要想從根本上祛除黃褐斑，必須從調整內分泌入手。 中藥針對這些原因達到祛除黃褐斑效果的途徑是，通過服用一些調整內分泌的純中藥保健品來調理，通過化淤通絡、改善循環，從而調整內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的生理狀態。 但由於其時間長，見效慢，又需要長期服用，所以並不為很多人接受。 用一些含有角質剝脫劑的藥物或化妝品頻繁地使皮膚的角質層剝脫，會破壞皮膚的自身抵抗力，防晒作用被大大削弱，加上皮膚自身為了恢復防禦功能而更多地分泌黑色素，就會使黃褐斑更加嚴重，甚至成為黑褐斑。 精神情志因素既是形成本病的重要原因，又是加重病情條件，很容易形成因情緒不良造成黃褐斑的發生，生成此斑以後不良的精神情緒反過來又會加重病情的惡性循環。 對於些心境不良的黃褐斑患者來講，發生失眠就不足為怪了。
老人斑：又稱作脂漏性角化症(seborrheic 黃褐斑食療2023 keratosis)，老化、照射紫外線，大多發生在太陽曝曬處，但身體也會有，不是只有老年人才會長。 黃褐斑食療 老人斑會有比較明顯的角質增厚，或呈現粗糙不平的表面。 美療師服務態度好之餘，技巧純熟又細心，主打貼地醫美路線，最新的大熱療程都可以喺SKINMAX 搵得到，絕對係星級平靚正之選！
黃褐斑食療: 黃褐斑的調理及修復
中醫治療黃褐斑：中醫認為黃褐斑多由久病失調，房事不節，產育過多，情志內傷引起，服用君山第二代富硒濃縮六味地黃丸治療以滋養肝腎，調和氣血為主就能取得較好的療效。 中醫認為，肝失條達，氣機鬱結，郁久化火，灼傷陰血，血行不暢，可導致顏面氣血失和；脾氣虛弱，運化失健，不能化生精微，則氣血不能潤澤於顏面；腎陽不足，腎精虧虛等病理變化均可導致顏面發生黃褐斑。 黃褐斑食療 黑皮癥：黑皮癥是因粗劣的化妝品，特別是胭脂、粉底等含紅色顏料對皮膚刺激。
許多在美容院有過多次祛斑經歷的人對祛斑失去了信心。 其實，色斑當然是可以治癒的，只有針對不同膚質，根據斑產生的不同原因，提出針對性的祛斑方案，才能達到美白最大化。 檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。 使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。
黃褐斑食療: 色斑成因1. 遺傳
中醫治療通過內外結合方法進行，可取得較好的效果。 黃褐斑（Chloasma，Melasma）也稱為肝斑，是面部黑變病的一種，是發生在顏面的色素沉著斑。 1、嚴禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質的祛斑產品，因為含鉛汞含量超標的化妝品對黃褐斑的副作用太多，輕則造成黃褐斑的反彈，重則造成毀容。 黃褐斑食療 6、中草藥祛斑——遵循中醫原理，服用具相應功能的中草藥制劑，外加敷中草藥面膜，由內而外治愈色斑。 目前最安全、有效消除妊娠黃褐斑的方法還是屬中醫范疇的中草藥祛斑和針灸祛斑的結合，這種方法雖然見效慢，但安全可靠，治標治本，不易反彈。 黃褐斑不同於其他色素斑，它的成因非常復雜，治療應該側重於內調，不宜采用上述方法治療，否則可能破壞皮膚巰基，使色素加深，色斑范圍擴大。
(2)、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻 黃褐斑食療2023 20克。 先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。 （2）口服药物：氨甲环酸+谷胱甘肽+维生素C，这个组合有人很陌生，有人很熟悉（没错，美白针里有他们的身影，只是这是口服的）。 限于我国cFDA的审批程序，这些药物用于美白淡斑中文说明书里没有！ 拿到氨甲环酸，你会看到说明书列了N条，治疗纤溶/血友病等各种吓人的出血。
黃褐斑食療: 色斑成因4. 生活習慣
使用曲酸化學剝脫劑後發生皮膚幹燥現象比羥基乙酸化學剝脫劑少。 羥乙酸聯合曲酸或羥乙酸聯合氫醌治療黃褐斑的色素沉著都有很好的療效。 黃褐斑食療 三氯乙酸：三氯乙酸為中深層剝脫劑的一個輔助用藥，可用於治療泛發性及持續性的黃褐斑。 水楊酸：水楊酸化學剝脫劑也可治療黃褐斑的色素沉著，其濃度為10%～20%，間斷使用2周。
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黃褐斑食療: 黃褐斑食療不可不看攻略
中醫治療黃褐斑時須辨症論治，根據不同人採用不同的去斑治療，為病人度身訂造最適合的中藥處方。 治療時按不同病情選用疏肝、健脾、補腎的治則，因人而宜。 未料經半月調治，除皮膚問題得以減輕，連她多年的失眠亦改善了。 有謂：有諸內必形諸外，中醫理論認為身體內部的失衡，必定有相應的症狀反映於體表或皮膚上。
優點：不需要花費任何成本即可進行，而且亦可以從皮膚底層完全避免色斑及黑斑形成。 缺點：不少高感光性食物都含有豐富營養，完全戒吃的話有可能令身體缺乏均衡的營養，令身體健康出現問題。 材料：合桃 30克黑芝麻 20克豆漿 300克白糖 適量做法：將合桃和黑芝麻磨成粉末，再與豆漿一起放進鍋中煮滾，加入適量白糖調味，即可食用。
黃褐斑食療: 中醫藥對黃褐斑的辨證施治
中國民族民間醫藥,2016,(15). 肝與黃褐斑的關係密切，臨床中藥療法治肝鬱氣滯者多以疏肝解鬱、理氣調經為主，例如以逍遙散或丹梔逍遙散為主方加減疏肝解鬱、消斑中藥；治肝膽濕熱型，多以小柴胡湯加減，配以清熱利濕、疏肝利膽中藥。 4.化學換膚：甘醇酸換膚、水楊酸換膚(salicylic acid)、三氯醋酸換膚(trichloroacetic acid)，要小心換膚深度不能過深，否則也容易反黑。 3.腎陰虧損：房勞過度，久傷陰精；或人到中、老年，腎精虧耗，顏面不得榮潤而成竭斑；或水虧不能制火，虛火上炎，以致火燥結成斑黑。
臨床上中醫會針對不同證型對症下藥，處理黃褐斑問題，包括肝鬱氣滯、脾虛濕盛、或陰虛血瘀即由失眠、腎陰虛引起。 許稱，譬如女性在30至45歲左右出現黃褐斑，多與肝鬱有關，治療會以疏肝解鬱為主，或採用柴胡、當歸等中藥。 要預防黃褐斑出現，早睡夠瞓、保持好心情、足夠運動及起居生活有規律為關鍵。
黃褐斑食療: 治療
3 藥物因素：長期口服避孕藥的女性9％~20％易發黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個月後便出現面部斑點：此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿卜等也容易引起黃褐斑。 如：生殖器官疾病(女性子宮附件炎、不孕癥等)、 肝病 (當肝功能不全時，因肝臟破壞，以致雌激素在血中積蓄，刺激黑色素增加而發生黃褐斑)、慢性 營養 不良(因硫氫基來源不足而使色素增加)等。 耳穴刺血法：每次選1個穴區(一側)，嚴格消毒後，用手術刀或三棱針快速刺劃出血，註意不可過深傷及軟骨，隻可刺破表皮，用擠幹之酒精棉球輕輕吸去滲出之血，直至血液凝固為止，隨後用消毒敷料按壓。 色斑只是一個統稱，當中亦有分為荷爾蒙斑、太陽斑及老人斑等，每種斑的成因不同，處理方法亦不一樣。
- 秋天的太陽看起來殺傷力不大，但紫外線對肌膚的傷害一點也不下於夏日的陽光。
- 配穴：均為體穴，按色素沉著部位選加：前額區配上星、陽白；顴頰區配頰車、四白；鼻樑配印堂、迎香：上唇配地倉。
- 針雙側迎香，待針下得氣後留針15～30分鐘，並在黃褐斑中央施無瘢痕灸3～7壯。
- 當然，還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。
〔製作〕將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。 2）維甲酸製劑 用0.1%維甲酸、5%氫醌、0.1%地塞米松放入親水性軟膏或配入等量丙二醇酒精溶液中（溶液必須新鮮配製）。 每日外用2次，治療開始時常有紅斑刺激現象，約4～6周後可使色素明顯減退。 核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。 先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。 有觀點認為，夏季是不適宜祛斑的，因為烈日的照射會將辛苦取得的成果毀於一旦，而且祛斑過程會使皮膚本身更加脆弱，從而引起曬後更可怕的反彈。
黃褐斑食療: 色斑類型2. 荷爾蒙斑
刺孔敷蓋的幹棉球囑患者要保持24小時不脫落，此期間避免著水，遇有刺孔愈合欠佳者，避免重復在原處刺血，防止感染或延誤愈合。 需要强调的是，黄褐斑的色素细胞跟其他色斑有很大不同，应用过于积极的手段会激惹其合成功能，导致黑色素合成功能亢进，从而引起色斑的报复性加黑。 所以一般色斑有效的方案绝对不能机械的搬来用于黄褐斑的治疗。 化妝品含金屬成分多，當中的化學成分具有吸光的作用。 有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分，又或者是添加香料的化妝品，都會很容易引起皮膚的色斑。
雷瑣辛：雷瑣辛是兒茶酚的同質異構體，是早期應用於化學剝脫劑的藥物之一。 濃度為50%的雷瑣辛可用於中、深層剝脫，治療黃褐斑合並雀斑和日光性著色斑亦有效。 羥乙酸：羥乙酸化學剝脫劑代表瞭一類安全有效的治療面部色素沉著的方法，它已較廣泛地用於治療黃褐斑。 用10%～15%的羥乙酸洗劑加2%氫醌可增強療效。 曲酸：當曲酸凝膠治療黃褐斑無效時，可用曲酸化學剝脫劑,它由2%曲酸與3種羥基酸(水楊酸、檸檬酸、乳酸)組成。
黃褐斑食療: 中藥淡斑面膜：七白散
用一些含有角質剝脫劑的藥物或化妝品頻繁地使皮膚的角質層剝脫，會破壞皮膚的自身抵抗力，防曬作用被大大削弱，加上皮膚自身為瞭恢復防禦功能而更多地分泌黑色素，就會使黃褐斑更加嚴重，甚至成為黑褐斑。 另外較深的膚色、不當化妝品使用、甲狀腺功能、易感光的用藥，都是會造成荷爾蒙斑的因素。 荷爾蒙斑又稱黃褐斑、肝斑、咖啡斑、鯬黑斑，顧名思意，荷爾蒙斑主要因為體內的荷爾蒙分泌失調，導致臉上積聚黑色素而形成色斑。 荷爾蒙斑通常都是呈對稱狀，平均分佈在兩邊臉頰上，所以又有蝴蝶斑的稱號。
- (4)、牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。
- 長春中醫藥大學學報,2014,(1).
- 調理好女性內分泌環境，保持心情舒暢，積極預防婦科疾病等是預防黃褐斑的有效手段。
- 材料：合桃 30克黑芝麻 20克豆漿 300克白糖 適量做法：將合桃和黑芝麻磨成粉末，再與豆漿一起放進鍋中煮滾，加入適量白糖調味，即可食用。
含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。 黃褐斑食療 (8)、羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。 用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。 (7)、消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。 將上述豆洗凈浸泡至脹後混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。 总结一下，我们的方案：1.个人调整（睡眠、心理、情绪、内分泌）2.口服药物（三联）3.外用药物 4.光子+激光净肤。
