本文僅提供消費者參考，任何食物都不應過量食用，各類水果蔬菜應平均加以少量攝取營養，勿信偏方，實際狀況仍以孕婦本身體質與醫師建議為主。 李偉浩醫師認為，懷孕時吃冰，其實並不會影響到胎兒，但孕媽咪反而要更加注意自己的身體健康。 如果經常吃冰，或者一下子吃大量的冰，會導致血管收縮，有些人會因此感到頭痛，當冰進入腸胃道，也容易刺激腸胃道的神經而導致胃痛。 若孕媽咪以往吃冰時，就會有不舒服的症狀，那在懷孕期間也應避免吃冰，或評估自己的狀況減少吃冰的頻率。
攝取過多的鹽份、對有妊娠毒血症的孕媽媽會使高血壓及水腫症狀加劇。 假使食用過多的碳酸飲料、糖果、巧克力等，具有超高熱量卻營養素零分的食物，反而會造成體重增加太快、超重的問題。 雖然每個人的體質都不同，當中有熱有寒，孕婦別以為自己本是寒底就毋須清胎毒，因為通常懷孕後，體內荷爾蒙會變得旺盛，所以產前的體質即使不屬於燥熱性，也有可能因為懷孕而改變體質。
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浸泡白米約4小時以上，用中慢火炒香白芝麻和黑芝麻，期間不停攪拌，見到芝麻開始彈跳和慢慢變色即可。 將芝麻、白米和水放入攪拌機，攪拌約1分鐘，過篩備用，最後將芝麻糊加熱混合冰糖即成。 孕期的孕媽媽，畢竟不同于普通人，除了要考慮自己健康外，還要考慮胎兒的健康發育，因此，各方面還是要多留心，確保自己和胎寶寶的周全。 其實，除了綠豆沙，其他寒涼的食物孕媽媽也要少吃，如螃蟹等海鮮產品、冰激凌、雪糕、冰鎮西瓜等，這些食物都對脾胃不好，吃不合適容易拉肚子等，孕媽媽們還是最好要謹慎些。
可以在facebook、instagram、youtube等各大社群媒體上關注我們，獲取最新最熱的文章、專欄及影片。 做法：把雞蛋煮熟然後剝殼，再把桑寄生放入湯袋，加入6碗至6 綠豆沙孕婦 碗半清水以及蓮子，煲滾後收慢火再煲約 2 小時，然後加糖調味。 生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。 此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。 Ａ：清胎毒就是清除孕媽媽體內的熱毒，能令生產過程更順利，同時可減低新生兒患上濕疹、尿布疹等皮膚病的機會。
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10個番薯糖水樣本平均每100克含10克糖，為本研究中平均糖含量第二高的非預先包裝糖水種類。 綠豆沙孕婦2023 不過，中醫師賴睿昕提醒，綠豆湯並不是人人都能喝，最近門診出現不少因為喝綠豆湯導致身體越發虛弱的病例。 由於綠豆性涼，若是屬於體質虛寒、慢性胃腸炎、腸胃消化功能較差等4個族群，喝綠豆湯可能會導致腹瀉，或是影響消化、系統免疫功能。 自古「綠豆」就被視為有清熱解毒、止渴消暑功效，炎炎夏日來碗綠豆湯，暑氣頓時全消！
李偉浩醫師表示，通常是在孕婦長期酗酒的狀況下，才會對寶寶的身心健康造成永久性的傷害，若只是偶然攝取少量酒精，不至於會嚴重危害胎兒的健康，只要往後再多加注意即可。 綠豆沙孕婦2023 太油膩的食物不容易消化，且容易加劇懷孕初期的腸胃不適、害喜等症狀。 區醫師表示，孕媽媽的飲食得把握飲食均衡以及烹調儘量清淡，太過刺激性的食物及調味料，容易刺激胃黏膜，加重懷孕末期的胃灼熱感。 在中醫學角度來看，毒有六種因素，包括風寒暑濕燥火，令人體陰陽失調。
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我在孕期的時候就喝了不少，當時正好趕上夏天，特別口渴，但是白開水又有些喝不下，就喝綠豆湯來解渴，喝上一碗感覺神清氣爽。 有時候特別沒食慾的時候，我也會喝一碗綠豆粥，頓時就可以吃下飯了。 李斯特菌的毒力強，但欺軟怕硬，一般身體素質好、免疫力高的人們感染後也不會有什麼症狀，但對於孕婦、老人、兒童等免疫力較低的人群就較大的反應，有時甚至會危機生命。 醫生問她吃過什麼東西，她說就喝了一碗從冰箱拿出來的自制綠豆沙，因為貪涼，直接喝下去了，而壞就壞在這碗綠豆沙上，醫生說：因為這碗綠豆沙裡含有一種細菌，叫李斯特菌。 剛剛看到群裡發的一個某個節目影片，一個孕婦突然宮縮厲害，而且自己開始發高燒，她馬上掛了急診，第二天卻已經沒有了胎動，胎兒已經沒了。
而大部分孕婦亦因進食燥熱食物、夜睡、勞累、環境污染等原因產生胎火。 彭醫師指如準媽媽胎火旺盛，新生兒因「胎火蘊熱」容易出現嬰兒瘡疹（多發於面部及皮膚皺褶部位，也可累及全身）、奶癬、膿包、口瘡等。 坊間傳聞懷孕7個月後，孕婦要進食「涼性」食物清胎毒，否則BB出世後皮膚會差。 坊間所說食西瓜、綠豆沙、腐竹薏米雞蛋糖水等，是否真奏效？ 所謂的「胎毒」是指，孕婦在懷孕期間進食大量的熱氣食物，或本身體質是屬燥熱的，如媽媽常生痱滋、暗瘡、便秘，那母體中的內熱便會傳給寶寶，令其更易出現濕疹、奶癬等的皮膚病。 所以坊間又說，要預防寶寶出世後皮膚差，準媽媽便要在懷孕7個月後，多進食「涼性」食物清胎毒。
綠豆沙孕婦: 綠豆3大功效全解析！清熱解毒又降血壓、3禁忌要注意
生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解□水解，不易被腸道吸收，而且生雞蛋常常被細菌污染，直接食用很容易得腸胃炎。 許多水產品有活血軟堅的作用,食用後對早期妊娠會造成不良影響，如螃蟹、甲魚、海帶等。 螃蟹其性偏寒涼，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；海帶有軟堅散結的功效;甲魚具有較強的通血絡、散瘀塊的作用，因而有墮胎之弊。 蝦、蟹 蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。 有清熱燥濕、瀉火解毒的功能，但是過服或服用太久，容易敗胃，但是依醫生的建議，某些妊娠惡阻(即妊娠嘔吐)，屬於胃熱引起的，臨床上也會使用黃連來治療，因此孕婦需注意。 綠豆沙孕婦2023 儘管在炎炎夏日當中，吃一碗冰涼的綠豆湯，能夠讓你感到無比沁涼，還能帶給你上述所提及的多種好處，但對於服用中藥者，因部分中藥成分，若同時搭配食用清熱的綠豆，可能會產生解藥性。
當懷孕媽媽出現暗瘡、皮疹、口氣、生痱滋，或便秘、小便黃、口乾舌燥、皮膚痕癢等問題時，表示媽媽需要清胎毒。 一般建議懷孕30周後進行，視乎媽媽的體質，吃比較涼性食物來清胎毒。 清胎毒，是指在懷孕後期，一般是懷孕32至36周之後，服用清肺解熱的藥物，以減少胎兒在母體期間積存的熱毒或病理物質，使孕婦的生產過程更順利，及減低嬰兒出生後出現皮膚問題的機會。
綠豆沙孕婦: 孕婦必學8大清胎毒食物 防BB濕疹、皮膚病
劉潔瑩中醫師指，並非所有新手媽媽都需要清胎毒，假如本身體質平和或虛寒，並沒有出現熱性的症狀，例如口乾舌燥、口瘡、皮膚暗瘡、便秘等，則毋須清胎毒。 是次研究測試了10種較常見的糖水，分別是紅豆沙、綠豆沙、番薯糖水、豆腐花、楊枝甘露、芝麻糊、椰汁西米露、腐竹雞蛋糖水、喳咋及合桃露。 綠豆沙孕婦2023 食物安全中心（食安中心）在今年4月至5月從糖水店、甜品店、酒樓、豆製品店、麵店等食肆搜集了100個（每種糖水10個）非預先包裝糖水樣本進行化驗。 除了楊枝甘露通常以凍食形式出售，因而抽取凍的樣本外，其餘糖水都是抽取熱食樣本，而在抽取豆腐花樣本時如店員問及是否需要額外加入其他配料（如糖漿、黃糖），則一概表示不需要。
- 蘆薈本身屬性寒涼，而且有清理腸胃的功效，所以可以消暑和治療腸胃問題。
- 日常飲食搭配少量熱性食物作為補身更為合適，過分滋補反而會弄巧反拙。
- 若孕媽咪以往吃冰時，就會有不舒服的症狀，那在懷孕期間也應避免吃冰，或評估自己的狀況減少吃冰的頻率。
- 此外，食安中心亦在超市及零售店搜集了11個（共5種）較常見的預先包裝糖水樣本，分別是紅豆沙、綠豆沙、芝麻糊、喳咋及豆腐花。
- 3.解胎毒 ~ 所謂胎毒, 是指孕婦身體內因常吃油炸食物而產生的「血熱」, 令嬰兒出生後易生瘡、奶癬等皮膚病。
《綱目抬遺》中記載番薯：「補中、和血、暖胃、肥五臟。白皮白肉者，益肺氣生津。煮時加生薑一片，調中與薑棗同勸。」因此，於秋冬時節食用，加上生薑同煮，有良好的暖胃作用。 根據《綱目拾遺》：「中滿者不宜多食，能壅氣。」及《隨息居飲食譜》：「凡時疫瘧痢腫脹等證皆忌之。」故此，容易胃脹及泄瀉人士不宜多食番薯糖水。 10款中式糖水包括︰花生糊、杏仁茶、芝麻糊、番薯糖水、腐竹雞蛋糖水、紅豆沙、綠豆沙、紫米露 、芋頭西米露及桑寄生蓮子蛋茶。 綠豆沙孕婦2023 海帶中含有60%的巖藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能減緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的。
