾蒙引發的深層發炎，可以塗抹 A 酸、水楊酸等有消炎作用的藥膏、茶樹精油，配合作息調整，待它慢慢消腫，記得不要擠壓喔。「皮質」：分泌「醛固酮」是使血壓上升的荷爾蒙；而「腎上腺皮質醇」分泌能夠在遭遇壓力下提升血糖、血壓，提供足夠能量來對抗壓力，還有促進脂肪、蛋白質的代謝以及抗發炎作用。背部暗瘡多見於上背部，部分或見於中下背部，亦有泛發於全背者；胸口部痤瘡多集中在中央部位。

荷爾蒙失調會令褪黑激素分泌不足，從而出現失眠或睡不好的情況，容易疲勞，精神難以集中，甚至出現疼痛不適的症狀，影響日常工作及生活。左臉頰的暗瘡預示你的肝功能可能不夠好，需要進行一些肝臟排毒的調理。要注意作息正常，維持心境開朗愉快，保持空氣流通，不要處在悶熱的環境中。尤其是在感冒的時候，都比較容易在右臉頰長暗瘡，代表我們要特別注意呼吸道的保養。鼻翼生暗瘡則可能是油脂分泌太旺盛，要注意及時清除毛孔污垢，不吃火鍋、減少攝取肉類、辛辣和生冷食物都有助控制鼻翼暗瘡。

下體暗瘡: 女性月經失調

可是，由於很多暗瘡患者都沒有荷爾蒙異常的情況，因此有可能是油腺對荷爾蒙的敏感性增加而導致。在髮線和額頭附近出現的暗瘡，有可能因為使用了某種頭髮護理產品所引起。假如是因頭髮護理產品所引起的暗瘡就是髮油暗瘡，不同護質的男性和女性都會受影響。

如發現乳房出現異常的情況，應告訴家人及找醫生檢查。下體暗瘡女性踏入青春期，生殖器官受荷爾蒙影響，開始周期性排出卵子，同時使子宮內膜增厚和充血。下體暗瘡倘若這時候，已排出的卵子與進入的精子結合而受精，就會在已增厚的子宮壁著床，繼續孕育成胎兒。下體暗瘡2023 但若卵子沒有受精，子宮內膜就會停止增厚，並會脫落。

下體暗瘡: 中醫去暗瘡 2：針灸暗瘡療法

痤瘡的預防在飲食上要減少多餘熱量的攝取，盡量少吃刺激性食品。相信蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成痤瘡。不吃辛、辣刺激性食物，如、生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鮮、堅果、乳酪等，多食用粗纖維食物，蔬菜水果，多飲水。 4級：口服異維A酸是這類患者最有效的治療方法，可用作一線治療。對炎症性丘疹和膿皰較多者，也可先系統應用抗生素聯合過氧苯甲醯聯合治療．

雖然每個人都會長青春痘，但有些青春痘情況會與其它家族成員相似。
皮膚下的油脂腺分泌油脂，目的是要潤滑皮膚及防止毛髮乾燥，在青春期時，油脂腺的分泌增加。
女士最常見的症狀是月經失調（閉經、月經遲來、月經不準、月經量少等），不但會影響月經周期，亦有可能引致不孕問題。
想溫和地深層清潔並淨化毛孔，減少面上過盛的油脂問題，不妨試試這枝乳霜狀潔膚泥！
清洗時，水温須達至60°C或以上，時間不少於10分鐘，才可把疥蟎蟲及其卵子消滅。

不過如要飲用牛奶，可以在牛奶中加入薑汁，因薑屬溫性食物，可中和牛奶寒性，令其變成比較平和的食物，減少對脾胃傷害。下體暗瘡古：豆奶和豆漿均用黃豆製作，《中醫食療》中提到，黃豆性味甘、平，亦有大量蛋白質及脂肪，不少坊間說法指豆漿較牛奶適合亞洲人。惟豆奶、豆漿和牛奶同屬偏寒食物，能否代替牛奶要視乎個人體質而定。選擇胸圍時，應考慮個人胸部的大小，並力求舒適，選擇不鬆不緊、罩著兩側乳房、吊帶沒有過幼或過緊的胸圍。其中肩帶式的胸圍支撐效果較好，而棉質的胸圍質料柔軟、具承托力、透氣性能佳，因此可選擇配戴。

下體暗瘡: 粉刺

改善手臂暗瘡的方法：嘗試改善飲食習慣，將每餐飲食變得營養均衡，有葷有素、獲取多種營養，再看看情況有否改善。而毛孔角化者可堅持用果酸成分把毛孔角化的地方層層褪走;過敏性皮炎則要仔細檢查洗衣粉、柔順劑及沐浴露等有否令皮膚過敏的成分。荷爾蒙青春痘通常從體內開始分泌荷爾蒙的青春期開始，11-14歲是分泌男性荷爾蒙的高潮，因此也是長青春痘高潮。女人月經前期主要受到荷爾蒙的影響，在月經前期或月經期間，會在臉上冒出一些粉刺，月經過後就消失了。緊張、焦慮等情緒及睡眠不足也會導致內分泌失調，而引起粉刺。

雖然牛奶可補虛，但亦是滋膩食物，會阻礙脾胃運化，體內濕濁，則容易腸胃不適；而屬痰濕或陽虛的人本身脾胃較差，故應避免飲用屬性偏寒的牛奶，以免肚瀉、痰濕內生。下體暗瘡刮痧跟拔火罐先破壞微絲血管以促進微循環及身體修復速度的原理近年亦被不少西醫認可。下體暗瘡2023 暗瘡位置位於以上位置代表心火盛或肝火旺，除了多睡覺「解千愁」之外，不用說也要戒吃熱氣食物。暗瘡位置的對應食物：洋甘菊、素馨花等花材可以用來沖花茶，有助放鬆心情、緩解壓力及提升睡眠質素。此外，蓮子連芯加百合、雪耳及洋薏米煲糖水，亦有清心滋養、預防眉心、額頭及太陽穴生暗瘡的功效。

下體暗瘡: 背部暗瘡

改善人中及唇周暗瘡的方法：人中及唇周的暗瘡位置既然對應腸臟，日常飲食就要儘量消淡、戒除油膩辛辣，還可以多吃高纖維的蔬果，協助腸道多加蠕動、儘快排走毒素及宿便，讓腸道回復平衡的狀態。若果右臉的位置生瘡，再伴隨喉嚨乾燥、「有幾聲咳」甚至痰多，就很可能是肺火上升的病徵。下體暗瘡2023 肺火上升要注意是否天氣轉季所引起的，要避免抽煙或吸入二手煙，並且暫時不要吃燒烤、火鍋等「熱氣」食物。改善右臉暗瘡的方法：若右臉生瘡的話就要以清肺潤燥為主，飲食上必須多加注意，並且較嚴格控制居住環境的空氣質素。臭狐是青春期常見的現象，雖然具遺傳性，但不會傳染亦不會影響健康。

中醫師提醒，若暗瘡患者持續使用西藥半年以上而無效，不妨考慮中醫治療。此外，病人汗出後宜勤換衣服，保持皮膚乾爽清潔；注意調暢情志；儘量早睡；飲食清淡，忌吃辛辣煎炸、酗酒等。特別注意不要擠壓痤瘡，以免在擠壓的過程中感染細菌，或是傷口護理不當而加劇炎症反應。病人亦不宜使用成分不明的暗瘡藥膏，皆因部分成分以抑制皮膚自身免疫機制的手段來控制暗瘡，此舉容易令皮膚造成依賴，自身的免疫機制受損，或會令痤瘡反覆不癒。下體暗瘡如果暗瘡問題不是太嚴重，醫生有機會會先處方口服抗生素，有助抑制細菌的滋生及減低皮膚發炎的情況，不過抗生素一樣有副作用，有機會出現腸胃不適甚至有抗藥性的情況。

下體暗瘡: 暗瘡位置：額頭

西醫觀點認為痤瘡為毛囊發炎所致，而炎症反應多見紅、腫、熱、痛等表現。在中醫，痤瘡由氣血不通，壅塞經絡，鬱而生熱所致，屬陽證，故瘡色鮮紅。部分中年病人因壓力因素而爆發暗瘡，此類病人多兼夾氣滯血瘀的體質，局部背脊暗瘡呈暗紅、紫紅色。

此外，經常喝凍飲、吃冰淇淋，導至下半身受寒者，會影響女性生殖系統，增加下巴生暗瘡的機會。
若情況較嚴重的可考慮以中藥對證治療，再配合針灸，臨床上效果理想。
避免光照後增加藥物刺激性，症状改善後每周外用1次。
口服A酸主要用於治療比較嚴重的暗瘡， A酸能夠減少油脂分泌，控制出油現象、減少毛孔堵塞、抑制細菌及發炎情況，雖然A酸對治療暗瘡很有效，不過副作用亦同時較多，所以A酸產品大多為醫生處方藥物。
假如暗瘡情況只屬二級，但已對病人做成很大的心理負擔及困擾，醫生亦會視之為嚴重，以不同方法去為病人治療。
胸口的暗瘡跟背部暗瘡一樣容易在夏天形成，主要亦因為油脂分泌與清潔的問題令到暗瘡容易形成。

平日無事多飲水當然對脾胃好，但如果想進一步清熱解毒，可以飲一些溫和的茶飲。古醫師指出，每日兩至三杯，調節體內素質，從根源改善「熟女瘡」問題。下體暗瘡紫背天葵茶清熱解毒紫背天葵有清熱解毒、活血止血之效，味道酸酸的，有些人會加入山楂一起煲，令其更易入口。

下體暗瘡: 額頭生暗瘡原因：睡眠品質有問題

由毛囊皮脂腺口堵塞形成的粉刺，可發展為炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫、粉瘤、囊腫，形成色素沉著印、毛孔粗大、甚至疤痕等皮膚損害。皮脂分泌旺盛皮脂腺受到男性荷爾蒙的刺激，會產生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。粉刺的形成始於皮脂腺毛囊的擴大，這種擴張繼發於異常角化的角層細胞。在毛囊漏斗下部，角質形成細胞中板層顆粒減少，代之以大量張力細絲、橋粒和脂質包含體，這種角質細胞不易脫落，導致角質層增厚和角質物堆積。使毛囊皮脂腺導管堵塞、皮脂排出障礙，最終形成角質栓即微粉刺。痤瘡根據病情嚴重程度、年齡階段、身體狀況等可分為幾大類，最常見的是尋常痤瘡，也是我們常說的痤瘡，尋常痤瘡就是年輕人好發的痤瘡，也就俗稱的青春痘。

「額心頦腎、左肝右肺、中間是脾胃」，註冊中醫師邱穎琳解釋，五臟在臉上都有相應的區域，額頭對應心臟，下巴對應腎臟，左側臉頰對應肝臟，右側臉頰對應肺臟，鼻子則對應脾胃。下體暗瘡「根據痘痘在臉上不同部位分布，服用相對的中醫藥材便可改善情況」。你可以每日輕輕地洗臉1至2次，以及在運動出汗後，用溫和的洗臉乳和溫水洗臉。

下體暗瘡: 健康醫思一點通

膿皰比紅丘疹稍為嚴重一點，發炎的暗瘡會整顆發炎變得更加紅腫，與紅丘疹最大分別是暗瘡會伴隨住黃色或白色的膿頭。從中醫角度認為，金銀花有消炎的作用，從而幫助暗瘡殺菌、消毒的功效。要製作金銀花爽膚水非常簡單，只需將金銀花煲水，完全放涼後便可以當作爽膚水之用。每天早晚都用金銀花爽膚水沾濕化妝棉，敷在暗瘡位置約10至15分鐘，便可以為暗瘡降炎、消紅消腫。對於「熟女瘡」的肌膚護理，除了看醫生吃藥外，外在的護理也很重要。

療程使用的導入式淨化配方，可以平衡皮膚的油脂分泌，既可以疏通毛孔又可以溶解粉刺、黑頭等毛孔問題。隨著人體的新陳代謝過程，底層的皮膚會慢慢上移至皮膚表層，形成老廢角質繼而脫落。一般來說，女性體內的男性荷爾蒙會維持在一定水平，如果因各種因素例如疾病、藥物、飲食等影響，而令到女生體內的雄激素等男性荷爾蒙水平過高，就有機會誘發暗瘡。男性荷爾蒙會刺激皮脂腺的分泌更加活躍，從而導致更多的油脂分泌，過量的油脂會令毛孔堵塞，繼而促進暗瘡菌在無氧的環境中加快滋生，導致暗瘡形成。

下體暗瘡11大優勢2023!（持續更新）.