而每個人瘀青的復原速度會因受傷程度、人體代謝速率不同而有所差異。 假如瘀青未消除，有可能是沒有妥善照護受傷部位，導致皮下瘀血與水腫無法及時散去，使受傷部位修復不良、組織增生，而遺留下腫塊導致。 且值得注意的是，根據受傷細胞的不同，這些腫塊更可能會演變、產生脂肪瘤、纖維瘤、血管瘤、骨瘤、神經瘤等腫瘤。
其提到，中醫有個快速治療瘀青的方式，那就是放血。 若是容易瘀青的民眾，要避免搬重物，少做易碰撞的激烈活動，可選擇和緩的散步或游泳來當運動，但不建議做有衝擊性的Spa或泡溫泉、烤三溫暖，以避免皮下出血、血壓爆衝、心跳過速，反而容易讓微血管爆裂。 而長期缺乏維生素B12、葉酸等營養素，也會因缺乏造血的原料，出現血小板過低而容易瘀血的情況，宜飲食均衡、適度補充肉類及新鮮食材。 即使是身體受傷、碰撞引起的瘀青、血腫，只要在一開始先用無菌紗布，在碰撞處直接加壓二十分鐘，就能減少血液外漏的情況，讓傷口較快止血，四十八小時內，可適度冷敷，避免血腫及瘀青擴大。 最新最完整的運動健身資訊，World Gym Taiwan 團隊，用心打造！ 所有你想知道的內容，包含：運動教學、瘦身方法、食物營養、減肥迷思、健康資訊、烹飪食物。。。
容易瘀青的原因: 凝血因子：
若是日常飲食不均衡，缺乏維生素B12、C、K、蛋白質等營養素，都有可能有血液凝結不良，容易造成瘀血的狀況。 ，但一般而言，只要不是營養嚴重不足，或是不愛吃蔬菜水果，只吃大量垃圾食，應該都可以避開這些維生素攝取不足的問題。 此外，吃全素者因為比較不容易攝取到足夠的維生素B12，所以也容易出現瘀血的狀況。 有時候容易瘀青單純是因為個人體質，比如女生一般會比男生容易瘀青。
除了营养缺乏外，一些恶性肿瘤可引起血小板形成障碍；二是血小板受损，使用一些抗生素，如青霉素和头孢菌素，通常会导致免疫血小板破坏。 隨著年齡的增長，人的皮膚血管是會變化的，血管變脆，就會導致人體出現不明原因的瘀青，有些老年人，因為心臟功能的下降導致靜脈迴流受阻，從而出現皮膚瘀青。 另外，如果天生毛細血管比較脆，那麼也是很容易破潰，導致瘀青的，這都是正常的現象，只需要多加觀察便可。
容易瘀青的原因: 身上常出現不明瘀青？數月都不消？中醫談瘀青，伴隨這些現象要當心
請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。 維他命C可以從水果中攝取，一天兩份水果，各約八分滿的飯碗大小；蔬菜則是一天一份以上，煮熟後約半碗到三分之二。 其實只要不要偏食，日常中的飲食就能補充足量維生素C與K。
一般当皮肤组织受到猛烈撞击时，血管随之受损或是破裂，血液从这些受伤的血管中渗漏到周围的皮下组织中，最终形成我们肉眼能看到的淤青。 如果有服用有抗凝血作用的藥物或是膳食補充劑的人士，就比較容易產生皮下出血，包括止痛藥、心臟病藥、阿斯匹靈、銀杏、大蒜精、人蔘、魚油、活血中草藥等。 淤青说白了就是皮下出血，每个人在磕碰后，都会留下这种难看的印记。 因为在人体里，有一套精密的止血防御系统，这系统由血管、血小板和凝血因子三个部分组成。 眼部傷害最常見的原因是眼部、額頭或鼻子受到撞擊，依據受傷部位，可能影響其中一隻眼睛，或雙眼均受影響。 白血球的指數異常，不一定代表患上白血病（血癌），很多其他原因或身體狀況，例如妊娠期或炎症，亦會導致白血球偏低或偏高。
容易瘀青的原因: 血小板問題有關的疾病
另一常見伴隨眼周瘀血的狀態為"眼白(鞏膜)"呈現鮮紅色。 結膜下出血通常看起來非常嚇人，但因狀況通常不是那麼嚴重，及一般來說不需治療情況下，可在數週自行恢復。 發生在角膜後與虹膜前的空間中的眼內出血，是一個伴隨眼周瘀血的嚴重狀態。 前房出血為醫療緊急狀態，因為若不及時治療，將造成 眼壓迅速增加 及因 青光眼 而引起的視力喪失。 因為眼眶外圍的皮膚比較薄且透明，即使是一點血液匯集都可造成非常明顯的變色。 而且，在此區域的組織比較鬆弛，從血管中滲出的體液很容易積聚眼部周圍，造成浮腫的眼周瘀血。
趙強補充，其實單吃這些食物，抗凝血效果並不會太明顯，因為人類一天飲食的量不會那麼大，只有經由加工萃取後製成的營養補充品，如大蒜精、銀杏膠囊、納豆激酶等，因為濃度變高，才會對人體產生明顯影響。 面對熱性疾病，像是高血壓、急性中風、熱中暑，肌肉高熱、頸項僵硬，放血可以排除血脈中的邪熱，使身體降溫、氣血歸於正常。 中醫認為「久病必有瘀」、「瘀則不通，不通則痛」，因為血瘀，使得疼痛長期無法消除，此時可以在特定穴位扎針放血，使經脈疏通、促進氣血循環來改善疼痛。 但要注意，是否適合放血應聽從專業中醫師診斷，切勿自行下診斷、施行，以免產生不良作用。 一般的瘀青，是因為受到外力撞擊或揉捏過度，造成皮下微血管破裂使得血液充斥於組織之間。
容易瘀青的原因: 白血球指數
當人暴露於過敏原如花粉、灰塵等時，嗜鹼性白血球會受刺激而釋放出「組織銨」，引發過敏反應。 容易瘀青的原因2023 其數量於白血球中佔最多，是人體用以對付細菌或病毒感染中最重要的吞噬細胞，能夠將入侵的細菌吞噬並殺死。 攸關年齡的膠原蛋白分解在每個人身上發生的速度不同，而這取決於你的皮膚厚度。 要等到瘀青呈現暗紅色、紫色的時候，才能開始熱敷，而熱敷能幫助血塊帶血，會讓瘀青原本的紅紫色，漸漸轉為綠色、黃色，而熱敷後也可以視情況來抹藥膏，加速恢復。 有些人的毛細血管天生就比較脆弱，就算只是輕輕撞一下都會瘀青，很多時候甚至不會產生痛感，所以瘀青就這樣無聲無息地悄悄跑出來了。
而後天因素造成的凝血功能異常，以肝硬化的病例最常見。 人體多數凝血因子由肝臟製造，一旦肝臟發炎壞死，凝血功能便隨之失常，且可能引起脾腫大，使血小板累積在脾臟內、血管內的血小板減少，導致身體比較容易瘀青、出血。 建議本身患有慢性B型肝炎、C型肝炎，或是長期酗酒者，除了血液檢查之外，也要著重肝臟檢查。 容易瘀青的原因 醫師指出，當微血管受到撞擊或拉扯而破裂出血，就會出現瘀青，嚴重的話則會形成血腫，不過人體通常都能自行吸收瘀血，約1～2周即可完全恢復。 若瘀青久未消散、反覆出現不明原因的瘀青，或者合併有輕微發燒、關節疼痛等症狀，可能是凝血功能異常，建議就醫檢查。
容易瘀青的原因: 經常莫名奇妙瘀青？ 原來是「3元兇」搞鬼...身體出狀況了
但中醫師提醒，如果民眾發現瘀青持續超過1週以上，甚至數個月都沒消退，甚至還硬硬腫腫的；或是明明沒有碰撞，身體卻常常莫名青一塊、紫一塊，就應提高警覺，儘速就醫找出原因較有保障。 醫生補充，其實單吃這些食物，抗凝血效果並不會太明顯，因為人類一天飲食的量不會那麼大，只有經由加工萃取後製成的營養補充品，如大蒜精、銀杏膠囊、納豆激酶等，因為濃度變高，才會對人體產生明顯影響。 當身體受到強力的撞擊，皮膚下的微絲血管可能因無法承受撞擊的壓力而爆裂，這時候血液會從血管中溢出，流到附近的皮下組織去。 就在血管爆裂的瞬間，血小板就會出動，成群結隊趕到血管裂口去，透過依附血管壁而堵住缺口，阻擋血液繼續流出。
而腎功能低下的人因為影響造血，也容易出現血小板凝血功能異常現象。 所以一旦發現大腿內側不明名原因出現大片瘀青，而且1、2星期也不見消退，就要很小心。 林敬業說，如果是大範圍的部位瘀青，或是不明原因就瘀青，都要特別留意。 尤其要注意瘀青消退的速度最重要，如果瘀青久久不退，顯示身體止血系統異常，可能有肝硬化、肝癌、血癌等血液疾病。
容易瘀青的原因: 疾病百科
如果你正在服用有抗凝血作用的藥物或是膳食補充劑，就比較容易產生皮下出血，包括止痛藥、心臟病藥、阿斯匹靈、銀杏、大蒜精、人蔘、魚油、活血中草藥等。 首先，要想了解我们为什么比别人更容易淤青，就需要先了解一下正常淤青的产生机制。 容易瘀青的原因 我们的皮肤之所以会产生淤伤，是因为受到猛烈的撞击或突然地拉伸时，皮下的毛细血管发生破裂或者撕裂。 血液从毛细血管漏洞渗出到皮下组织而产生淤血，它随着时间的变化发生反应，像调色盘一样显示出各种颜色。 容易产生淤青主要是我们的凝血机制产生了问题，这涉及三个可得因素，1.
- 血瘀体质的人，最明显的表现是面色晦暗、唇色发紫。
- 請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。
- 一些營養補充品會使人皮膚容易形成瘀青，包括魚油、人蔘、維生素E等。
- 或者还可以用香蕉皮对淤青部位进行按摩，这种方法同样可以有效的起到缓解淤青的作用。
- 当损伤较大时，身体的应急防御体系没来得及充分止血，就会有一部分血液进入到我们的皮下组织，这部分的皮下出血就成为了我们肉眼可以看到的淤青。
- 如身体中长期缺乏维生素C，就会导致身体中的毛细血管通透性增加，血管壁非常薄弱，可能只要轻微磕碰血液就会从血管中流出，在皮肤组织凝结，导致皮肤出现淤青。
- 瘀斑是大面积的皮下出血；紫癜是我们比较常见的一种皮下出血，介于瘀点和瘀斑之间之间。
當感覺很疲累，又吃得較少，或身體水分不足，若半夜起來，血壓本已較低，若突然站起來，或會產生姿態性低血壓，血液可能上不到腦部就會容易昏厥或跌倒。 以下兩種情況會導致血小板缺乏，一個是血小板生成障礙，例如缺乏維生素B12或葉酸；另一種是血小板遭到破壞，例如青霉素、頭孢類等抗生素都會造成免疫性血小板破壞。 容易瘀青的原因 如：阿司匹林、华法林、氯吡格雷等，这些药物都存在一定的出血风险，更容易导致淤青。 如果恰好在服用此类药品，建议医院复诊，评估是否需要调整用药。 容易瘀青的原因2023 年龄的增长、日晒、激素等都会导致我们的皮肤变薄、血管失去弹性、收缩能力降低，凝血机制作用大大减弱。
容易瘀青的原因: 瘀青到底可不可以揉？你會處理瘀青嗎？
普里格津在網上表示，供應彈藥的文件早已簽署，但大部分彈藥並無付運，暗示可能是故意。 在過去周末發布的一條片段中，普里格津將俄方在巴赫穆特取得的進展，都歸功於瓦格納集團，指出如果他的部隊撤走，俄方前線就會崩潰。 他說瓦格納部隊牽引烏軍，加以碾壓及摧毀，令盟軍可從後趕上，挽回面子，又說部屬都擔心如果俄方在戰場失利，瓦格納集團會成為代罪羔羊。 西方傳媒報道，瓦格納集團與莫斯科之間的關係，似乎越來越緊張。 集團向烏克蘭戰場投入數以萬計人員，成為俄羅斯出兵烏克蘭的關鍵力量。
選用前建議先與醫師討論，如果有皮膚炎、壞疽、嚴重動脈硬化、其它缺血性血管疾病等，則較不適合使用彈性襪。 不過，國泰老年醫學科主任黃柏堯表示，現在不建議揉開瘀青，因為有時候可能不知道裡面有否出血，所以有時一揉開的話，如果本來裡面有出血的話，反而就會被壓出來了，所以那個血腫可能變得更嚴重。 林敬業說，其實全身每個部位莫名其妙瘀青很久不好，都要提高警覺，但是大腿內側的瘀青更要嚴陣以待。 因為全身上下各個部位，手臂外側易擦撞、內側易摩擦，大腿外側易擦撞、小腿易撞傷，胸部容易撞挫傷，連頭臉都很容易磕撞到。
容易瘀青的原因: 運動健身
而在放血後，也需注意飲食方面，切忌避免食用炸、辣熱性的食物，這類食材容易讓身體燥熱阻礙傷口復原。 隨著年齡的增長，人體的皮膚也會變薄，而血管也愈加脆弱，而年輕時可以保護血管的脂肪與膠原蛋白也逐漸流失，再加上血管失去彈性，會使得老人們很容易出現不明原因的瘀傷。 容易瘀青的原因 臨床研究顯示，女性比男性更容易出現瘀傷，原因之一是因為女性往往沒有像男性皮膚這麼厚，而皮膚內的膠原蛋白也更少，較難保護皮膚下的微血管不被碰傷。 此外，女性體內的雌激素可以阻止血管壁的形成，有如一種血管擴張劑，使得女性一旦發生碰撞，很容易讓血液在凝結之前流出。
容易瘀青的原因: 血管堵塞的「禍根」是啥？恐怕不只是肉(組圖)
王威傑醫師指出，不正常的瘀青原因相當廣泛，常見與結締組織、血小板異常、凝血功能異常有關。 例如年長者皮膚老化、皮下組織變薄等，或是庫欣氏症候群、血管炎、C型肝炎等都容易影響結締組織。 不過，賴睿昕中醫師也提醒，因為放血會產生傷口、造成出血，因此有凝血功能障礙；有血小板缺少、血友病、長期服用抗凝血劑、嚴重肝腎疾病，以及糖尿病患者因為傷口不易癒合，應謹慎接受放血或最好避免。 容易瘀青的原因2023 另外，皮膚感染、潰瘍的人，也不宜在感染部位的周圍進行放血。
容易瘀青的原因: 明明沒撞到，身上卻出現「不明瘀青」？中醫師：這3種部位，小心是癌症前兆！
瘀傷是指皮膚表面的血管受到碰撞，出現輕微損傷的反應，如果這些血管受損，血小板會聚集形成血塊，把血管的破洞堵住，少量的血液就會滲出形成瘀血，造成典型的藍青色或紫色的變色區塊。 容易瘀青的原因2023 賴睿昕中醫師強調，放血屬於侵入性治療的一種，執行放血療程的人員需具備中醫師身份及資格，過程中也必須做好清潔消毒工作，才能確保安全。 中醫執行放血必須使用一次性無菌採血針，先將身體表皮消毒後，再迅速扎針使血液流出；假如血液不易流出，則會使用消毒過的拔罐器，附著針刺部位負壓將血引出。
容易瘀青的原因: 沒性行為也會得性病？泌尿科醫警告 這些情況都可能感染淋病性咽喉炎
現在許多家長喜歡讓幼童親近大自然，比如赤腳踩進田土裡體驗農家生活，這時有可能會造成「鉤蟲」透過皮膚侵入體內的機會，鉤蟲幼蟲會沿著靜脈、肺、咽喉，經吞嚥進入小腸，最後吸附在小腸壁上吸收養分。 若發現小孩有四肢不明瘀青，且最近有肌膚接觸到野外的經驗，最好帶去醫院檢查一下。 容易瘀青的原因 根據《Peopo公民新聞》，中醫師羅佩琳認為如果只是簡單撞到而造成的瘀青，建議在前三天之內用冰敷處理，三天之後若還未消退可以採用熱敷。 熱敷時，如果瘀青範圍是比較大，這時才可以輕輕把瘀血推揉開來，這時若發現瘀青範圍變大或是位置跑掉，都是正常消退的過程。 一般來說，女生比男生容易瘀青，這是因為男生皮膚較厚，血管也比較不易受損，所以血管不容易出血形成瘀青；另外，雌激素會阻礙血管壁的形成，所以女生受傷的話，血液會滲漏較多，形成瘀青。 血小板是我們血液內凝固血液的物質，如果它的含量減少了，就會引起瘀青，此時不但會有皮膚的出血傾向，還有內臟的，而這種情況比較凶猛，是我們肉眼看不到的。
容易瘀青的原因: 生活調整與居家療法
另外，服用一些藥物也能夠造成這樣的現象，例如華法林以及抗抑鬱藥物等。 瘀青的出現，通常是出血造成的，我們身體上的毛細血管遍布全身，無論哪處血管破了，都會造成血液在皮下瘀積，瘀青這就是血液在皮膚下瘀積導致的顏色，而瘀青的情況有輕有重，這完全需要綜合各種情況來判斷。 不過除了評估自己的飲食與營養補充品外，當小瘀青不斷出現、久久不散時，也可能是其他疾病導致。 如血小板低下症、肝硬化、內出血所導致，因此若情況嚴重，也應該至血液科求診。 出現不明原因的瘀青，尤其是稍微一碰就瘀青，甚至合併其他異常出血，就應該要提高警覺，這有可能是疾病剛開始的表徵，像是紫斑症、白血病等血液疾病。
容易瘀青的原因: 天冷喝 喝出瘀青、牙出血 紫斑症患者進補要注意
【生活方式】長時間坐著的生活方式對身體有害；休息時長時間坐著與工作時坐著比較，前者或較易增心血管疾病風險。 实际上，淤青的出现有各种各样的原因，甚至还可能是健康亮起红灯的表现。 若有上述任何徵兆、症狀或其他問題，請洽詢醫師，由於每個人的身體狀況各不相同，最好能親自和醫師討論病情。 白血球由骨髓中的造血幹細胞製造，雖然只佔血液量的 1%（每微升血液中約有 4,000 容易瘀青的原因2023 至 11,000 個），但由於屬於免疫細胞，負責為身體抵禦外來的感染或傳染病，因此十分重要。
嚴重時，會有自發性出血的現象，像明明沒刷牙，卻發生牙齦出血或在口腔黏膜莫名其妙出現血泡。 而凝血因子的缺乏（如血友病），常會有肌肉或關節的深層反覆出血，若未及早診斷，有可能讓關節變形，進而影響關節的活動度。 連接動脈、靜脈的微血管，其血管壁非常薄，薄到只剩一層細胞，當然很脆弱，一旦發生碰撞，即使有時皮膚沒有出現傷口，也會讓微血管破裂、血液滲漏出來，在皮下形成血腫、瘀青。 所幸，當血管受傷時，血液裡的血小板、凝血因子也會自動聚集，適時發揮作用，形成血塊，達到止血的目的。 但在極少數的情況下，它們可能預示著嚴重疾病，像是第二型糖尿病或是白血病。 如果超過兩週以上有異常或是出現無法解釋的瘀青，請盡快就醫。
但是，如果你没磕没碰，但身上却总是无故的出现淤青，并且还很难退淤，淤青超过1周都没有消退的迹象，就要提高警惕。 维生素C对身体有很大的好处，多多补充，还能够预防很多疾病。 食物中的维生素C主要是储存在新鲜的食物，比如新鲜的蔬菜、新鲜的水果，人体是无法合成的。 所以新鲜的水果，比如橘子、山楂、柠檬和猕猴桃等都是含有丰富的维生素C的，蔬菜中含有维生素C比较多的是有青椒、番茄、大白菜等。 為減少發生眼周瘀血的風險，當您從事帶有潛在危險性的活動時，包含運動時，請務必記得帶上護目鏡、運動眼鏡或甚至是帶有面部防護的保護帽。 雖然維他命C對於減少瘀傷比較有效（藉由強化血管，在受到鈍性創傷後，降低它們滲透傾向），但它亦可幫助加速您的眼周瘀血癒合。
