著有《防治都巿病－湯水篇》、《幸福媽咪懷孕食譜》及擔任《家有哮喘兒》一書中醫顧問。 例如病人患有高血壓，症狀除血壓高之外，還有上述肝腎陰虛表現的話，基本上已可用六味作治療。 這正是中醫用藥之道，講求陰陽平衡，藥方中的補瀉機制，一方面以補治本，以瀉治標，藥性就變得溫和，也就更能適合各類人的體質。 遊戲期間，何廣沛因展現驚人腰力，獲盈盈大讚好腰好腎好男人；依婷則拋下女神包袱玩到瞓地之餘，更化身蜘蛛精大晒軟骨功，表現落力。
- 從中醫角度來看，氣血運行不暢的人或者血瘀體質人士皮膚特別容易留有痘印，因為瘀血積聚於肌膚，聚而不散便留下紅印，宜適量進食有活血化瘀功效的食材，例如蓮藕、山楂、黑木耳、韭菜等有助增加氣血循環，減退痘印。
- 原來青瓜、南瓜等葫蘆瓜科植物都含有帶苦味的葫蘆素，用來避免被蟲吃掉，葫蘆素集中在青瓜皮和莖的部份，將青瓜頭以打圈形式磨擦就有助去除這種苦味物質。
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- 黑木耳高纖維助排毒，能調節血糖、降膽固醇；黑豆自古被譽為「腎之穀」，有助補腎強身、活血利水、解毒潤膚。
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好腰好腎好男人: 疾病百科
除了打圈磨擦，將青瓜頭尾切去及刨皮，也有助去除苦味。 其實一般青瓜的苦味不易察覺，但受天氣、土壤等影響，部份青瓜含有較多葫蘆素，味覺敏感的人便吃得出來。 韭菜又稱“蔬菜VIAGRA”，中醫認為韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為“壯陽草”，現代人還給了它“蔬菜VIAGRA” 的桂冠。 顏宗海醫師提醒，雖然腰痛多與肌肉、骨骼有關，但若出現這些不尋常的症狀，萬不可輕忽認為只是閃到腰或其他問題，應盡早就醫檢查，以避免誤判而延誤就醫。 無可否認，六味地黃丸屬頗流行的中成藥，主要用作補益肝腎。
另外，腎臟對於人體水平衡的調節及電解質的平衡條件均有十分關鍵性的作用。 近日有新聞指，安徽明皇陵驚現「幼腿」麒麟，原因是相傳刮麒麟腿的石粉回家喝可以求子，引來民眾刮刻。 計我話，與其飲石粉水，倒不如好好補身，增加懷孕機會。
好腰好腎好男人: 腎臟癌好發年齡為40至70歲 多數人未注意7個腎臟警訊
菱角不宜生吃，因為容易寄生薑片蟲，一般會放在加了鹽的水中煮熟食用，菱角中間凸起的是菱角最柔軟的部位，可以用牙將中間的殼咬掉，用手指從菱角兩端將菱角肉往中間的洞口擠壓，就能把菱角肉擠出。 說到腎臟疾病，不論是因為腰痛而懷疑，又或者已經過檢查確診，民眾往往最擔心的就是洗腎。 對此顏宗海醫師表示，上述３種與腰痛有關的腎臟疾病，僅有嚴重的腎結石所造成的雙側腎水腫才有可能進入到洗腎這個階段。 常見引起洗腎的原因並不會造成腰痛，根據衛生主管機管統計資料相關病因包括糖尿病、高血壓、腎絲球腎炎、多囊性腎臟病等疾病，其中又以糖尿病最為大宗。 腰痛起來時，除了閃到腰，許多人也會擔心是否是腎臟出問題，甚至擔心是否可能需要洗腎，不少人會前往腎臟科檢查。
顏宗海醫師表示，這些疾病雖有所不同，但會走到洗腎都有個共通點，就是未妥善治療或控制原有的疾病。 腎結石：腎結石則好發於男性族群，主要和飲食習慣有關，因飲食不當、飲水不足等原因，使得礦物質結晶沉積在腎臟當中，久而久之形成結石，最常見的結石為草酸鈣結石，若結石卡住輸尿管會引起腎水腫，進而造成劇烈疼痛。 腎結石主要症狀包括了排尿疼痛、尿量減少、血尿，若合併泌尿道感染也可能出現發燒、噁心、想吐等症狀。
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受歡迎之一，並非因為有人吹噓，而係佢本質補而不燥，適合病種廣，對於多種慢性疾病都有治療功用，就算長期食，副作用較少。 同時還要養成主動喝水的習慣，萬萬不能憋尿和憋便，另外必須戒菸戒酒，不能濫用藥物，定期去醫院做腎功能和尿常規檢查和腎臟B超，保護好腎臟健康。 按中醫說法，腎精是生命的根本，如縱慾過度導致腎精損傷，就會影響到健康，其中縱慾最易傷腎或導致腎虛，所以X生活一定要適度，以防影響到腎臟功能。 宋代已有典籍記載六味地黃丸，而華人社會亦已廣泛使用及肯定其功效。 不過，亦因此有不少人自以為清楚掌握六味地黃丸性質及用法，甚至因誤聽儕朋間的傳言，視之為壯陽補藥。 不厭其煩講一句，都係請教中醫師先斷定閣下體質，才決定使用種類與劑量。
但凡被中醫師診斷為肝腎陰虛的人都可服用，即是脷苔少，舌質偏紅，腰痠，手心腳心熱，尿頻，耳鳴，潮熱盗汗等。
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如果因為治療某種病，需要在夏天服用，中醫師未必推介閣下服藥丸裝，而係改用六味地黃湯劑，讓中醫在每藥份量上作出調整，特別是將三補的三味藥量減少，將三瀉的藥量增加，形成瀉多於補，在夏季服用會較理想。 好腰好腎好男人 現年29歲的馮盈盈（Crystal）當選2016年港姐冠軍後備受力捧，惟早前傳出她因犯幾宗罪而被雪藏，久久未有拍劇，只偶爾出任主持，與以往經常亮相比工作量明顯大減。 馮盈盈早前受訪時聲淚俱下自爆後悔因不想北上而辭演某套重頭劇，導致情緒受困，最近她終於重新接拍《逆天奇案2》，並衝破「心理障礙」，被網民發現在深圳超市出現。 題及需要退換時，您可於「訂單紀錄」中選擇相關訂單後按「回報商品問題」處理問題貨品或漏貨等事宜。
金匱腎氣丸（又稱桂附地黃丸）﹣六味加熟附子和肉桂，這兩味都是溫陽藥，兼有引火歸元之功，即是將身體遊離的虛火引導回腎臟。 適用於腎陽虛者，症見畏寒，便溏、下肢水腫、喘咳、腰痠尿頻，常用於治療前列腺肥大及前列腺炎，也是冬季補腎之選。 杞菊地黃丸﹣六味加杞子和菊花，加強保肝腎清肝的作用，對眩暈、耳鳴、目澀畏光、偏頭痛、注意力不集中都有效。 素體濕熱嘅人，如經常大便溏泄，腹痛，身熱，倦怠，舌紅苔黃膩，呢類人食咗，症狀會加重。
好腰好腎好男人: 香港電台
除了「吃黑」、「以形補形」，一些常見的天然食材也有壯陽功效，例如蠔和韭菜。 蠔亦叫牡蠣，中醫認為能夠平肝潛陽、滋陰益血；西醫也指它是助受孕的好食材，蠔富含鋅，有助製造精液，增加精子活躍度，男士每天吃一隻已足夠。 韭菜的鋅含量也高，台灣人稱之為「起陽草」，中醫指有治療陽痿、早洩功效。 好腰好腎好男人 提醒民眾，不論是否發現的症狀為腰痛，任何疾病都應盡早檢查找出原因，找出原因後也要確實的接受治療，以避免惡化或出現合併症。 其實，用此藥都要睇季節，身處華南地區（包括香港），夏天氣候潮濕悶熱，暑氣較盛就應減少用量。 因為成份有熟地，性質滋膩，又遇上暑濕氣候，就會防礙脾胃消化，服用後會令人飽飽脹脹，甚至胸口作悶；另外，成份中的山萸肉，性質溫熱，有可能加重體內濕熱。
長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海醫師表示，雖然腰痛多與肌肉、骨骼等結構性原因有關，但若出現相關症狀還是得要留意腎臟疾病的可能。 好腰好腎好男人 腎臟癌：至於腎臟癌，各年齡層皆有可能發生，不過通常較常出現在年長族群身上，致病的原因如多數癌症，與遺傳、菸酒、肥胖、疾病有關。 因是癌症的關係，腎臟癌除了腰痛、血尿等泌尿道症狀之外，患者也容易出現常見與癌症有關的症狀，如體重不明下降、食慾不振、容易貧血等症狀，若轉移到他處，則也會出現相關症狀，如骨轉移出現骨痛。 不少人都有「吃木瓜可以豐胸」的以形補形概念，更有媽媽會給發育中的女兒多吃木瓜，期望達致豐胸效果，究竟這個都市傳聞從何以來？ 從中醫角度來看，木瓜有健脾胃、幫助消化、消暑解渴的功效，由於木瓜另有通乳作用，哺乳期間婦女可多吃木瓜有助增加乳量，才令人對其有所誤解，其實對乳房發育幫助則不大。
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青瓜磨頭去苦味 料理青瓜時，習慣性將兩端切去，然後將切出的部份與青瓜身打圈式磨擦，直到磨出白色泡沫，媽媽說這樣做青瓜便不會苦，很多時我們入廚也跟著做但不求甚解。 原來青瓜、南瓜等葫蘆瓜科植物都含有帶苦味的葫蘆素，用來避免被蟲吃掉，葫蘆素集中在青瓜皮和莖的部份，將青瓜頭以打圈形式磨擦就有助去除這種苦味物質。
一般人做得型的，但你諗唔到點樣更有型咁做，又喺室內唔方便戴黑超（室內唔好意思戴黑超其實你已經唔型），你慢動作笑住做。 好腰好腎好男人 •本店產品由HKTV Mall派送，詳情可參閱送貨服務。 •實際送貨時間將會根據閣下訂單內所挑選的貨品以及相關商戶的出貨時間計算。
好腰好腎好男人: 身體出現6症狀，恐是腎臟快壞了！醫示警：有三高者風險暴增
腎盂腎炎：顏宗海醫師表示，腎臟疾病繁多，與腰痛有關的較常見包括了急性腎盂腎炎、腎結石、腎臟腫瘤等。 主要和泌尿道感染有關，腎臟屬於上泌尿道，下泌尿道受到感染若嚴重，就會侵襲到腎臟，因此此問題也較常見出現在女性族群身上。 也因泌尿道感染，患者常會出現發燒、噁心、想吐等症狀，更嚴重可能出現血尿。 它含有瑪卡烯、瑪卡醯胺、芥子油苷成分，有助提升男性性慾、增強精子活力、提升生育力；更能對抗疲勞、增強體力，還可以提升學習能力、增強記憶、對抗抑鬱和減壓等。 其功效早已獲歐美認同，美國、日本和歐洲等國家運動員亦常食用瑪卡。 顏宗海醫師表示，診間不乏腰痛前來腎臟科就診的民眾，不過多數檢查發現是和肌肉拉傷有關，也就是常聽到的閃到腰，又或者是骨骼的問題，如椎間盤突出。
朱古力是可可豆經過烤烘加工而成，屬性溫熱，身體偏寒人士可適量食用，而身體偏熱人士多吃則會容易上火，出現偏熱症狀，加上製作朱古力一般會加入牛奶及糖，性質黏膩，容易惹起痰濕，濕熱人士更不宜食用。 活血蔬菜去痘印 捱過一輪發炎紅腫後，暗瘡終於褪去，卻留下討厭的暗瘡印？ 從中醫角度來看，氣血運行不暢的人或者血瘀體質人士皮膚特別容易留有痘印，因為瘀血積聚於肌膚，聚而不散便留下紅印，宜適量進食有活血化瘀功效的食材，例如蓮藕、山楂、黑木耳、韭菜等有助增加氣血循環，減退痘印。 同時記得少吃生冷及辛辣食物，兩者都會影響體內氣血運行。 想預防暗瘡印形成，首要記得不要強行擠破暗瘡，平日注意調理體質至氣血運行通暢，痘印便不易出現。
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秋天吃杮清熱潤肺 秋天是杮子當造的季節，從中醫角度來看，杮子性寒，有清熱、潤肺、止渴的功效，適合有乾燥症狀的人食用。 杮子品種甚多，有些表皮光滑色澤紅潤，有些表面卻鋪滿白灰的，為甚麼？
腰痛可分成三大類型，包括和骨骼、肌肉、神經有關的結構性疼痛；與發炎、疾病、免疫疾病有關的發炎性疼痛，例如僵直性脊椎炎、乾癬性關節炎等；以及臟器性疼痛，包括了民眾常聽說、常會擔心的腎臟問題。 好腰好腎好男人 當中以結構性和發炎性最為常見，臟器性雖然較為少見，但一樣不可大意。 中醫認為乳房的發育與氣血及營養有關，青春期宜補養脾胃及肝腎，適量進食粗糧健脾胃，亦宜進食有營養的新鮮食材，尤其蛋白質食物，例如蛋類、豆類、豬肉、果仁等。
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這道黑豆水女士也可飲用，女士腎氣足，能滋潤髮膚、消除水腫。 好腰好腎好男人 如沒時間自己煲，可以飲用含有多種黑色食材的天然即沖補腎飲品。 腎氣足，則筋骨得養、靈活有力；若腎氣虧損，則骨不壯、筋不強、氣血不足。 好腰好腎好男人2023 中醫五色學說中，黑色食物入腎，多食黑色食物如何首烏、黑木耳、黑棗、黑芝麻能固腎益精。 黃劍峯修畢香港大學中醫內科學碩士、澳洲皇家墨爾本理工大學健康科學（中醫）學士，以及香港浸會大學中醫專業文憑，屬香港特別行政區政府首批註冊中醫師。
經常吃些含鹽量高的食物，比如火腿、臘腸、鹹菜等，鈉離子經過腎臟的代謝，加重了腎臟的負擔同時，鈉還延緩了體內水的排出。 黑木耳高纖維助排毒，能調節血糖、降膽固醇；黑豆自古被譽為「腎之穀」，有助補腎強身、活血利水、解毒潤膚。 建議每天一杯補腎黑豆水，將半碗有機黑豆浸泡一天，加四碗水以大火煮滾，改以小火熬煮三十分鐘即成。
好腰好腎好男人: 腎臟的主要功能，是透過過濾血液並製造尿液來排除體內代謝廢物，若果腎功能出事，對身體會造成什麼影響？每天究竟飲用多少水才算足夠？口渴才飲水已經太遲？今集請來香港大學內科學系講座教授鄧智偉醫生，跟大家拆解何謂「好腰好腎」。
別以為只有女性才要補身暖宮，其實生育BB是夫婦之間的事情，男士一樣要補身壯腰，保持精力充沛，秘訣在於，補腎。 此藥專治肝腎及肺陰不足之咳嗽喘逆，或甚咳血者，有歛肺納腎之功，可輔助治療肺結核病。 好腰好腎好男人 不少人視之為「神藥」，甚至誤信儕朋傳言，將之當作壯陽補藥，不理體質，不分時候，隨意「啪」入口，食完自以為「感覺良好」，藥到病除，提升「能力」。
- 杮子品種甚多，有些表皮光滑色澤紅潤，有些表面卻鋪滿白灰的，為甚麼？
- •實際送貨時間將會根據閣下訂單內所挑選的貨品以及相關商戶的出貨時間計算。
- 青瓜磨頭去苦味
- 不少人視之為「神藥」，甚至誤信儕朋傳言，將之當作壯陽補藥，不理體質，不分時候，隨意「啪」入口，食完自以為「感覺良好」，藥到病除，提升「能力」。
- 它含有瑪卡烯、瑪卡醯胺、芥子油苷成分，有助提升男性性慾、增強精子活力、提升生育力；更能對抗疲勞、增強體力，還可以提升學習能力、增強記憶、對抗抑鬱和減壓等。
- 當中以結構性和發炎性最為常見，臟器性雖然較為少見，但一樣不可大意。
- 提醒民眾，不論是否發現的症狀為腰痛，任何疾病都應盡早檢查找出原因，找出原因後也要確實的接受治療，以避免惡化或出現合併症。
原來有白灰的是含有大量丹寧的「澀柿」，口感苦澀，採收後需經過人工脫澀例如浸泡石灰水，才會變得香甜好吃。 杮子曬乾後成為柿餅，表面的白色粉末稱為柿霜，是內部滲出葡萄糖凝結成的晶體，中醫角度認為柿霜有清熱潤燥及化痰作用，能紓緩肺燥咳嗽和喉乾咽痛。 菱角健脾除煩渴 從小就覺得菱角是很奇怪的食物，每年中秋才會見到它，兩端像牛角一樣尖，外殼很硬，到底要怎麼吃的呢？ 其實菱角是水生植物菱的種仁，屬澱粉質豐富的根莖類蔬果，由於味道有點像栗子，外國人稱它為Water Caltrop。 從中醫角度來看，菱角性涼，有健脾益氣、清暑解熱、除煩止渴的功效。
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糖果朱古力進食宜忌 Trick or treat? 中醫理論中有「甘入脾」的說法，甘味包括甜味，但「此甜不同彼甜」，優質的糖份例如蜜糖、紅糖才對身體有益，而糖果多用人工果糖製造，同時加入不少色素、化學添加劑，對小朋友發育、情緒都有不良影響。
強度較大的工作，導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。 其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。 保健品在臺灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。 一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。 就算瑪卡的顏色和產地不同，實際上功效相若，反而建議買獲有機認證的，最健康和有保障。 可將瑪卡粉加入新鮮蔬果汁、乳酪、沙律或湯品中，只要每天攝取10至15克瑪卡粉，每星期食用三至四天已足夠。
海鮮可以增強效能力還能壯陽，其因含有大量的鋅是男性必不可少的食物之一，當男性體內的鋅不足，會影響精蟲的數量與品質。 而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一隻小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量（15毫克）。 再有要注意，如果是血脂比較高的患者，儘量不用這個方法補腎，並且如果超兩年用，還會誘發高尿酸血癥的情況發生，尤其是腎臟疾病以及腎結石在這裡，患者透過吃腰子來養生並不能達到補腎的效果，還會誘發各種併發症的發生。 若是為豬腰，則其本身屬於涼性的，對於腎氣虛寒的患者是不適合的，只有為虛熱狀態的才建議選擇豬腰進行調整，而對於羊腰來說是是有補精益氣的作用，兩者使用方面有補腎的作用，區別就是豬腰不能用虛寒症狀。
