而香腸的每百克平均脂肪含量約20克相比消委會以往測試的火腿(每百克平均脂肪含量4克)和火雞片(每百克平均脂肪含量約3克)樣本高出3.5倍和5倍,甚至比午餐肉(每百克平均脂肪含量約18克)更高。 是次檢測的30款樣本中有26款樣本都屬「高鈉」水平(即每 100 克固體食物含超過 600 毫克鈉),最高鈉樣本為「Harvest Creek」Chicken Franks with Variety Meats,進食1條已超世衛建議成人攝取量22%。 味精中有12%是鈉質,對於味精敏感的市民,進食後可能出現手腳麻痺、心跳加速、頭痛和呼吸困難等徵狀。 Yanbie解釋,硝酸鹽和亞硝酸鹽進入人體後,會轉化為N-亞硝基化合物的致癌物。
港人早餐常吃火腿、腸仔或午餐肉,而290萬港人患高膽固醇,罪魁禍首之一正是午餐肉、腸仔等加工肉食,當中的高飽和脂肪激發壞膽固醇慢性阻塞血管。 TOPick檢視市面60款午餐肉及腸仔,其中25款腸仔的飽和脂肪含量高低相差可近9倍,最高達每100克含14克飽和脂肪,最低則只有1.4克。 以上4款的腸仔中,以脆皮芝士腸的脂肪含量最高,每100克總脂肪有29.0克,飽和脂肪則有14.0克。 Yanbie指,攝取過多飽和脂肪,會導致肝臟產生更多膽固醇,令身體血液裡的壞膽固醇(即低密度脂蛋白膽固醇)含量增加,過多壞膽固醇會令它們沉積在血管壁,增加阻塞血管和令血管硬化的機會,同時患中風、心臟病的風險會增加。 世衛建議健康人士攝取的脂肪總量為每日總能量的15至30%,其中飽和脂肪不可超過10%。 脆皮腸2023 以一個每日攝取2千卡能量的成年人,其膳食脂肪攝取量不可超過65克脂肪,飽和脂肪的攝取上限為22.2克。
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她又表示,沒「三高」(高血脂、高血壓、高血糖)或過胖問題的健康人士,一個禮拜最多吃一次腸仔,每次不要超過一條,盡量配搭一些少油少鹽、較清淡的食物,避免整餐的飽和脂肪、鹽過高,例如蔬果、米粉。 ▲ 腸仔飽和脂肪高、同時加入不少添加劑 ,TOPick檢視市面上常見的4款腸仔,比較當中的成分及脂肪含量。 身體攝取過多熱量,會增加肥胖風險,高脂會令心血管阻塞,高鹽亦會引致高血壓促使血管硬化,心臟病一般都是年紀愈大發病率愈高。 • 本店將依照個人資料 ( 私隱 ) 條例相關規定保護您的個人資料 , 並遵守HKTVmall 的私隱保護政策。 根據研究顯示,呋喃西林可損害實驗動物的生殖器官,在是次消委會檢測找到其代謝物 脆皮腸2023 SEM 則可能令實驗動物的關節軟骨退化,四肢變形。 • 因實際情況所限 ,HKTVmall 與門市銷售價格、促銷活動、條件與限制有機會各為不同 , 一切條款只適用於 HKTVmall 。
世衛亦指出,每日食用50克加工肉類(約1條腸仔),患上大腸癌風險將增加18%。 脆皮腸 據本港衞生署的資料顯示,大腸癌是本港第二位最常見的癌症,致命癌症中排第二位。 食品添加劑,即添加在食物裡的任何天然或人工物質,如色素、防腐劑、味精,但不包括鹽、香草、香料等調味料。 註冊營養師盧綺欣(Yanbie)指,腸仔中添加了不少食品添加劑,例如營養標籤上列為護色劑、防腐劑的硝酸鹽和亞硝酸鹽(E250),醃製腸仔後會呈現粉紅色的色澤,且能抑制肉毒桿菌生長,延長肉類的保質期。 ▲ 脆皮腸 腸仔是不少港人早餐之選,TOPick發現市面腸仔的飽和脂肪含量相差約9倍,最高達每100克含14克飽和脂肪。 為確保食物質素,請客戶確保可以在指定送貨時間及地址收取送貨產品,送貨時間及地址一經確定將不能更改,HKTVmall如未能成功派送,其後任何取貨或退款要求,將恕不受理。
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Yanbie建議,以上4款腸仔中,可選總脂肪最低、飽和脂肪最低的芝士雞尾腸。 不過她稱,雖市面上的食品添加劑都經過國際食品安全機構測試,腸仔始終非健康食物,脂肪含量高、加入添加劑,過量進食會增加肝臟、腎臟的負擔,建議大家少吃為妙。 是次檢測的30款樣本中有15款都屬高脂食物,沒有樣本屬於低脂,當中最高脂為「TOPVALU」Coarse-ground Pork 脆皮腸2023 Sausages,每100克脂肪含量為35.6克。 最低脂為「BILINSKI’S」Organic Wild Mushroom with Italian 脆皮腸2023 Herbs 脆皮腸 fully cooked 脆皮腸2023 chicken sausage,每100克脂肪含量為5.5克。
TOPick記者檢視市面60款加工肉類食品的營養標籤,包括35款午餐肉及25款香腸,價格由7.9元至56.9元不等;至於火腿因不屬高飽和脂肪食物,所以並未有進行監察。 25款香腸中,以「金妹牌」脆皮芝士腸的飽和脂肪最高,每100克多達14克;最低則是「美國蜜都牌」雞肉腸,只有1.5克。 是次檢測的30款樣本中28款樣本均屬「高蛋白質」食物,含量最高樣本為「Bayern」蒜香粗粒豬肉腸,含量最低樣本為「Tulip」雞尾腸純豬肉腸。 但消委會提醒,香腸雖含豐富蛋白質,但其鈉含量亦相對較高,不宜經常進食並將它們作 為吸收蛋白質的主要來源,應保持均衡飲食,選擇不同種類的非加工肉 類,多進食含豐富抗氧化物的食物,避免偏食,減低患高血壓及心血管疾病的風險。
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脆皮腸是一種肉類食品,以畜禽肉為主要原料,輔以填充劑(澱粉、植物蛋白粉等),然後再加入調味品(食鹽、糖、酒、味素等)、香辛料(蔥、姜、蒜、豆蔻、砂仁、大料、胡椒等)、品質改良劑(卡拉膠、Vc等)、護色劑、保水劑、防腐劑等物質。 「PRIMAHAM」匠Takumi Herb Wiener檢出微量塑化劑,檢出量為每公斤 0.77 毫克,遠低於歐盟限量,正常食用下應不會對健康構成風險。 大榮食品專為每家每戶搜羅及供應急凍海產及日本美食,務求讓客戶以最抵、最優惠的價錢購入優質食材,輕鬆在家嚐盡美菜佳餚。