雲端中醫某會員T先生就曾經分享，他從來不作劇烈運動，嚴格說起來每天只有一般正常走路。 年紀約36歲的他，只要熬夜幾天之後，膝蓋內側就會自然出現疼痛，連坐著不動都會痛，讓他感到很納悶。 如果一個人出現膝蓋內側痛之後，還每天拼命三郎不休息、經常熬夜壓力大，那幾乎是無法根治的。 現代醫學統計，50歲以上的中老年人，75%以上有退化性關節炎，隨著年齡而增加愈來愈明顯，70歲以上的老人更超過90%，女性較男性患者略多，於更年期後發病機率高。 所謂「腳為人之本」，這六條腳部經絡就代表人體的根本，因此膝蓋痛表面上是只有膝蓋的疼痛，事實上是直接反應出整個體內根本經絡氣血已經出現了問題。
現代醫學治療膝蓋痛，除了服用消炎止痛藥之外，還可能會注射類固醇、玻尿酸等物質，嚴重時需要進行手術。 配合服用一些健康食品(葡萄糖胺)，結合復健與改善生活習慣、減重...等等，都是大家很熟悉的方法。 複雜的疼痛，膝蓋的痛有主要區分為前側、外側、內側與後側，這裡討論的是「膝蓋內側」的痛，也是膝蓋痛最常見的位置。 2022年春節時，有一位網友持續寫信來詢問膝蓋內側痛，因為他痛到無法蹲下，四處看醫生效果也不好。 事實上，這是很容易理解的，所謂冰凍三尺，非一日之寒，最適合形容膝蓋內側痛。 這可不是只有拍打膝蓋附近，大腿、小腿也都要拍打，相關的對應穴道也都要按摩(可參考下方穴道建議)，至少可以延緩惡化。
膝蓋內側穴道: 相關的9個中醫證候與中藥方劑
春夏期間常見的經絡型態，北半球天氣溫度超過28°C，大約從4-5月開始，有機會出現這種經絡型態。 肝經、少陽經(三焦經、膽經)與陽明經(胃經、大腸經)實證，體內火熱且肝脾不調，胸部氣血循環不佳現象產生。 平時只要晚睡或過度勞累，長期疲勞累積時也會出現這種經絡型態，是「鐵三角經絡型態」的變化型發展極致的狀態。 春夏期間常見的經絡型態，北半球天氣溫度超過28°C，大約從4-5月開始有機會出現這種經絡型態。
- 春夏期間常見的經絡型態，北半球天氣溫度超過28°C，大約從4-5月開始有機會出現這種經絡型態。
- 因為在膝蓋內側下方有三條肌肉：「縫匠肌」、「股薄肌」、「半腱肌」附著在一處，形狀很像鵝掌，所以被稱為「鵝掌肌腱」。
- 由於現代醫學看不到經絡，也不知道什麼叫做氣脈，所以一定要等經絡出現經筋病變了，也就是看得到的肌肉、骨骼的異常，從經絡氣血的角度看來就已經發展到末期階段了。
- 2020年7月底時，台灣地區又熱又濕，某會員B先生大約38歲，開始出現膝蓋內側疼痛現象，透過使用個人版經絡檢測之後，出現下面的經絡圖，是夏天出現的典型現象。
- 年紀約36歲的他，只要熬夜幾天之後，膝蓋內側就會自然出現疼痛，連坐著不動都會痛，讓他感到很納悶。
鐵三角經絡型態，最容易出現膝蓋內側痛從上圖可以清楚看出，這些異常經絡除了膀胱經之外，全部通往膝蓋內側，這種經絡型態最容易在中老年人身上穩定出現，尤其是中年婦女、肥胖者最明顯，完全與退化性關節炎族群重疊。 由於夏天是最容易出現鐵三角經絡型態的季節，因此夏天有一定的機率會出現膝蓋內側痛。 2020年7月底時，台灣地區又熱又濕，某會員B先生大約38歲，開始出現膝蓋內側疼痛現象，透過使用個人版經絡檢測之後，出現下面的經絡圖，是夏天出現的典型現象。 如果有一個人運動不多，也沒有外傷，隨著年紀增長自然出現，或是不明原因自然出現的膝蓋內側痛，那就很適合從中醫的經絡理論的角度來理解，提供一條新思路。
膝蓋內側穴道: 膝蓋內側痛原因？從中醫證候,經絡與中藥理解！
由於現代醫學看不到經絡，也不知道什麼叫做氣脈，所以一定要等經絡出現經筋病變了，也就是看得到的肌肉、骨骼的異常，從經絡氣血的角度看來就已經發展到末期階段了。 最常見膝蓋內側痛的就是「退化性的關節炎」，常出現在老人、停經後的婦女及體重過重者。 因為膝關節在長時間的受力下，關節軟骨退化磨損，甚至形成骨刺、變形或失去彈性，進而產生關節疼痛。 膝蓋內側穴道2023 現代醫學認為膝蓋內側的疼痛的原因很多，例如：膝蓋內側退化性關節炎、鵝掌滑囊炎，內側副韌帶扭傷，及內側半月軟骨破裂，脛骨平臺的骨折、肌肉無力、軟骨退化...等等原因所引發。
因為在膝蓋內側下方有三條肌肉：「縫匠肌」、「股薄肌」、「半腱肌」附著在一處，形狀很像鵝掌，所以被稱為「鵝掌肌腱」。
膝蓋內側穴道: 膝蓋內側痛原因？從中醫證候,經絡與中藥理解！
全身經絡出現「上實下虛」現象，此種經絡現象經常是「陽虛經絡型態」，加上「鐵三角經絡型態」所綜合組成，請立即提升腳步經絡能量，以改變此經絡現象。 既然通往膝蓋內側，主要就是肝經、脾經與腎經，膝蓋內側痛一定與這三條經絡脫離不了關係(見下圖)。 膝蓋內側穴道2023 如果可以從一些健脾胃、養肝、去濕、補腎的中藥或食物調養，活化體內的氣血能量，那膝蓋內側痛至少不會惡化，甚至逐步改善至根本上痊癒，也不是一件困難的事了。 有些人由於體內臟腑氣血不協調，不論怎麼拍打、拔罐、刮痧、放血...等等都無法根治膝蓋內側痛，這就要從根源去服用一些補益的中藥或食物。
隨著年紀愈大，愈容易出現膝蓋內側痛通常膝蓋退化性關節炎的人，有超過70%的人也會出現鵝掌滑囊炎，這是難以分開的。 每次這種狀況出現時，他就會幫自己進行經絡檢測，95%以上就會出現鐵三角，屢試不爽。 膝蓋內側穴道2023 膝蓋內側穴道 因此，他觀察了很多次，這種膝蓋內側痛完全不需要治療，只要睡飽一點之後自然會消失。
膝蓋內側穴道: 相關的9個中醫證候與中藥方劑
同時伴隨肝經、少陽經(三焦經、膽經)與陽明經(胃經、大腸經)實證，體內火熱且肝脾不調，胸部鬱熱氣血循環不佳現象。 平時只要晚睡或過度勞累，長期疲勞累積時也會出現這種經絡型態，是「鐵三角經絡型態」的一種變化型。 春夏期間常見的經絡型態，北半球天氣溫度超過28°C，大約從4-5月開始，40%-50%的人就會出現這種經絡型態。 春夏期間常見的經絡型態，北半球天氣溫度超過28°C，大約從4-5月開始，有機會出現這種經絡型態，伴隨腎經虛證，是「鐵三角經絡型態」中出現最典型的變化型態，可視為肝、脾、腎不調的一種經絡型態。
基於此，退化性關節炎與膝蓋內側痛完全是可以被預防的，只是時間多到大家根本不在乎。 膝蓋內側穴道2023 膝蓋內側穴道2023 隨著年紀愈大，愈容易出現膝蓋內側痛 膝蓋內側穴道2023 通常膝蓋退化性關節炎的人，有超過70%的人也會出現鵝掌滑囊炎，這是難以分開的。 凡是需要久坐、盤坐、久蹲、跪坐或翹腳的人，需要膝蓋內側移動的運動者，或是長跑、游泳選手都很有機會出現膝蓋內側痛。
