即是人們常說的寒咳，病因是受風寒侵襲，肺氣失於宣降所致。 寒咳的人，晚上咳得比早上嚴重，彭醫師說，想知是否寒咳，看其舌苔是否白帶的，容易咳出痰，而痰多數是稀白，呈泡沫狀，病徵會連帶有鼻塞、流鼻涕、怕冷及頭痛等。 傷風感冒湯水 寒咳會肺中有痰，病人用力呼吸時，會聽到氣管好似水笛哮鳴的聲音。 治療方法是以發散風寒，宣肺止咳爲治，促進排出氣管內之痰和减少氣管內的分泌。 除了添加衣裳，大家還可以透過飲食、增加抵抗力，今次介紹10款美味湯水食譜予大家，一起抗流感、增強免疫力。
用沙參、玉竹配合蘋果、雪梨、百合、杏仁這類滋陰潤肺瀉火、清熱除煩功效的食材煲湯，能化痰止咳，且有降壓鎮靜、清心益氣等的功效，可作為新冠患者康復後之保健湯品飲用。 不少夜睡捱夜人士，或過食煎炸香辣燥熱食物人士較易出現口舌糜爛，咽喉不適，咀唇燥裂等症狀，不妨用簡單的「芫荽皮蛋魚片湯」作調理，有利咽開聲、清熱降火的作用。 今次推介這款「芫荽葱生薑皮蛋魚片湯」不但有助清肺熱及降虛火，更能增進食慾、促進消化吸收。 對過食肥甘厚味、煙酒過多、消化不良、咽乾喉涸、口舌糜爛者有益。 最基本就是從提升免疫力入手，早睡早起，飲食維持健康均衡。 另外，有氣管敏感者可考慮避免煎炸肥膩辛辣冰凍和過甜的食物，以避免刺激喉嚨。
傷風感冒湯水: 傷風咳忌吃食物1 .甲殼類海產（寒涼）
但佩戴口罩對某些人來說可能會導致呼吸困難；大多是氣陰兩虛的人，即肺部功能比較弱，在這個情況下就有機會容易誘發氣管敏感。 材料赤小豆50克、薏米20克、茯苓15克、瘦肉4兩、陳皮1片，細鹽少許。 傷風感冒湯水2023 另外，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫外科主任陳建宏提醒，如果是風熱型感冒最好不要再喝雞湯或補品，否則情況會更嚴重，合併發燒症狀則要注意水溫不可過高。
蓮藕是蓮的根莖，生蓮藕屬性偏寒，生津止喝、養胃消滯、養心生血、調氣舒鬱；煮熟後屬性偏溫，可健脾養胃，補氣養血。 而在營養學說裏，蓮藕有助促進血液循環、心臟健康、腸道消化及增強免疫力等。 蔥白可發汗解表、促進體內循環，有助人體補氣及改善體虛；生薑驅散風寒，黑糖也能發熱止痛，對於發冷、頭痛、鼻塞、流鼻涕超有效。 然後慢慢坐下，千萬不要躺着，因為坐着時肺部功能比較好。 應避免在空氣不流通，加上人多擠迫的環境逗留。 另外，吸煙和吸入二手煙對於有氣管敏感徵狀的患者來說也是惡夢，若情況許可亦應避免。
傷風感冒湯水: 感冒自療方法4：按壓風池、風府穴
使用者應向醫師尋求醫療建議，尤其是在自我診斷任何病痛或開始新生活方式或運動方案前更應如此。 本文所含資訊有可能不合宜、不準確、不完整或不可靠。 Cigna 傷風感冒湯水2023 不負責外部網站或資源所提供的內容或資訊正確性，亦不負責使用相關資訊的安全性。
- 龍脷葉具有潤肺止咳、通便的作用，常用於治療肺燥咳嗽、咽痛失音和便秘。
- 最好請教自己的中醫師，各人體質不同，對需要的食療也不同，不能一概而論，但足夠休息，補充足夠水份，一定有幫助。
- 對於小兒初起的風熱咳嗽，可飲用桑菊川貝雪梨湯，功效是潤肺止咳、平喘以及疏散風熱的功效。
- 現時市面上有專為小孩配製的撲熱息痛（如Calpol）及異丁苯乙酸（Nurofen Junior）。
- 一般在接受流感疫苗注射後，大約須要兩星期才能在體內產生抗體，提供對抗流感病毒的保護作用。
天氣凍容易傷風感冒，要紓緩症狀並快速康復，除了多喝熱水，還有其他選擇嗎？ 有營養師分享，如果生病感冒，有4款飲品有助療效。 功效：印度椰子營養豐富，具有清燥熱、止咳之效，同時具滋陰補腎、潤肺養顏功能；而粟米鬚有利尿泄熱之效，加入佛手瓜，更可增強抵抗力，有利兒童智力發展；而陳皮則可理氣健脾，燥濕化痰，令湯水更清甜清新。 傷風感冒湯水2023 功效：龍脷葉味甘性平，性質溫和，具有化痰、止乾咳、清肺熱、治失音喉痛之效，加入蘋果同煲，味道更清甜易入口，適合大人小朋友飲用。
傷風感冒湯水: 傷風感冒後,飲呢個湯可以收鼻水
「清明前後氣候變化較大，乍暖還寒，人體腠理疏鬆，內在的抵抗力減弱，容易引起傷風感冒。」王醫師說，因此清明的養生方向有二：一是防寒保暖；二是健脾補腎，減低因體質虛弱引發感冒的機會。 猴頭菇益處多，有提高人體免疫力、抗氧化、提升胃部及消化系統功能等等；蘋果助消化、生津潤腸；南棗健脾補腎；花生含多種維生素、補腎益精；眉豆健脾化濕；蜜棗止咳潤肺。 生薑10克（洗淨），切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調入15克紅糖，趁熱服用，服後蓋被取汗。 有醫生又提醒大家，如長期聲沙近一個月應向醫生求診，因為有可能是喉癌的初期；喉癌初期徵狀只有聲沙，但沒有太大痛楚，所以別以為聲沙只是小問題，必須正視聲沙或失聲問題。 傷風感冒湯水2023 多因小兒餵養不當，內傷乳食，停積胃腸，脾運失司所致的小兒常見病之一。
若有需要，可透過快速流感測試去確定是否感染流感，藉以排除感染其他病毒的可能性。 快速測試有助及早對症下藥，把握48小時的治療黃金期，以減低併發症的風險。 流感是由流感病毒引致的疾病，而抗生素是治療細菌感染而非病毒感染的藥物，除非流感引起其它細菌感染的併發症（如肺炎、鼻竇炎、耳炎等），否則抗生素對流感治療並沒有作用。 流行性感冒可稱為感冒，是一種由感冒病毒引起並帶傳染性的疾病。 流行性感冒病毒常侵襲人類的呼吸系統(包括鼻、喉及肺部)，與一般由病毒引起呼吸系統感染，如傷風，不同之處是流感的病情通常較嚴重，如處理不善更會引起致命的併發症。 傷風感冒湯水2023 中醫感冒的原因是身體感受外界六淫病邪，六淫是風、寒、暑、濕、燥、火當表現太過或不及的時候便會成為致病因素。
傷風感冒湯水: 感冒病徵 | 中醫教你4個自療感冒初起的好辦法：薑茶、蔥白飲、按穴位、泡浴
湯水專家張佩芳（芳姐）在個人網誌分享一款治療小兒流感的湯水——淮山杞子瑤柱鷓鴣湯有健脾潤肺、止咳化痰、調補五臟功效。 芳姐表示，此湯蛋白質含量高，補而不燥，全家老少均可服用。 將所有材料合而為湯味道鮮美可口，對脾胃虛弱、食欲不振、肢倦乏力、容易咳嗽及痰多小朋友最為適合。 有氣管敏感的病人一般而言會出現咳嗽和喉嚨痕等病徵，比較常見的情況是出入冷氣地方，當環境氣溫突然驟降，或是當你直吹風扇時，喉嚨會因痕癢而咳嗽。 較嚴重的患者，甚至有機會不能以正常聲量說話或說出完整句子，因為一發聲就會出現喉嚨痕癢和咳嗽的情況。
研究顯示在懷孕婦女當中，沒有接受預防感冒疫苗的組群比接受了預防感冒疫苗的組群患上流感併發症的風險高出22 倍。 病患者在咳嗽、打噴嚏及談話時把流感病毒傳送到空氣中，其它人經呼吸道吸入病毒。 病毒進入鼻、喉及肺部，並開始以倍數增長而開始出現流感病徵。 患者於感到不適之前一天已帶傳染性，能將流感病毒傳染給別人。 成年人在病徵出現後的3 至7 天內仍帶傳染性，會繼續把病毒傳染給別人。 而小童則在病發7天後仍然會把病毒傳染給別人。
傷風感冒湯水: 感冒就多喝水？營養師曝「喉嚨痛、鼻塞」：補充這2樣才對
不過，大家對於接種疫苗充滿著各種憂慮、遲疑及懷疑，可以... 最好請教自己的中醫師，各人體質不同，對需要的食療也不同，不能一概而論，但足夠休息，補充足夠水份，一定有幫助。 如果成人患者一起病即有高熱及全身痠痛，多數是流感；感冒時即使發熱也不會是急驟的及較為持績的高熱的。 以上內容僅供參考，不可視作醫療建議，亦不能取代閣下就個人健康狀況向合資格的醫護人員作出咨詢。
晚上可適當進食清潤糖水，有助強心及具保溫之效。 患病時，應適當休息，加強營養，多飲暖開水，進食易消化食物。 易腹瀉、體質偏熱或更年期人士，服用分量宜少，一星期可飲兩日，每日一碗。 前特首林鄭月娥卸任後少有公開露面，曾有傳會晉身政協常委，但最終未有在新一屆名單入選。
傷風感冒湯水: 初春潮濕易患感冒 推介春季養生茶飲及湯水
同時，和玉竹一樣，除了入藥，玉竹頭也是煲湯的好食材，清潤去燥，老少皆宜。 猴頭菇益處多，有提高人體免疫力、抗氧化、提高胃部及消化系統功能等等；蘋果助消化、生津潤腸；南棗健脾補腎；花生含多種維生素、補腎益精；眉豆健脾化濕；蜜棗止咳潤肺。 沙士加鹽：主治風熱型感冒，沙士含有草本植物菝（arsaprilla），有助清熱，亦可緩解部分感冒症狀和消炎。 清明是二十四節氣中，春天的第五個節氣，「時萬物皆潔齊而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆顯」意指萬物潔淨，空氣清新，生機處處，所以叫做「清明」。
做法：芫荽、葱去根洗淨，切段；皮蛋去殼，剖開對半；鯇魚肉去鱗洗淨，切薄片；燒熱5碗水，放入全部材料，滾15分鐘即成。 雞湯含大量維他命、礦物質及蛋白質，豐富的液體及電解質可為身體保持水分。 傷風感冒湯水 雞湯含半胱胺酸，可以分解粘液，而且有抗菌、抗炎及抗氧化功效。
傷風感冒湯水: 傷風咳宜吃食物1. 梨（燥咳）
喉痛聲沙是歌手、DJ及老師們常見的職業病；DJ小儀亦曾受聲沙問題困擾，而早前林欣彤更因失聲被迫停工取消演唱會。 秋冬季天氣乾燥，特別容易引起喉嚨痛及聲沙問題，小儀最近就在訪問中公開每日自製「保聲水」隨身，更分享護聲秘訣，提醒大家正視聲沙問題。 人人都想有安穩睡眠，以下食物及食療效果不錯。 中醫稱失眠為不寐；《內經》稱失眠為目不暝、不得眠或不得臥。 身體只要能維持這種正常的轉化功能，就能有正常的睡眠和覺醒。
牛鰍魚有補脾益氣、開胃的功效，它的膠質亦能養顏。 紅蘿蔔健脾胃益肝明目；粟米富含蛋白質，經常食用有助提升免疫力 ，預防感冒，也能促進腸胃蠕動；紅棗補血氣及健脾；淮山補益脾胃益肺滋腎；無花果有潤腸功效。 在對抗傷風感冒方面，傳統中醫一直都是使用「預防勝於治療」的策略。 1 傷風感冒湯水2023 提高免疫力可幫助你的身體抵禦病原體，防止生病。 冬季天氣越來越冷，早晚溫差大，容易引起感冒流涕。 傷風 — 病毒會在鼻腔、喉嚨、鼻竇、氣管和支氣管的柔軟而溫暖的表層上繁殖。
傷風感冒湯水: 傷風咳忌吃食物3. 肥膩食物（多痰）
臨床表現為不思乳食，腹脹噯腐，大便酸臭或便秘為特徵。 各年齡組別的小孩皆可發生此病，但以嬰幼兒居多，也常在患感冒、泄瀉、疳證中合併出現。 傷風感冒湯水 傷風感冒湯水 其病機為乳食不化，停積胃腸，脾運失常，氣滯不行。
