課程將教授適合成人的熱身練習、舞蹈動作、器械 (球/圈/繩/棒/絲帶) 的運用及伸展活動。 成人藝術體操是富有美感而又優雅的運動，我們的成人藝術體操課程適合十六歲以上的成人，提供基礎班及考試班的訓練。 曾眉芭蕾舞學校設有各級舞蹈課程，包括：兒童芭蕾舞課程、RAD英國皇家芭蕾舞學院考試課程及成人芭蕾舞課程。
課前準備：課前2小時不要進食，保持空腹，練習效果更佳。 瑜珈輔具：瑜珈墊，瑜伽磚，彈力帶，三角轉，瑜伽輪。 身體反應：練習時如果感到關節疼痛或不舒服，請立即休息，不要強迫自己的身體去加深體式，而是循序漸進讓體式來適應身體。 消耗熱量指數 ：200千卡課程介紹 ：這一節課通過冥想與自我察覺的練習，需要全然的接受，保持正念的感受去面對自己。 陰瑜珈在長時間被動的停留中，將覺知深深地帶入身體的骨骼，並打通氣脈。
成人芭蕾舞: 訓練
重新複習芭蕾舞的知識和技巧，讓你回到你原本應有的程度。 所以，我設計了一個深入淺出的成人芭蕾舞課程，希望 幫大家輕鬆掌握芭蕾舞技巧，重拾學習芭蕾舞的樂趣。 適合人群：瑜伽小白入門學員，大眾人群，熱愛運動，喜歡音樂，想要塑形燃脂和收穫好氣色好身材的元氣女神。
成人芭蕾注重身體的舒展度、優美度，以達到塑形效果。 長期坐在辦公室裡，在家中做家務或看電視， 很容易導致脊柱側彎，工作壓力大也會使精神變得不好，練習成人芭蕾可以矯正以上的問題(強化少用肌肉，針對脊柱側彎、坐骨神經痛、後背痛 )，提升氣質。 另外，伴隨著優美的音樂 ，在繁忙的工作之餘也能得到身心的愉悅。 大眾一般覺得芭蕾舞只適合女孩子，其實，我們學校也有不少男學生。
成人芭蕾舞: 課程團隊
適合人群：多次減肥失敗，減肥後反彈，想瘦身的人群。 成人芭蕾舞 本校設有各級舞蹈課程，包括：兒童芭蕾舞課程、RAD 英國皇家芭蕾舞學院考試課程及成人芭蕾舞課程。 成人芭蕾舞 除了協助學生應付芭蕾舞考試外，本校亦透過舉辦及參與不同的芭蕾舞表演，提升學生的芭蕾舞技巧及心理質素，累積舞台表演經驗，從而建立自信。
轍德瑙佳豪生於美國加洲納帕，受訓於三藩巿芭蕾舞團學院。 成人芭蕾舞2023 他曾加入波士頓芭蕾舞團二團及三藩巿芭蕾舞團，2019年加入香港芭蕾舞團擔任群舞員。 成人芭蕾舞 呈现了残暴荒淫、嗜血成性的奴隶主克拉苏及其群像；奋起反抗的以角斗士斯巴达克为首的奴隶群体；以及奴隶为了争取自由而浴血奋战，开展声势浩大、气壮山河的正义战争。 在演员精妙的肢体表达和激烈的音乐节奏中，观众的掌声经久不停，将整场演出的氛围推向高潮。
成人芭蕾舞: 芭蕾舞課程／學校會安排芭蕾舞考試嗎？
曾眉芭蕾舞學校創立於2005年，並以教授英國皇家芭蕾舞學院RAD考試課程為主，至今已為香港芭蕾舞教育服務超過十年。 校長曾眉畢業於香港演藝學院，曾為香港芭蕾舞團舞蹈員及教育外展部專員，擁有豐富舞蹈及教學經驗，並立志培育新一代芭蕾精英。 自2002年起，曾眉校長獲香港芭蕾舞團委任為舞團年度表演的幼兒排舞老師。 曾眉校長桃李滿門，不少學生均已晉身為職業芭蕾舞蹈員或教師，更有部份學生遠赴海外深造。 本校經常推薦學生參加本地及區域性舞蹈比賽，並喜見學員屢獲殊榮。
「我動作記不住、身體不夠軟，甚至以前完全沒學過，真的適合嗎？」在報名之前，您或許會產生這樣的自我懷疑。 人生下半場，我們可以優雅，可以自信，可以無所畏懼！ 是的，我們無法永遠年輕，但能永保赤子之心──這一次，一起透過芭蕾，喚醒心中的少女。 按照面料分，多分為棉、滌綸、尼龍與天鵝絨。 由於棉質連褲襪易起球，一般不會在正式演出中穿着。 滌綸質地柔順，且可加入亮面料，有助於舞台展現，但相對昂貴。
成人芭蕾舞: 王妍聆 課程教學
課程介紹 ：這一節課通過Doterra精油散播課室，經絡瑜珈精油按摩和空中療癒瑜珈體式的搭配，給你進行一節能夠完全釋放壓力，舒緩情緒，沉澱自己和放鬆自己的課程。 課程介紹 ：這一節空中核心肌力課程將利用反重力體適能基礎課程的動作，增加肌力訓練，挑戰核心肌群，用各種的動作來啟動不同深層的核心肌力，再搭配呼吸的調節加強脊柱的穩定度。 作为俄罗斯芭蕾艺术的金字招牌，莫斯科大剧院芭蕾舞团以精湛的芭蕾技巧、严谨的创作风格和雍容华贵的舞美设计闻名于世，是世界芭蕾舞团中的璀璨明珠。 在漫长的发展历程中，莫斯科大剧院芭蕾舞团经历了从默默无闻到享誉全球的过程，排演了诸如《天鹅湖》《睡美人》《吉赛尔》《罗密欧与朱丽叶》《胡桃夹子》等众多经典芭蕾舞剧，书写了世界芭蕾史上最璀璨夺目的篇章，是当之无愧的世界芭蕾发展中心。 新古典主義芭蕾使用了古典芭蕾舞的技術和詞彙，但在使用抽象概念時和古典芭蕾不同。 它沒有具體的情節、戲服和情景，使用的音樂素材廣泛，常使用新古典主義音樂，如斯特拉文斯基及魏本的作品。
- 平台上的芭蕾舞班服務遍佈全港，芭蕾舞學校分佈將軍澳、荃灣、屯門等各區，可以提供初級芭蕾舞班、基礎芭蕾舞班等多個課程，適合不同程度的芭蕾舞學生，你絕對可以安心聘用。
- 课程费现在市场上成人一节课1个半小时60-120不等，看教学环境和师资。
- 課程介紹 ：這一節課通過瑜伽輪幫助你開展胸廓，加深後彎，感受瑜珈經驗的更深度空間。
- 在演员精妙的肢体表达和激烈的音乐节奏中，观众的掌声经久不停，将整场演出的氛围推向高潮。
- －好多舞種都符合呢個定義；跟住啲人就出咗古典芭蕾舞呢隻詞，用嚟指返完全建基於傳統芭蕾舞技巧嗰種舞蹈。
禁忌人群：心肺能力較弱人群；老年人-大於65歲，殘疾人，處於懷孕，哺乳期，生理期人群；糖尿病；心腦血，肺部疾病。 訓練效果：快速使脊椎獲得妥善的保護與支撐，加強協調性與身體平衡，並使體態更為端正，減少上班族長期姿勢不良所造成的身體痠痛。 許多當代芭蕾的概念都是來自二十世紀現代舞的意念和創新的，包括躺坐在地板上的動作及腿部的向內轉。 當代芭蕾不時以赤腳表演，亦可能包含戲劇、啞劇及伴奏，其中伴奏大多是管弦樂，也有少量以聲樂為主。
成人芭蕾舞: 芭蕾舞剧《红楼梦》邀您一同以舞入“梦”
亦在堂上親自示範什麽才是正確的舞姿，以別於錯誤的跳法。 以講授配合示範，令學員更能心領神會，更易進步，深受每位同學歡迎。 Miss Tsang 是一位極度專注，知識廣博並能激發學生潛能的芭蕾舞老師。
他持有奧斯汀德薩斯大學的歷史/法律學士學位，是一個熱鬧的古巴裔美國大家庭中排行第七的兒子。 衛承天在任華盛頓芭蕾舞團期間，舞團預算大增500%，並在舞台製作的規模和質素、專業舞蹈學校的學生和參與者人數，以及由他創立又影響深遠的社區拓展項目等多個範疇上獲得前所未有的提升。 他又推出了多個嶄新的藝術計劃，例如把美國偉大文學作品《大亨小傳》、海明威的《太陽照常升起》等搬演成長篇芭蕾舞劇的「美國體驗」系列。 「港芭｜工作坊」的成人舞蹈及健身工作坊由香港芭蕾舞團藝術人員親自教授。 成人學員可以藉此鍛煉優美身段和享受嶄新的舞蹈學習體驗。
成人芭蕾舞: 芭蕾課的基本結構 芭蕾課都在上什麼啊？
課程介紹 ：這一節課通過Doterra精油散播課室，精油按摩和舒緩瑜珈體式的搭配，給你進行一節課能夠完全釋放壓力，舒緩情緒，沈澱自己和放鬆自己。 訓練效果：改善不良姿勢過久造成的肩頸僵硬和肌肉緊張，以輕柔而有層次的練習幫助你感受到肩頸部位肌肉溫和的伸展，讓痠痛緊張和不適感漸漸消失。 課程介紹 ：在一節空中開心飛翔課程中，我們用更加溫和及輕鬆的飛翔體式，並展開一趟自我療癒的空中開心飛翔旅程。 訓練效果：結合芭蕾的元素，伴隨著音樂的律動，展開翅膀懸空高舞。 並且，可以在優雅中鍛煉核心肌群，耐力和流動感。
十八世紀有人便將長裙改短，又將鞋跟去掉，改穿平底軟鞋。 「浪漫芭蕾」時期，最有名的兩個舞劇是「仙女」和「吉賽兒」，這時出現了芭蕾硬鞋（足尖鞋）。 柴可夫斯基是芭蕾舞劇音樂創作大師，他創作了「睡美人」、「胡桃夾子」和「天鵝湖」等偉大的古典芭蕾舞劇。 芭蕾舞（古典舞，Classical dance）是一種現代音樂伴奏，配上無華的戲服及舞台佈景的。 但是，一些由近代藝人如喬治巴蘭欽創作的舞劇已經沒有遵隨以上的慣例。 成人芭蕾舞 《天鵝湖》（Swan Lake）係由俄羅斯著名作曲家柴可夫斯基（Pyotr Ilyich Tchaikovsky）作曲嘅一齣芭蕾舞劇[40]，係古典芭蕾舞嘅一個代表作，亦係廿一世紀初最廣為人知嘅芭蕾舞劇。
成人芭蕾舞: 黃佩菁 課程教學
劇中薩普安排一名穿着白衣的芭蕾舞者向她介紹芭蕾舞動作詞彙的同時，穿着便服的舞者穿着足尖鞋、襪子或球鞋表演不同風格的舞蹈，並配以搖滾樂團海灘男孩的音樂。 我們的成人芭蕾舞課程是由專業的芭蕾舞教練為成人設計，讓成人也可接觸芭蕾舞這種優雅的舞蹈項目，同時亦可鍛鍊身體，提升身體的柔軟度。 成人芭蕾舞 課程將教授適合成人的熱身練習、舞蹈動作及伸展活動，配合指定的音樂做出各種姿態。 成人芭蕾舞是富美感而高雅的運動，我們的成人芭蕾舞課程由淺入深，無需底子，適合十六歲以上的成人參與。
勞曉昕為前香港芭蕾舞團領舞員，曾演出多個重要角色，及後十多年一直與香港芭蕾舞團緊密合作；她現為香港芭蕾舞團古典芭蕾舞培訓課程執行培訓總監，香港演藝學院兼職教員。 成人芭蕾舞 曾獲香港賽馬會音樂及舞蹈信託基金於香港演藝學院深造，2022年以優異成績頒獲舞蹈藝術碩士學位。 成人芭蕾舞 學員將可增進對芭蕾舞術語的認識，並在一個安全及有充足支援的環境下集中鞏固技巧及改善體位，同時注重音樂感的訓練。 當學員全面掌握扶把及中心練習，便可挑戰速度較快的進階組合練習。
成人芭蕾舞: 芭蕾舞學校邊間好？應該如何選擇芭蕾舞學校／芭蕾舞導師？
芭蕾舞本身不如學習繪畫及弹琴般很快便看到效果，是需用頗長的時間來練習控制及協調身體，耐性、恆心與領悟力缺一不可。 建議每次上課前、後都要做拉筋(Stretching)活動。 有些老師精於教授基本功，有些老師善於教授舞台演繹技巧。 不少成人學生也習慣向 2-3 位老師學藝，以達致全方位的學習效果。 課程介紹 ：這一節空中夢想起舞課程專注在空中飛舞，優雅如蝴蝶、輕快如蜻蜓，融合芭蕾與瑜珈在空中飛舞。 課程介紹 ：课程会介绍芭蕾舞的基本要素，通过芭蕾基本的体态、手位足位、动作技巧的训练，循序渐进地强化身体线条的拉伸与塑形，达到全方位的肢体协调与灵活舞动的效果。
- 循序漸進地從零到有、再到專精，既享受翩然起舞的雅趣，也富有挑戰自我的成就感。
- 適合人群：瑜珈愛好者，想增強自己的後彎進度人群。
- 如果真的需要請假，沒有問題 ~~可以選擇其他時段的成人初班（恆常班）補課。
- 一堂課能帶給你美麗和緊緻的塑形課程，以普拉提的精準塑造為內核，通過基礎訓練及芭蕾形體的方式來展現。
- 演出足迹遍布世界五大洲，通过国际巡演，向世界展示中国文化。
