任何食材長期單一攝取都會有害健康，蒟蒻麵低熱量、高飽足感，但所含營養素不足以提供人體一天所需，餐間舒緩嘴饞可以，切記不可取代正餐。 唯有均衡飲食、規律運動，保持良好的生活習慣才是身體健康的不二法門。 新版微卡蒟蒻麵有川椒麻辣、麻油薑泥、古早油蔥、家常炸醬共4種口味，其中川椒麻辣和麻油薑泥採純素配方，素食者也不用擔心。
麵鮮醬油房周月（鰂魚涌）日本拉麵一直都是香港人的心頭好，濃郁的湯底是拉麵的靈魂，而這家麵鮮醬油房周月，店如其名，主打的就是醬油湯底。 藞䕢麵2023 周月選用擁有逾 140 年歷史，愛媛縣梶田商店所特製的醬油，醬油於百年木桶內，歷時18 個月發酵，醇厚深邃。 說香港人喜歡吃牛腩麵，相信沒有人會異議，而這間位於天后、不造作的麵店便有一群忠實的顧客。 餐牌上寫滿牛肉的不同部位，選擇多得讓人花多眼亂，當中以崩沙腩最受歡迎。
藞䕢麵: 美食廣場
共 72 間港澳店家入選必比登推介名單，香港及澳門分別佔 藞䕢麵 65 間及 7 間。 灣仔的藍屋旁看上去頗舊的麵店，放了舊傢私和充滿泰國元素的擺設。 這間別具特色的麵店名為泰麵，顧名思義，賣的是泰式粉麵及街頭小食，店內逾六成食材自泰國每日直接運到，所以味道相當地道，船麵是其招牌菜式，湯底濃郁，辣度頗勁，吃得人汗流浹背。 九記位於中環的九記，屹立三十年，仍然深受食客歡迎，每逢午市，店外總是擠滿輪候的客人，即使要搭枱用餐，也毫不在意，為的就是一碗香醇豐腴的牛腩麵。 九記馳名的，除了清湯腩外，很多喜愛吃辣的客人還會來嘗咖喱牛腩，再配上一碗掛湯的伊麵。
煨麵是淮揚菜的一種麵食，其製法是將麵條以高湯煮製，使麵條充份吸收湯汁。 如果你需要為吃米芝蓮精緻餐飲 Fine Dining 賦予一個理由，情人節絕對是最佳理由。 提供精緻餐飲的米芝蓮餐廳，不但只在食物菜式中下功夫，其環境及服務也絕對是專業而貼心，如果你的另一半甚為重視節日儀式感，以下的精緻餐飲餐廳會幫到你。 劉森記麵家 （福榮街）雲吞麵名門，又豈止麥氏一系，擁 60 多年歷史的劉森記，同樣深受雲吞麵愛好者歡迎。 除了雲吞外，蝦籽撈麵和豬手撈麵都享負盛名，還有放在桌上，任意取用的自製醃蘿蔔，也是很多人心頭好。 位於大圍一條小街中的「好湯好麵」，提供 20 個座位和僅 12 款湯麵。
藞䕢麵: 藞䕢麵餐廳內大家應如何減少社交接觸？
同時，蒟蒻麵吸水後可增加便便的體積，促進腸臟蠕動，有助預防便秘。 一般製作麵疙瘩時會靜置發酵，這種做法在揉麵時就要拿捏好水分，如果水加得太少，做出來的麵疙瘩口感會偏硬，對於新手來說，失敗率比較高。 料理達人阿基師，曾在節目中表示，將揉好的麵團放入冷水中浸泡，可以使麵團的延展性變好，並防止麵團的表面因為暴露在空氣中變得乾硬，有補水的效果，煮熟後的口感也會更加滑口美味。
▲市售的蒟蒻麵總是擺脫不了鹼水的味道，然而微卡蒟蒻麵不加鹼水、不需沖洗，不僅免除味道的疑慮，在食用上也更加方便。 麵疙瘩的水和麵粉，沒有一個固定的比例，最常見的比例大約為1杯麵粉加半杯到2/3杯的冷水，此外，加水前可以先加入約為麵粉份量百分之一的鹽，增加麵團的筋度。 《初戀嗱喳麵》（英文：Merry-Go-Round），中國大陸叫《初戀滋味》，係套2001年上畫嘅香港電影，由周惠坤執導，周俊偉、楊丞琳主演。 故仔由卓韻芝（芝See菇Bi）嘅同名廣播劇改編，個名「嗱喳麵」係對車仔麵嘅俗稱。
藞䕢麵: 蒟蒻麵｜減肥可以吃嗎？營養師推介4款低卡蒟蒻麵＋揭致肥陷阱
西環店位於後巷，地處隱蔽，仍吸引不少日本人來撐場，他們最欣賞老闆以3種小麥粉混合製作的自家麵條，店中設有製麵機，日日新鮮出品。 小麥麵、黑胡椒麵是固定生產，另加一款每日限定口味，比如甘筍麵、羅開在後巷，位置偏僻，但仍不乏日勒麵、紅辣椒麵等，配上西班牙放養豬脢頭肉慢煮而成的叉燒，被視為區內的隱世美食。 源自日本愛媛縣的周月，進軍香港後，連續7年獲得米芝蓮推介。 全店共有5款沾麵，以湯底分為兩大類，魚介和香辣，另再配不同配料。 蒟蒻麵低卡高纖，每100公克所含的碳水化合物分量比一般涼麵降低60%，讓人方便控制醣類攝取，飽足感更是可以緩解偶爾的嘴饞。
《初戀嗱喳麵》（英語：Merry Go Round）是2001年上映的一部香港愛情喜劇電影，由周惠坤執導，周俊偉、楊丞琳、賴苑彤及鄭道三主演。 電影刻畫了某年夏天發生在嗱喳麵店的青春初戀故事，改編自芝See菇Bi的同名電台廣播劇[1][2]。 芝See菇Bi憑本片榮獲第8屆香港電影評論學會大獎最佳編劇[3]。 Mono 老闆兼大廚 Ricardo Chaneton 暢談主理亞洲首間米芝蓮星級拉丁美洲餐廳的感受，並分享他長大時吃過的拉丁美洲美食，以及可可豆的威力。
藞䕢麵: 選擇你的項目：
此外，產品經低溫殺菌技術真空包裝，可常溫保存，還可拆封即食，十分方便。 營養師Sharon：蒟蒻麵含豐富的纖維，但食用過多容易導致胃脹、胃痛的問題，所以胃部功能較弱的人更要注意食用份量，也不宜經常食用。 如果自行烹煮不含調味料或醬料的蒟蒻麵時，大家應避免使用過量魚露、雞粉、醬油等高鈉調味料。 此外，有些醬料，不但高鈉而且高脂肪，如沙茶醬、芝麻醬和沙嗲醬等等，一湯匙已經有10克脂肪，建議每次用不多於一茶匙。 微卡蒟蒻麵不添加防腐劑，內袋也通過SGS檢驗合格，就算碰到高溫120度也依然安全。 如果是傍晚偶爾嘴饞、或是夜間想要吃點宵夜，微卡蒟蒻麵會是方便又低熱量的好夥伴。
雖然小巧，卻用料十足，雲吞內裹滿鮮爽的蝦肉，還有用鴨蛋製作的彈牙生麵和清甜的湯底。 在 2020 年初，店主在上環開設第二分店，名為「泰館」。 儘管這店不供應灣仔店的招牌和牛船麵，換上源自清邁的「泰北咖喱金麵」（Khao Soi）作為主打美食，店子仍然人氣不減，大受歡迎。 這道咖喱麵用上 11 款香料和八小時熬製，香濃可口，建議配以煎餅或蛋麵享用。
藞䕢麵: 口味任君挑選 熱量最低只有99Kcal
由即日起至9月30日，持有學生證或穿著校服惠顧，$5即可食到兩球雪糕，每日限售100杯。 食用方法：不需要沖洗，直接加入水或天然調味料，然後放入微波爐加熱約1.5分鐘，便可食用。
營養師Sharon：蒟蒻麵卡路里很低，一人食用份量一般只有數十卡路里，比起一碗未經加工的粉麵飯約200卡路里遠遠較低，所以有助減肥。 營養師Sharon：蒟蒻麵是由魔芋植物提煉出來所製成的，成份有 95%或以上是水份，其餘是食物纖維。 I-Fit微卡蒟蒻麵花了2年研發，不斷改良，如今創造出第三代熟感黃金麵體，解決一般蒟蒻麵口感不佳、味道也不好的問題。 加上胡蘿蔔素，微卡蒟蒻麵的麵條呈金黃色澤，它經過上百次反覆測試，擁有全新的口感與配方比例。
藞䕢麵: 營養師推介低卡蒟蒻麵：Kataoka 蒟蒻冷麵（和風）
店子的老闆和大廚均來自台灣，從魯肉飯以至蚵仔煎都充滿台灣風味。 來到店子，不可錯過的招牌菜是「好頭好尾」——川味和牛臉頰肉和法式燴牛尾加到牛骨湯中，配扁陽春麵而成。 推介的還有用上藍蟹肉、海蝦和北海道帶子的「海龍皇湯」，配扁陽春麵或陽春麵都適合。 牛骨湯用上了八種香草（店名由此而來）熬煮 10 小時而成，包括當歸、准山和龍眼。 藞䕢麵 火雞姐嗱喳麵觀塘開張，這家華星唱片公高層有份的車仔麵店，得到眾星支持撐場，就連久未露面的陳奕迅，Eason也現身捧場，可見這家車仔麵店來頭認真夠猛。 加上小店更以周星馳著名電影《食神》作主題，將火雞姐嗱喳麵重現人間，實在是噱頭十足，開店不久便即人氣十足，午市時段總是爆場。
茶餐廳除一般多士常餐外，還有售賣冰花煎餃子；一份8隻，底層有煎香的薄脆片，餃子食落外脆內軟，不過就略嫌餡料不夠多。 藞䕢麵2023 位於荃灣港鐵站附近的地皇廣場，最近大變身，1樓由以往拆分為多間店鋪，改裝為一個美食廣場，這個被街坊標籤為劏場、死場的小商場，似乎多了一點生氣。 位於尖沙咀食街的小店，顧名思義，主打沾麵，單是沾麵已有17款。 湯底有魚介湯、赤蝦湯、龍蝦湯及芝士海膽湯，再配搭多款名貴海鮮食材如海膽、龍蝦、鮑魚等。 由於材料繁多，拉麵價錢幅度相差甚大，最平的魚介沾麵，$73已有交易;而全店最貴的元祖終極鮑魚龍蝦海膽沾麵，則盛惠$259。 台灣出產的搭嘴好食蒟蒻麵，每100克含約7.6卡路里，且不添加人工味精、香料、色料和防腐劑，自然食得更放心。
藞䕢麵: 藞䕢麵
如果查詢PTT的評價，微卡蒟蒻麵的4種口味中以「川椒麻辣」（椒椒麻辣改良）最受歡迎，香辣清爽不油膩，很適合夏天開胃食用。 麵團搓成長條狀再泡冷水，可以增加接觸到水的表面積，整塊麵團的質地也會比較平均。 這種做法源自於山西麵食揪片，揪片的外型類似麵疙瘩，四周厚中心薄是它的特色，一口咬下可以一次嚐到兩種不同的口感。 好到底 （元朗）逾 70 年歷史的好到底，同樣是執着自家製麵的麵店，更在店舖附自設製麵工場，風格強調蛋香，與別不同。 湯底和配料也與別不同，湯非常見的大地魚，而是豬骨湯，而最受歡迎的水餃，則是用上燕皮包裹，口感像魚皮餃，讓很多元朗街坊死心塌地支持了數十年。 拉麵Jo （銅鑼灣） 奶白色的豬骨湯底，是很多人的心頭好，而這間開在銅鑼灣的拉麵 Jo，主打的就是豬骨湯。
潮濕的天氣，胃口總是不佳，一勺溫熱的湯，一箸爽口的麵，是這季節最佳的救贖。 香港作為美食之都，麵食也來自五湖四海，無論是地道的雲吞麵，還是從東洋而來的拉麵，都能找到屬於自己的舞台。 以下 15 間在《米芝蓮指南香港澳門 2021》獲得必比登推介的麵食店，都值得走一趟，了解麵食的魅力。 營養師Sharon：大家平日食用蒟蒻麵時可配搭其他五穀食物，如烏冬、粟米等，將蒟蒻麵當作一道餸菜，確保當日攝取足夠碳水化合物。
藞䕢麵: 營養師推介低卡蒟蒻麵：Nakaki 拉麵蒟蒻麵（不含調味包）
湯汁要用大量筒骨來熬，煮足十小時才出味，再加了30多種材料秘製的醬油膽，味道富層次。 店中有3款沾麵：魚介豚骨、黑蒜油豚骨及番茄紅油，其中招牌魚介豚骨沾麵，曾創出日賣150碗的佳績。 Nakaki 蒟蒻麵同樣是日本出品，有別於一般的蒟蒻麵，這款拉麵蒟蒻麵仿如「中式拉麵麵條」，但熱量只有其3分之1，每100克含39卡路里。
- 拉麵Jo （銅鑼灣） 奶白色的豬骨湯底，是很多人的心頭好，而這間開在銅鑼灣的拉麵 Jo，主打的就是豬骨湯。
- 香港作為美食之都，麵食也來自五湖四海，無論是地道的雲吞麵，還是從東洋而來的拉麵，都能找到屬於自己的舞台。
- 麵鮮醬油房周月（鰂魚涌）日本拉麵一直都是香港人的心頭好，濃郁的湯底是拉麵的靈魂，而這家麵鮮醬油房周月，店如其名，主打的就是醬油湯底。
- 位於尖沙咀食街的小店，顧名思義，主打沾麵，單是沾麵已有17款。
- 此外，有些醬料，不但高鈉而且高脂肪，如沙茶醬、芝麻醬和沙嗲醬等等，一湯匙已經有10克脂肪，建議每次用不多於一茶匙。
曾經創下50萬包的銷售量，微卡蒟蒻麵在最熱銷的時候毅然停賣，團隊轉而繼續研發蒟蒻麵的新配方，希望能提供消費者更好的味覺體驗。 在食用方法上，微卡蒟蒻麵不用開火、也不需要沖洗麵條，開封即食，保存也只需要放在乾燥陰涼處。 如果擔心會吃膩的話，微卡蒟蒻麵提供涼麵、拌麵、湯麵3種吃法，一麵多吃，隨心所欲，還有多種口味可以選擇，不用怕一下子吃膩，還要花時間尋找其他替代食材。 偶爾餐間嘴饞，或是不想要攝取太多熱量，不少人會選擇低卡飲食，稍微緩解口腹之慾。 蒟蒻（又稱為魔芋）擁有低熱量、高飽足感等多種特性，只是一般市售蒟蒻麵的「鹼水」味道總是讓人難以入口。 由來自北海道的大廚兼老闆砂田信広主理，來港前，他曾在東京開拉麵店，7年前移居來港，亦和朋友合作開麵店，最後在元朗自立門戶，開了「彩」，更於3年前在西環開了分店。
藞䕢麵: 第 15 屆《香港澳門米芝蓮指南》公布完整名單 香港餐廳 Ta Vie（旅）獲晉升為三星餐廳
用不完的麵團，建議下水煮熟成麵疙瘩或麵條，放涼冷凍後就可以輕鬆保存。 莜麵栲栳栳，一作攸面栲栳栳、莜麵窩窩，是晉語區的特色食品，是一種用蓧麵為主體的麵食形式。 麵團由雙手揉搓成小卷或者小酒盅的形狀，排列在蒸籠中蒸熟後蘸特殊的醬料食用。 到香港旅遊，除了要品嘗精緻的點心和創意洋溢的國際菜式，要見識香港的多元美食之美，不可錯過的還有一碗既質樸又讓人感覺親切的麵食。 麥文記鮮黃色的店面，簡潔的裝修，誰想到卻是一家逾六十年歷史的老字號？ 從其店名的麥字，不難猜出是屬於雲吞麵名門廣州池記麥氏一系，主打的自然是精緻小巧的細蓉雲吞麵。
英記麵家除了來自廣東的雲吞麵外，潮式粉麵也是香港的一大特色，不少麵店也乾脆將兩者混為一體，例如開業逾二十年，位於西環的英記。 以牛腩、叉燒湯麵和炸雲吞聞名，牛腩以牛坑腩製作，前一晚開始烹調處理，叉燒不單用脢頭，也以豬頸肉製作，口感特別。 家庭式小店，丈夫阿亮曾留學日本，跟日本人在麵店打工，回港後亦曾在不同的日本餐廳工作，賺錢養大孩子，在家人鼓勵下中年創業，日做13小時，煮出自己心中的最佳沾麵。
藞䕢麵: 荃灣 麵屋福
因此，如果在尋找好吃、低卡的美食的話，不妨嘗試看看這款i-Fit微卡蒟蒻拌麵。 ▲低熱量飲食常常會出現的吃膩問題，微卡也想好了，除了多種口味變化之外，還有涼麵、拌麵、湯麵的食用方式，無論是夏天還是冬天都很適合。 藞䕢麵 不少人會去全聯、家樂福等賣場購買蒟蒻麵或是蒟蒻本體，回家再自行加料烹煮。 然而，蒟蒻為了要保存，通常會浸泡在鹼水裡面，有時候就算用清水沖、用熱水燙，那個味道還是無法消除。 此外，一般蒟蒻麵的口感硬度不一，有些太硬像是橡皮筋、有些又太軟爛成糊，要找到好吃的蒟蒻麵其實非常困難，連帶低熱量飲食的決心也受到不小的影響。 因此，本篇介紹PTT上有許多討論的「i-Fit微卡蒟蒻拌麵」，不僅好吃、低熱量，還有多種口味變化，是控制熱量的新選擇。
美食廣場內有10間食肆，食品種類算多元化，港式、川式、台灣菜、日本菜等，解決一餐，約$30-40就「落到樓」，價位算親民。 日本Kataoka是日本國內有名的大型食品製造商，她的蒟蒻冷麵比起同類型、有調味包的鈉質較低。 藞䕢麵2023 Sharon 推介了以下4款低卡蒟蒻麵，但鈉質也不低，只可偶然食用，建議最好用原味蒟蒻麵自行用新鮮調味料烹調。 美國心臟協會建議人每日攝取少於2,300mg鈉，理想為少於1500mg，長期攝取過量鈉質會增加患上高血壓的風險，而高血壓是冠心病和中風的主要風險因素之一。 此外，蒟蒻麵含葡甘露聚醣，是一種水溶性纖維，不能被人體吸收，而且吸水能力強，吸水後可膨脹約50倍，能夠增加飽肚感，降低食慾，間接減少熱量的攝取。
這道豬骨湯，是請來日本老師傅為自己研製的獨門秘方，店主追求的是濃厚細緻，卻不過膩過稠的口感，湯色歷經16小時熬煉，雪白明亮。 摵仔麵（臺灣話：chhe̍k 藞䕢麵2023 á mī[2]，chhek-a mi [1]）即是俗稱之黃湯麵、黃乾麵或是拌麵總稱，臺灣當地另一稱「擔仔麵」。 藞䕢麵2023 由於讀音相近，常被誤作「切仔麵」，北台灣後已習稱「切仔麵」。 摵仔麵為台灣小吃麵類最基本原形，變化無窮，任君挑選食用；臺南擔仔麵即是出自於摵仔麵之聞名海鮮麵。 營養師Sharon：因蒟蒻麵本身沒有味道，所以市面上許多生產商都會配以調味料或醬料。 這些調味包一般高鈉，很容易導致水腫問題，所以建議選購時先看看營養標籤，而且食用時不要飲用湯底。
