因為身體骨頭肌肉的變化就像地殼慢慢變動一樣，不是“啪”兩下復位後就好轉， 醫師們還需要花更多時間把腫脹炎症以及相關肌肉骨架調整好，效果才會顯著。 在骨骼層面上，持久度比較穩定，原因是骨骼的新陳代謝周期比較長，周期一般大約在七年左右或以上。 而且我們是以訊息及能量技術先處理排毒及骨縫活化，才作骨的復位。
我做開個師傅叫我唔好長期做，除非好有問題，否則d關節會鬆，我去做完1次問駛唔駛覆診，佢都話再冇痛就唔 ... 我定期做正骨當保健，但我個ec唔會啪和chok(我估唔同派別手法唔同)，只係用手法理療推正復位，整頸和脊唔痛 ... 法例規定；只有受過脊醫訓練，並合資格的人仕方可註冊為脊醫，此法例亦對脊醫的專業行為進行監管。
啪骨壞處: 姿勢不良
一次「啪骨」過程需約一小時，過程是會感到痛楚的，效果視乎個人骨骼和身體狀況而異，同時亦會因個人生活習慣（如習慣側睡）而影響持久度。 ▲楊千嬅出道早期，面形也非常圓潤，更帶點baby fat，而現在的她已由包包面變成了瓜子臉。 楊千嬅承認曾做「啪骨」，原因是發覺面部水腫問題嚴重，加上因拍戲而撞傷鼻骨導致移位，因而接受「啪骨」療程，做了幾次後已有顯著效果。 啪骨壞處 啪骨壞處2023 「輕則拉傷肌肉，但亦有機會傷害頸椎附近的神經線和血管，嚴重更會撕裂，影響頸動脈和椎肌底動脈，阻礙血液運送至腦部，而造成暈眩，更嚴重會導致缺血性中風。而脊椎神經線則是大腦傳遞信息的主要管道，受傷的話有機會造成上、下肢神經麻痺。 前面也有提過，整骨的涵蓋範圍較廣，而整脊則是針對脊椎的傷科病症做治療，因此整脊屬於整骨的一種。
公眾最關心俗稱「啪骨」會否是高風險治療，並且增加中風危機，我們需要用科學統計方法來分析脊醫矯正的安全性，加拿大有研究探討看脊醫後與中風有沒有直接關係。 九年間（1993年至2002年）安大略省居民因中風入院者，翻查其前一年有沒有向脊醫或西醫求診，結果發現3272名中風人士，有818名曾經求助脊醫或西醫，而兩組的數字相約，顯示脊醫治療較傳統西醫治療高風險的說法並不成立【備註1】。 啪骨壞處 此時他才就醫，經診斷陰莖海綿體白膜破裂，也就是俗稱的「陰莖骨折」。 醫師表示，性行為時若姿勢不佳或太過激烈，均可能引發陰莖海綿體白膜破裂，嚴重時需透過手術治療。 玻尿酸是人體原來就有的成分，是存在於人體細胞之間的物質，擁有極佳的吸水能力，而且可以穩固地堆疊在組織層中，因此被廣泛運用於填補皺紋和改善五官上面。
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不過，「啪骨」是有可能增加關節內軟骨厚度的，更值得留意的是，「啪骨」對已受損或已出現關節病變的組織，會否引致進一步破損？ 個人認為，既然「啪骨」並沒有正面的身體益處，早點介掉這習慣還是比較可取的。 啪骨壞處2023 理論上當頸椎處於往後仰，持續或突然左右扭動時，有可能會傷及血管。 日常情況例如駕駛時擰頭目測盲點，運動的抬頭動作，打乞嗤或咳嗽亦有機會傷及血管。 其他身體毛病例如高血壓、偏頭痛、發炎、血管異常、動脈硬化、幅射冶療等亦被視為增加中風風險。
忻雯艷亦指出，運動或日常受傷、扭傷後欲以按摩方法來紓緩，反而有可能加劇病情。 她解釋，急性創傷通常會出現紅、腫、熱和痛等自然反應，若再在患處用力按摩，便會令傷患更嚴重。 啪骨壞處2023 另外，如按摩目的是為了放鬆肌肉，力度過大引致痛楚，反而會導致肌肉收縮，失去放鬆效果。
啪骨壞處: 退化性關節炎：
一般而言，按摩後會出現一至兩日近似運動後的痠痛感，但若兩日後仍有肌肉和關節腫脹、發熱、異常疼痛、長時間疼痛等，便應立即求醫。 除了「啪腰」動作有機會傷及脊椎外，「踩背」同樣是高風險按摩手法，腰部早有舊患如脊椎滑脱的人士和骨質疏鬆患者，應避免「踩背」，同時要分外小心按壓脊椎的動作，以免腰部承受過大壓力而加重傷患。 因為脊椎（脊柱）在我們廣東話叫做大陣，它為我們的五臟六腑提供養份，因我們全身的器官都是掛在脊柱上，如果脊柱出了問題，以科學角度而言，是會阻礙營份提供，在中醫的角度，脊椎是督脈所在，是兩大經絡之一，若有問題，則必定影響健康。 因為遺傳、不正確的走路姿勢、睡姿不良等問題，都會導致X型腿甚至是O型腿，而腿型不正不只看起來不美觀，還容易導致脂肪堆積，造成下肢臃腫、膝關節疼痛等問題。 目前政府對於正骨、整骨等整復師證照並沒有硬性規定一定要持有，因此究竟醫術如何、安不安全、有沒有效，其實還是要見仁見智。
2011年，有醫生將 200 多個有啪手指與沒有啪手指的 X 啪骨壞處2023 光作比較，發現兩者沒有分別。 但也有研究顯示，長期啪手指的人雖然看不出因而導致關節炎，但他們的手指會較粗大，手握力也表現較弱，也有發現有些人的手指韌帶有鈣化或關節有軟骨鈣化的跡象等。 很多朋友喜歡習慣性地啪手指，發出咔咔聲，我們日常自然活動關節或刻意擺弄手指、手腕、膝蓋，又或被治療師或脊醫「正骨」，都會不時發出咔咔聲，如果咔咔響時沒有痛楚，很多時都是生理及物理現象。 但現時仍有一點小爭論是，究竟是大氣泡形成了才發出咔一聲，還是大氣泡受到關節壓力改變而破裂才發出咔一聲？
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推拿及穴位按摩有效緩和痛症，而「啪骨」、「踩背」等方法，若手法不良有機會引致癱瘓及骨折，非所有人適合此類治療，想在家中都可以紓緩痛症，中醫建議按穴位及煲湯「補筋骨」。 市面上進行大小臉療程，一般會運用到肉毒桿菌和玻尿酸的注射。 啪骨壞處 在改善大小臉時常會用到注射肉毒桿菌，能控制肌肉中的乙醯膽鹼，乙醯膽鹼能令肌肉神經不能釋出乙醯膽鹼，使讓肌肉無法活動，讓肌肉萎縮，進而減少臉部肌肉堆積，從而改善大小臉。
脊椎矯正時產生的聲音，是找出錯位的關節面給予適當的手法矯正，關節間的空氣被擠壓出來，使週邊的肌肉韌帶放鬆，改善錯位的關節面，減輕身體脊椎的不適， 使神經傳導正常，讓身體能恢復正常。 不過並不是每次矯正都有聲音，脊骨神經醫學博士關心的是患者脊椎的位置是否獲得矯正，而非其可能發出的聲音。 中醫方面以林氏結構治療為首，外國推崇的 Rolfing 羅夫結構整合療法原理和結構治療類似，但亦不盡相同。 由 Ida Rolf 女士創立的 Rolfing 強調身體結構關係，理解肌肉、骨骼、筋膜、情緒如何互相影響。 結構治療與「啪骨」及整骨雖然類似，仔細了解便會發現其不同之處，相比起來不會引起疼痛。
啪骨壞處: 推拿按穴 湯補筋骨 辦公室族紓痛症
試過，有時會叫徒弟捉實我對腳有時唔會，但唔會用鎖鏈囉，嚴重時係要隔日做，因為初時啪完啲骨無咁快固定 ...
適合 3 個月以上孕期的孕婦、兒童、怕痛或害怕針灸的人也可進行調理，實際情況建議找專業醫師查詢。 很多人應該都有大小臉、高低眉、顴骨一高一低等臉部不對稱問題？ 臉部肌肉的問題很大原因來自身體結構出現歪斜，若沒有及時處理，更會帶來魚尾紋、法令紋及皺紋過多的困擾。 結構治療可把臉部皮膚與肌肉的沾黏解除，促進氣血運行，有機會達到臉型矯正及延緩衰老功效。
啪骨壞處: 矯正X型腿、O型腿
以手力醫治疾病的發展可遠溯至二千年前的希臘文化，CHIROPRACTIC 由希臘文 啪骨壞處2023 CHEIRO PRATIKOS 演化而成，意思就是「親手而成」。 有些患者僅是陰莖白膜挫傷而出現裂痕導致發炎，雖按壓陰莖時有些疼痛感，但外觀上並無明顯彎曲、腫脹或瘀血情形，男性常不以為意；臨床上只要冰敷、休息2至3周、期間勿從事性行為，傷口會自動癒合。 最近幾個月，好幾位網絡藝人因為UP完一啲搵中醫「啪骨」嘅片，令到香港多一班人認識咗「啪骨」呢件事，甚至帶起熱潮，報紙亦有做過相關專題，講到咩人適合做，咩人又唔適合做之類。 不過其實判斷適唔適合做某類治療，個責任應該落喺負責做治療嘅醫者身上（包括中醫、脊醫、物理治療、自然療法等等），病人本身係好難認識到自己個病究竟係咩一回事，除非本身有相關知識，否則好多時都只係學到一知半解，甚至乎自己做錯診斷，延誤治療。 答案是不一樣，徒手整形宣揚的是對骨骼進行整形，而日式小顏術作用於筋膜、肌肉、軟組織，兩者有較大區別，但都可以達到瘦臉的效果。
另外，有的人並不適合做整脊，包括患有關節炎（Arthritis）、骨質疏鬆症（Osteoporosis）、脊髓壓迫，以及正在接受血液稀釋(Blood-thinning)藥物治療的病人。 啪骨壞處 而對癌症病人來說，則需先得到主治醫師的同意才行，其它要避免整脊的情況還有像手腳刺痛或無力、高風險的中風症狀、頸部上端骨頭異常。 啪骨壞處2023 雖然聽起來嚇人，但只要經專業過評估和診斷，是相對低風險的治療。 這種一般通稱「整骨」、「整脊」的脊骨神經學（Chiropractic）治療，是藉由快速精準的動作，將錯位的肌肉骨頭調整，以確保受傷的細胞組織能自行痊癒，改善肌肉軟組織的活動性。 以下整理整脊治療的好處，以及應注意的安全守則，供各位民眾參考。 他續稱，只要有關節液的滑膜關節，就可發出這種聲音，如脊柱、肩膀等。
啪骨壞處: 結構治療的原理
當陰莖受到刺激勃起時，海綿體就會開始充血，但因被侷限在白膜內，壓力就會變大，使原本小而柔軟的陰莖變得膨脹硬挺；此時陰莖若頂到硬物或受到不適當的外力時，就會產生彎折，導致白膜破裂，常聽到的就是「啪」一聲。 馬偕醫院泌尿科主治醫師蔡維恭表示，夫妻、情侶間，情到濃時享受魚水之歡，變換姿勢可增加情趣，但變換姿勢的過程中，其實暗藏風險。 啪骨壞處2023 像女上男下體位，容易因動作太激烈、女性沒有控制好力道、掌握施力方向，或雙方因興奮用力過猛等，讓男性的那話兒「啪」應聲折斷。
- 制度上冇規管，大家就要更加識得去保護自己，搵專業人士去施行治療，特別係脊椎整復上面操作如果出錯，嚴重可至癱瘓或死亡；至於各位做治療嘅醫者，除咗學習手法之外，要記得診斷先係第一件要做好嘅事。
- 臉部肌肉的問題很大原因來自身體結構出現歪斜，若沒有及時處理，更會帶來魚尾紋、法令紋及皺紋過多的困擾。
- TVB旅遊節目《吃貨橫掃曼谷》由「少年食神」林澄光帶住靚女主持高海寧、彭慧中同陳星妤（前名陳聖瑜）去泰國飲飲食食，彭慧中同陳星妤以水著示人當然吸睛，林澄光多年前同高海寧拍飲食節目時傳過緋聞，再次合作自然咁晒綽頭。
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- 而市面上進行大小臉療程，一般會運用到肉毒桿菌和玻尿酸的注射。
- 今次訪問了東南亞顱面骨權威 - 陳耀堅教授，講解傳統坊間啪骨與無痛「徒手微雕」啪骨瘦臉的不同。
