強烈的痛苦情緒（尤其是憤怒、憎恨）滋生不智、純粹由情緒驅動的凶惡念頭，這些念頭包括毁滅自己或者別人，以求了斷痛苦。 這個美好的節奏，主要靠眼睛接觸光線，所以晨早出屋外走一走，接觸日光，能夠提神醒腦。 不少人誤以為服用褪黑激素補充劑，就可以讓人不遵守「日出而作，日入而息」這個天道，其實十分愚蠢。 因為口服褪黑激素補充劑，不能夠複製出天然的節奏和效果。 第一，人要進入及維持睡眠狀態，需要腦部釋放出褪黑激素（Melatonin），而電子屏幕發出的大量藍光（肉眼見到的光其實是一個光譜，由橙紅色至藍綠色光線混合出來），會大大抑制退黑激素的釋放。
精神壓力引致體內產生過量的「壓力荷爾蒙」 (包括「皮質醇」) 崔永豪醫生 ，從而損害腦部。 一直以來，有很多關於精神病的錯誤猜想，例如，精神病都是假扮出來的、精神病人是咎由自取的、精神病反映懦弱的性格、或精神病是無法醫治的。 事實上，精神病是由於腦部不同部位受損所造成的，而有各種治療可以幫助腦部的復原。
崔永豪醫生: 這個病容易被忽略，嚴重的話也會帶來其他併發症，但最重要是患者意識到自己身體變化，積極求醫。今集請來內分泌及糖尿病專科醫生，講解這個病的成因、治療方法，及破解坊間對這個病的種種迷思。
但當這些不恰當的表現是由於腦部功能障礙，責罵根本沒有療效。 在精神病中，康復是指患者重拾對自己生命的控制權，以及在學業、工作、人際關係上，擁有社會上一般人所應有的機會及角色。 第一，雖然叫做「心理」治療，但治療的最終效果，是透過改善病人思考及行為模式，達致改善腦細胞的結構及功能，以及減低病人日常的精神壓力，從而促進腦部的復原。 第二，接受心理治療與接受手術治療不同的地方是，在接受手術(例如切割腫瘤) 時，病人躺在手術枱上，讓外科醫生將身體裡面不想要的部分切除。
部份患者於服藥初期(大約首四日至一星期)的緊張及食慾不振情況反而會有所加劇，但這些不適通常會逐漸消退。 各抑鬱症患者的外部壓力來源都不同，有婚姻的、有工作的、有財政的，千差萬別，不一而足。 縱使如此，最終引致他們病發的原理卻殊途同歸，就是壓力荷爾蒙損害了腦部。 在腦部區域中，有數種化學物質在維持腦部正常運作中扮演重要角色，其中包括「血清素」 及「去甲腎上腺素」等。 異常的焦慮會以兩種模式表現出來¬¬—第一種是一種廣泛及持續不斷的焦慮感; 另一種是偶發性焦慮表現。 由細到大，搬重物時，都有人教我們要用正確的力，否則就會傷到腰骨。
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本會邀請高級家庭治療員許棉文先生與大家一同認識家庭氣氛與子女身心的關係，共同體驗用心生活，並就每個家庭的分享，一起找出子女身心成長的秘訣。 當親友提醒或建議患者服藥及接受其它治療，必要顧及患者的感受。 親友試想想假若自己是一位精神病患者，問一問自己有什麼說話是自己不想聽到，即可大約知道與患者溝通時要注意的地方。 親友應多聆聽患者，引導患者講出他認為對自己有益的做法。 相對於別人對患者的規勸，患者往往較容易實行由自己親口說出的事。 崔永豪醫生 「外界壓力」主要來自生活中各種令人傷心及精神耗損的事，例如童年時受虐待、失戀、失業、工作及家庭負擔。
「其實大家都係食物鏈嘅底層，一級級咁上，老細之上又有老細。總之，『老細心，海底針』啦。」Z先生來個黑色幽默。 你係骨科西照MRi 及x ray再由骨科醫生轉介你去脊醫或物理治療。 起香港脊醫同物理治療師都同一範疇,佢地唔可以轉介你照嘢。 除了心理症狀，也有生理症狀，例如心跳加速、呼吸急促等。
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他可能會告訴自己，只要一日沒有求診，沒有被醫生確診有精神病，自己仍然是精神沒有問題。 情況就有如一些人雖然明顯肥胖，以及生活習慣不健康，但堅拒接受身體檢查，因為他們相信只要一日不驗身，沒有被確診有糖尿病或膽固醇高，自己仍然是「健康」，可以繼續現在的飲食習慣。 要克服否定及逃避的態度，患者應該告訴自己：「絕大部分的精神病都可以康復」。 親友的鼓勵固然重要，但最終都是要靠自己拿出勇氣去求醫。 只有克服對問題「否定」及逃避的態度，患者才能求診及接受精神科治療。
- 藥物並不是一輛代步的交通工具，所以它不能直接運載你到康復的終點站。
- 思覺失調會影響患者的思想和大腦功能，從而影響患者與現實的聯繫。
- 痛苦的情緒加劇燃燒，理性思考能力不斷萎縮，腦袋跌入思維陷阱，包括妄下結論、未卜先知和鑽牛角尖等，結果錯誤地深深相信痛苦的現狀永不會改善，這即是絕望。
- 由於藥物需要大約2至4個星期才能使病人的病徵得到改善，病人於服藥初期可能仍感到身體稍為不適，但通常會逐漸消退。
香港的思覺失調的定義是指由於腦部思想跟感覺功能不和諧，可併同其他精神症狀，如：躁狂症、 妄想症等。 中國信託推出ALL ME卡，跟電商PChome與電信龍頭中華電信合作，提供業界創舉跨平台累點服務。 崔永豪醫生2023 為了提升Z世代的消費體驗，中國信託ALL ME卡推出快發服務，讓申請者無須綁定實體卡，在核卡當下就能夠進行即時消費。 在中國信託ALL ME卡推出不久，便可看到討論區消費者回饋幾乎是「秒核」並能立即綁定進行消費，更吸引許多Z世代投入辦卡行列。 放眼望去目前的金融機構，雖然都想要搶攻Ｚ世代的市場，但傳統的模式卻仍豎起一道高牆。 患者可能一個月內發作數次，甚至一天內發作多次，每當發作時病徵可以持續數分鐘甚或數個小時。
崔永豪醫生: 這個病的患者大多是兒童，患者有可能沒有病徵，亦有可能出現疼痛的水疱，而病發首星期的傳染力極高，可透過接觸患者的鼻或喉嚨分泌物、唾液、穿破的水疱、糞便，或是觸摸受污染的物件而傳播，這個病真的是「防不勝防」。
阿東的弟弟身在美國，避開家中種種麻煩事，表面看來自私冷血，但也是因為恐懼，害怕與父母及哥哥困獸鬥。 1948年，世界衛生組織定義「健康」為──個人在生理、心理及社交三方面的和諧、安寧狀態。 情況一如飛機發生事故時，機艙吊下氧氣面罩，該是自己先帶上，然後才幫身邊的人帶上。 「我的工作很有意義，即使永遠都不能盡如人意。」，即使上司沒有對你講，你都要經常對自己講，以及對你的同事講這番話。 同事之間的互相支援，不單只是知識及技術層面，更加要有精神上的互助。
- 學童自殺時有發生，有精神科專科醫生指，兒童若出現4大失常表現，可能是情緒受困的迹象，家長應尋求專業人士協助。
- Steve本來是Cabin Crew，亦即是空中少爺，五官端正，五呎十吋高，外表陽光，身材健碩。
- 電商回饋對於Z世代的吸引力龐大，近期電商和零售商不斷在擴展自己的金融生態圈，積極發展通路，因此電商回饋常常不僅能運用在電商平台，甚至是包抄線上線下通路，全面覆蓋消費者的生活圈。
- 其他壓力來源當然包括越來越高的工作量，以及人力物力的缺乏。
- 1948年，世界衛生組織定義「健康」為──個人在生理、心理及社交三方面的和諧、安寧狀態。
- 多年來，他每日每晚都反覆思量，不斷鑽研一門高深學問，就是如何令自己的老細稱心滿意。
崔永豪醫生 就學童自殺事件，社會福利署總臨床心理學家劉家祖表示未知事件細節，不作評論，但稱老師及家長宜留意學童是否與之前的行為有明顯分別，如有異常便應向社工求助。 這套電影的編劇導演，沒有醜化任何一個人；不需要有奸角，也不需要老土的正邪對決。 他們透過每個角色，真實地刻劃出社會上不同種類的人之脆弱、無力，令大家更明白人的脆弱，從而有望變得更堅強。 有精神病的阿東，以及照顧著他的父親，固然很疲累，但這位醫生，其實都很疲累。 崔永豪醫生 親友可能不自覺地用了一些錯誤的方法，例如當患者有一些不恰當的舉止，母親基於愛錫患者，着緊患者的生活，可能會責罵他。
崔永豪醫生: 嘉賓：崔永豪醫生(精神科專科醫生)
例如，一些癌症即使屬於早期，在手術治療後，醫生亦會讓病人持續服食藥物以鞏固復原，減低病發風險。 而每一種藥物可以出現的副作用可以多達數十種，這反映了副作用的出現是因人而異，常見的副作用 (大約出現多於百分之十的病人) 通常只有幾種，其餘的都不太常見。 在精神科藥物方面，近十數年，新一代精神科藥物在減低副作用方面已大大改善。
例如，這個人雖沒有犯法，但他會相信街上每一個巡邏的警察，都是為了搜捕他而走在街上的，這想法便成了一個「妄想」。 大腦中「多巴胺」過量釋出，使他失去了理性推論的能力，錯誤地理解外界事物與自己的關聯，即使毫無客觀證據，還是深信不疑，使他整天都不敢外出，以免「被捕」。 這是由腦部過量的「多巴胺」活動而產生之不合理想法。 「陰性病徵」有情感遲鈍、缺乏積極性、思想異常貧乏。 除了陽性及陰性病徵之外，患者還會出現大腦認知能力的受損，例如專注力、判斷力及記憶力衰退。 從此，Steve再不執着於經營自己在別人眼中的形象及價值，他看到的，是自己生命本身的意義。
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當過分焦慮，身體已經出現了內分泌紊亂的情況，心悸心慌等，也可以聽從醫生的指導用藥，服用抗焦慮的藥物，起到緩解的效果。 最近，Steve終於找到一份在商場扮演卡通人物的散工。 「我以前成日睇唔起人哋同卡通人物影相，覺得咁樣好無聊，但今時今日，我竟然要靠呢份工嚟搵食！」Steve的心很累。 星期六，孩子放假，太太突然帶着孩子來探Steve。 「澄」即是把水靜放，讓水中物沉澱，然後變得清澈。
每一個人都會有自己對健康的概念，即是相信什麼是對健康有益及有害，什麼可以治療或預防疾病。 一個人對健康的信念很受傳統文化習俗影響，例如在健康飲食習慣方面，香港人比外國的人較受傳統中醫影響，所以在生病時會更注重「戒口」，如傷風感冒時避免進食生冷食品。 隨著科學知識不斷發現更多有關健康的真相，很多基於傳統的健康概念被發現為謬誤，尤其是有關於人體大腦方面，因為在一、兩百年前，絕大部分腦部的生理構造仍是一個「謎」。 「外界壓力」主要來自生活中各種令人傷心及精神耗損的事，例如童年時受虐待、失戀、失業、工作及家庭負擔。 其他外界壓力可以是有毒的化學物質 (例如酒精、毒品) ，或者直接的大腦創傷 (例如中風、頭部創傷) 崔永豪醫生 。
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願你靜心細味每一篇小故事，見微知著，明白自己及別人的內心，把事與情看得更透澈。 看得清楚，懂得珍惜，願此專欄能安撫你情緒的波瀾，享受歲月靜好。 更希望你把這份體會和你關心的人分享，好讓美好人生的路上多一個夥伴。
精神分裂症奪去了患者對自己心智的控制權，而精神科藥物正是在糾正大腦的功能失調，協助患者重拾這種控制權，所以「藥物治療操控患者心智」一說，全屬誤解。 相比之下，「危害精神毒品」，如 「K仔」、「冰毒」等，就是靠破壞一個人的大腦，從而操控他的心智。 精神科的復康訓練能夠讓患者重拾在日常生活及工作間所需要的人際相處技巧。 透過安排患者擔任一份與其能力相符的工作，能令患者維持對工作的動力以及掌握工作的技巧。
崔永豪醫生: 嘉賓：鄭敏樂醫生(外科專科醫生)
若一個人的腦部先天上，基於遺傳因素在生理功能上較脆弱，在面對外來壓力 (如失戀或吸食毒品) ，他的腦袋到了不能再承受的程度時，精神病即告發生。 各種精神病有不同的主要症狀，例如抑鬱症的主要症狀是情緒抑鬱；思覺失調的主要症狀是思想及感官異常；老年痴呆症的主要症狀是認知功能受損。 崔永豪醫生 症狀之不同取決於腦部哪一個部位受創，以及個人先天上傾向哪一種病。 由於社會對精神病的歧視和誤解，令患者不願意求診及接受治療。 即使患者鼓起勇氣求醫，他們常常也要隱瞞自己的病。
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關鍵特務為關鍵評論網與讀者溝通品牌形象及表達企業社會責任的內容專區，內容由BRAND 崔永豪醫生2023 STUDIO團隊製作。 其實患上這個病的香港人「總有一個喺左近」，只要細心留神，找到引發這個病的「元兇」，就可以避免「它」的出現。 引致該症狀的原因眾多，但亦有個案是無法找出原因的。
崔永豪醫生: 嘉賓：苗延琼(精神科專科醫生)
隨著科研的發展，在最近的二、三十年，精神科治療得到很大的改進，尤其是在藥物治療方面。 至於加熱菸、電子煙在台灣的時間還不夠長，並不具有足夠規模的數據資料庫，因此「健康風險評估審查辦法」草案中的審查，僅僅只是要求業者提供菸商的既有資料，卻也使得審查淪為徒具形式的紙上作業而已。 崔永豪醫生 對此，應針對相關法規予以修法，要求廠商在上市後續仍定期補充更完整的數據資料。 而針對預告期只有7天一事，陳椒華委員認為相當不合理，已行文要求國健署延長預告期，並要求在北中南地區皆舉辦公聽會。 阿東內心的脆弱，源於「與人建立心靈聯繫」的需要，得不到滿足。 隨著病徵得到妥善處理，復康訓練以及親友的支持便能幫助患者重拾他在家庭、朋友、及工作間的角色。
崔永豪醫生: 嘉賓：李潔芬(香港腎科護士學會主席)、容震宇醫生(香港腎科學會義務秘書)
家人之外，其他房客對阿東的歧視，其實也顯示他們都很脆弱。 一個單親媽媽，經歷了心靈創傷，她目睹阿東情緒失控，這畫面令她很驚惶，她對阿東的排擠，都是源於母親最原始的防衛機制。 身處弱勢者，取笑以至欺負更弱勢的人，能夠安撫一下自己脆弱心靈，猶如食了一粒心理止痛藥。 不過這粒止痛藥是有毒的，會令人上癮，令自己永遠被脆弱操控。
又例如一些人容易着涼，所以每次進入商場或戲院都會加穿一件外套。 這樣，不理智、與事實不符的負面思想及思維模式便會被取代，焦慮感便會減少。 精神科藥物能夠有效舒緩精神分裂症的「陽性病徵」，可是它不能從根本地矯正腦部病變的細胞結構，它只能盡量糾正腦內化學物質的不正常活動。 打個比喻，精神科藥物的療效並不如抗生素般，能消滅體內病菌；其角色較像是「血壓藥」，調節已老化的血管和心臟的運作，從而調節血壓水平。 崔永豪醫生2023 由於腦神經科學的發展，現時的藥物已能夠有效地糾正腦部化學物質的反常狀態，從而使一些病徵（主要是「陽性病徵」）得到一定程度的舒緩。
阿東令Jenny建立幸福家庭的理想幻滅，還要她承擔債務。 不少都認為「家庭是人最後的堡壘」，但為什麼那麼多人與家人相處時，都感到很受傷，內心變得脆弱呢？ 每一個人都有去愛人、被人愛的需要，這種需要，猶如呼吸及飲水，是很基本的。 這種需要在嬰孩時尤其明顯，但當我們長大成人，直至老死的一刻，我們仍然有這種需要。 當中最重要的，就是與自己重視的人相親相愛，彼此建立心靈聯繫，這樣，人才能有安全感，並能夠充份肯定自我價值，建立自尊感，並對別人有恰當的信任。
