1.用的(琺瑯鑄鐵鍋)，可放進6人份以上的電鍋，且可爐火煮。 2.如無鑄鐵內鍋，(步驟3.4)須用炒鍋炒香後，再移入一般內鍋。 栗子雞飯2023 栗子雞飯2023 栗子雞飯2023 栗子雞飯2023 栗子雞飯 3.用的是市場買來的生栗子，已去除硬殼，只剩褐色外膜。
- 這些礦物質有效預防和治療高血壓、冠心病等心血管疾病。
- 1.用的(琺瑯鑄鐵鍋)，可放進6人份以上的電鍋，且可爐火煮。
- 3.用的是市場買來的生栗子，已去除硬殼，只剩褐色外膜。
- 2.如無鑄鐵內鍋，(步驟3.4)須用炒鍋炒香後，再移入一般內鍋。
- 4.用的生栗子是中小尺寸，如用大尺寸則須切小再入鍋。
- 栗子同時能供給人體較多熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾、厚補胃腸的作用。
4.用的生栗子是中小尺寸，如用大尺寸則須切小再入鍋。 6.用的是泰國香米，也可改用長糯米(須先浸泡)。 栗子雞飯 栗子雞飯2023 栗子雞飯2023 栗子雞飯2023 這些礦物質有效預防和治療高血壓、冠心病等心血管疾病。
栗子雞飯: 栗子香芋飯
栗子同時能供給人體較多熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾、厚補胃腸的作用。
