由於抱石的過程中常要求攀登者做出不同決定，例如在開始前要選定路線，也要找出最適合的方法完成路線，每一步也要經過思考，所以抱石絕對是一項結合了生理及心理訓練的運動。 第一間介紹的是位於北角的Ryze Hong 荔枝角攀石 Kong，主打超大彈床，大人細路穿上特製的「抓襪」後，便可以在彈床上任意跑跑跳跳，別以為齋跳好輕鬆，其實過程中能集中訓練到下肢力量，而且十分消耗體力。 彈床以外也可挑戰障礙賽道，玩家要在彈床上利用繩索、鋼繩和鞦韆等設施來通過障礙，既刺激又有挑戰性。 場內的路線會定期更換，不論是新手還是有經驗者，總會有適合你的路線。
歐洲人氣的密室逃脱Fox in a Box於今年3月開業登陸香港，遊戲現場實境加入更多電子機關元素，玩家需在限時60分鐘內找到線索，解開謎題，完成任務。 四個主題密室，包括《地堡》、《無期徒刑》、《星座殺手》、《僵屍實驗室》，各有不同任務需要完成。 大部份主題是房過房形式，不用整個遊戲只困住在同一空間，亦不需要玩家與陌生人同房。 位於鰂魚涌的Verm City，面積達2萬呎，內有由紐西蘭引進的Clip N' Climb攀石樂園、攀石區以及專業的訓練設施。
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荃灣區二陂坊遊樂場以前是只有讓長者做拉筋伸展運動的休憩設施， 但隨着人口愈來愈多， 政府開始於2018年進行翻新工程。 經翻新的二陂坊遊樂場以「社區客廳」為設計主題，除了瀡滑梯和捐山窿外，仲有繩網氹氹轉和車呔吊牀等新穎設施，同場亦有長者健體設施，促進老幼共融。 改造後的二陂坊遊樂場，分成三個區域：遊樂設施、休憩區及活動區域。
近月就先後有4個新場開幕，其中由綜藝節目導演「Mike導」劉諾衡做老闆的Kizuna Climbing Gym今日（7日）在將軍澳正式開幕。 港將歐智鋒的Crux Boulder Gym現亦正於試業階段。 之前介紹過青衣公園有楓香樹，又有落羽松，即係有紅葉睇呀。 雖然依家過咗紅葉嘅季節，但簕杜鵑盛開緊，桃紅色、黃色和白色，真係好靚呀。
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價錢為每位$200/3小時，$388更可畫足全日，若需要導師指導，可另加$100/3小時、$200/全日，5人即可包場，可約齊朋友自組Art Jamming聯誼活動。 位於荔枝角D2 Place的室內遊戲中心，全場約有1萬呎，內有佔地逾5000呎飄移賽車場，共有十多輛電動車，分別有為大人而設Crazy Cart XL以及小朋友專用Crazy Cart，更提供頭盔、護肘和頸箍等保護裝備。 此外，場內亦有不少經典遊戲，如夾公仔機、彩虹池、籃球機等，大人細路都可以玩足大半日。 位於何文田愛民廣場的18 荔枝角攀石2023 Challenge Karting，是全港唯一的室內電動高卡車場。 場內佔地約五萬平方呎，兩條賽道共設18個彎位，玩家不用日曬雨淋，都可錬番轉車，基本收費是$720/3節，每節8分。
這裡有四個碼頭均以兒童、藝文、休憩和露天為主題的休憩區域，以海洋為主題的兒童遊樂設施，設於一號碼頭。 駕車的朋友可以考慮駕車到欣澳站再轉巴士，欣澳站旁邊就有一個大大的室外停車場，收費也不貴。 由「展翅飛行學會」推出的Wings Flight Academy模擬飛行駕駛體驗，提供各式各樣的模擬飛行體驗課程，由本地航空公司現役的機組人員及飛行執照持有者從旁指導。 馬卡龍色的繽紛配搭吸引了不少可愛小女孩們在這裡打卡拍照。 入園後分東徑和西徑，西徑達園北，景物散落，自然綠化為主，從此景區可欣賞蔚藍天空，晚上星辰滿空，是香港市區內難見之景象。
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2019年初開業，佔地逾4,000呎，以設有不同斜度的石牆和多元化的抱石路線見稱，另會不時舉辦瑜珈等免費會員活動。 Raccoon Bouldering於2021年12月底開業，旋即碰上疫情封館，直至2022年4月才終重開。 地舖場館裝潢走簡約工業風，佔地約3,500呎；館內劃分成3個攀爬區，分別為斜度不一的 荔枝角攀石 Jolly、Papay和Nimble Wall，具備以顏色區分5種難度的攀爬路線，另外亦有為有經驗者而設的訓練區。
鰂魚涌室內攀石場Verm City最近聯乘Angry Bird，除了將攀石場佈置成Angry Bird天地，更設Angry Bird攀石牆，攀石之餘也可打卡。 活動每個時段為90分鐘，開始前會有教練講解正確玩法和安全做法，之後就可以去玩喇。 場內亦有一般的攀石和抱石區域，亦有訓練位置，玩家藉此瞓練指力和臂力，更有飲食區，可以買小食和飲品。 門票為$288，可體驗約一個小時，當中包括約 15分鐘的培訓和設置，大約30分鐘的VR體驗，以及15分鐘的總結和觀看玩家的體驗精華片段。 海盜船區：以海盜船爲主題，可以讓年紀較大的小朋友盡情玩樂、攀爬。
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👉 「新手抱石班」(適合12歲以上，從未接觸抱石的朋友)，內容包括50分鐘抱石講解及指導和全日通行証，可於課堂結束後，繼續抱石體驗。 參加前需自備攀石鞋，如未能自備攀石鞋，可向攀石中心付費租用。 新世紀廣場MOKO全新戶外兒童遊樂場「MOKO 動樂園！」特設4大專區，提供多項玩樂、休憩及打卡設施。 港荃灣帝盛酒店推出「酒店級數」 食 + 玩套餐，室內兒童遊樂區，佔地超過2,000平方尺，設有5個不同主題的互動遊樂區，配有益智玩具和服裝打扮，包括「超級英雄」、「波波池天地」、「救火英雄」、「公主華麗派對」及「小小城區」。 運動攀登香港代表歐智鋒年初亦宣布在太子開設室內攀石場。 這間名為「Crux Boulder Gym」的攀石場昨日起亦試業至11日，場內設有V0至V10共11個等級路線。
- 收費方面，分為日票、月票、季票及年票，平日下午3點前離場可享日票半價優惠，折後只需$134。
- 1套適合2-5歲兒童使用的組件（包括：攀爬架、滑梯）、1套適合5-12歲兒童使用的組件（包括：攀爬架、滑梯）、4塊遊戲板及1個蹺蹺板。
- 原址位於美孚，全場佔地過萬呎，設有攀石、抱石兩種設施，曾於2022年5月中擴張至何文田、開設約5,000呎的全新抱石場地。
- 由運動攀登香港代表歐智鋒與友人合資經營，交通方便，距離太子站只有3分鐘步程，加上營業至晚上12點，吸引不少攀登愛好者前往體驗。
- 場內的抱石路線以顏色膠帶區分，亦設有不同斜度的石牆，斜度愈大，難度就愈高。
中心提供課堂及租機練習服務，當中課堂有小組或一對一教學，價錢按機種有所不同，以選用小型模擬滑雪機的個別教授為例，每堂半小時折後$510(原價$600)。 自從東京奧運將運動攀登首次列為正式項目，近年在香港亦大行其道，慢慢流行室內攀石及抱石文化，香港的攀石場/抱石場亦如雨後春筍般，單單是今年4-5月便有5間全新攀爬館開業。 荔枝角攀石 今次精選全港5間最新室內攀石場/抱石場，館內設施各有特色，大部份都會提供新手初學課程，即使無經驗都可以體驗。 The Player Climbingym位於美孚，距離地鐵站只有5分鐘的路程，交通非常方便。 抱石場的難度分為V0-V7+，場內有多個不同斜度的攀石牆，不論是新手還是有經驗的人，都可以找到適合自己的路線。
荔枝角攀石: Project Climb & Boulder 九龍東交通方便抱石場
價錢相對其他攀石場便宜，如果你的預算有限，就最適合不過了。 GONATURE是香港最大室內攀石場，佔地6,500平方呎，有超過100條攀石路線 ，以英文字母A-G劃分區域，每幅牆的角度和斜度也各有不同。 場內備有淋浴設施、儲物櫃、空氣調節系統、音響設備、休閒區等，十分全面。 全港首間真人密室逃脫遊戲，創造5D現場實境和多感官體驗遊戲。 共設五個遊戲，如《白宮真相》、《逆轉夢仙境》、《詭酒店》等，玩家會進入猶如電影般的主題場景，憑視聽觸嗅覺及第一身角色體驗遊戲中的故事劇情，在限時之內找出線索及解開謎題，逃出密室。
當中Clip N' Climb樂園內有19款遊戲，如6米高的垂直瀡滑梯、雙人透明牆、爬方塊等，讓不懂攀石人士透過遊戲感受攀石時的身體協調及樂趣，最近更換上Angry Bird主題，有得玩又可以打卡。 Clip N' 荔枝角攀石 Climb攀石樂園單節門票為$250，加多$350更加購買張年票，又或參加Verm Climbing School的攀石班，50分鐘試堂為$280。 全港最大室內歷險攀爬樂園Triangle Plus，佔地3萬呎，劃分抱石牆、繩網、攀岩牆、忍者樂園、洞穴探險、雲朵攀登及冒險小屋六大遊戲區域，亦設有3間派對房間、遊戲天地等多元化娛樂設施。 遊樂場位於港鐵尖東站平台上蓋，面向新世界中心，仲可以望到維多利亞港嘅景色，喺小朋友放電嘅同時，爸媽都可以欣賞吓風景，放鬆心情。 馬場的中央興建了彭福公園，由香港賽馬會撥款興建及管理，1979年已經落成，擁有廣闊的綠茵草園、迷人的景觀及園林，及少量的遊戲設施，更是著名的寵物活動場地，不少毛孩的父母，每逄開放的日子，就會帶著自己的寵物在這裡奔走，跟其他狗隻互動。
荔枝角攀石: 室內好去處｜17.Archery Tag攻防箭
除此以外，場館選址葵芳，一方面是基於創辦人對早期曾在此區孕育不少精英、已結業的Boulderland的懷愐，另一方面希望成為城市中的攀登聚腳地，繼續匯聚更多攀登好手。
- 館內提供每位$280新手體驗班，包60分鐘教練指導，以小組形式學習抱石基本技巧，包括抱石安全事項、學習基礎攀爬動作、如何完成路線攀爬等，另包課程當日日票以及租鞋費用。
- 雖然依家過咗紅葉嘅季節，但簕杜鵑盛開緊，桃紅色、黃色和白色，真係好靚呀。
- 蒲崗村道公園的極限運動場，前身為BMX單車場，設有三個坡度不一、難度不同的碗型及半管道型場地，適合玩家練習不同花式。
- 全港第一個設於商場的室內抱石攀石場，佔地7,000尺提供超過100 條攀爬路線，更有多名專業港隊教練開班。
- 本著「小商店、大文化」的理念，積極創造全新周末好去處。
- Attic V 位於黃竹坑，收費相對於其他攀石場十分便宜，只要$150就可以玩足一日，亦提供不同的套票讓大家選擇，如5次任玩套票，每次都只是$120。
- 第一間介紹的是位於北角的Ryze Hong Kong，主打超大彈床，大人細路穿上特製的「抓襪」後，便可以在彈床上任意跑跑跳跳，別以為齋跳好輕鬆，其實過程中能集中訓練到下肢力量，而且十分消耗體力。
此處綠茵曲徑，油油翠色，景色平聚，入園者可視為開場白，離園者可視為園林樂章之終。 抱石（Boukdering）是一項由登山引伸出來的運動，既可以在戶外大型天然石進行，亦可在室內人工抱石場進行。 店子將提供基本的Art Jam工具、圍裙、蚊香、一份茶點和飲品，定能好好洗滌心靈，消除雜念。 這間全新室內攀石場由百足咁多爪的「Mike導」做老闆，取名為Kizuna亦即為「絆」。 【體路專訊】室內攀石近年愈見盛行，香港亦陸續有新的室內攀石場落成。
荔枝角攀石: 荔枝角公園
Trip.com挑選8個分別位於港九和新界的攀石場，大家可就自己上班和住所位置，挑選地理位置方便的攀石場地，獨自或與親友一起體驗抱石或攀石的樂趣。 免費銅鑼灣利園兒童遊戲室，位於銅鑼灣核心地段，共有三個兒童遊樂區。 Kizuna位於將軍澳南的商場，整個攀石場向商場通道的一面是落地大玻璃，玩家挑戰石牆是或許會感受到途人的「壓逼目光」。 場內石牆路線分為零至四共5個級別，零為最簡單的V0及V1，四則為「Freaking 荔枝角攀石2023 Crazy」的V8+。 第一次攀石的記者率先試玩成功挑戰零及一級的數條路線，有擁有年多攀石經驗的教練就笑言自己暫時成功挑戰至三級路線。 青衣站B出口出（喺青衣城1樓跟指示牌往青衣運動場方向走），經過Pie and Tart和通利琴行，向前行到天橋，過天橋到對面，左邊樓梯，右邊斜路（啱推bb車行）。
其中8間場館均提供網上版本供參加者事先填寫，之後會經電郵將聲明條款副本傳送予參加者備存。 10間場館中有7間僅提供英文版本免責聲明予消費者，只有3間提供中英雙語的免責聲明。 唔講唔知，自去年11月，Sanrio五位角色正式登陸Clip N’ Climb Park樂園，場內到處都搵到Hello Kitty、PC狗、XO、馬騮仔、布甸狗的蹤影，令場面更繽紛。 多元區域：區内設有高兩米的攀石墻，攀石牆旁邊仲有一個小舞台，讓小朋友可以一嘗打鼓、彈琴等多種樂器。
荔枝角攀石: 全港遊樂場｜44兒童遊樂場推介 攀爬設施+可愛造型｜親子好去處 (不斷更新)
夏天戶外打War Game好易中暑，其實室內玩一樣可以！ 位於牛頭角的City Hunter將war game場走到日常生活的場景，打造成office、港鐵月台和車廂等，十足置身電影的警匪片中。 較特別是有三種不同槍種可玩，假如有朋友怕痛、又多新手的話，可以玩Nerf海綿彈玩具槍，就算射落身不會太有感覺，唔會太痛，專門針對小朋友而設。 東涌北公園滑板場佔地約700平方米，設有平面斜道、碗池、欄杆及長平台，適合不同階級程度的使用者，就算是新手都可以挑戰！ 1套適合2-5歲兒童使用的組件（包括：攀爬架、滑梯、遊戲板）；1套適合5-12歲兒童使用的組件（包括：攀爬架、滑梯、遊戲板）。 1套適合2-5歲兒童使用的組件（包括：10塊遊戲板）、2套適合5-12歲兒童使用的組件（包括：攀爬架、滑梯）及2個搖搖騎。
馬鞍山公園嘅設施非常集中，有體育館、室內遊樂場、戶外遊樂場、圖書館、游泳池等等，地點非常方便。 荃灣廣場的 L5 PLAY GARDEN 空中樂園，佔地逾3萬呎以嶄新面貌登場，除了保持原有綠化元素外，更以色彩斑斕的彩虹為主題！ PLAY GARDEN空中樂園分為3大區域— 空中彩虹遊玩區、雲下休閒區及期間限定主題打卡區，多項遊樂設施均能訓練小朋友的大小肌肉、手眼協調等。 歷奇公園內嘅遊樂設施唔多，不過勝在有一幅巨大嘅攀石牆，定期每個月都有一日會開放俾公眾玩（通常為每個月嘅第2個星期日）。 而免費開放當日，現場會有專業教練幫小朋友做足安全措施，爸媽可以帶喜歡爬來爬去嘅小朋友到場一試。
荔枝角攀石: 【室內好去處2023】 香港攀石場 / 抱石場推介
公園分為南、北兩園，各園都有一個兒童遊樂場，大部分設施都需要爬上爬落，刺激好玩。 抱石場的難度分為V0-V7+，不論是新手還是有經驗的人，都可以找到適合自己的路線。 Keep Climbing 荔枝角攀石 Gym位於上環的商業中心內，相對於其他的抱石場，面積雖然較少，但勝在地點方便。 場地設有不同高度的抱石場，加上會定期舉辦不同的課程，如攀石技巧改進班，新手教學班等，滿足不同人的需要。 Kizuna Climbing主要分為成人及小童兩個攀爬區，並劃分了0至4共五個級別的難度（即相等於V0至V8及以上的難度等級）。 場館更為首次嘗試抱石的人特設新手抱石班，包含了50分鐘的抱石講解及指導、攀石鞋租借及一張全日通行證，可在課堂後繼續體驗抱石。
另外遇有休憩區及活動區域，有大量公共座椅，方便家長和老人家休憩。 由於是舊公園翻新，二陂坊遊樂場兩旁排列著各式各樣的老舊店舖，包括麻雀館、洗衣店、士多等，非常有特色。 Hong 荔枝角攀石 Kong Climbing Park位於沙田，內設多個園區，包括抱石區。
荔枝角攀石: 沙田：顯田遊樂場
溜冰場面積長59米、闊27米，設備達國際級標準，各項配備及設施是按照世界頂級要求備置，更設有全港溜冰場唯一的花式溜冰地面吊竿和花式溜冰旋轉輪，適合日常休閒、溜冰學校教學，以及舉辦各類冰上運動比賽。 原址位於美孚，全場佔地過萬呎，設有攀石、抱石兩種設施，曾於2022年5月中擴張至何文田、開設約5,000呎的全新抱石場地。 雖然目前何文田分店已結束營業，但大家依然可以到美孚店玩轉4.5米高的頂繩攀登高場與抱石場，場內設有不同難度路線（V0-V7+），無論攀石初哥定資深 Climber 都能享受步步登高的樂趣。
