只有你前往生命能量想去的方向，你才能處於平靜和諧中。 如果你掌握了自己的生命能量，你的生命和命運將被掌握在你自己手裡。 你內在發生的一切都不過是你生命能量的某種體現。 薩古魯出生於一個印度邁索爾市的泰盧固人家庭，父親Vasudeva是一名印度鐵路部的眼科醫生，母親Susheela是一名家庭主婦，有一個哥哥和兩個姐姐。 這本在美國流傳將近百年的書籍，作者佛羅倫絲‧辛是美國傳奇的精神導師。 她擁有神奇的能力，可以用清楚易懂的文字和許多實證小故事，緩緩道出宇宙真理及簡單實用的方法。
這次開悟後隨之而來的，是他過去三輩子記憶的突然降臨，他重新回憶起自己的人生目標以及他上師的夢想 - 創造迪阿納靈伽[2]。 從那一刻起，他唯一的憧憬就是完成自己上師的願望;他採取的每一個行動都以實現迪阿納靈伽的聖化為導向了。 “古魯Guru”的字義是「黑暗驅除者(dispeller of darkness)」，“薩Sad"的字義是未經制式教育者的意思[1]。
他曾是联合国千禧年和平峰会的大使，也是世界宗教领袖委员会的成员，同时也是澳洲领导力修习营、塔尔伯格论坛、2005到2008年印度经济峰会及达沃斯世界经济论坛的特邀嘉宾。 在公園裡，我看到人們以緊繃的狀態在走路。 薩古魯書2023 無論散步還是慢跑，為什麼不能輕鬆愉快地做呢？
1994年成立了艾萨瑜伽中心，是传授正统瑜伽的非盈利组织，其瑜伽传播范围遍及印度、美国、英国、黎巴嫩、新加坡、加拿大、马来西亚、乌干达和澳大利亚。 Isha基金会同时也参加各种社会、社区发展活动，联合国经济与社会理事会因此授与它特殊咨商地位。 1983年，他在迈索尔开设第一个瑜伽班，当时只有7个学生。 他后来骑机车穿行于卡纳塔克邦和海得拉巴 (印度)之间，免费开班传授瑜伽，他通常在课程的最后一天，将上课学生的捐款捐给当地的一个慈善团体。 这些早期的课程是后来艾萨瑜伽课程的雏形。
如果你除了吃洋芋片之外，沒有其他喜歡做的事，那才是問題！ 否則，以輕鬆的狀態做事，不會是個問題。 如果你的身體一整天都非常放鬆，你的睡眠量自然會下降。 如果工作對於你是一種放鬆，散步或運動也是一種放鬆，你會發現你的睡眠時間將減少得更多。 2017年1月25日，印度政府授予他蓮花賜勳章（Padma Vibhūṣaṇa）以表彰他為社會做出的突出貢獻。
睡眠也是一樣，當你覺得放鬆夠了，你就起床。 一旦身體充分休息之後，會醒過來，可能是在三點、四點或八點，都沒關係，你的身體不需要鬧鐘來叫醒。 薩古魯書2023 如果身體保持在一定水準的警覺和意識狀態，你會發現一旦身體休息好了，就會自然醒來，也就是身體渴望醒來。 如果身體在某種程度上試圖將床當作墳墓，那是個問題。
1983年，他在邁索爾開設第一個瑜伽班，當時只有7個學生。 他後來騎機車穿行於卡納塔克邦和海得拉巴 (印度)之間，免費開班傳授瑜伽，他通常在課程的最後一天，將上課學生的捐款捐給當地的一個慈善團體。 這些早期的課程是後來艾薩瑜伽課程的雛形。 1982年，25歲的薩古魯去了查蒙迪山，在那裏經歷一次靈性體驗[1]。 薩古魯書2023 六個星期後，他將生意交托給朋友，然後到很多地方旅行，他想深入了解他的"神秘"經歷。
- 這本在美國流傳將近百年的書籍，作者佛羅倫絲‧辛是美國傳奇的精神導師。
- 只有你前往生命能量想去的方向，你才能處於平靜和諧中。
- 在公園裡，我看到人們以緊繃的狀態在走路。
- 2017年1月25日，印度政府授予他蓮花賜勳章（Padma Vibhūṣaṇa）以表彰他為社會做出的突出貢獻。
- 萨古鲁以全班第二名的成绩毕业于迈索尔大学，主修英国文学。
這樣的運動可能會造成更多的傷害，而不是健康快樂，因為你做每件事都像在打仗。 人所體驗的每一種苦，都是從自己的頭腦裡製造出來的。 薩古魯書 薩古魯書 整個瑜伽體系就是一門能將你和你的頭腦區分開來的技術。 他曾是聯合國千禧年和平峰會的大使，也是世界宗教領袖委員會的成員，同時也是澳洲領導力修習營、塔爾伯格論壇、2005到2008年印度經濟峰會及達沃斯世界經濟論壇的特邀嘉賓。
当他到达印度与尼泊尔边界时，由于没有护照，他没办法出境。 这次经历促使他决定要"快速赚钱"，想到哪就到哪，没人可以阻止他。 因此，他毕业后就经营了几次成功的生意，包括一个家禽饲养所，一个砖厂和一个建筑公司。 薩古魯書2023 只要和生命的旋律同步，你就會發現自己能夠輕鬆地過好它。 做一些讓你享受的事，例如玩遊戲、游泳、散步等。
如何學習愛、擁抱愛，最終找到生命的真愛。． 如何利用不抗拒法則，看穿負面的幻相，真正體會到「生命只有真善美」這個事實與真理。． 如何將大小困難（幻相）交出去，交給內在神性，也就是宇宙偉大的神性。．
常和朋友們去邁索爾市郊的查蒙迪山，而且經常夜間成群結隊出行。 當他到達印度與尼泊爾邊界時，由于沒有護照，他沒辦法出境。 這次經歷促使他決定要"快速賺錢"，想到哪就到哪，沒人可以阻止他。
你不能藉由停止活動來減緩系統的運行，你需要的是讓身體系統處於自行放鬆的狀態，外在活動就不會對系統產生負面影響。 或許你的身體會感到疲勞，但不會使你感到壓力。 薩古魯書 如果你能夠充滿活力又保持放鬆，這就夠了。
1982年，25岁的萨古鲁去了查蒙迪山，在那里经历一次灵性体验[1]。 六个星期后，他将生意交托给朋友，然后到很多地方旅行，他想深入了解他的"神秘"经历。 这次开悟后随之而来的，是他过去三辈子记忆的突然降临，他重新回忆起自己的人生目标以及他上师的梦想 薩古魯書2023 - 创造迪阿纳灵伽[2]。 从那一刻起，他唯一的憧憬就是完成自己上师的愿望;他采取的每一个行动都以实现迪阿纳灵伽的圣化为导向了。 薩古魯書2023 萨古鲁出生于一个印度迈索尔市的泰卢固人家庭，父亲Vasudeva是一名印度铁路部的眼科医生，母亲Susheela是一名家庭主妇，有一个哥哥和两个姐姐。
對於一個平時有在做特定靈性練習的人，當他處於靜心狀態，脈搏跳動速度大約會在每分鐘三十到四十次之間，甚至在一頓飽餐之後，脈搏也能維持在五十次左右。 薩古魯書2023 這是一個顯示身體放鬆程度的參數，而放鬆程度本質上展現了身體修復和自我更新的能力。 你可以在餐前和餐後分別檢查你的脈搏，了解自己當前的狀態。 他於1992年成立Isha基金會（Isha Foundation），1993年，薩古魯決定建立一個靜修中心，來支持越來越多的靈性追求者。
- 因此，他毕业后就经营了几次成功的生意，包括一个家禽饲养所，一个砖厂和一个建筑公司。
- 每個人都認為壓力源於工作，然而工作其實沒有壓力，產生壓力的原因是你的能力不足以掌控自己的系統。
- 你會看到：如果你開始做特定的簡單瑜伽練習，三到四個月後，你每分鐘的脈搏率將會至少降低八到二十次，這意味著身體在一個放鬆的節律上運轉得更有效率。
- 這樣的運動可能會造成更多的傷害，而不是健康快樂，因為你做每件事都像在打仗。
- 在書裡，佛羅倫絲用非常清楚簡單的語言及方法，教導我們： ．
在瑜伽科學中，有一整套的技術能夠達到這個狀態。 你會看到：如果你開始做特定的簡單瑜伽練習，三到四個月後，你每分鐘的脈搏率將會至少降低八到二十次，這意味著身體在一個放鬆的節律上運轉得更有效率。 但在一天當中，你漸漸開始感到緊張和壓力，難以放鬆和平靜。 壓力的產生並不是因為工作－－這點你必須明白。
