要判斷自己是否有塞奶，最明顯的徵兆就是乳頭上會冒出白色小小的水泡，換句話說就是乳腺已經被堵塞，導致奶水排不出來了。 男性上健身房減重，要避免練出男性女乳症，醫師提醒先避免練胸大肌，體重較重的人，要減少高熱量、高脂肪飲食，不要單靠重訓減重，建議仍要從事跑步、騎單車等有氧運動，先減重消除脂肪，再加強肌肉鍛練。 此外，乳头缩小术主要针对产后妈咪，一般在哺乳期六个月后才可以进行。 需要注意的是，不规范的乳头缩小术，存在导致乳头麻木、乳头坏死、影响哺乳等副作用，所以未婚未育的女性最好避免手术，对于考虑生二胎且有做乳头缩小术打算的妈妈，要慎重选择整形机构。 如果乳头常被吮吸，乳头对刺激敏感，可导致乳房腺体和结缔组织发生改变，韧带拉长，出现乳头大的情况，此种情况常见有产后哺乳及性生活。
許多爸媽喜歡讓寶寶躺著喝奶，周琪醫師指出，不建議寶寶以躺平姿勢喝奶，尤其有些寶寶是自己拿著奶瓶一邊吸一邊睡，更是危險。 較好的哺餵方式是，爸媽抱著小寶寶讓喝他奶，若是年齡大一點寶寶可以學用杯子喝奶，不要完全平躺著，否則會容易嗆奶。 奶太大怎麼辦2023 奶太大怎麼辦 一般吐奶應該是呈現乳白色或是乳塊，這類型通常較沒有大礙。 但若是寶寶吐出來的奶帶有血色，可能意味著某處出血了，像是嚴重吐奶的寶寶使得食道產生裂痕而讓吐奶有血色，不過，若為純母奶哺餵，也可能是媽咪的乳頭破損，寶寶吸到乳頭的血而使吐出的奶是粉紅色。 如果吐奶帶有綠色，就是含有膽汁，當寶寶的腸子阻塞時，才會連同膽汁一起吐出來，這些爸媽都要留意。
奶太大怎麼辦: 嬰兒喝奶量減少怎麼辦？3個技巧度過寶寶厭奶期！
寶寶直接吸吮、看到寶寶、抱著寶寶，都能引發噴乳反射。 甚至有些媽媽聽到寶寶的哭聲，奶水就不停地滴下來。 放鬆、自信、愉快的心情，能讓噴乳反射來的更容易。 反之，疼痛、壓力、擔心、疲憊等負面情緒，都會抑制噴乳反射。
事實上，奶水永遠不會「太稀」或營養不足，這是因為母體本身會因應寶寶需求，調節母乳的濃度及營養成分。 人體和動物的狀況不同，因此千萬別把母乳顏色與濃稠度，與其他哺乳動物的乳汁（例如牛奶、配方奶或羊奶）做比較。 女生的胸部是由脂肪、肌肉和乳腺所構成，在減肥時，如果因飲食控制，造成身體消瘦，導致身體的脂肪、肌肉等快速減少，因此胸部也可能會受影響而變小、走山、鬆弛、或下垂。
奶太大怎麼辦: 哺乳硬塊按摩需要注意什麼嗎？4種塞奶的處理方法大公開！
因為黏膜受到傷害，腸套疊的寶寶會有肚子痛、肚子脹、哭鬧、吐奶和排出粉紅色果膠大便（像草莓果醬）的狀況。 有的寶寶食欲雖然好，每餐都大口大口喝奶，但吃完就鼓著脹脹的肚子哭鬧。 像這些脹氣和吐溢奶的問題，都是寶寶滿一歲前常見的消化道毛病，常讓許多媽咪頭痛不已。 奶太大怎麼辦2023 BB長大到4 奶太大怎麼辦 至6 奶太大怎麼辦 個月以後，消化系統和胃部漸漸成熟，再加上開始進食固體食物，減少了流質食物，嘔奶的情況便會愈來愈少了。
凡事選擇安全的路不是問題，但妳可能會看不見自己真正的能耐。 身處既想努力衝刺、卻又很需要休息的階段，妳需要試著放下對自己的期待，暫時不去做勉強自己的事情。 奶太大怎麼辦2023 奶太大怎麼辦 花一點時間確認什麼方法最適合妳又最省力，再採取行動也不遲。 奶量大的媽媽也可以試試看自己適合的退奶食物，坊間常見的退奶食物包含了韭菜、西瓜、咖啡、白蘿蔔……等等，媽媽們都可以試試看，讓自己的奶量減少。
奶太大怎麼辦: 胸部變小了！5個恐怖習慣 害你身材越來越差（內附正確胸部按摩教學）
必要的時候可以輕輕搖動乳房，或者是搭配手指畫圈按摩，這樣可以讓乳房塞奶情況慢慢疏通，也可以藉由彎腰的姿勢讓奶水有垂直排出的機會。 變換不同姿勢的目的是讓寶寶幫忙把硬塊或塞奶吸出來，也因此前面有提過，可以想辦法讓寶寶下巴對著硬塊部分吸吮，畢竟寶寶的嘴巴就是最好的擠奶器。 如果不確定吸奶跟擠奶的方式是不是正確，建議可以詢問長輩、身旁有經驗的朋友，或是求助於醫生，以免自己弄了老半天，不僅方法錯誤，還讓自己乳腺阻塞，那可就不好了。 至於塞奶，指的是寶寶在每餐該喝完的奶水份量卻沒有喝完，原本的奶水繼續留在乳頭中，後續又分泌新的奶水出來。 蒲啟明說，如果男性女乳症現象已經形成，可評估抽脂改善，因為抽脂後脂肪再長的機率不大，但提醒要找專業醫師，否則易造成皮膚看起來凹凸不平。 一般来说，乳头大并没有什么严重的危害，原发性的乳头大可不做处理，但在哺乳时要注意选用正确的方法。
- 必要的時候可以輕輕搖動乳房，或者是搭配手指畫圈按摩，這樣可以讓乳房塞奶情況慢慢疏通，也可以藉由彎腰的姿勢讓奶水有垂直排出的機會。
- 通常一般來說感冒鼻塞時，較容易嗆奶，因為鼻塞喝奶時無法以鼻子呼吸，用嘴巴邊呼吸邊喝奶的結果就是容易嗆到奶。
- 建議產後大約6小時即可開始手擠奶（產後一開始的奶水是初乳，此時吸乳器可能比較不容易吸出奶水，建議剛開始先用手擠奶，等擠順以後再使用吸乳器）。
- 還有一型的女生，很喜歡穿Bra Top、無鋼圈內衣，即使是日常生活也當作內衣來穿，這時候要小心胸部脂肪因為過度搖晃而流失，慢慢就變成平胸一族...
- 石頭奶是因為乳腺不暢通、堵塞，造成母乳不易擠出而堆積，久而久之便成乳凝塊，並在乳腺管內部造成塞奶，也會感覺很脹痛、硬梆梆像石頭一樣，因此俗稱為石頭奶。
導讀：哺乳期間，有的媽咪一旦遇上脹奶等狀況，就萬分焦急。 其實，只要在日常生活中稍加註意，適用一些小技巧，就能恰當解除新媽咪脹奶煩惱。 常常有媽媽跟我反應：沈醫師，我奶脹脹的，可是卻擠不出來，是不是不通塞住了？
奶太大怎麼辦: 副食品添加
嗆奶的發生速度很快，因此通常沒有什麼徵兆，爸媽若是看到寶寶喝奶時咳嗽，就已經是嗆到奶了。 爸媽發現寶寶咳嗽嗆奶時，就應該立即停止餵食，避免繼續哺餵，並輕輕拍打背部，觀察寶寶是否能夠正常順暢地呼吸，讓痰或ㄋㄟㄋㄟ回到喉嚨，經由喉嚨吐出來或吞下去即可。 不過，周琪醫師表示，這些都只是大致的原則，每個寶寶的狀況都不同，有些寶寶就是很容易胃食道逆流而吐奶，即便爸媽多麼小心翼翼謹慎地拍打嗝，也抱了十幾分鐘才放下，寶寶還是吐奶吐個亂七八糟。
嬰兒奶量減少時，盡量不要以「強迫」方式，勉強寶寶進食，以免造成反效果，使寶寶對吃產生恐懼。 而是可改掉按表操課原則，不需太在意每次喝的量多寡，而是配合寶寶對奶量的需求適量增減。 奶太大怎麼辦2023 只要媽咪隨時注意寶寶活動力與發育生長曲線，若維持在正常指數，都能透過少量多餐方式，讓寶寶以更加舒適、開心的心理狀態喝奶。 而脹奶最明顯的時候則是媽媽卸貨後《產後》的第一週，由於母體的荷爾蒙發生改變的關係，乳房就會自然開始分泌大量奶水，所以媽咪的乳房就會因此膨脹腫大。 若寶寶喝配方奶，出現便祕狀況，除了嘗試不同品牌或是強調「順便」、「消脹氣」的配方奶粉之外，陳慧文醫師建議，應該回頭檢示「泡奶比例」是否正確。
奶太大怎麼辦: 注意寶寶的含乳姿勢
寶寶4～6個月開始吃副食品，隨著寶寶的月齡增長，副食品愈吃愈多，奶量原來就會自然逐漸減少，但突然不愛喝奶的厭奶期，不一定每個寶寶都會出現。 奶太大怎麼辦2023 無論是母乳或配方奶、親餵或瓶餵，寶寶都有可能厭奶。 通常若是便祕情況無法透調整過日常生活飲食、物理治療與藥物服用達到改善，才會不得以使用灌腸這個極端方式。 陳慧文醫師指出，醫療院所會使用較溫和的生理食鹽水進行灌腸，對小寶寶來說，一次擠1至2c.c.就足夠了，市面上販售的甘油球效果太強不建議2歲以內嬰兒使用。 一般添加副食品的時機，約寶寶4至6個月大時，最先嘗試多為米精、麥精，陳慧文醫師表示，米麥精質地相對較奶水濃稠，因此，寶寶容易出現腸胃不適應問題，進而產生便祕。 但當開始吃了米麥精造成便祕並不代表未來都不能吃，只要腸胃逐漸適應，自然就不會有便祕問題了。
