心血管疾病不只是長者的問題，不健康的飲食習慣，也會令增加年青一代患病的風險。 世界衛生組織的報告指出，80%冠心病及腦中風也與不健康的飲食習慣，缺乏運動有關。 註冊中醫師何慧潔及「Nutrilife營養顧問中心」註冊營養師謝詠瑩（Gloria）介紹一款湯水，有助降低膽固醇、改善血脂血管健康，預防心血管疾病。 傳統薄血藥 禁忌食物多 薄血藥食譜2023 傳統治療方案中，主要以華法林作抗凝血，其作用是干擾肝臟製造凝血因子，令血液變稀。
在某些情況下，如遇上突發意外或需要接受緊急手術，服用薄血藥的房顫患者可能會擔心出現難以止血的情況。 新一代薄血藥「達比加群酯」就備有針對性逆轉針劑 (急救解藥)，可以即時應付這些緊急情況。 薄血藥食譜 醫護人員可在醫院內為患者注射逆轉針劑 (急救解藥)，即時解除薄血藥的藥效，於最短時間內恢復患者的凝血功能。 現時市面上有四款新薄血藥，藥效更勝華法林之餘，醫生無需再經常為患者抽血檢驗，與食物或藥物的相沖亦大幅減少，而出血風險亦比傳統薄血藥低得多，尤其是腦出血。 薄血藥食譜 如果病人想更安全安心，可以考慮自行添置一部自助血凝機，定期監測自己的INR指數，並可以幫助追查哪類食物較容易影響自己的INR值，日後可更加小心。
薄血藥食譜: 預防中風系列 – 辨證論治降「三高」
鉀的化學符號是K，有些病人把它與維他命K混淆了，結果以為含豐富鉀的食物如香蕉也不宜進食，其實純屬誤會。 亞麻籽功效方面，它是少數同時含有充足的奧米加 3、6、9的植物種子。 亞麻籽含較多的非水溶性纖維、植物蛋白質、植物固醇、木酚素、鉀質和維他命B1 ，成人可每天食用一湯匙（約10克）已磨成粉的亞麻籽。 每1湯匙奇亞籽有69kcal，其蛋白質和膳食纖維含量分別有2.5克和5克，屬高蛋白質和高纖食物。 抗凝劑（anticoagulant）又稱抗凝藥、抗凝血劑、抗凝血藥，是防止或減少血液凝固、延長凝血時間（英語：Clotting time）的化學物質。 俗稱「薄血藥／丸」（blood thinner）；若用於稱呼天然物質（如吸血動物唾液物質）則稱為抗凝素、抗凝物、抗凝血素。
薄血藥食譜 如果你现在有服用任何补充剂来治疗其它疾病，一定要告诉医生。 不妨咨询医生，她会根据你的个人病史和所服用的药物，建议适合你的运动。 顏色呈橙紅如新鮮番茄的杞子(goji berries)，為茄科植物枸杞的果實，又稱甜菜子，本身滿載營養。 中醫學視杞子為滋補藥材，據說有壯陽益壽功效，又是養生食品，近年亦漸為西方健康飲食界重視，更打入superfood之列。
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但華法林與多種常見食物相沖，如蔬果類的菠菜、芥蘭、通菜、木瓜、牛油果；肉類的動物內臟、臘腸；飲品類的龍井、綠茶等等，因含有幫助身體凝血的維他命K，正正抵銷了華法林藥效，所以患者必須嚴格選擇食物。 然而，華法林是一種維他命K拮抗劑藥物，透過控制身體對維他命K的代謝，以達到抗凝血的功效。 因此服用維他命K及一些含有豐富維他命K的食物，例如綠葉類蔬菜等，均會干擾華法林的抗凝固功能。 現代人健康意識抬頭，越來越注重家人與自身的身體健康，特別是注重飲食保健，透過最簡單的食療來調理體質，或是改善身體狀況，是許多人最關注的話題。
只要能遵守穩定的飲食習慣，服用華法林的病人基本上也能保持身體健康。 至於出外公幹或旅遊時，雖然異地菜式不一樣，但食材基本上大同小異，因此只要依照平日的飲食習慣進食便可，不要吃太多深綠色的蔬果及以大量薑、葱、芫茜或蒜等作調味料的食物。 醫生提醒，達比加群酯是新一代薄血藥物，現時只適用於非心瓣性房顫，例如因冠心病、心髒衰竭或因高齡而引緻房顫的患者使用。 因此若是心瓣性房顫患者，例如風濕性心髒病導緻心瓣倒流或變窄的病人，切記不宜服用達比加群酯藥物。 薄血藥食譜2023 心房纖顫（房顫）是一種常見的持續性心律失常，香港大學李嘉誠醫學院研究顯示香港約有7萬人患房顫，中風風險較普通人高五成。 要搜尋維康網頁(-health.com)內之文章，最有效的方法是：用Google搜尋器，打進有關植化素的名稱或補健食品的名稱，例如「蘋果果膠」，「綠茶素」或「黑加倫子素」等。
薄血藥食譜: 預防HPV 男女都有責
另外，最好別將杞子與綠茶一起沖泡 ，因綠茶所含的鞣酸具有吸附作用，有機會吸附杞子中的微量元素，對人體不利。 維 他 命 K 有 助 肝 臟 製 造 血 液 凝 固 份 子(Prothrombin) ， 從 而 使 血 液 凝 固 。 其中一款新薄血藥，更備有「逆轉針劑」，能即時解除薄血藥效，恢復凝血功能。
- 薄血藥食譜 本港兩年前引入新的抗凝血藥「達比加群酯」，好處是毋須戒口，腦出血的風險也比華法林低，不過腎病、肝病患者、孕婦等病人都不可服用此新藥，另外新藥也不似華法林一樣，過量服用後可有「解藥」。
- 中醫學視杞子為滋補藥材，據說有壯陽益壽功效，又是養生食品，近年亦漸為西方健康飲食界重視，更打入superfood之列。
- 因此若是心瓣性房顫患者，例如風濕性心髒病導緻心瓣倒流或變窄的病人，切記不宜服用達比加群酯藥物。
- 由於服食華法林諸多不便，部分患者因而不願服食，醫生唯有以折衷方法，處方抗血小板藥物阿士匹靈，但預防中風效果非常有限，大約只有兩成。
- 另外坊間一些流行的健康食品本身會影響血液凝固的效果，例如針對關節健康的葡萄醣胺，便會提升抗凝血的時間，與華法林同時服用的話，變相增強抗凝血效果。
薄血藥食譜 醫生提醒，達比加群酯是新一代薄血藥物，現時只適用於非心瓣性房顫，例如因冠心病、心髒衰竭或因高齡而引緻房顫的患者使用。 有見及此，歐洲心臟協會於2012年更新用於心房顫動的治療指引中[13]，建議「中至高」中風風險的患者服用抗凝血藥以預防中風，而低風險的患者則毋須服用任何藥物。 目前在醫學上雖然對房顫仍未有根治方法，但可透過電擊整流及藥物幫助病人的心律恢復正常。 同時，由於患者的中風風險很高，因此需要服用俗稱薄血藥的抗凝血藥物，以減低血液凝結成血塊的可能。 醫生可處方阿士匹靈予不適合服用華法林的房顫患者，但它只能減低兩成中風風險。
薄血藥食譜: 薄血藥食譜5大著數
服用華法林的病者其中一個要注意的是飲食，因為含維他命K的食物會幫助肝臟製造血液凝固份子，增強凝血功能，正好抵銷了薄血丸的作用。 薄血藥食譜 許多綠色蔬菜包括菠菜、通菜、芥蘭、莧菜、豌豆、綠茶等含高維他命K，都會減弱華法林的抗凝效果，患者應避免進食；而西蘭花、椰菜、小唐菜、絲瓜等亦含一定的維他命K，患者宜按營養師的建議份量進食。 養和醫院心臟科中心主任郭安慶解釋，薄血藥可減少血塊在動脈和靜脈內形成，減低因房顫引致中風。 一般而言，逆轉針劑 (急救解藥)會在患者需要進行緊急手術或出現嚴重出血的情況下使用。 正因如此，病人毋須擔心緊急事故或手術時因服用薄血藥而引致的出血問題，可以更安心地接受薄血藥物治療。
- 幾個月前，潘伯轉服新一代薄血藥，他指此藥無毋須戒口和定期驗血，令他終可「放肆啲」，多食各種蔬菜。
- 部分中藥亦會影響藥效，如丹參可增加抗凝血的功效；非類固醇消炎止痛藥、阿士匹靈及其他抗血小板功能的藥物，如Ticlopidine（噻氯匹定），與此藥合拼使用，則會增加出血機會。
- 至於健康食品方面，易海權先生指最大問題其實是很多人往往記得才會吃，這自然會影響INR指數。
- 新型薄血藥物則可解除這個困局，患者不再需要「戒口」和驗血，但同樣能有效控制薄血指數，可說是突破了傳統華法林治療之生活不便。
- 病人服薄血藥的劑量經由醫生調校，若突然攝取額外維他命K，會令薄血藥的藥效減低。
- 近代研究發現，田七有顯著的抗凝血作用，能夠抑制血小板凝聚，藥效近似西藥的「阿斯匹靈」，即大家所認識的「薄血丸」。
- 服 薄 血 藥 人 士 傷 口 容 易 流 血 不 止 ， 故 在 日 常 生 活 中 應 盡 量 避 免 損 傷 。
這款湯水有補中益氣、活血通便的作用，能改善血脂、血管健康及保持腸道暢通。 服用薄血藥人士飲食特別要小心，原來有一些食物，你已經很普通，但對於服用薄血藥病人來說就必須戒口？ 以下是24種與傳統薄血藥「華法林Warfarin」相沖的食物，務必要小心。
薄血藥食譜: 預防兒童四大傳染病
心房顫動全名是心房纖維性顫動，亦稱心房纖顫；或簡稱房顫，是心律不正中最常見的一種心臟病。 有外國研究推算，華人患心房顫動比率爲百分之一，故估計本港患病人數達70,000人，即在香港平均每100名港人有一人患上心房顫動。 一般而言，正常人的心跳爲每分鍾約60至100次；房顫患者會高達每分鍾約120至160次。 心臟科專科醫生表示，很多心房顫動患者可能毫無病症，而有部分患者可能會有多種徵狀，包括心跳急速和紊亂、氣喘、心悸、胸痛、暈眩，以及經常感到疲倦、乏力等。 薄血藥食譜 一些含維他命K的食物會幫助肝臟製造血液凝固份子，增強凝血功能，正正抵銷了薄血丸的作用。
要是你已经心脏病发，或已经患有需要稀释血液的情况，这些方法就不足以预防中风或心脏病发了。 薄血藥食譜 薄血藥食譜 用小一点的盘子装食物，控制食量，记录你每餐饭吃了多少食物。 但是值得注意的是，阿司匹林会增大出血风险，比如出血性中风和胃肠道出血。
薄血藥食譜: 心房顫動難察覺 易導致心臟衰竭和中風
歐洲心臟協會在最新的指引亦提到[13]，心房顫動患者在選擇抗凝血藥時，除了較傳統的華法林外，可優先使用較新式的抗凝血藥物，如：達比加群（達比加群酯）或 利伐沙班（rivaroxaban）。 新式抗凝血藥現只批核用於預防由非心瓣性心房顫動所引起的中風及於成人在髖骨及膝蓋置換手術後預防靜脈栓塞（血栓）。 華法林每月藥費約HK$20，唯新一代薄血丸每月費用約HK$1,000。 病友吳小姐年輕時已患有心臟顫動，服用「華法林」28年，她曾試過凝血指數超標，眼血管破裂，血塊影響視力，至今仍有重影。 她表示，因早期資訊不多，醫生只囑咐不要吃深綠色蔬果，但原來木瓜也不能吃。 薄血藥食譜 她又稱，要避免與藥物相沖，現在要戒吃大部分蔬果，而且經常要驗血，確保服用合適的薄血藥劑量。
港大醫學院內科學系臨床副教授蕭頌華坦言，華法林是一種令醫生和病人都「頭痛」的藥物，因其劑量難以控制，如藥量不足，會失去治療效用；但如果藥量太多，又容易引致內出血或爆血管。 薄血藥食譜2023 心臟科專科醫生黃品立表示，華法林會與維他命K結合而失去藥效，故此服用華法林的病人需要戒食所有含維他命K的食物，以準確控制劑量，其中日常生活中大部分蔬菜都含有維他命K，而大部分中藥也不例外。 黃指，曾有一名醫生的父親因心血管問題，需要服用華法林，但一次經過灣仔一間涼茶鋪時就不留意，喝下一碗菜湯，結果菜湯如毒藥，當晚病人中風身亡。 華法林難服之處，除了戒口外，還要非常準確控制分量，醫生需要讓病人試藥後兩、三個月，才可以處方準確的劑量，劑量過少固然無用，過多也會增加出血風險。 本港兩年前引入新的抗凝血藥「達比加群酯」，好處是毋須戒口，腦出血的風險也比華法林低，不過腎病、肝病患者、孕婦等病人都不可服用此新藥，另外新藥也不似華法林一樣，過量服用後可有「解藥」。
薄血藥食譜: 香港平均每100人有一人患上心房顫動
透過利用抗凝血素，可以防止下肢深靜脈血栓形成、肺栓塞、心肌梗塞及中風等因血栓引起的疾病。 抗凝剂（anticoagulant）又称抗凝药、抗凝血劑、抗凝血藥，是防止或减少血液凝固、延长凝血时间（英语：Clotting time）的化学物质。 俗稱“薄血藥／丸”（blood thinner）；若用于称呼天然物质（如吸血动物唾液物质）则称为抗凝素、抗凝物、抗凝血素。 一個在老鼠身上試驗的研究顯示，杞子能提高其精子的數目和活躍度，改善性能力。 而杞子亦有「卻老子」之稱，能治腰膝痠軟、頭暈眼花，傳說遠古時，不少喝杞子酒延年益壽的人，壽命均延至超過八十歲。
薄血藥食譜 當中的鎂，鉀能產生一氧化氮所需的胺基酸，對血管鬆弛和降低血壓有顯著功效。 服 薄 血 藥 人 士 傷 口 容 易 流 血 不 止 ， 故 在 日 常 生 活 中 應 盡 量 避 免 損 傷 。 服 薄 血 藥 人 士 必 須 注 意 飲 食 ， 以 固 定 每 天 維 他 命 K 的 攝 取 量 ， 才 能 保 持 薄 血 藥 的 療 效 。
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由於薄血藥會「稀釋」血液，因此份量必須很準確，過多或過少，都會影響效果。 誤食相沖食物和誤服華法林劑量均有機會出現副作用，最常見的是不正常出血及出現不正常瘀痕。 因此，香港大學李嘉誠醫學院內科學系心臟科副教授蕭頌華醫生建議服用華法林的病人需要每3至4個月覆診一次並驗血，以監察血液凝固指數（INR）是否維持在理想水平。
維 他 命 K 薄血藥食譜 有 助 肝 臟 製 造 血 液 凝 固 份 子 ， 從 而 使 血 液 凝 固 。 因 此 ， 維 他 命 K 與 薄 血 藥 有 抗 衡 作 用 ， 降 低 薄 血 藥 之 療 效 。 高血壓之所以被稱爲「隱形殺手」，是因患有高血壓的初期一般沒有症狀，患者往往在出現併發症後才發現患病。 一直以來，一些患有心血管病的病患者需要服用抗凝血藥來預防血管栓塞，被稱為舊式抗凝血藥的華法林（warfarin），50多年來沿用至今，只要小心監察及使用正確的劑量，甚見藥效。 然而，華法林很容易和日常生活中的食物和藥物「相衝」，以致影響藥效，加上服藥者如一時大意忘記定期驗血，醫生就很難根據血液狀況，調較合適劑量來維持藥效。
薄血藥食譜: 服用薄血丸的注意事項
原來是為防心房顫動患者，一旦遇意外而大量出血，或需緊急進行手術，如果患者當時服用了薄血藥，醫生只能被動地等待薄血藥效力消失。 當設有逆轉針劑，醫生便可以馬上動手術，以免延誤救援，令患者有生命危險。 由於服食華法林諸多不便，部分患者因而不願服食，醫生唯有以折衷方法，處方抗血小板藥物阿士匹靈，但預防中風效果非常有限，大約只有兩成。 幸而隨着科技進步，醫學界近年成功研發出新一代薄血藥，突破傳統藥物的限制。
华法林也会和许多药物产生相互作用，一定要把你正在服用的每一种补充剂、维生素或药物告诉医生。 服用华法林期间，你也得保持一致的饮食习惯，因为维生素K摄入量增加会影响华法林治疗，形成血栓。 薄血藥食譜2023 例如：某些洗腸藥水可能令到本來腎功能有問題的病人出現腎衰竭；或腸塞病人洗腸時或會弄穿腸壁。
薄血藥食譜: 營養師話你知 春天飲食5大宜忌
至於健康食品方面，易海權先生指最大問題其實是很多人往往記得才會吃，這自然會影響INR指數。 另外坊間一些流行的健康食品本身會影響血液凝固的效果，例如針對關節健康的葡萄醣胺，便會提升抗凝血的時間，與華法林同時服用的話，變相增強抗凝血效果。 薄血藥食譜 「其實華法林的好處遠比副作用大，而所謂副作用，不是它本身的問題，而是它與其他藥物的相互作用。」易先生解釋。 原來華法林幾乎與所有藥物都有相互作用，例如它會令腦癎症藥的效果下降，也會增強糖尿病藥的效果，令病人容易出現低血糖。 近代研究發現，田七有顯著的抗凝血作用，能夠抑制血小板凝聚，藥效近似西藥的「阿斯匹靈」，即大家所認識的「薄血丸」。
以香港為例，本港病人有高達36% 薄血藥食譜 的時間不能將凝血指數控制在理想及安全水平之內，因此，他們出現中風或腦出血的風險比歐美地區為高，預計實際情況比研究數據更欠理想。 然而因華法林的藥效易受多種因素影響，因此無論是對醫護人員或患者本身，華法林均未算是理想的治療選擇。 2011年醫院管理局更指出[4]，華法林屬高風險藥物之一，因此醫謢人員及患者在使用華法林時均需格外留神。
