吊鐘花是本地野生灌木，常生長於開揚的山坡及灌木叢，屬杜鵑花科，在每年一月至三月期間開花。 淺紅至深紅色的吊鐘花通常數朵叢生於新枝頂端，花向下垂，形狀如吊鐘。 鍾續指，大枕蓋一向是熱門的行山路線，路線不算崎嶇，有部分路段稍斜，惟總括而言並非危險路線，難度屬中級。
簡單來說，除了年齡大、老化這種不可抗拒的因素外，絕大多數的頸椎病，都是因為不良生活習慣＋不良睡姿，這兩件事讓脖子維持不正確的姿勢事件太久，造成的傷害。 頸椎雖然在整個脊柱中體積最小，但靈活性大、活動頻率高、負重較大，它的活動範圍比脊柱中段的胸椎和下段的腰椎大得多。 大枕蓋2023 樓梯接樓梯，轉眼企喺一個高位，欣賞萬宜水庫的水銀鏡面，隨後就係漫長的斜坡攻頂路。 農曆新年前上大枕蓋，冇諗過閒日都多人到好似周末咁，更重要係上山條路完全唔親民，要有一定體能先應付到。
大枕蓋: 大枕蓋
睇住有人未到頂就返轉頭；有人突然腳抽筋求救；有人喺滿佈碎石的斜坡上跌低。
那次其實我有想過登上途經的大蚊山，但發現非正式的闖林小路太隱閉中途放棄了。 建議成年人枕頭的高度在8.0cm-10.0cm之間，選擇中間低兩邊高，材質透氣、軟硬適中的枕頭比較好。 晚上想一邊聽音樂一邊入睡，可是戴耳機未能舒適躺在枕頭上，使用喇叭又怕嘈醒他人。 枕頭由香港設計師與生物醫學專家聯合研發，不同睡姿均能貼合肩頸曲線。
大枕蓋: 大枕蓋吊鐘花｜比較三條熱門行山路線難度 了解賞花位置交通資訊
鹿湖郊遊徑先落到著名的雙鹿石澗，再登上鹿湖高原，沿途會遇上一些吊鐘花。 經過與鹿赤走廊的分岔口，往鹿湖的方向行，有段直上90米的「天梯」，頗為吃力。 在3條建議路線的途中，皆沒有補給點，大枕蓋山上、山腰不會有汽水機或士多，山上不會有豆腐花吃的。 行山人士要在市區或西貢市中心準備好糧水，自備午餐以及約2升飲用水。 如果選擇路線1在上窰站下車起步，對面還有一間發記士多可作最後補給。 【路線1】從大網仔路經萬宜凹上山：乘搭以西貢黃石碼頭為總站的巴士（如94R、96R、289R），於上窰站下車。
大枕蓋是我近年才初登的山峰，至今共登上三次，其實三次都不是從鹿湖郊遊徑出發，而是從萬宜路／西貢西灣路分叉處前的石階路開始登頂。 除初段的石階路外，沿途都是清晰的泥石路，有些路段比較滑和陡，個人覺得難度高於鹿湖郊遊徑，不過對有登山經驗的人應未至於太難，但應穿上合適登山鞋。 我從萬宜路的起步點登上山頂花 50 至 60 分鐘不等，原路下山則花 30 至 40 分鐘，走下至鹿湖郊遊徑則花了 25 分鐘。 離開標高柱，沿住明顯山路落山，初段條路都幾斜，路面依然係爛，好多碎石，到達比較平緩的位置，睇路牌指示行向鯽魚湖（進入鹿湖郊遊徑），後接樹蔭路。 再有路牌出現，就向北潭凹行，過咗標距柱 C5310 ，依路牌向鯽魚湖走。 最後見到馬路（北潭路），靠左行冇耐就有巴士站，坐巴士 94 號或小巴返西貢巿中心。
大枕蓋: 大枕蓋 Tai Cham Koi
在左方的水泥梯級上走，後接山徑至分支右轉，一直上攀便可抵達大枕蓋。 大枕蓋 向北方向下走，接回鹿湖郊遊徑左走，一直下降可達北潭路。 沿馬路左轉，近鯽魚湖時往右隨北潭涌家樂徑走至北潭涌。 路線1勝在離馬路的距離最短，最快接回萬宜凹的大網仔路，適合趕在天黑前落山的朋友。
94 號巴士由西貢巴士總站開出，閒日 40 分鐘一班車。 大枕蓋2023 到上窰站落車，朝車頭方向前行，越過「麥理浩徑起點」的直立式路牌，進入麥理浩徑第一段，繼續沿馬路前進。 望到前面有涼亭，未到涼亭前，左手邊有個讓路牌（Give Way），路牌旁有條上行的欄杆樓梯，呢度就係登山路入口。
大枕蓋: 香港機場食早餐
而吊鐘花會在每年1月至2月中旬期間開花，因此也被稱為「Chinese New Year Flower」。 警方正調查事件及原因，案件暫列作送院時死亡，死因有待調查。 萬宜水庫於2011年獲接納為香港聯合國教科文組織世界地質公園，容量達2.8億立方公尺，是香港儲水量最大的水塘。 吊鐘花開花時的花冠有如小銅鈴，花朵呈吊鐘的形態下垂，因而得名「吊鐘花」。 吊鐘花以約5至8朵為一組，5片花瓣則有如傘裙般散開且微微翹起，看起來又如啫喱杯一樣可愛。 鮮豔花朵與附近叢林形成強烈對比，形成粉嫩、粉白的花林。
- 相信農曆新年，吊鐘花盛開的時候，鹿湖郊遊徑和大枕蓋必定人頭湧湧。
- 再往上步行25分鐘便會到達第一個高位，也可以看到之後要行的路徑。
- 因為冬天早日落，最好確保自己可以在下午5時前落到馬路。
- 在上窰站下車後，往前行會路經麥理浩夫人度假村入口，然後沿著麥理浩徑起點的標示牌繼續往前走，約15分鐘後便會見到麥理浩徑1段涼亭。
- 沿郊遊徑攀升，行約2公里多，便抵達一個位於280米高的十字路口。
- 這段斜路長約1公里，上完斜抵達萬宜凹，那裏是個馬路分岔口，中間有個涼亭。
官方估計走畢鹿湖郊遊徑全程要三小時，我自己最近一次從西往東走全程則花了 1 小時 51 分。 沿郊遊徑攀升，行約2公里多，便抵達一個位於280米高的十字路口。 那兒有個木製方向指示牌，轉右往萬宜水庫方向繼續上斜，從北脊攻頂，路旁不時會有一兩棵吊鐘花。 大枕蓋 愈往上走，吊鐘花的數量就愈多，直至山頂下的一片小林地。 這是另一個登大枕蓋的熱門方法，行3公里山路到頂。 搭巴士到麥理浩夫人度假村站下車，前行少許，登山口就在怡庭營地的斜對面。
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鹿湖郊遊徑大部份路段鋪得良好易行，其名取於位於路徑尾段的鹿湖村（今次不經村遺址），但該村已荒廢超過40年。 今次只經此徑前約半段，後半段其實還有石澗、鹿湖村、鹿湖高原等，下次再談。 吊鐘花又有「Chinese New Year Flower」之稱，皆因總在農曆新年前後開花，花期集中在1月下旬至2月上旬，以往是很受歡迎的年花。 大枕蓋2023 不過因早年的過度砍伐，吊鐘花早已被列為受保護植物，大家看到吊鐘花也要切記眼看手勿動。 大寒剛過，立春亦未到，但山上的吊鐘花已經爭妍鬥艷，吸引不少山友去。 本港的吊鐘花分佈在本港多個山頭，如針山、紅花嶺、九逕山等山勢陡峭之山，就此《香港01》旅遊記者則為大家整理3條簡單版的賞花行山路線，較適合新手。
走鹿湖郊遊徑亦會途經香港九大石澗之一的雙鹿石澗，因走石澗非我所長，我至今沒有深入探究，只沿鹿湖郊遊徑看一下雙鹿石澗的風光。 吊鐘花是本地原生植物，屬杜鵑花科，花期在每年1月至3月。 吊鐘花曾經是香港受歡迎的年花，因為它正值新春期間開花。 大枕蓋2023 不過，早年市民及商人大肆採摘，吊鐘花數量大減，令政府立例禁採禁售。 雖然西灣亭本身超過100米高，但路線3的攀升高度跟之前兩條差不多，因為路線有上有落。
大枕蓋: 大枕蓋 2023
第3站：鹿湖郊遊徑 離開大枕蓋下山後，可接回鹿湖郊遊徑，返回北潭路乘車離開。 沿郊遊徑行約3公里，就抵達十字路口，那裏有個木製方向指示牌，轉左往萬宜水庫方向行去，從北脊登大枕蓋頂。 大枕蓋 攻頂路與路線2一樣，部分登頂路況較爛，上落拍照都要步步為營。 在左方護土牆邊的水泥梯級上走，接山徑至分支後右轉（左方的隱密小徑可下走至北潭路），再一直沿寬闊山徑上攀便可抵達大枕蓋。 由此右轉，再踏水泥徑急降至分支後左走（右方山徑可通往西灣亭），沿再山徑下走至赤徑村，即麥理浩徑第二段。
