莊雅惠指出，更年期是每個人都會面臨的正常老化現象，中醫可以透過調理體質，避免更年期提早到來，改善更年期亂經期間可能的不適症狀；而在西醫醫學檢測與服用雌激素相關藥物之餘，也可同時服用中醫藥或藥膳，減輕更年期的老化症狀。 腎氣虛：主要表現為月經顏色淡暗，經量非常少，來經時腰部酸痛，或伴有「空」頭暈，或出現耳鳴。 除了天生因素外， 臨床常見原因是長期操勞, 熬夜缺乏休息, 累及「腎」氣，也就是荷爾蒙製造分泌功能隨之失調。
這位女士的病況，是近一年來每次月經頭三天量比較多，但到後來卻不能止血，陰道一直有深啡色的分泌物流出，雖然量不甚多，但起碼要用護墊，否則會弄污內褲，出血起碼持續十天甚至更長才能停止。 問及平時行經的情況時，她說血量一直以來都差不多，臨行經時會有可以忍受的下腹隱痛，月經的顏色偏暗，間中會有血塊，日常多無不適，望舌診脈，女士的舌色偏暗，脈象弦細帶澀。 症狀：月經延後甚至數月月經不來，月經量變少、經血色暗、有血塊、經前或經行期間乳房脹痛、情緒不穩定、頭痛嚴重甚至想吐。 正常的月經天數一般為7天或更短，若是連續出血超過7天，臨床上會被判斷為「月經過多」；若是經期少於3天，則被視為「月經過少」。
經期紊亂: 新聞雲APP週週躺著抽
一旦連續12個月未再出現月經，也就是停經之後，即使進入更年期後期，也不會再出現不規則的月經；若停經之後出現不正常的出血，一定得提高警覺，有可能是子宮內膜癌或是子宮內膜增生等，務必要盡速求診治療。 不論是更年期前期或更年期後期，發生的時間或是持續的時間等，都只是個粗略值。 由於症狀類型與嚴重度，有極大的個別化差異，且涉及個人自覺感受，不易做為判斷進入更年期與否的標準；但月經不規則卻是進入更年期的女性都會出現的表現，也成為跨入更年期通用的判斷依據。
患者在服活血化瘀藥的頭幾天，出血量要比未吃藥前更多，她立即致電來詢問是否正常，我問她出血的顏色和質地如何，她答顏色很暗、很黏稠。 經期延長中醫的思路主要有兩個方向：「虛」與「瘀」，這裡重點要講瘀，亦即是這位女士的辨證。 瘀是氣血運行不暢的意思，氣滯則血瘀，血瘀的人，由於胞脈瘀滯，結果行經時血運不暢，瘀血不去，新血難安，便會導致經期延長。 中醫的血瘀是個抽象概念，並不是代表在子宮內有很多瘀血積在入面，很多時女士去做盆腔超聲波檢查，不會發現任何異常，但從全身及月經表現中卻是血瘀的狀態。 衛生署亦提醒，非經期間的出血不一定是月經紊亂，若在兩次經期之間陰道出血，可能與子宮內膜病變、息肉、陰道或子宮頸發炎、子宮頸癌等有關，因此女性受促多加留意自身月經狀況，如有疑問或月經不調徵狀，都應該及早接受檢查。 正常的經血顏色為鮮紅色至深紅色，前者一般代表月經排出順利，後者多數會伴隨腹痛或血塊，代表月經排除較不順利。
經期紊亂: 月經失調養生食療
改善月經失調除了就醫治療外，薛沛芳中醫師也建議女性民眾平時應注重營養均衡，多食用平性食物，避免過食生冷、燥熱、油膩之物，尤其天氣炎熱，常想吃冰或喝冷飲消暑，但還是應避開生理期為佳。 經期結束後也不宜隨意進補，像是四物湯、生化湯就並非人人都適合，建議詢問中醫師自身體質是否合適，以免補錯了更傷身。 除了飲食也要注意環境的溫度及濕度，若常待冷氣房，要做好保暖；遇到連續下雨或地處潮濕最好開除濕機。 養成作息規律，適度運動的習慣，有良好的紓壓管道，保持心情愉悅，讓體內氣機流暢。 導致卵巢功能出現異常的因素有很多，其中荷爾蒙分泌失衡也是可能的常見因子，需要經過醫師縝密檢查、診斷才能確定。
這就需要我們平時留意衛生巾的使用量，每個周期不超過兩包。 經期紊亂2023 假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是濕透的，就屬於經量過多；相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。 急遽減肥、疲憊、生活不規律、強烈壓力等造成荷爾蒙失衡或是自律神經紊亂，就會引發月經不順。 有時是因為子宮、卵巢、甲狀腺等方面的疾病導致月經不順。 所謂「更年期」的定義，王有利表示，是指「從正常卵巢功能到停經的過渡時期」；在停經之前，可能2、3年，也可能4、5年，期間不一定，月經可能會出現紊亂情況，一旦月經逾半年以上沒有再來，就確定是已經「停經」了。 一般在惡露排乾淨後，生理期就會恢復正常，根據衛生署的資料，如果沒有餵哺母乳，月經通常會在分娩後的四至六週內（一到兩個月）出現。
經期紊亂: 月經過多經血量過多
可用老母雞1隻，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗淨，切塊，同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯，分～3次食用。 治療方法：宜在冬令補血調經，可用羊肉500g，黃芪、党參、當歸各25g，生薑50g。 排卵前幾天，雌激素進一步增加,宮頸粘液含水量更多，也更加清亮如蛋清狀，粘稠度最小，滑潤而富有彈性，用拇指和食指可把粘液拉成很長的絲狀（可達10厘米以上），這時外陰部感覺有明顯的濕潤感。
- 想想那些關鍵的生命階段，以及讓雌激素和黃體素失控的生活方式，這些都有可能會造成月經失調。
- 壓力來臨時，腎上腺會分泌大量皮質醇，以利人們能提升注意力、血糖、血壓、心跳以應對各種壓力情況。
- 精神上的壓力也會影響荷爾蒙的分泌失調，從而導致月經失調。
- 通常醫師會針對月經不規則患者的病史、年齡、工作、飲食等方面進行初步推斷，需要進一步確診，則必須憑藉荷爾蒙檢查時檢測出卵巢所分泌雌激素E2的數值，以及腦下垂體所分泌的濾泡雌激素FSH與黃體素雌激素LH的數值結果來判斷。
- 正常的經血顏色為鮮紅色至深紅色，前者一般代表月經排出順利，後者多數會伴隨腹痛或血塊，代表月經排除較不順利。
- 武火煮沸後改文火煮2小時，去藥渣，調味服食。
服用可讓身體充滿能量，緩解緊張，改善身體冰冷、情緒造成的臉部脹紅、心悸、失眠、頭痛與肩膀痠痛。 有些人的經血量變少，原因不是出在宮寒而是壓力太大導致的，透過快走、瑜珈來放鬆緊繃情緒，適當釋放壓力之餘，身體的整體狀況也會跟著變好。 身為女人更該好好保護子宮，若長期讓子宮受寒，不僅會造成經痛加劇、卵巢早衰讓人顯老易胖，所以要特別注意腹部保暖，耍辣、性感的露肚短上衣可以穿，進到冷氣房的時候記得蓋起來就好。 面對這種月經失調中醫需辨由血瘀血熱等實證因素引起、還是氣虛陰血不攝的表現。
經期紊亂: 更年期可能出現的生理及心理症狀
3、經期延長：此類月經不調的症状主要表現為月經周期正常，經期延長，經期超過7天以上，甚至2周方淨。 黃體萎縮不全者同時伴有月經量多；子宮內膜修復延長者在正常月經期後，仍有少量持續性陰道出血的症状發生。 通常，更年期月經紊亂出現不規律的排卵、，雌激素、孕激素分泌失常等，月經周期延長或者縮短，月經稀少、增加或者不規則出血等。 另外，還伴有全身症状，比如外陰燒灼、全身不適、煩躁、潮熱、心悸、眩暈等。
- 若做過了身體檢查顯示並無任何疾病，但月經卻遲遲不來，可能要監視一下，最近壓力是否過大？
- 排除肌瘤、子宮內膜病變等導致經期紊亂的因素，才能確定是否進入更年期。
- 因為平日女性陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏鹼性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反覆清洗更會導致鹼性增加。
- 氣滯血瘀的經期延長患者常表現為月經顏色紫暗、有血塊，小腹疼痛拒按，唇舌紫暗、面色晦暗無華，舌紫暗或舌上可見瘀斑，是氣血運行不順暢所致。
- 講究電器的科學使用，儘量避免多種電器同時開啓使用，持續使用時間不可過長，次數不宜過頻。
- 媽媽表示，家裡並不愛使用塑膠用品，就連女兒帶去學校的水瓶，都不是一般的運動塑膠水瓶，而是不鏽鋼保溫瓶，所以不太可能會有攝入過多環境荷爾蒙的問題。
- 自去年2月俄烏開戰以來，西方對俄羅斯能源祭出多輪制裁，包括前所未有的60美元俄油限價措施，嚴重打擊俄羅斯收入。
因為壓力會使得荷爾蒙分泌混亂，從大腦的邊緣系統直接干擾到下視丘促性腺激素釋放荷爾蒙，使得腦下垂體分泌促性腺激素受影響，一旦影響就會導致子宮濾泡生長不佳，導致在排卵的時候產生異常。 亂經最常見的原因是荷爾蒙失調所導致的，造成排卵不正常，因此不容易受孕，但也不排除是器官病變所造成的。 在每一次月經週期中卵巢不一定會排卵，即使排卵，由於卵巢的黃體形成不全，因此機能迅速消失，使得子宮在受精卵還未著床前，內膜就提早剝離，有這種情況的女性會比較難受孕。 蔡永杰表示，卵巢功能變差是漸進式的進展，女性荷爾蒙的喪失也非瞬間消失，而是逐步下降中；一般來說，女性出現的更年期症狀與其嚴重度，會隨著女性荷爾蒙下降的幅度而增加。 如果妳確定妳的月經失調不是嚴重健康問題的結果，那麼也許妳認為它不值得放在妳迫切解決的首要任務中。
經期紊亂: 月經不規則是更年期？更年期症狀會持續多久？ 小心6情況都會讓更年期提早發生
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治療方法：宜在冬令雙補氣血，可於立冬後用烏骨雞1隻，當歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗淨，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。 2、經期延遲：月經錯過7天以上，甚至40～50天一行，並連續出現2個月經周期以上的症状。 有排卵者，基礎體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低；無排卵者，基礎體溫單相。 1、經期提前：月經提前指月經周期縮短，短於21天，而且連續出現2個周期以上，屬於排卵型功血基礎體溫雙相，卵泡期短，僅7、8天；或黃體期短於10天，或體溫上升不足0.5攝氏度。 1、月經不調治療的療程為三個月，第四個月停藥觀察月經周期情形，一般規律服藥後治療一個療程後即可恢復正常。 除了可促進血液循環，幫助經血排出之外，還能夠改善眩暈、肩膀痠痛、頭痛、情緒造成的臉部脹紅等，適合體力比較好的人。
經期紊亂: 月經過長個案分享：拖足三星期才乾淨
除月經週期方面的病理表現，經痛亦是眾多女士曾經有過的疾患。 經痛的表現多在經前首一、兩天為甚，亦有部分體質較虛弱的女士經痛表現在經淨後一、兩天。 例如媽媽生產後坐月時，身體沒有調理好，月經量比從前還要多。 氣虛常見的體現，有精神不振、面色淡白、易疲倦、稍稍活動後就出汗多、或無故心悸。 一直秉承「大醫精誠」的宗旨，務求達到「醫術精湛，誠心救人」。
一般認為分泌物清徹透明呈蛋清狀，拉絲度最長的一天很可能是排卵日，在這一天及其前後各3天為排卵期。 經期陰部容易產生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反覆清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病症。 講究電器的科學使用，盡量避免多種電器同時開啟使用，持續使用時間不可過長，次數不宜過頻。 2、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及炖牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。
經期紊亂: 月經失調原因
若餵哺母乳，則通常較遲恢復生理期，一般在四至六個月內恢復。 產後第一次的經血流量可能較少，天數也較短，是正常現象。 反而若是大量出血，或經期天數過長，還合併下腹不適或疼痛，則可能是因為產後胎盤、胎膜等組織殘留在子宫內，又或是子宮發炎，都必須儘快就醫檢查。 月經週期天數太短，少於21天，或是1個月可能來兩次或三次，都是月經過頻的現象，發生的原因多是卵巢機能障礙。 這類患者在每一次月經週期中卵巢不一定會排卵，即使排卵，由於卵巢的黃體形成不全，因此機能迅速消失，使得子宮在受精卵還未著床前，內膜就提早剝離，有這種情況的女性很難受孕。
氣虛証：月經周期提前或每月出現2-3潮，月經量多，經色淡而質清稀，倦怠無力，面色晄白，經痛，心慌氣短。 肝郁証：月經前後不定，經行而不暢，經色紫或挾有血塊，乳房作脹，胸脅及下腹部脹痛，喜嘆息，煩躁。 腎虛証：經期間點滴出血，量少色淡而質稀，面色晦暗，頭暈，耳鳴，腰酸難忍，經痛，夜尿頻多。
經期紊亂: 女性更年期
月經紊亂可分為兩類，一為無排卵型月經失調;另一為有排卵型月經失調。 經期紊亂2023 無排卵型月經失調因不排卵，故必然不育，有排卵型月經失調雖然有排卵但因黃體功能異常，故此可能不孕或易於孕早期流產，這兩類月經失調經治療後均可能恢復正常月經並懷孕。 進入更年期後，下丘腦、垂體及卵巢的功能都出現生理性衰退，特別是卵巢逐漸萎縮。
經期紊亂: 月經週期亂經？帶妳了解女性月經變化，更年期來也不擔心！
因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液，尤其在經期。 月經的來潮是少女進入青春期的重要標誌，大多數女孩子在12歲到14歲時開始來月經，第一次來月經稱為初潮，月經的周期一般為28天到30天，每次來潮的經期為3天到7天，出血量為30毫升到60毫升。 月經在2天內就結束的狀態，與月經過少一樣都是女性荷爾蒙分泌量太少，導致子宮內膜無法增厚，所以月經才會只來1～2天就結束。 就中醫的角度而言，冰品、冰飲料是屬於寒的食物，長期吃下來會影響自宮收縮，經血容易排暢不順且有血塊的出現。
經期紊亂: 月經失調
隨著囊腫變大，會開始影響到部分女性的月經量，可能是突然增多、經期延長，也有部分患者血量減少，甚至會出現沒有月經的情況。 他續指，以上分泌系統也會間接指揮性腺，即女性的卵巢。 規律的月經要靠身體生理的協調，當女性荷爾蒙、黃體素增長，時間一到子宮內膜就剝落，月經就會來。 這須由腦下垂體、下視丘共同指揮，並且在不受甲狀腺、胰島腺干擾的情況下，卵巢才可指揮子宮內膜正式剝落。 經期紊亂 她曾見過一名患多囊卵巢綜合症的40多歲女士，連續一年每日只有小量啡色分泌物，沒有月經，求診進行子宮內膜檢查後，發現她有子宮內膜癌，故出現異常出血。
女性常被經期不準問題困擾，台灣有婦產科醫生指出，月經每21至35天來一次是合理的，惟若經血太多，經期太長則要特別小心。 想經期穩定，他提醒一定要「好好吃，好好睡，好好過生活」，若沒好好睡覺，卵巢就會被關機，影響月經。 經期紊亂2023 澄明中醫診所薛沛芳中醫師表示，月經失調是女性月經週期、經期長度或出血量異常的統稱，包括月經提前、延後、週期紊亂、過多、過少、血崩、閉經等。 一般女子在14歲左右時，月經就開始來潮，這是一種正常的生理現象，它預示着身體發育已趨於成熟，無須大驚小怪。
經期紊亂: 造成『生理期不規律』的原因有哪些?
婦科疾病像是子宮肌瘤、多囊性卵巢症候群、子宮內膜異位、子宮內膜異常增生等，皆可能導致月經不規律、失調。 頻繁熬夜、經常有一餐沒一餐三餐不規律、飲食不均衡、油炸物吃太多等等，都容易影響荷爾蒙分泌、引起荷爾蒙紊亂的情形，造成月經失調。 月經量減少，有時也會出現大量子宮出血，導致經期延長或變為持續性出血、滴滴答答不斷1~2個月不止。
月經失調是不少女性都會面對的問題，有些人覺得月經失調的問題無須太過在意，但其實月經失調的問題不應忽視。 美國有一項研究更指出，若長期月經不規律可能會增加早死風險。 氣滯血瘀的經期延長患者常表現為月經顏色紫暗、有血塊，小腹疼痛拒按，唇舌紫暗、面色晦暗無華，舌紫暗或舌上可見瘀斑，是氣血運行不順暢所致。 經期紊亂 中醫治法為行氣活血、化瘀止血，代表方劑為桃紅四物湯。
媽媽表示，家裡並不愛使用塑膠用品，就連女兒帶去學校的水瓶，都不是一般的運動塑膠水瓶，而是不鏽鋼保溫瓶，所以不太可能會有攝入過多環境荷爾蒙的問題。 後來醫生得知，母女兩人特別愛吃雞皮、雞翼，所以家裡其他人每逢有雞皮或者雞翼等，都會讓給她們吃，從而導致月經不順。 再者，處於不同的地域，絕經時間有所不同，比如歐美女性的平均絕經年齡為52歲，而非洲的則早得多，平均為48歲。 此外，女性的絕經年齡還跟環境有關，環境越干寒的，絕經時間越早。
大便累積在腸道內，導致腸道體積膨脹，會推擠到子宮，使子宮無法自然舒展，並呈現傾斜狀態，很容易導致經期失調，也容易在月經期間感到腰部痠痛。 2、在水上活動或一般運動後，請速擦乾身體着衣，勿貪涼吹風；若不慎淋雨應儘速吹乾頭髮及換衣保暖；月經期間應避免水上活動。 最後就是月經結束，千萬不要以為月經結束就可以肆無忌憚的吃辣椒了，經期後的護理也很重要，由於經期流血量多，女性朋友可以再經期後，補充維生素C 經期紊亂 維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。 如果已經表現為月經不調，在控制體重的時候更不能從節食來考慮了，只有加強鍛鍊才是積極的減肥方式，也是月經不調的輔助治療方法。 另外，習慣節食的人要多吃含鐵食物，比如肉、魚、家禽、豆腐、豆類植物以及經過鐵強化處理的食物，如餅乾、醬油等，對預防和治療缺鐵性貧血非常有幫助。 2、經期延遲：月經錯過7天以上，甚至40～50天一行，並連續出現2個月經週期以上的症狀。
經期紊亂: 更年期等於停經嗎？
血熱有分實熱和虛熱，如實熱多因患者常吃燥熱食品，年輕女孩比較多見此類型。 虛熱則「陰虛火旺」而成，多見缺乏休息、壓力大，如經常出差或熬夜工作的人較常見。 尚和堂中醫診所 (專科) 位於香港中環，成立至今提供各項專科服務，包括︰情緒病、腸胃病、小兒推拿、婦科、痛症、皮膚病、慢性病調理及穴位埋線體重管理等，以中醫為本，結合現代醫學知識，為市民提供最全面的診斷及治療。
