臺北醫學大學保健營養所碩士、中山醫學大學營養學系臨床組，具醫事專門技術人員高考營養師、糖尿病衛教師、腎臟專科營養師等專業證照。 國立台灣大學醫學院畢業，曾任：台大醫院代謝內分泌科臨床研究醫師、羅東博愛醫院新陳代謝科主任。 擁有內科專科醫師、糖尿病衛教學會衛教師、蘭陽糖尿病照護網、內分泌新陳代謝專科醫師、老人醫學專科醫師、超音波醫學會及ISCD國際骨質密度測量學會認證醫師等證書。 鑑別診斷：通常會透過臨床診斷，詢問家族史，是否有皮膚乾癬、僵直性脊椎炎、紅斑性狼瘡，並進一進安排X光、抽血及超音波等全面性診斷，進行鑑別。
儘可能讓痛風發作的關節休息，減少該關節的活動，如果是腳趾或足部疼痛，稍微將腳墊高，有助於局部循環，稍微減緩腫脹，緩解疼痛。 切記不要讓疼痛的腳繼續走動，或穿緊繃的襪子或鞋子，以免更加腫脹疼痛。 它必須都得全這個症狀， 而且病人還會伴有發燒， 還有伴有乏力， 渾身沒勁， 因為它有全身症狀。 但是這個腳的發病是最高的， 百分六到七十的痛風病人， 首先是以腳發病來的。 不管身體的哪一個部位疼痛的話， 都是要注意的， 比如說手指頭痛、腳趾頭痛等等。
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因為糖尿病患者極容易在血糖控制不佳的情況下，就像是在沙漠中缺乏雨水一般，引發微血管病變，而有麻的感覺。 在自我觀察期內，醫師也建議可以做些舒緩動作進行改善，看是否為情緒或肌肉緊繃所引起，或許可以自行改善，包括了適度的泡熱水、按摩、伸展等方式，這些都有利肌肉、情緒放鬆。 不過醫師也提醒，此為最簡單最基本的改善方式，若嘗試後手抖的情況沒有改善，還是建議應盡早就醫檢查為佳。 狄奎凡氏症是一種重複勞損，並不止媽媽才會患上；但因為患者當中有很多產後女士，所以又俗稱媽媽手。
- 13.運動：偏頭痛的人在頭痛發作時，運動會加重頭痛的嚴重度；有證據顯示，規律的運動可預防偏頭痛；但突然增加運動的強度，則可能引發偏頭痛發作。
- 經觀察後若為前面所提到的4大情況，盡早就醫檢查並確實治療，平時也應盡可能迴避可能引起手抖的情況。
- 背部穴道是督脈、膀胱經、小腸經分布的主要區域，其中 上背穴道 包含膏肓、天宗、肩貞都是主要經絡按摩的穴位之一。
- 血管不好，比如供血不足，或者筋膜的挛缩、神经受损等也会引起一按就疼的情况，需要检查清楚以后对症治疗。
- 當心臟、肝臟或腎臟出現問題，導致無法正常運作，體內多餘的液體就會從血管跑到組織間隙，並流向下半身造成水腫。
- 如果是小腦中風，就會導致平衡系統出現問題；也曾有病人因為單邊眼睛看不見就診，經診斷是腦部視覺區中風所致；一般腦中風的症狀很少包括「經常性頭痛」，因為腦部血管出血導致明顯頭痛的比例較血管塞住為多。
有的女生在生理周期前1週左右，會有劇烈的頭痛，甚至出現嘔吐，這多半是因為脾胃運化出問題，身體各處得不到足夠的氣血，氣血就虛弱，引起頭部不適。 周邊神經病變 屬糖尿病病變，只要有糖尿病，醫師都能馬上判定出這一部分。 再者，糖尿病的腳麻主要是愈周邊、愈外圍愈有感覺，比如說腳趾頭、腳盤比較麻，都是散扇性分佈的麻。 跗管症候群 大拇指頭痛2023 只有特定部位麻，不會有大腿、小腿都麻的現象。 一旦敲打脛神經及跗管等特定部位，會有一種電流竄過去的麻痛與灼熱感。
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從當兵開始，阿公偶爾就有腳趾或腳掌腫痛的現象，尤其年輕時常喝啤酒，有時熬夜又喝酒，半夜就會痛醒，然後到急診報到。 如此經年累月下來，本來久久發作一次，到後來頻繁每幾個月發作一次，甚至有關節長出突起物，導致關節變形，這時候才聽從醫師的建議，多喝水， 少喝酒，如此發作的次數也就減少很多。 腳趾關節疼痛多數是由於痛風造成的， 腳痛風的症狀首發多見於大腳趾， 常在夜間急性發病， 關節紅腫熱痛， 疼痛強烈， 疼痛於24-48小時達到高峰， 多一周內緩解， 常中斷發作。 痛風最常見的症狀就是腳部疼痛， 痛風引起腳趾疼痛的主要原因是由於體內負責分解尿酸的酶活性不足引起體內尿酸堆積， 並沉澱在關節， 軟組織等處引起的。 我們只有認識到腳趾疼到底是怎麼回事， 這樣才有利於我們去治療腳趾疼， 腳趾疼一般是由於痛風所引起的， 那麼我們不但要採用藥物治療， 大拇指頭痛2023 而且一定不要吃那些嘌呤含量高的食物。 培養良好的運動習慣則有助於提升身體機能及抗壓性，血清素濃度也會比較高，頭痛的機會也就相對較低。
台灣頭痛學會統計，「偏頭痛」在台灣的盛行率約為9.1%，男女比例約1：3，年齡層分布相當廣泛，尤以青壯年人口比例最高。 而且偏頭痛的終身盛行率，女性為95％，男性則為90％，女性因為生理期、排卵期的差異，荷爾蒙影響睡眠、血管的因素，偏頭痛比例較高。 因此，進入更年期因荷爾蒙波動降低，偏頭痛就會降低。 一般來說，腦瘤或腦中風的病人，除非腦壓升高，才容易引發頭痛反應，在臨床表現上，腦瘤是慢慢形成的，少部分病人會頭痛外，還可能伴隨嚴重噁心、嘔吐，或合併半邊手腳無力、意識不清、說話困難等症狀。 現在的女性蠟燭多頭燒，工作、做家事、帶小孩，因此常常感到身體疲倦，頭痛、頭暈一起來。 第四個壞習慣就是洗完頭髮不吹乾，這種情況引起的頭痛讓人抓狂。
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這兩條經絡一起合作，加強健腎利水的能力，能改善吃冰引起的頭痛問題。 糖尿病患非常容易發生周邊神經病變，大部分會從腳開始，慢慢往上延伸，有些人除了麻、感覺失調之外，還會出現「異感痛」，也就是輕輕的碰觸也會非常痛。 大拇指頭痛2023 腳底大拇指中心部會痛的話，表示腦部可能過於疲累。 若是無視腦部的疲累的話是很危險的，必須要多加注意。 這裡的穴道會痛的話，多做深呼吸將氧氣確實送到腦部。 關鍵是麻痛的位置，只會發生在腳底及腳盤內側等遠端神經分佈的地方，部位非常明確，不會有大腿、小腿都麻的情況產生。
有少數的人是壓力解除後才開始頭痛，常在不上班的週末發病，又稱為「週末頭痛」。 3.杓子狀的腳指甲：有時對指甲的傷害或是長期接觸石油基質溶劑可能造成凹陷的像杓子一樣的腳趾形狀。 據統計，全台2300多萬人口中，約每10萬人就有100人有震顫的情況，最常見的原因就是「原發性震顫」。 也可以喝「紅棗薑茶」，用薑絲、紅糖、紅棗煮茶——別忘了再加一味肉桂。 肉桂本身有溫熱作用，又能夠「引氣歸元」，使所有的氣走到身體最重要的部位——命門、腎。
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一般保守治療掌指肌腱炎患者的方法是給予消炎止痛藥，或局部注射來緩解疼痛不適，並建議使用副木、彈性繃帶固定、保護，肌腱發炎是手指過度使用的警訊，患者若不以為意，恐怕會形成慢性反覆發炎，嚴重者得考慮手術移除發炎組織。 正如前述，引起手抖的原因非常多，有可能是因情緒、肌肉緊繃所致，也可能因疾病所起，如欲改善，王威傑醫師建議最好的方式就是找出問題從根本改善，應把握3個原則：觀察情況、就醫檢查、迴避風險。 經觀察後若為前面所提到的4大情況，盡早就醫檢查並確實治療，平時也應盡可能迴避可能引起手抖的情況。 家醫科王威傑醫師表示，手抖是原發性顫抖常見出現的症狀，形成原因非常多，日常生活中有很多情況都有可能出現手抖，像是情緒緊繃、焦慮、低溫等，大多是兩隻手都會出現，稱為生理性顫抖，無傷大雅。
當患者經常性出現頭痛位置、症狀不固定時，就要小心是否有青光眼、中耳炎、牙痛、遺傳、過度用眼或是其他相關腦部疾病，例如：腦炎等，建議還是諮詢醫生較為保險。 A：偏頭痛常見症狀是「反覆發生、抽痛型疼痛」，患者頭痛大約會持續4~12小時，有的甚至能感受到「血管跳動」般的抽痛，嚴重的話甚至會出現畏光、嘔吐、視力模糊等狀況。 狄奎凡氏症病因是由於控制大拇指活動的兩條肌腱（圖三）：拇短伸肌及拇長展肌勞損及創傷，引致位於橈側的肌腱、滑膜或腱鞘增厚，令管道變得狹窄。 雖然狄奎凡氏症又名狹窄性腱鞘炎，但患者不一定會出現紅、腫、熱等發炎徵狀，臨牀上沒有發炎的病例反而更普遍。 腳底是全身五臟六腑的縮影，按摩或刺激反射區，可以啟動相應的器官、部位，改善血液循環及不適。 以下就來介紹頭部、腰部、膝蓋所對應的反射區，如果這些部位經常感到疼痛，就可以每天按摩腳底反射區來改善，從「腳底」來護理身體及心靈。
大拇指頭痛: 原來「癌症」的信號從「腳趾頭」就可以看出來，腳趾上出現這些症狀，可得要警惕了！
另外，運動也是很常見導致手腕痛的原因，需要反覆性活動的運動，如網球、高爾夫球、保齡球、健身等，都容易為手腕帶來過大壓力，令手腕出現筋膜炎，引起手腕痛。 這兩條肌肉分別控制大拇指向外、向內的動作，因內收姆肌位於足底深層，操作時建議按壓腳趾間的縫隙，外展姆肌位於內側足弓，操作時建議循著大腳趾骨頭按壓。 以上動作可使用按摩球或手指按壓 1 分鐘，重複 3 次。 有可能是在受傷的時候沒有處理好,傷口感染了,如你說的傷口處有些不明顯的紅腫,就是炎症仍在裡面,沒有好利索.這種情況就會引起人們常說的腱鞘炎.治療不當,可落下毛病.建議去醫院檢查. 大拇指骨頭痛 耕莘醫院骨科主治醫師張立本說，對較不嚴重的大拇指外翻，除避免穿高跟鞋、尖頭鞋，平時不穿鞋時，可在大腳趾與二腳趾中放夾腳墊治療。 8.小腳趾疼：如果你覺得自己如同走在大理石上或是你腳上蹠球（腳掌下面近拇趾根的球形部分）的疼痛衍射到了腳趾，你可能是得了摩頓神經瘤，一種通常在第三根和第四根腳趾間神經周圍的組織變厚疾病。
尺神經在此處受到壓迫時會造成小指、與半邊無名指發麻，嚴重時產生手掌手指無力或手背虎口肌肉萎縮情形，敲擊手肘尺骨側會誘發小指、無名指麻木狀況。 肘隧道症候群（cubital tunnel syndrome）的發生率與腕隧道症候群相比較來得更低，但病因、好發族群、與診斷方式則類似腕隧道症候群。 治療方面，壓迫不嚴重時可以施予手肘護具固定，避免手肘過度屈曲情況；麻木情況嚴重或有肌肉萎縮時則建議以手術方式打開肘隧道，解除尺神經壓迫。 手術時視情況所需，有時尚須將神經轉位（nerve transposition）或切除肱股內側上髁（medial epicondylectomy）。 林邵臻提醒，務必按照醫囑服藥，即使是原發型頭痛也是可以達到預防發作的效果，有效降低對生活的影響。
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不少女性在月經來臨前都會有頭痛的情況，其往往不僅帶來嚴重不適，更影響生活。 遇到這樣的情況大多數人在看醫生後會以藥物改善，不過其實透過穴位按摩、營養攝取等方式，也有助於改善這樣的情況。 大拇指頭痛2023 大拇指頭痛 你可能聽過一句俗話說「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，但這不一定是正確的，其實身體某些部位出現症狀，未必是該部位出了毛病，很可能是其他器官或組織的問題。
林醫師叮囑：香腸指常會與乾癬、僵直性脊椎炎、紅斑性狼瘡病症相關，但患者常以為是傷科而就醫，沒多久又反覆發作。 為了避免延誤就醫，只要發現症狀表現與關節腫痛有關，就應先掛風濕免疫科進行鑑別診斷，以利後續治療。 林子閔醫師表示，香腸指與「乾癬」、「僵直性脊椎炎」、「紅斑性狼瘡的免疫力失調」有關，免疫細胞認知錯亂後攻擊正常細胞，會引起一隻或多隻手指關節僵硬、紅腫脹痛，但很少患者會與關節症狀聯想在一起，容易被人忽略。 鑑別診斷：單純退化性關節炎，主要依靠臨床診斷，經病史及病理學檢查即可判斷，通常不需多做檢查，但也可進行抽血檢查，看是否有類風濕性關節炎、乾癬性關節炎或痛風。 晨起後或一段時間沒有活動後，會感受關節僵硬；或關節部位有疼痛、紅腫，發熱、僵硬現象。
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可以建议患者及时的进行抗感染治疗，当局部的感染控制之后，疼痛的症状就会得到有效的缓解。 一位中年家庭主婦，有多年糖尿病病史，使用口服藥物來控制血糖。 近幾個月來出現雙手手指麻木情形，在家中附近醫療院所求診，被診斷為腕隧道症候群（carpal tunnel syndrome）。 而在與一位鄰居閒聊時得知對方也有類似的手麻症狀，被診斷為頸椎神經根病變（cervical radiculopathy），在接受頸椎間盤手術後復原良好。 在接受頸椎手術後，手麻情形大幅減緩，腕隧道症候群則持續復健治療中。 除此之外，手背側共有11條肌腱，其中大拇指的伸肌及外展肌經過手腕，也常因過度使用、施力不當造成肌腱發炎，導致疼痛、無力，連握杯、擰毛巾都有困難，許多媽媽因長時間抱小孩產生類似症狀，這種現象俗稱「媽媽手」。
- 媽媽手的高危險群包括：要照顧小嬰兒的人、做家事、煮菜的主婦們、上班時常得使用電腦滑鼠，以及銀行行員或餐飲業出納的人，因為他們常用拇指與食指數錢。
- 發生在手腕或手指的腱鞘炎依發炎的部位分成兩大類。
- 我轻声地说：右手大拇指疼，疼得都不能弯折了，大拇指只能一直直着。
- 還有在工作環境中開冷氣，冷氣孔的風直接吹向頭、頸部，也容易造成頭痛。
藝文風澤中醫診所院長胡心瀕中西醫醫師指出，月經型偏頭痛主要是因為荷爾蒙改變所致。 大拇指頭痛2023 雌激素和黃體素有週期性的波動，經期前濃度會降低，腦部血管容易出現收縮的情形，便容易有頭痛的情況出現，常見持續至經期第二天。 行走時覺得小腿後方會痛，而且愈走愈痛，但稍微休息下疼痛就消失嗎？ 這有可能是下肢動脈阻塞，導致的間歇性步行疼痛。 動脈阻塞多半是動脈粥狀硬化造成，因為老化或是脂肪黏著在血管內而形成斑塊，造成血管狹窄引起局部缺血變化，下肢供血不足才會讓患者行走時覺得疼痛。 一般情況下，肢體麻木是因為久壓、久蹲等原因，壓迫到了四肢部位的血管、神經，導致血流不通暢或神經麻痺。
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手腕痛可以靠做手腕運動拉筋，以達到減輕手腕痛的效果。 大拇指頭痛 大拇指頭痛 我們每天都會使用手腕，手腕運動能幫助舒緩手腕肌肉的疲勞，同時能增加手腕的靈活性，簡單易做。 另外，我們也可以透過改善生活習慣，來舒緩手腕痛問題，不要過度用力，減少一些需要用手腕力的動作，同時可以戴上護腕，好好保護手腕，以免手腕痛情況繼續惡化。
大拇指頭痛: A. 肌腱關節運動
大拇指骨頭痛 因媽媽手所引起的發炎要靜養，以免妨礙到炎症的修復功能是其重點。 藥物治療效果並不理想，建議患者從改變日常生活作息著手，比如早上醒來手指動一動，拉拉筋，並泡泡溫水。 如果扭毛巾會痛，可改以餐巾紙來擦拭桌椅，並盡可能少用到手指等小關節，改以肩膀、手肘等大關節。 大拇指骨頭痛 上菜市場或超市購物時，少用塑膠袋，因為塑膠袋的手提部分較細，裡面裝了重重的東西時，會把手指頭勒得更緊，使症狀更嚴重。
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一般這種手腳麻木的感覺很快會緩解，但如果手腳經常不明原因發麻，就要當心是不是疾病導致的。 日本富永疼痛管理診所院長富永喜代也表示，引起麻痺的疾病很多，且大部分都能透過早期發現及早治療。 藉由分辨症狀與病因，找出就診科別，就能讓專科醫師更容易針對手腳麻的病因治療。 13.運動：偏頭痛的人在頭痛發作時，運動會加重頭痛的嚴重度；有證據顯示，規律的運動可預防偏頭痛；但突然增加運動的強度，則可能引發偏頭痛發作。 以手指按壓或輕揉此穴2秒後放鬆，再持續按壓30下，會感覺酸，也可以緩解頭痛。 3.風池穴：枕骨下方與耳垂相平處，是膽經穴位。
停經後使用的女性荷爾蒙和避孕藥，也都可能引發偏頭痛。 止痛藥剛開始服用會很有效果，但如果長期吃會漸漸習慣，就會越來越沒效。 偏頭痛有分慢性藥物與急性藥物，如果一個月的頭痛天數超過10天的慢性偏頭痛患者，會給予慢性偏頭痛的藥物，以降低發作頻率，就能有效降低藥量，待發作時只要服用急性止痛藥即可，就能與頭痛宿敵和平共處。 偏頭痛患者經常會感到噁心、想吐、畏光、怕吵、眩暈、耳鳴，甚至還會產生聽力低下、反覆發生單眼視覺障礙，包括閃爍、暗點或失明，發作的頻率每月多達15天、持續3個月以上，其中每月超過8天以上發作，就是偏頭痛的特徵。 在診斷上，要區別頭痛、腦中風與腦瘤，除了問診外，也可輔以腦波、腦部電腦斷層、核磁共振等檢查，來協助釐清最根本的問題。 林邵臻提醒，有很多偏頭痛的病人會狂吃止痛藥忍到太晚才就診，導致「偏頭痛重積狀態」，產生一種使人極度失能的偏頭痛，若發作持續超過72小時，就需要住院治療。
大拇指頭痛: 手部無力隱隱作痛...「媽媽手」惹的禍
又因為這些藥物能夠上到頭部，就能把頭部的毛病改善，頭痛會緩解許多。 下午3點～7點的時間，是膀胱經和腎經當令的時間。 大拇指頭痛2023 每天把握這個時間，適當喝一些水，帶動體內的循環，把膀胱經和腎經的水排掉。
大拇指頭痛: 大拇指疼痛使不上劲，可能是腱鞘炎！
給身體+肌膚禦寒、紅潤氣色，多選擇溫熱屬性食材。 大拇指頭痛2023 避免吃寒性食物，涼性食物在烹飪時可以多加偏溫的蔥薑蒜。 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！ 請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。
大拇指頭痛: 新聞自律規範
胡心瀕醫師指出，兩者荷爾蒙變化相較不會那麼劇烈，懷孕期間則雌激素濃度也較高，也就不容易出現頭痛的情況。 不過這兩種情境下偏頭痛得以緩解的機率也僅達6~7成，因此若還是有持續偏頭痛的情況，不用太過緊張，就醫檢查確認無礙後，遵照醫囑用藥即可。 9.爪狀趾：這種足部畸形可能是因為鞋子太緊擠壓腳趾或是因為諸如糖尿病、酒精中毒和其他神經紊亂疾病對神經的傷害造成的。 腳趾從蹠球（腳掌下面近拇趾根的球形部分）伸出部分向上拱起，並且在腳趾中間部位開始向下收起，如同爪子。 應對的方法包括伸直和鍛練腳趾，或者特製的鞋子，乃至外科手術。 如果關節不能彎曲，這可能是拇僵症，骨質增生關節炎的一種併發症。
大拇指頭痛: 糖尿病控制不佳，恐損傷肝腎！
如果是媽媽手，為了不要動到發炎的大拇指，事先用繃帶或專用的護具加以固定會非常有效。 使用智慧型手機的時候，也請用上食指，不要過度使用大拇指。 只要用這種方式讓大拇指休息，就能慢慢地把發炎治好。 如果是扳機指，則要在尚未惡化時就要藉由把手指反折的伸展操來減輕對腱鞘的負擔。 醫生也有可能安排患者照X光或超聲波，排除一些嚴重情况例如骨折、神經炎或感染等。 首先建議患者減少大拇指和手腕的負荷，例如避免提舉重物，減少重複的大拇指和手腕活動，使用工具協助等。
大拇指頭痛: 生活中不要與這四種人發生過多的糾纏(圖)
林子閔醫師表示，這是一種免疫系統失調的發炎性關節疾病，由於免疫細胞認知錯亂，誤認正常細胞是敵人，因而攻擊手、腳等部位的全身關節及各個器官。 手指出現的症狀民眾僅用肉眼觀察，多半看不出來是什麼毛病，有病識感的人擔心身體出現急症，願意積極就醫；若缺乏病識感的人，則常以為沒什麼而拖延就醫時間。 大拇指的指甲盖一按就疼，有可能是甲下的炎症反应。 除了外伤，也有可能是局部的感染，特别是甲下感染，或者是甲周炎、甲沟炎而继发的皮肤损害。 对于这种情况，一般首先需要使用抗生素治疗，抗生素可以口服罗红霉素，或者是头孢丙烯、头孢克肟等。
日常生活中要注意施力的習慣，不要過度用力，或用錯誤的角度發力。 覺得手腕痛就要讓手腕好好休息，一些需要用力的動作，可請別人代勞。 大拇指骨頭痛 減少一些需要用手腕力的行為，例如：扭毛巾、打字、搬重物，都應暫時停止，免得手腕痛情況繼續惡化。 大拇指關節疼痛一般出現在缺少營養或者長期使用大拇指導致大拇指的血液不流通引起的不適感， 這時候我們應該適當活動我們的筋骨。 手心大拇指一按就疼最常见于扭伤、劳累引起的炎症，还有就是感染，还有是因为血管疾病等。 无论是关节囊还是其他的损伤，造成以后容易一按就疼，炎症物质刺激局部有渗出，肌肉有损伤和关节囊有渗液有关系。
