除了西醫和心理醫生的治療之外，其實中醫在治療情緒病已有幾千年歷史，並有一套完善獨門而有效的治療方法。 中醫情緒病 西醫治療情緒病，傳統治療主要為口服抗焦慮西藥，作用是透為增加腦部一種叫GABA的物質的合成反應，從而達到放鬆效果。 但值得注意的是，由於GABA有明顯的抑制作用，服用此類西藥會引起嗜睡、疲勞、頭暈、血壓過低、心率過緩等，長期服用後，因為身體已習慣被其長期抑制，停藥後容易出現戒斷反應，如頭痛、煩燥、惡心、暴躁等，症狀的發作程度容易加劇。
中醫自古已有關於「鬱」的研究，古書中關於「鬱」的記載不勝枚舉。 如《外台秘要》中提到：「男屬陽，得氣易散；女屬陰，得氣多鬱。」因此，臨床上鬱證的問題以女性較為多見。 《類證治裁．肝氣》中：「肝木性升散，不受遏鬱，鬱則經氣逆。」故此鬱證又以肝氣鬱結者為多。 主要負責調動身體資源來應對外在環境的壓力，例如從人體受到外界刺激後，交感神經的活動量就會飆高，讓身體對此作出反應。 中醫情緒病 張續說，以上種種性格都是好事，但需要談及影響生活的程度。
中醫情緒病: 情緒病治療 中醫食療增強抵抗力 舒緩鬱悶情緒| Radioicare 友心情
但從中醫角度看運動對改善情緒病作用，此乃非萬能。 潘醫師指身體非常虛弱的患者並其實並不適合做運動，這有機會透支身體元和精氣，特別是運動後仍有失眠、經常感到疲倦、手腳冰凍及臉色不好等問題者，建議暫時停止。 此外，習慣於晚間運動長遠對身體定必有影響，一般建議在每晚六時前進行。 中醫情緒病2023 若迫不得已只能在晚間進行的話，亦建議只進行輕量運動，如拉筋或散步等。
多處平靜環境：患者可多到海邊散步，根據研究，看海及聽海浪聲有助使人放鬆及進入冥想狀態，能促進副交感神經活動。 李醫生介紹，有位25歲的亞裔女子，從小生長在優越的家庭環境中，沒有經歷過挫折和磨難，誰知在取得美國名牌大學的畢業證書後卻失戀了，加之畢業時找工作也遇到很大的困難，因此內心異常的孤獨、壓抑和失落。 在兼夾脾虛的情況下，水濕鬱於肌膚，加重濕疹痕癢。 躁鬱症另一個症狀是整日興奮，當時思貝在ig也有分享她快樂的post，片中也見她表現正常，但真的千想萬想也想不到原來她有患上過躁鬱症。 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。
中醫情緒病: 健康解「迷」渣馬賽前健康準備！中醫：按摩穴位可放鬆心情！天氣濕熱宜飲這款飲品健脾、去濕、強肌
颱風獅子山除了為香港帶來狂風暴雨和山泥傾瀉外，還有多區出現嚴重水浸，所以話，獅子發惡真的不是「人咁品」。 中醫情緒病 莫說是獅子，就算老虎發起威來，也是極度失控，Katie便是其中一人。 人在悲傷流淚時，常會出現氣促飲泣，原因是氣機受阻不能上行，彷彿氣消失了，故會出現氣促，甚至呼吸困難的情況。 我 friend 就係咁，一開始係緊張訓唔到，每日開始天黑就驚o個晚訓唔到第二日無精神做o野，第二日無精神做唔 ... 吃東西不能吃影響心臟的東西或令人提神的東西，如紅茶、咖啡，也不能吃冷品，涼食，寒性，濃味，刺激，辛辣，且要必需溫暖，令心臟得以有安定感，必需嚴重介口，一般吃中性食物，餐餐菜心同蒸魚，肥少少的肉都唔得，豬肉唔得，多糖唔得，多鹽唔得。 平時唔會的，但會令少數人敏感的食物都要注意，因為重症病人的心臟很易敏感，濃味、味精等，也會影響心率，所以出外吃飯都可免則免。
針灸治療產生內啡肽，目前被公認是該療法能夠紓緩抑鬱的基本原理之一。 中醫角度，認為情志病都是由氣血陰陽失調的基礎而起，所謂”怒則氣上，喜則氣緩，恐則氣下，驚則氣亂，悲則氣消，憂則氣聚，思則氣結”。 雖然西藥能有效改善部分患者的徵狀，可是，有些人可能對治療沒有反應。 而且，它也會引起副作用，例如耐藥性、依賴性 、體重增加等。 一般人認為針灸治療只是對治身體毛病，是物理刺激過程，但其實針灸過程是一個完整的心身調節過程，正確的言語暗示均可對針灸提高療效，在針灸時，我同時播放古琴音樂導引患者入靜，並將經絡傳感循行順序告訴患者，並囑其感知。 這種具備言語暗示的心理治療，會對患者產生良性的心理暗示。
中醫情緒病: 焦慮症狀況 中醫解說如何關注自己的身心健康 | Radioicare 友心情
性格也是導致抑鬱症的一個重要方面，不同性格的人在情緒管理上的能力或抗壓能力也有很大的差別。 特定性格特徵的人群患上抑鬱症的機率遠遠高於常人，主要表現為完美主義、悲觀性格、自卑、容易衝動、性格軟弱，對於生活事物過分擔心、性格孤僻等。 抑鬱症患者長期處於心情低落狀態、對於日常生活喪失興趣，無法獲得愉悅感，情緒起伏不定，容易焦慮、煩躁、極度敏感、感到長時間的疲倦、精力減退、認為度日如年，生不如死，生活沒有意義，充滿絕望與無助，部分嚴重患者有輕生、自殺的念頭。
- 本地的統計資料顯示，在香港每五個人一生中，就有一人受到某程度上的情緒病困擾。
- 焦慮的人士則會長期思考未發生的事，擔心日後災難、不合理的問題等。
- 還有人時常會突然覺得胸悶、心跳、煩躁不安、吃不好、睡不香，那他們患的可能是「焦慮症」。
- 從陳生身上可以看到，中醫心理治療「中藥處方、針灸、古琴音樂」對情緒病的治療優勢和成效。
- 事實上，自律神經失調的症狀可以遍及全身，包括心悸、頭痛、便祕、潮熱等，然而這些症狀易與其他疾病混淆，因此令自律神經失調每每都會被忽略，甚至連患者本身對已經患病也不自知。
- 所以中醫提倡以針灸治療抑鬱症，通過針刺穴位去疏通經絡，從而達至行氣活血、調節身體機能的功效。
- 上篇講述了五臟與情緒的關係，當情緒持續異常時，便可能出現中醫指的「鬱證」。
如果情緒病不加理會，身體及情緒的問題便會越來越多，除令患者感到極度痛苦，甚至影響身邊家人。 中醫情緒病 中醫治療情緒病的常見方法有︰中藥、針灸、耳穴貼壓、推拿等。 現今情緒病越來越普遍，偶有新聞講述情緒病患者自殺或甚至有傷害他人的行為，可見每個人也隨時要面對此病。 但情緒病其實不如想像中恐怖，是可以治療的，只是不像感冒般一週可癒，而要一段長時間治療。 焦慮症、抑鬱症、強迫症等都是屬於大眾認識到的情緒病，這些患者除了情緒受困外，都伴隨有不少生理不適，例如失眠、心悸、頭痛、疲倦、腸胃不適、不明痛症等。
中醫情緒病: 情緒病 | 認識7大常見情緒病的病徵症狀、原因、種類及治療
從陳生身上可以看到，中醫心理治療「中藥處方、針灸、古琴音樂」對情緒病的治療優勢和成效。 不過曾醫師提醒大家，雖然網站內能為大家作初步躁鬱症測試，但該測試絕對不能代替專業臨床評估，如果你對鬱躁症有任何疑問，請向臨床心理學家或有關醫生尋求專業協助。 目前，情緒病患者常見症狀是抑鬱及焦慮，抑鬱的人士會長期思考已經發生的事，覺得自己做錯事、做得未夠好，或者自己應該可以做得更好。 焦慮的人士則會長期思考未發生的事，擔心日後災難、不合理的問題等。
刺激頭部的百會、印堂、四神聰、太陽、率谷和頭維等穴道，有安眠、調暢神志、減輕頭痛和鎮驚除煩的效用。 不過，由於病人的體質和病情各異，因此中醫師會根據病人的個人狀況決定適合的治療方案，上述治療情緒病的中藥及穴位只供參考。 中醫情緒病 不論抑鬱症還是躁鬱症，曾醫師都鼓勵病人要服藥或針灸，以免耽誤病情。
中醫情緒病: 中醫心療 針灸 治抑鬱
所以本病的治療原則是以舒肝解鬱，疏通氣機為主，還應分辨虛實之證，初起多屬實證，肝氣鬱結，治以疏肝理氣解鬱為主，按病情配用行血、化痰、利濕、清熱、消導之品；病情日久，累及心、脾、腎的正氣則多轉為虛證，故治療以益氣養血扶正為主。 現今都市人長期於壓力下生活，當負面情緒未能得到好好發洩時，情緒病可能會因而成形。 常見情緒病可分為抑鬱症、焦慮症及驚恐症等，患者不單只在情緒上表現出情緒低落、煩躁、憂慮、心情緊張等徵狀，往往因情緒問題而引發身體的各種不適，例如︰頭痛、失眠、經常疲倦、呼吸困難、心悸、噁心嘔吐或其他原因不明的疼痛等。
例如肝氣鬱結可傷及脾胃，可出現胃口欠佳、胃脹噯氣及大便不暢等腸胃情況，而肝氣鬱結也可出現氣鬱化火，上擾心神，導致心神失守，出現睡眠不寧，夢多。 《黃帝內經》所指的「悲哀憂愁則心動，心動則五臟六腑皆搖」，就是這個道理。 焦慮症，是以廣泛性焦慮症和發作性驚恐狀態為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、出汗、震顫、運動性不安、尿頻尿急，或強烈的瀕死感或失控感等症狀，患者會害怕產生不幸後果而驚恐發作，讓人極端痛苦，無法自制。 催眠治療是其中一種有效舒緩及改善抑鬱症症狀的療法，選擇我們所提供的專業有效的催眠治療服務，幫助您或家人舒緩抑鬱症症狀，重獲幸福，喜悅和愛的人生，值得抑鬱症患者選擇。 中醫治療情緒病有中藥複方和針灸、拔罐等多種療法。
中醫情緒病: 中藥
根據醫院管理局早前的資料顯示，全港抑鬱症和焦慮症的新症，由1997年5,029宗急升至2001年11,227宗，升幅高達123%，可見香港人面對情緒病或處理情緒健康方面，已經亮起紅燈。 中醫情緒病2023 情緒病治療採取食療和運動的方式，會起到一定的緩解效果，若是情況嚴重，還需要有專業醫生的治療。 從王醫師的病人案例來說，情緒病可以因鬱致病及因病致鬱。 治療鬱證，中醫會先辨證，再按相關證型以藥物或針灸等方法以調節氣機及臟腑功能，以達致解鬱之目的。 上篇講述了五臟與情緒的關係，當情緒持續異常時，便可能出現中醫指的「鬱證」。 中醫情緒病 鬱證是由於情志不舒，氣機鬱滯所引起的一類病證，主要表現為心情抑鬱，情緒不寧，脅肋脹痛，或有易怒易哭、 咽中如有異物梗阻、失眠等各種症狀，而情緒病亦屬此範疇。
一旦發現自己精神壓力大、心悶鬱結或情緒不穩時，曾醫師也有推介以下兩款泡茶，讓大家在家也可紓解鬱悶之緒。 証見精神抑鬱，情緒不寧，胸部滿悶，胸脅脹痛，痛無定處，脘悶噯氣，不思飲食，大便失調。 1分鐘自我評估25個症狀：失眠、有自殺念頭、自殘、對生活失去興趣... 驚死症了一段日子的病人，例如耳邊有人突然大聲講野，有車在身邊飛過，響安，突然跳出來的東西，也可以嚇至半死，要倒地休息，所以他們多數不能出外，盡量減少受外界刺激。 成日收埋自己晌屋企，日子久了又會出現其他情緒問題，如果情況許可，都希望可以出寧靜的街上曬太陽。 另外「漸進式肌肉鬆弛練習」對治療自律神經失調十分有效。
中醫情緒病: 解析焦慮症 醫生分析青少年焦慮症成因及症狀 | Radioicare 友心情
中醫經過四診合參、辨證論治，利用中藥、針灸、穴位按摩或保健食療等方法綜合治療鬱證。 中醫情緒病 《丹溪心法．六鬱》指出：｢氣血沖和，萬病不生，一有怫鬱，諸病生焉。 中醫情緒病2023 ｣鬱證的發生是由於情志所傷，肝氣鬱結，漸漸引起五臟氣機不和，繼而生病。
- 例如肝氣鬱結可傷及脾胃，可出現胃口欠佳、胃脹噯氣及大便不暢等腸胃情況，而肝氣鬱結也可出現氣鬱化火，上擾心神，導致心神失守，出現睡眠不寧，夢多。
- 香港大學中醫藥學院亦曾就此展開臨床研究，並取得很好的效果。
- 「心病還需心藥醫」，除了接受針藥治療外，有經驗的中醫師可透過「問診」等中醫治療服務使病人逐漸道出及認清情緒問題的根本原因，從而一起找出解決問題的辦法。
- 而當五臟中其中一環出現病變，其餘四者也會相繼受到波及。
而抑鬱症的主要症狀是持續時常感到疲倦、無興趣、有自殺念頭等。 而且躁鬱症較多與遺傳因素相關，而抑鬱症病人則多與後天因素相關，比如病人有不愉快的童年、欺凌等。 根據醫院管理局資料顯示，本港抑鬱症和焦慮症的新症，由1997年的5,029宗已升至2001年11,227宗，升幅高達123% ，可見香港人受情緒病困擾愈來愈普遍。 肝氣鬱結證可見於多種疾病中，各具臨床特點，治療亦有所不同。
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年患情緒病的病人愈來愈普遍，常見的情緒病包括焦慮症、抑鬱症、強迫症等，這些患者除了可有煩躁、緊張、憂慮及情緒低落等情緒方面的病徵外，還可有頭痛、心悸、失眠、腸胃不適、疲倦及原因不明的疼痛等身體病徵。 一般人對情緒病總是抱有不少誤解，例如認為只是性格問題、自己鑽牛角尖或認為情緒病無藥可醫、無法根治。 但通過正確認識情緒病和合適的治療後，情緒病其實是可以治癒的。
中醫情緒病: 生活訊息
其實從現代醫學層面上看情緒病，不少研究已表明這是由腦部化學傳遞物質失衡導致。 西方醫學能有效控制甚至治療情緒病，也是因為藥物能針對病因。 有研究指出，合用中西藥可明顯提高改善臨床症狀的機會。 另一方面，因患各種疾病引致臟腑失調時，情緒亦易受影響。 中醫情緒病2023 肝氣虛時會易於恐懼，俗語亦有稱之「膽怯」、「細膽」，這是由於肝膽是互為表裡的臟腑；肝氣不暢、有實邪停滯於肝時，情緒會表現為易於忿怒。 心氣虛時會易於悲傷欲哭，有實邪犯於心脈時，心竅閉阻，會致笑不休止，狀如瘋癲。
中醫情緒病: 情緒病的病徵2. 心情惡劣
心理治療主要是透過臨床心理學家的治療，改善患者的情緒問題，包括負面思想及行為。 心理治療有認知行為治療、認知治療、行為治療、動眼治療、支援性心理治療、壓力管理及家庭治療等。 簡單而言，情緒病就是指情緒出現問題，以情緒波動為主要病徵，患者難以控制情緒，並經常被某種情緒籠罩，一般持續 4 星期或以上，影響患者心理、生理和日常生活。
「心病還需心藥醫」，除了接受針藥治療外，有經驗的中醫師可透過「問診」等中醫治療服務使病人逐漸道出及認清情緒問題的根本原因，從而一起找出解決問題的辦法。 在中醫辨證論治的理論指導下，通過貼壓耳穴疏通經絡、調理臟腑，能達寧心安神目的，明顯改善睡眠質量，舒緩患者波動的情緒問題。 如一位47歲女病人，長期神經衰弱，難以入睡，即便睡著，每夜至少醒來2、3次。 初到李醫生診所時，病人滿臉疲憊，面色晦暗，雙目無神，語音微弱，情緒低落。
中醫情緒病: 註冊中醫師楊明霞中醫點睇失眠？失眠都有虛實之分！教你浸腳、按穴位、煲湯焗茶一覺好眠
情緒病跟遺傳有關，容易受工作不如意、家庭問題和社會事件動盪等因素而誘發。 註冊中醫師兼香港大學精神健康碩士曾覺知生於中醫世家，承傳父親多年腫瘤科、皮膚科的行醫經驗，並曾任職公立醫院。 曾醫師在Facebook專頁曾覺知・養生學堂為大家分享和教授養生、美容之道。
中醫情緒病: 運動屈肌腱鞘炎
中醫焦慮症治療會按照病人的症狀和具體表現進行對症治療，合理用藥，病人在服用中藥調理之後，就可起到平衡陰陽，調節氣血，疏肝補腎的效果，而這些體內得到了疏通，就可以起到治療焦慮症的作用。 中醫藥物治療不傷身體，還能提升人體免疫力，提高機體活力，改善內分泌系統等，在治療效果上就更為明顯。 前任美國心理學會會長Martin Seligman倡議一門新的心理學概念和研究：正向心理學。 他呼籲同行正視心理學界的情況，過去心理學善於處理心理問題及精神病，但並未能引導人過充實、愉快和有意義的生活；正向心理學的概念和理論，則以研究個人長處、建立正面情緒和積極思維為重點。
