用類固醇治療扳機指時所用的劑量很低，局部注射對組織的選擇性也高，大部分病人只需要注射一次已足夠，對於身體其他器官的影響不大，屬於簡單和安全的方法。 彈弓手消炎藥物 注射偶然會引起細菌感染，但機會低於萬分之一，十分罕見。 手指腱鞘或滑液囊出現炎症，令手指活動不暢，常見於拇指、食指和中指。 患者或需藉助外力伸直手指，會發出「嘭」一聲彈響，如同拉開彈弓或扣下扳機一般，並且伴隨疼痛。 多年來將現代科技美容和傳統中醫美容两者溶為一體，將健康美麗由內至外。
- ReLive 手指關節護托設有固定夾板以保護受傷腫痛的手指，能夠同時承托手指第一關節，防止屈曲，適用於腱鞘發炎、關節腫痛、指骨骨裂/骨折、關節彎曲攣縮、關節移位人士。
- 實際操作方面，醫師除了選擇局部的穴位如合谷、陽溪、列缺外，還會在前臂、肩胛骨周圍循經絡取穴位。
- 當手指屈曲時肌腱就可能卡着腱鞘，令手指與手掌間的交接處，長出紅豆般大小的硬塊/結節。
- 這病常發生於經常使用手指工作人士，例如長期使用鍵盤滑鼠，寫字或做家務的人。
- 此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。
- 根據患者的病情及嚴重情況，醫生會建議患者進行適當的拉筋動作，以紓緩手指僵硬的問題，並可改善患處的活動範圍。
- 彈力帶是運動新手的入門之選，相較其他運動，如重量訓練，受傷的機會較低。
平時在使用手機時，需要頻繁地使用手指，特別發短訊、玩手遊等，會不停地在手機熒幕上郁動，手指的移動幅度更是頻繁。 過度用手機容易引發彈弓指，由於彈弓指是因長期重複用力、屈伸手指，從而持續摩擦手指肌腱與周邊組織至發炎。 若時間長了，肌腱重覆出現炎症，炎症地方導至纖維厚化。
彈弓手拉筋: ◆ 肌腱滑動運動
針對運動創傷治療，運動脊醫專門從事肌肉骨骼損傷的護理，包括預防，但最重要來說就是協助運動員提升表現，提升運動水平。 彈弓手拉筋2023 彈弓指最常出現於喺 50 – 60 歲成年人，而女性比較多。 糖尿病或腕管綜合症患者亦較大機會患上，而糖尿病患者則較大機會幾隻手指同時出現彈弓指！ 經常重複手部動作嘅職業，例如餐飲業員工不斷包外賣；搬運工人搬運重物；裝修工人用力揸實工具發力或操作會震動工具例如：壓路機、電鑽嘅人都會較易患上彈弓指。 NSAID藥物會對腸胃道與心血管循環系統產生副作用，如胃部不適，影響消化系統。 為了降低其對於腸胃道的副作用，醫生通常會再給予患者胃藥，又會產生不同的副作用，跌入一個惡性循環。
然後你可以用冰袋或冰塊，隔著一條毛巾，敷在患處上 (通常手肘是最大的痛點)，每次敷大約10分鐘就停一停，太久的話可能會引致皮膚燒傷 (俗稱皮膚凍傷) 。 日常生活中，患者可在前臂及肘部戴上捆紮帶或夾板等矯姿護具，有助限制肌腱移動和紓緩勞損。 工作時，應以正確方式及良好姿勢用手，也可在休息期間做十指交扣等手部保健運動以預防肌腱發炎疼痛。 有機會經過休息會自行痊癒，但五十肩是因為發炎而引起，痛楚並不會於休息後便自動消失，於急性發作時須確立診斷，接受肩周炎測試及正確的脊骨矯正治療，拖延越久，則越難治療。 患者可以先自行進行五十肩測試，如有懷疑便要立即求醫，進行五十肩治療。
彈弓手拉筋: 電腦手 網球肘 媽媽手 不痛了 | 高危? 緩解? 一帖看懂
這個病人一星期來一次針灸，因為佢好怕針，所以針三次是三個星期，每個星期落針，掌指關節下的一粒東西一次比一次少，所以我肯定是扳機指。 雖然每一隻手指都可能出現彈弓指，但拇指是最為常見出現彈弓指的手指。 至於彈弓指的高危一族包括常家務的家庭主婦、長時間使用鍵盤、按滑鼠或玩手機人士、彈奏樂器或從事手工勞動者，都是較易患上彈弓指的人士。 扳機指成因大多由於手指長期重複動作或不當使用，以致肌腱和腱鞘過度摩擦導致發炎及狹窄。 醫生會檢查患者的患處，並透過手掌開合的動作，觀察患處能否正常彎曲及伸直。
- 最常見的錯誤觀念是視任向勞損的痛症都是正常，往往延誤診治。
- 「病徵不能一概以論，只屬基本分類，有二至三級的病人有時能自行伸直手指，也有時需靠外力幫助。」Alex補充。
- 患者可以服用非類固醇類消炎止痛藥，減輕痛楚及消炎情況。
- 有些人喜歡平時自己牽扯自己的手指，或者是在按摩時技師會拉扯手指，發出啪啪的聲響，這些聲響的來源其實也是來自屈指肌腱通過骨性纖維管的動作。
- 「彈弓指」又名板機指，正確病名為手指屈曲腱腱鞘炎。
進入網頁時，即代表訪客自願同意網站上的所有資料均由唐大暉和周子建脊醫提供及管理。 我們亦不會為本網站或連結網站內的任何商業產品或服務作宣傳。 做這個動作時，記著頭部和腰背要伸直，感受到拉扯就對的了。
彈弓手拉筋: 物理治療
以上內容由 Bowtie 彈弓手消炎藥物 醫療資訊團隊 提供。 內容僅供參考，不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。 但因關節液如啫喱狀，不易完全抽走，而且未能根治致病的源頭：關節囊軟組織受損，所以復發率達到7成。 彈弓手的診斷相對直接，無需進行X光檢查或實驗室檢查。
早期 – 彈弓手拉筋 保守治療包括，休息、服用退炎藥物、物理治療(包括沖擊波)、注射消炎藥。 猜包剪揼最怕遇上彈弓手，其實人真的會患上彈弓手：手指收縮不能張開伸展，甚至發炎及產生痛症，嚴重影響日常生活。 Y Fitness運動課程顧問陳逸銓（Ian），講解彈弓手成因及症狀，並推介4套簡單伸展運動作出預防，令雙手保持靈活健康。 關節方面，脊醫會調整繃緊的手指關節以增加活動幅度。
彈弓手拉筋: 網球肘
如果該腫塊是與彈弓手有關，則該腫塊將隨著手指的移動而移動，因為該腫塊是在使手指移動的肌腱部分中的一個腫脹區域。 每次可能會影響多於一隻手指，並且可能同時影響雙手。 沒有明確的診斷，就很難對其進行全面有效的治療，沒有明確的診斷也易延誤最佳的治療時機，給病人帶來不必要的痛苦。
此外，運用按摩及手法治療以減低軟組織黏連，再配搭合適的舒展運動去提增關節的活動能力，及阻力運動去強化手部肌力。 彈弓手拉筋 想避免手腕出現痛症，可以不時停止工作，讓手腕休息，或者多作適當的伸展、拉筋和按摩。 彈弓手拉筋 眾所周知，針灸有消炎和疏通經絡的功效，只要在結節的部位針刺，疏通局部經氣和令局部消炎，就會收到治療效果。 由於受彈弓指影響的肌鍵多數是受了寒濕而導致氣血凝滯，令經筋缺乏濡養而形成結節，用藥時可加入溫經散寒的中藥，例如桂枝、炮附子和乾薑。 彈弓手消炎藥物 儘管現在醫學倡明，科技日新月異，但對於一些常見的老毛病，一般市民仍然是一知半解。
彈弓手拉筋: 長時間打字玩手機易變「彈弓手」 兩招舒緩不適
中藥治療可內服或外用，根據受傷機理和四診訊息一方面袪風、散寒、燥濕疏散外邪，另一方面配合行氣活血、疏通經絡。 彈弓手消炎藥物 對年老或反覆勞損的患者要留意有否肝腎不足筋骨失養的可能，在方劑配伍可考慮加入補益藥物。 彈弓手拉筋 中藥外用藥治療扳機指作用主要是疏散外邪和行氣活血，建議採用熱敷或浸洗法加強效果，在浸手期間建議患者主動屈伸手指做功能鍛鍊。 彈弓手拉筋 40至60歲的中年人是肩周炎的病發高危，肩周炎因而又名「五十肩」，病發者為女性的比例更比男性為高。 如果進行一段時間治療後沒有明顯效果，可以考慮手術 （ 彈弓手指鬆解術）。 治療方面，目標是透過伸展輔以超聲波、電療、深層按摩或衝擊波治療等方法去放鬆手指肌腱和減輕因炎症引起的沾連和疤痕組織。
腱鞘炎的發生常在掌指關節部位的籽骨與韌帶所形成的環狀鞘管內，病變在與掌骨頭相對應的指屈肌腱纖維鞘管內的起始處。 手的每一掌骨和掌指關節掌側的淺溝與鞘狀韌帶組成骨性纖維管，指長屈肌腱和指深、淺屈肌分別從各相應的管內通過。 彈弓手消炎藥物 治療早期彈弓指的方法包括休息﹑使用消炎藥物﹑物理治療﹑注射類固醇等。 如以上方法仍未能解決問題，轉介骨科醫生安排彈弓指鬆解手術。 成因是「肌腱」（俗稱「筋」、Tendon） 及「腱鞘」（Pulley），反覆地伸屈手指引致過度勞損，令患處出現水腫炎變。 手心筋膜疼痛是彈弓指的初期症狀，隨著病情惡化，病人開始覺得握拳時需要較用力，手指亦不能自然伸直。
彈弓手拉筋: 彈弓指針灸: 彈弓指！能屈不能伸？
若屈肌肌腱受壓，手指結節便會變得僵硬，而不能伸直。 ReLive 拇指托備有可拆式托板，固定及支撐拇指，避免重覆受傷。 它還可以減輕屈拇及展拇短肌牽拉，紓緩痛楚，適用於狹窄性肌腱鞘炎等拇指肌肉痛、拇指關節痛人士。 手指屈肌肌腱反覆使用與摩擦，會引起肌腱腱鞘發炎腫脹，使肌腱滑動困難，久而久之就會產生硬化結節，易在掌指關節部位卡住。 彈弓手消炎藥物 彈弓手拉筋2023 當尾端指節無法完全伸直；或在伸直時會有阻力，而且產生痛楚、喀喀的聲響，此種類似手鎗扣板機的情形，就稱為板機指。
若不對症下藥、去除彈弓指的病因，情況死化下去可導致組織增生，甚至脹起發大形成結節，令手指沒法完全伸直。 中醫主張以養血柔筋的中藥配合針灸助加快治瘉，再以跌打手法矯正掌指關節錯位，紓緩腱鞘受壓位置，預防復發。 西醫多採取食止痛藥、注射局部類固醇、手術切開鬆解等方法，未有處理患者氣血虛弱體質和關節錯位等根本問題。
彈弓手拉筋: 彈弓指 手指肌腱勞損 手指難自然伸直
她續說，近期有50多歲的家庭主婦求診，她的中指、無名指及尾指，在4年內分別患上彈弓指。 彈弓指針灸 當彈弓指情況惡化時，早上會較為僵硬，甚至靜止時亦感痛楚，手指屈曲後需輔助才能伸直；另有50多歲文職女士，因經常使用電腦，手指頭持續2至3個月無法順利屈伸。 伸直手指時感到被「卡住」，這個障礙物到底是什麼呢？ 大家想想，假如家裡的房門鉸被一塊小石頭卡著，開關房門自然會受到影響而變得不靈活。
註冊物理治療師張聲恆（Alex）解釋，手指筋由手臂延伸至手指，筋腱去到手指就會比較幼 ... 」另有病人除了手指被「卡住」，也伴隨住有關節變形的情況，物理治療師會轉介予專科醫生，因有機會為類風濕關節炎的徵兆。 彈弓手拉筋2023 病人因痛而不想動，或手指被『卡住』動不了，若太久無活動，周邊的手掌、小肌肉也會隨之萎縮，嚴重者有機會於3個月內就出現萎縮。 （GettyImages圖片）「彈弓指」嚴重程度一般分為4級，第一級為有發炎迹象，手指肌腱輕微腫脹，掌指肌腱附近位置會有痛楚，嚴重者或會摸到發熱。
彈弓手拉筋: 彈弓指的治療及預防
因為一般患者初期發病時只會感到患處較難伸展及腫脹，所以時常被忽視。 但隨著病情和發現的情況越來越嚴重，手指也會越加疼痛。 如不及時處理﹐最終會造成肌腱委縮﹐再也沒法將手指伸直﹐嚴重影響手功能。 「彈弓手」或「扳機指」 學名為「手指屈曲肌腱腱鞘炎」。
彈弓手拉筋: 「彈弓手」的治療及預防
例如彈弓指，很多人以為簡單吃一顆止痛藥就會自然痊癒，殊不知吃過之後情況更差，這在臨床上是非常普遍的。 請注意，我們網站所有的醫學文章已經過醫生的專業審查。 學名肱骨外上髁炎（Lateral Epicondylitis），又稱高爾夫球肘，是指肘部外側骨膜及肌腱因勞損或受傷引致發炎。 彈弓手拉筋 當手指、手腕或手臂用力過多、過久、過猛、過快，使前臂伸肌長期反復快速主動收縮，造成拉傷和發炎、前臂肌肉疼痛。
彈弓手拉筋: 彈弓指手術費用
一：自我推拿，病症初期，可採用「以痛為腧」針對疼痛點自行推拿方法。 在正常情況下，腱鞘管道有足夠空間，讓肌腱順暢地在內滑動。 手指頻繁的伸屈活動或長期用力握持硬物能令管道變得狹窄，形成彈弓指。 彈弓指雖然不是嚴重疾病，但為患者的生活帶來諸多不便，治療彈弓指的方法頗多，加上個人體質和病徵不同，若要迅速、有效治愈此病，最好還是盡快求醫。 彈弓手消炎藥物 至於先天患有指屈肌腱鞘炎的患者，掌骨頭掌側會出現壓痛、結節、彈響、絞鎖等情況，按壓掌指關節處時亦會有腱鞘肥厚感。 情況較嚴重者可選擇動手術，把卡住結節的滑車切開或放鬆，讓發大的筋腱能暢順通過，扳機指就不再發生；手術平均只需半小時，風險很低，一般情況不會留下後遺症。
患者可以以另一隻手輕輕幫助病患手指作屈曲伸展運動 (拉筋)，動作維持十秒鐘，重覆十次，以保持肌肉彈性。 初期患者手指會收縮抽住，不能自然放鬆，第二階段是需要用力才能張開，甚至要靠另一隻手幫助。 之後就會出現打開時有卡住的感覺，就如彈弓拉扯着一樣，這時筋膜很大機會已經變形，亦可能有疼痛感伴隨。 最差的情況就是完全不能打開手，按壓有痛楚，Ian形容手部像「鳳爪」般難以張開。
