長期累積下來，皮膚肌肉摸起來可能出現條索狀的緊繃感，深壓會痠痛腫脹，甚至在皮膚上出現顆粒狀的突起，或是雖然皮膚無異常，但輕撫局部卻有凹凸不平的感覺。 且放血治療也需要經由專業中醫師診斷，有凝血功能問題、施針處有傷口、身體疲勞虛弱、孕婦或貧血的人都不適合，另外有「暈針、暈血」的人，也必須再三考量。 針灸放血療法，又被稱為「針刺放血療法」，根據中醫的經脈學，在特定部位施針放血，達到消腫止痛、促進循環化瘀血的效果。
可緩解咳嗽、氣喘、健忘、遺精、肺結核、支氣管炎、肩膀肌肉僵硬、酸痛等。 〖人體穴位配伍〗配合谷穴、絲竹空穴治偏正頭痛；配腦戶穴、玉枕穴、風府穴、上星穴治目痛不能視；配百會穴、太沖穴、水溝穴、足三里穴、十宣治中風。 位置：湧泉穴位於腳底前端約1/3處，將腳趾向下捲起時，腳底板的人字線會出現一個凹陷處，就是湧泉穴的位置。 近年來政府持續加強治水工程，過去高雄一些地勢較低或排水系統未改善區域，每遇豪大雨或颱風豪雨，經常出現淹水及腰窘況，但在政府在改善排水系統與設置滯洪池，目前已發揮滯洪與排水順暢功效，讓居民居住免於積淹水困擾。 〖主治疾病〗头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。
風池功效: 人體穴位圖
風是外感疾病六淫（風寒暑濕燥火）之首，而風為百病之長，所以風池治療一切風病。 尤其是治中風特效穴。 為什麼按風池穴會痛呢？ 當風池穴腫脹起來，又有痠痛感時，應多加注意是不是有感冒症狀、頭昏眩暈、過勞、睡眠問題、落枕、肩頸痠痛、眼睛疲勞、眼睛乾澀模糊、宿醉等問題。
池，屯居水液之器也，指穴內物質富含水濕。 本穴物質為腦空穴傳來的水濕之氣，至本穴後，因受外部之熱，水濕之氣脹散並化為陽熱風氣輸散於頭頸各部，故名風池。 位置：合谷穴的位置在掌骨旁約1.5公分處，將食指與拇指合攏時，虎口旁肌肉會微微凸起，最高處就是合谷穴。 西南氣流持續擴大，氣象局近日來持續發布高雄豪大雨特報，但過去曾受淹水之苦的區域，在政府陸續規劃滯洪池公園，除了平時營造優質景觀，豪大雨與颱風季，也發揮滯洪排水功效，包括三民區寶業滯洪公園、仁武北屋滯洪公園與岡山典寶溪滯洪池一帶與周圍，景觀宅已成為區域房價指標。 豪大雨與颱風季，滯洪池發揮滯洪排水功效，包括三民區寶業滯洪公園、仁武北屋滯洪池與岡山典寶溪滯洪池一帶與周圍，景觀宅已成為區域房價指標。
風池功效: 功效
按摩方法：可以用手掌包覆腳尖，並以拇指畫圈揉按此穴道，兩腳各按摩3-5分鐘即可；也可以在晚上用溫熱水泡腳，刺激湧泉穴並緩解身體不適。 功效：百會穴有眾多經絡交會，也稱為「萬能穴位」；按壓此穴道能促進頭部氣血循環，具有安神、緩減緊張、延年益壽、促進新陳代謝功效。 除了前面所說的熱敷及按摩方式外，身體的保健應該要落實在日常中，出現不適時，也應該向專業中醫師諮詢確切病因，獲得完善的治療。 在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 布有枕小神经分支和枕动、静脉分支。 主治头痛，头晕，伤风感冒，鼻渊，鼻衄，目赤肿痛，迎风流泪，夜盲症，耳鸣，耳聋，颈项强痛，落枕，荨麻疹，丹毒，及神经衰弱，癫痫，高血压，甲状腺肿，电旋旋旋旋光性眼炎，视神经萎缩等。
此外，風池穴也可治療眼睛疾病，如眼模糊、目乾澀、眼遇風流淚、眼屎多、角膜炎、結膜炎等。 風池功效 中醫門診很常被問到：為什麼會有氣結？ 氣結往往和傷風感冒、情緒壓力、長時間的不良坐姿或不適當的運動、不良的飲食習慣、自然老化等有相關。 所以平時要維持適當的運動量，不宜過度，否則也會因為肌肉緊繃導致氣結的產生，適度的運動可以排除體內廢物，暢通氣血，達到放鬆的效果。 氣在人體的經絡中運行，當人體氣血不順，出現循環不良的時候，就會在堵塞的穴道上形成所謂的「氣結」。
風池功效: 穴道圖片
先將雙手大拇指各自放到頸部風池穴，其餘四指輕拂頭部，大拇指由輕到重輕按風池穴，約按 20～30 次。 風池穴，出自中國最早的經典醫著《黃帝內經》中。 本穴為風邪入腦之要衝，故按摩或針灸風池穴能預防和治療風邪之患。 如果是日常保健考量，則每天早晚每個方向各推或各梳40至50下就夠了。
頸背部長時間保持一個姿勢，會導致肌肉組織緊繃，造成頭部肌肉活動限制，無法「左顧右盼」，易感昏沉、背部痠痛。 梳完頭後，可以再搭配「掩耳嗚鼓」的健腦法，這個招式是把兩手手掌壓住耳朵，手掌搭在腦後方，用食指、中指及無名指３指輕扣後枕部，連續扣擊20下後，再換成雙手手指部位固定在後枕部，原先按住耳朵的掌心向外張開，再快速輕合住耳朵，一樣做20下。 卓資彬醫師說，這個動作可以活化後枕部玉枕、天柱及耳朵的耳門、聽宮及聽會等穴位的保健功效，也有助延緩中老年人常見的肩頸僵硬與聽力退化等問題。 〖主治疾病〗頭痛，眩暈，頸項強痛，目赤痛，目淚出，鼻淵，鼻出血，耳聾，氣閉，中風，口眼歪斜，瘧疾，熱病，感冒，癭氣，落枕。 穴道按摩並非越用力越好，也不是越久越好，按壓產生痠脹感的程度即可，剛吃飽也不能立刻進行按摩，飯後半小時或睡前按摩為佳。 功效：湧泉穴也是黃帝內經中的足心，除了幫助消除腿部疲勞、減緩肌肉痠痛之外，還可以消水腫、改善頭痛、安睡。
風池功效: 人體穴位專題
台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗醫師說，梳髮的過程中會刺激皮脂腺分泌，並將頭皮上的油脂推送到頭髮上，使秀髮看起來更加柔順亮澤，不過油性頭皮者，梳髮的次數不可過多，以免油質分泌過多，形成頭皮屑、發癢、甚至掉髮。 膽經氣血在此吸熱後化為陽熱風氣。 “風”，指穴內物質為天部的風氣。 “池”，屯居水液之器也，指穴內物質富含水濕。 風池名意指有經氣血在此化為陽熱風氣。 本穴物質為腦空穴傳來的水濕之氣，至本穴後，因受外部之熱，水濕之氣脹散並化為陽熱風氣輸散於頭頸各部，故名“風池穴”。
風池穴位於後枕部的枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，具體的取穴方法為身體先坐直，在後頭骨下兩條大筋，其外緣有凹陷處，大致與耳垂平行，就是風池穴。 風池功效2023 功效：通天穴是緩解頭頸僵硬疼痛的有效穴位，有鼻過敏者經常按壓此穴，也可以改善鼻塞、流鼻水及頭痛等症狀。 血虛頭痛會痛到眼角，或習慣性頭痛，按風池穴可行血疏經通絡，鎮靜神經作用，而達到止痛效果，並可醒腦開竅。 本穴還可以治療頭痛所引起頸部僵硬酸痛，或頸部酸痛而引起的頭痛。
風池功效: 舒緩肩頸酸痛的重要穴位
按摩方法：將4指向外、拇指在三陰交穴位處握住小腿，用拇指一緊一鬆的按壓，也可以配合一些按揉的動作，感到有痠脹感即可換邊，左右各按15分鐘。 按摩方法：除了以拇指按壓穴位，也可用手掌心揉壓頭頂頭皮，並以順時針、逆時針方向輪流按摩，每次按摩1分鐘，一天可以按摩數次。 功效：按壓內關穴可寧心安神、緩解壓力，幫助舒緩心悸、胸悶及淺眠等症狀，多按摩此穴位也能避免睡醒水腫。 風池功效 有中風前兆時，例如大拇指食指麻，手腳不靈活，肌肉時有跳動，手指足趾端麻，頭暈、舌頭僵硬等症狀，可灸風池穴。 男性先灸左側風池穴，再灸右側穴；女性則先灸右風池，再灸左穴；依性別特性、平衡陰陽氣血，就可預防中風發生。
位置：風池穴位在腦後髮際線上與枕骨下的交界處，，將雙手掌心貼向耳朵，大拇指由髮際線向上摸，碰到的凹陷處就是風池穴的位置。 〖解剖〗在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中，深层为头夹肌；有枕动、静脉分支；布有枕小神经之支。 風池功效 治各種虛勞及慢疾患的要穴，調和全身氣血。
風池功效: 功效一、緩解頭痛與頭暈
接著兩手順著輕按後頸的肌肉，可順著風池穴往下一直按到大椎穴（第七頸椎橫突下，低下頭時最大的骨頭)，應持續按摩 20～30 次。
“熱”，指本穴氣血性熱溫高。 風池功效 熱府名意指本穴氣血的變化為受熱膨脹。 3.足少陽陽維之會。 風池功效2023 本穴吸熱脹散的陽熱風氣不光傳輸膽經，同時亦輸向陽維脈所在的天部層次，故為足少陽陽維之會。 風，指穴內物質為天部的風氣。
風池功效: 氣血特徵
因為風池穴位在頸椎的位置，當血液向上流經頸部的動脈時，如果循環不好，就會影響腦供血，以致出現頭暈、睡不好、眼睛疲勞、水腫的症狀，所以當你透過熱敷、按摩、針灸等方法改善了循環，自然就會緩解不適感。 在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。 布有枕小神經分支和枕動、靜脈分支。 主治頭痛，頭暈，傷風感冒，鼻淵，鼻衄，目赤腫痛，迎風流淚，夜盲症，耳鳴，耳聾，頸項強痛，落枕，蕁麻疹，丹毒，及神經衰弱，癲癇，高血壓，甲狀腺腫，電旋旋旋旋光性眼炎，視神經萎縮等。
向鼻尖方向直刺0.5-1寸。 按摩方法：用雙手拇指或指節按壓，每次按3-5分鐘，感覺穴位出現痠脹感即可；也可以用溫毛巾熱敷此穴位，有促進循環的效果 。 功效：此穴道內有著迷走神經和交感神經，按摩此穴道有調整自律神經的效果，能放鬆頸部肌肉，改善失眠、落枕、煩躁不安等症狀。 我們可以發現，現代人因為上班時間久坐或是長時間追劇、玩電動等，很容易造成姿勢不良、肩頸肌肉、關節僵硬緊繃的問題，不僅是風池穴，延伸同一個區域的肌肉進行按壓，也會有幫助。 當然也可以直接用梳齒末端圓鈍的保健梳，按照上述的方向梳頭，一樣可以達到按摩頭部穴位的效果。
風池功效: 功效五、改善睡眠品質
風池穴不但治療天氣外風所引起風寒感冒、頭痛和中風，也治療內風，尤其是肝風內動所引起的風病，例如神經疾病、偏頭痛、暈眩耳鳴、頭搖手足震搖等病。 風池功效 醫者意也，不只是強調透過感覺或意念進行治療，更是要用心尋找身體的蛛絲馬跡，經過中醫理論仔細地推理判斷，才能找出真正造成疾病的兇手。 學習橫跨政治學與中醫兩個不同的領域─從體內的小宇宙到環境的大宇宙，找到「中」間的平衡點，才是「中」醫。 在進行按摩時發現風池穴硬塊，或是原本平常不存在的突起物時，有些人會自行判斷為這種風池穴腫塊為脂肪瘤、淋巴腫、肌肉纖維化等問題，事實上成因與腫塊結構並不相同，所以診治方式並不同。
- 學習橫跨政治學與中醫兩個不同的領域─從體內的小宇宙到環境的大宇宙，找到「中」間的平衡點，才是「中」醫。
- 頸背部長時間保持一個姿勢，會導致肌肉組織緊繃，造成頭部肌肉活動限制，無法「左顧右盼」，易感昏沉、背部痠痛。
- 功效：通天穴是緩解頭頸僵硬疼痛的有效穴位，有鼻過敏者經常按壓此穴，也可以改善鼻塞、流鼻水及頭痛等症狀。
- 風池穴位置正是風邪最易入侵門戶。
- 而治療皆是在無菌的衛生環境裡進行，也必須使用1次性的無菌針具，施針前後都必須在施針處進行消毒，以免患者有感染風險，如果施針處引血不易，就會使用消毒過的拔罐器引血。
〖解剖〗在胸鎖乳突肌與斜方肌上端附著部之間的凹陷中，深層為頭夾肌；有枕動、靜脈分支；布有枕小神經之支。 位置：安眠穴位於耳垂後凹陷與枕骨下凹陷的連線中點處，也可以往耳後髮際處尋找，乳突(骨頭凸起處)往下後方延伸約1公分處就是安眠穴的位置。 按摩方法：用指尖點按此穴位，每次1-2分鐘；或是貼上耳穴貼(耳豆)，平時就可以輕輕按壓，有鎮靜安神的效果。
風池功效: 頭痛、頭暈這樣按！這4頭痛穴位幫你5分鐘舒緩超有感
風池穴位置正是風邪最易入侵門戶。 風池功效 風池穴有足少陽膽經、手少陽三焦經、陽維脈、陽矯脈等四條經脈在此交會。 風池是風之池，意思是指世風的凹陷處。
