於是可以得知，一次呼吸的氧氣進入身體的部分約 7%。 於是可知，成年人一次平靜呼吸所吸進身體的氧氣約為 35 毫升（500 × 寶礦力肥 7%）。
兒科醫生徐傑解釋，一般小童肚痾、發燒，部分醫務所都會開一些口服、含電解質的營養液，以幫助治療，紓緩或有可能出現的脫水情況。 不過徐醫生提醒，家長在讓他們飲用寶礦力時，需注意份量。 因為寶礦力含有大量糖分，所以不應該讓小童大量飲用。 所以他建議家長可以將清水加入寶礦力之中，開稀後才讓子女飲用。 當發燒和腹瀉時，人體有機會因流汗散熱和拉肚子而大量流失鉀離子及有脫水狀況。
寶礦力肥: 跑步飲寶礦力
寶礦力水特（簡稱寶礦力）近日成為網上熱話，貓界KOL「琉球皇Oki」亦不甘示弱，於facebook專頁及群組發布照片，標題寫上「我哋都係嚟自日本㗎」，再張貼Oki抱著一盒粉末沖劑的照片。 及後，獲不少網民仿傚，紛紛於於facebook張貼愛貓與寶礦力的合照。 而去年則請來文青女神吳海昕，並以「Water You 寶礦力肥2023 Up」為主題，講述年輕OL為生活奮鬥，提你記得幫身體補充水分，有氣質又有活力。 @ 3公里GOFUN障礙賽的參加者報名時需選擇起跑時間，如報名時於系統未能選擇某時段，則表示該時段名額已滿。 @3公里GOFUN障礙賽的參加者報名時需選擇起跑時間，如報名時於系統未能選擇某時段，則表示該時段名額已滿。
在運動前、中和後補充適量的電解質及水分，有助維持身體的最佳狀態。 根據網上資料，運動飲品主要為運動員在比賽或訓練後補充身體水分、電解質（例如︰鈉、鈣、鎂及鉀）、醣質（碳水化合物）及其他營養而設。 現在市面上的運動飲品包括有寶礦力水特（Pocari Sweat）、佳得樂 （Gatorade）及葡萄適（運動裝）等，另外也有人選擇椰子水作營養補充。 大多數的電解質飲品都會額外添加糖分，熱量不低，因此長期飲用又或將電解質飲品當水喝會大幅增加熱量的攝取而致肥，糖尿病患者亦不易飲用。 如減肥人士或糖尿病患者需要補充電解質，市面上亦有一些無糖及零卡路里的電解質飲品。 雖然講到運動飲品好似好好咁，不過就唔係人人啱飲㗎！
寶礦力肥: 飲用時刻
尤其在腹瀉時，倘若僅僅補充營養與水分，會降低人體電解質濃度，誘發全身無力等症狀。 此時要快速補充電解質可以考慮飲用電解質飲料，使人體補充水份的同時補充電解質。 要了解電解質飲品是否存在治病成效，要先了解電解質在人體的功用。 所謂的電解質其實是對人體重要的物質，是指會溶在水導電的化合物，能衡人體各個內臟的功能可以正常運行。
雖說按照各人流汗量、運動性質及強度等，電解質的消秏速度會有差別，而通常進行一小時以下的運動後，只要補充水分就足夠。 由於大部分電解質飲品含有糖分，因此再沒有大量出汗及消耗熱量的情況下喝電解質飲品，可能會握外攝取過多熱量。 建議高強度運動或需長時間及耐力的活動如長跑、爬山等，及運動時大量出汗者，才需要靠飲用電解質飲品填補流失量。 運動飲料此類產品的產生，主要是設計給高運動強度的使用者所飲用，為了達到短時間內補充流失的電解質與能量，是透過「滲透壓」的機制所運作。
寶礦力肥: 健康網》鈉吃過量身體會說話！ 醫列6大現象 腹脹也中
假如上述的計算的結果可靠，那麼其實我們一天吃的東西不可以太少，否則要麼我們很快便消耗完身體的能量物質，要麼我們身體就要因應飢荒而減低氧氣使用效率。 綜上所述，一罐 340 毫升的寶礦力所含有的能量 88.4 千卡，只需要平靜呼吸 491 次（88.4 ÷ 0.18），或平靜呼吸 寶礦力肥 32.75 分鐘（491 ÷ 15），就可以消耗完畢。 另外，家庭醫生鄭志文指，當病人因感冒菌入腸或發燒散失水份時，身體的鉀含量較低，寶礦力可補充身體水份和礦物質。 TOPick曾向西醫公會會長楊超發訪問，他表示，寶礦力含有豐富礦物質和卡路里，有助於感冒時補充身體水份和卡路里。
所以一罐 340 毫升的寶礦力的能量約有 88.4 千卡（26 ÷ 100 × 340），就可以變成 9.8 克脂肪（88.4 ÷ 寶礦力肥 9）。 根據油的密度為每毫升 寶礦力肥 0.8 克，算成體積則相當於 12.3 毫升的油（9.8 ÷ 0.8）。 8 罐寶礦力就會形成一樽益力多（100 毫升）那麼多的油。 日前有網民分享指，傷風感冒、發燒、肚痾時飲寶礦力，可以加快痊癒；寶礦力官網亦稱，在日本，寶礦力水特更被醫生建議為發燒感冒時的飲品。 不過，日本大塚製藥昨晚（10日）在寶礦力水特香港facebook上發帖文稱，為有關回應帶來的不便真誠致歉。
寶礦力肥: 舒跑、寶礦力水得、FIN...運動飲料「滲透壓」大不同！一張圖搞懂到底適合什麼時候喝？
《消费者报道》曾向第三方权威检测机构送检了此次备受争议的宝矿力水特，以及屈臣氏爱动、尖叫、佳得乐、健力宝等9品牌运动饮料，检测其糖、电解质钠和钾的含量。 最後回帶一下，原來日本國寶級女神宮澤里惠也曾經成為過寶礦力代言人；雖然當年廣告的性感尺度沒有今日寬鬆，不過回望只有16歲的宮澤里惠，一樣是青春無敵。 憑著《那一天我們會飛》的青春型象跑出的蘇麗珊，確實是代言寶礦力的不二人選，當年廣告更找來黃修平負責拍攝，以校園和夢想為主題，鼓勵香港年青人為夢想付出。 另一位近年較為人熟悉的寶礦力女神是深田恭子，雖然只是短短一年，但亦為品牌拍攝了多個電視廣告；雖然當年的深田恭子已經三字頭，與寶礦力的青春活力形象不是十分相稱，不過扮演起美人魚依然清爽度十足，看完令人有透心涼的感覺。
- 7月21日，香港大冢制药再发声明，表示对7月9日的回应引起的误解致歉，强调作为一家在香港经营多年的公司，支持和拥护一国两制及《基本法》，并竭尽所能为世界人民健康作贡献。
- 如果你跑到一個鐘, 燒到400~500kcal無走雞, 吸番100kcal, 都唔係好過份丫, 如果流得多汗, 都要補番D電解質, 不過當然唔好當水咁飲啦...
- 平移跑姿本來就遞腳唔高，分心之下，右腳二指磨薑，首次赤足流蚊飯(出血)。
- 市面上的低滲運動飲品例子有水動樂，適合各個訓練時段中飲用。
- TVB方面向《环球时报》表示，宝矿力水特撤回广告等于“向暴力低头”。
- 因為人體內會有大量的電解質，能夠平衡身體某一段時間的需要。
SWEAT是汗水的意思，因為寶礦力水特成份接近汗水，可以補充身體流失的水分和電解質，這也表明產品與流汗有關，提醒大家要多補充水分。 一般而言，一個成年人一日需要攝取大概2000千克。 寶礦力水特每100毫升只有24千卡，一支500毫升的寶礦力水特提供的熱量約為人體一天所需的6%，熱量比一般飲料為低，是符合現代人追求健康及窈窕的健康飲品。 寶礦力肥 在用途方面，生病時通常都會沒有胃口，而寶礦力的確有助補充能量，減低卡路里燃燒的速度，維持身體機能。 另外，有腸胃科醫生指，腸胃炎病人因水份流失特別多，飲用寶礦力正正可加快復原，當病人因感冒菌入腸或發燒散失水份時，身體的鉀含量較低，寶礦力可補充身體水份和礦物質。 運動時，肌肉活動會產生熱能，使體溫上升，加上呼吸會變得急促，身體的水分會隨之而流失，導致血液變濃及血液循環減慢，大大影響運動表現。
寶礦力肥: 運動飲品好健康？小心越飲越肥
生病時如需飲用電解質飲品，最好每次少量分開數次飲用，不要一次過大量飲用。 建議，即使在又濕又熱的天氣下流汗，也只會消耗微量的鹽分，如果在酷熱天氣下進行劇烈運動，體內鹽分從大量排汗而流失，大部分人也通過正常飲食及多喝水分便可得到補充，不必刻意多吃鹽分補充。 另外，運動飲品的糖分算高，以一瓶500毫升膠樽裝的運動飲品為例，約有33克糖分，約6-7粒方糖（據世衞建議一般人每天應攝取不多於50克糖，約10粒方糖），經常飲用或過量，可能引致肥胖及蛀牙。 運動飲品主要嘅成份係糖份以及鈉，產品聲稱目的係為身體快速補充水份、電解質以及糖份。 當我哋做運動嘅時候，流汗會流失水份以及電解質，身體亦會消耗能量。
本產品為液態複合次微量要素肥料，富含深層海水礦物質以及鎂、錳、硼、鐵鉗合型態微量元素，穩定性高，葉噴可完全吸收，使用前請先搖勻，再以水稀釋使用。 許多減肥中的女孩經常有偏頭痛的情況發生，這是由於腦內電解質不平衡的結果，解決的辦法是以坊間的電解質飲料如舒跑、寶礦力等稀釋十倍喝 ... 我聽過渣打嘉年華的講座某大學運動系的講者說一般市面上運動飲品的糖分都是超過運動時的需要不然的話就飲不到甜味淡茂茂就無人買啦 後來有 ... 我朋友由細肥到大試過運動但要持之以恆試過減肥藥減完有副作用&反彈不過佢用左個營養代餐之後減到肥之餘而家仲keep住瘦兩年幾冇肥返我 ... 為了讓大家更健康地減肥，小輕要來翻牌啦~~你問我答，有問必答！
寶礦力肥: 健康網》春天來了皮在癢？ 中醫：吃「這個」益氣除濕
日常較常聽的礦物質如鈣、鈉、鉀、鎂離子都屬於電解質，而它們分別有維持人體體液平衡、促進能量代謝、維持心血管功能正常運作及控制肌肉功能等作用。 若然身體缺乏電解質，有可能感到無力、嘔吐、腹痛，嚴重甚至會有神志不清、昏厥等症狀。 根據世界衞生組織嘅建議，為咗減低高血壓以及心血管疾病嘅風險，成人每日嘅鈉攝取量應不多於2g(即等於5g鹽份)。 一 支500ml嘅寶礦力就有245mg嘅鈉，即係一日建議攝取量嘅12.25%。 加上香港人出去食飯通常都係口味較鹹，一個唔覺意好易超出建議攝取量。
- 運動飲品的味道討人喜歡，很多食品商店及自動販賣機均有出售，使原為運動員而設的飲品變得日常，但從降低膳食中的鈉和糖的角度來看，對運動飲品不宜過量，亦不能以此代替水來補充水分。
- 高強度的運動會讓身體自然產生喘氣、大量流汗、口渴等生理現象，此時以少量多次的方式一次大約 mL的量，每次間隔20分鐘補充運動飲料，有助於維持體力，且運動程度激烈，糖分能被身體快速利用，比較不用擔心熱量的問題。
- 於是可以得知，一次呼吸的氧氣進入身體的部分約 7%。
- 《消费者报道》曾向第三方权威检测机构送检了此次备受争议的宝矿力水特，以及屈臣氏爱动、尖叫、佳得乐、健力宝等9品牌运动饮料，检测其糖、电解质钠和钾的含量。
另外，體內的電解質需靠腎臟平衡，而腎病人士的腎功能較弱，較難處理體內礦物，因此不宜飲用電解質飲品。 當體內電解質過高而不能有效排出，可能會增加心臟和血管的負擔，同時加重腎臟負荷。 對於腎功能較虛弱患者，長時間飲用電解質飲品嚴重或致腎衰竭。 寶礦力水特的電解質成分包括鈣離子、鎂離子、鉀離子、鈉離子、氯離子，可算是迅速補充電解質的恩物。 不過市面上大部份電解質飲品都沒有完全包含人體所需的全部電解質，因此亦要透過其他食物來填補。
寶礦力肥: 產品情報
而像我們一般所喝的水和「卡打車」、「DAKARA」（現已下市）等產品，即是「低滲透壓」的飲品。 ●前两年有媒体报道，喝多了宝矿力水特对心脏有害，原因是“宝矿力水特钠、钾含量高，长期不适当饮用可能损害心脏。 ”但是,根据世界健康组织于2013年1月更新的数据,正常人需要将每日钠离子摄取量控制在2000毫克以内,而一瓶宝矿力水特仅仅含有245毫克的钠离子。 一个人除了在食物当中摄取一部分的钠离子之外，如果适量地饮用宝矿力水，是不会出现“对心脏有害”的现象。 何况，宝矿力水特在日本已有25年的销售历史，从未发生过类似的事件。 根据《运动饮料国家标准》，钠的含量要求在5-90mg/100ml，钾的含量要求在5-30mg/100ml。
……一切只好從新操練，期以三月或半年，可以開始有所改善。 日前的青公約跑，酷熱難當之下，偶爾脫去背心，來過光豬六壯士合照。 補充咗水之後，撻唔番著，越跑越立糯，亞力士陳跑得多哋烈陽，逐漸遠我而去。 同上個星期六咁樣路程，今勻腳板反應大好多，前掌開始痛。
寶礦力肥: 活動詳情
如果你就是平常训练，就当解肥宅快乐水的馋吧，总比可乐雪碧强，而且也可以提升训练效果。 相信大家都聽過電解質呢個詞語，不過你又知唔知道佢係咩來？ 電解質其實係指可以溶於水嘅導電物質，當中較重要嘅電解質包括鈉、鉀及鎂。
寶礦力肥: 活動公告
他稱，感冒通常都沒胃口，病人只喝開水和進食白粥，寶礦力的確有助補充卡路里。 至於能幫助流感方面，寶礦力公司就解釋，流感病毒入侵身體時，身體會將體溫升高以對抗病毒，所以會引起發高燒，身體亦會藉著流汗來散熱，此時更需要及時補充適量的水份及電解質。 【賽事】超優質 4.1 分高評價寶礦力路跑 報名倒...【賽事】第四屆寶礦力路跑首創 實體+線上 同步開跑...【賽事】放膽跑出每一步 2018 寶礦力路跑 全力...【寶礦力線上路跑】熱烈報名中，完賽抽 寶礦力肥2023 PS5、GA... TVB方面向《环球时报》表示，宝矿力水特撤回广告等于“向暴力低头”。 大冢制药总部则称香港分公司撤回在TVB投放的广告纯属分公司自行决定，并非日方指令，也不是政治判断；对中国网民的抵制无立场评论。 7月21日，香港大冢制药再发声明，表示对7月9日的回应引起的误解致歉，强调作为一家在香港经营多年的公司，支持和拥护一国两制及《基本法》，并竭尽所能为世界人民健康作贡献。
寶礦力肥: 寶礦力肥仔水
後藤理沙出生在1983年6月18日，1997年14歲時在小學館出版的的青年漫畫雜誌《Weekly Young Sunday》初登場，當時還贏得「絕世美少女」的封號。 1998年接拍寶礦力水得廣告，特別的少女韻味讓日本演藝圈驚艷，立刻贏得不少連續劇、電影、廣告邀約。 我認為飲檸檬茶肥D..因為市面上許多檸檬茶糖份都較高不過如果5做運動就飲寶礦力都會易肥的我諗2樣經常飲都會肥. 2019年7月10日，针对宝矿力水特因香港无线电视台报道“挺警察”而撤销对其投放广告事件，宝矿力水特日本总公司与TVB今日先后接受环球网采访做出回应。 最初在脸书上对外公告撤广告决定的大冢制药（香港）有限公司在脸书账户上发表简短声明，称为“7月9日的回复所带来的不便真诚致歉”。
說到最深入民心的寶礦力女郎，大家一定會想起綾瀬遙。 那些年綾瀬遙剛憑《在世界中心呼喊愛》火速冒起，於廣告裡更以比堅尼性感上陣，盡展其傲人的身材，不過絲毫不覺得她過份賣弄，反而被她那陽光般的燦爛笑容吸引著。 成功報名的參加者，可以港幣$40參加由劉峻崚教練、尹焯熙教練、黎可基教練、徐弘泰教練或曾嘉紅教練舉辦的賽前訓練班一節 。 參加者必須為學生證持有人並於報名時上載有效全日制學生證，即可獲得$30報名費折扣優惠。
寶礦力肥: 健康網》防癌護腦又顧心！ 醫揭吃洋蔥4大好處
電解質可以維持身體內水份嘅含量，亦會協助肌肉、大腦等運作。 有趣的是，消道长发现一瓶宝矿力水特的总糖含量为31.5g，相当于6.9块方糖，含热量129.1打卡。 以一个体重68kg的成年人，7.24km/h的速度慢跑10分钟可消耗热量85大卡来计算的话，饮用一瓶宝矿力水特运动饮料，需要持续运动约15分钟才能消耗完全。
寶礦力肥: 健康網》從健身到復健治療 運動領域專業大不同
如果运动后饮用的饮料钠钾含量过高,不仅不能补水反而会加速机体失水。 失水过多会影响体温的调节,使排汗排泄能力下降,给身体带来不便。 根据检测数据来看，宝矿力水特的表现一般，并不出色。 消费者在运动量不大的情况下无需选购运动饮料进行补水、补电解质和能量。
