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噹噹烏冬15大優勢2023!(小編貼心推薦).

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酸度調節劑可以改變或控制食物酸度或鹼度,抑制細菌生長,提高食物安全及質素,市面上大部分烏冬可安全食用。 Hayley解釋,酸度調節劑編號,「E」字頭的編號代表為歐盟核准,可安全食用的成分。 噹噹烏冬 但需要留意的是,「E296」、「E325」這兩種成分,幼兒身體未必能分解,容易引致腸胃不適,家長宜避免讓年幼小孩吸收。 重要聲明:生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新,因此生活易不會預先審查任何內容,並不會保證其準確性、完整性及質量。

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本港食物安全中心指出,當鈉水平偏高時,身體會透過尿液排出多餘的鈉。 當腎臟有時無能排出過多的鈉,積存體內,會增加患上高血壓的風險,尤其是對鈉較敏感的人士。 註冊營養師Hayley表示,由於大部分酸度調節劑均為水溶性的,烹煮前可先放入水中浸一浸,以減少酸味,但未必能完全去除酸味。

不少看似健康的食品,如每100克未加調味料的烏冬,鈉含量達240毫克,除未達低納標準,也遠較河粉(114毫克)、意粉(1毫克)、米粉(3毫克)等其他麵類為高。 據世衞建議,一般成年人每日鈉攝取量應少於2,000毫克,即每餐不多於667毫克,相等於三分一茶匙的鹽;而低鈉標準是每100克的食物應低於120毫克的鈉含量。 她提醒,鈉質過高易引起水腫、血壓上升,誘發高血壓、心臟病及中風等。 「Nutri Life營養顧問中心」註冊營養師楊盈希(Hayley)向TOPick表示,添加酸度調節劑是其中一種保鮮方法。

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營養師指,每100克未加任何調味料的烏冬鈉含量已達240毫克,含量遠超意粉、米粉等麵食。 若3餐均外出用膳,一碗雲吞麵已超出每日建議攝取量45%。 •本店貨品由HKTVmall派送, 詳情可參閱送貨服務。 •如有任何爭議,HKTVmall保留最終決定權。 噹噹烏冬2023 至於乾製及急凍烏冬,大部分不會使用酸度調節劑,而是使用鈉質保鮮。

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相比起其他麵類,它們的碳水化合物和鈉含量也較高。 噹噹烏冬 Hayley建議,進食較低鈉的烏冬,選擇每100克食物中,不多於120毫克鈉的烏冬。 家營健康營養顧問中心營養師陳筠霖解釋,鈉源於鹽、添加劑、味精、防腐劑,蛋糕及麵包中使用的蘇打粉亦含鈉。

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